CUIDADOS COM OS PÉS!

CUIDADOS COM OS PÉS!Todas as pessoas devem aprender a

cuidar dos pés, os portadores de Diabetes devem aprender a cuidar com muito mais afinco, pois complicações freqüentes podem ser evitadas com prevenção.

A Diabetes facilita o aparecimento de infecções através da Neuropatia Diabética (doença dos nervos periféricos) e de problemas devido à má circulação do sangue.

CUIDADOS COM OS PÉS!

Como todas as partes do corpo, os pés necessitam de aportes apropriados de sangue e com ele de oxigênio. Se isso não acontece, as infecções, as doenças vasculares e as doenças decorrentes da falta de circulação podem ocorrer.

CUIDADOS COM OS PÉS!

Dormência nos pés; Ausência ou não crescimento de

pelos nos pés e pernas; Micoses interdigitais; Presença de feridas e secreções;

SINAIS QUE PODEM SIGNIFICAR PROBLEMAS:

Pele seca, escamosa ou brilhante; Pontas dos pés arroxeadas,

cianóticas; Aparecimento de rachaduras nos

calcanhares; Perda de sensibilidade;

SINAIS QUE PODEM SIGNIFICAR PROBLEMAS:

Formigamento ou dor nos pés; Presença de calos em pontos de

pressão dos pés; Aparecimento de cãibras em repouso

ou ao caminhar.

SINAIS QUE PODEM SIGNIFICAR PROBLEMAS:

Examine seus pés todos os dias;Para a higienização dos pés, use água

morna;Aproveite para cortar as unhas após o

banho, pois elas estarão amolecidas;Nunca ande descalço;hora de escolher o calçado, vá

sempre na parte da tarde, que é quando o pé está do tamanho certo;

ROTEIRO SIMPLIFICADO PARA CUIDADO DOS PÉS:

Em relação às meias, prefira aquelas que deixam a pele dos pés respirarem;

Caminhar é a vocação dos pés e seu melhor exercício;

Evite cruzar as pernas quando estiver sentado, pois piora a circulação do sangue nos pés;

Quando estiver sentado use um banquinho para manter os pés elevados;

ROTEIRO SIMPLIFICADO PARA CUIDADO DOS PÉS:

Lembre-se também que tudo isso funcionará muito melhor se estiver acompanhado de um bom controle glicêmico!!!

ROTEIRO SIMPLIFICADO PARA CUIDADO DOS PÉS:

OBRIGADA!!!