Erros na escolha de equipamentos no Mountain Bike

Workshop Escola de MTB

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segunda-feira, 30 de setembro de 13

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Erros na Escolha de EquipamentoRodrigo Langeani


Rodrigo Langeani• Bacharel em Educação

Física - UFSCar

• Especialista em Gestão de Negócios

• Técnico Nível 2 Triathlon - CBTRI

• Seleção Brasileira de Triathlon (1998-2002)


Rodrigo Langeani

• Bike Fitter - Bicicletaperfeita.com.br

• Editor do Site EspiritoOutdoor.com

• Testador de Equipamentos

• Serviços de Produção de Conteúdo e Gerenciamento de Mídias Sociais


Erros na Escolha de Equipamentos

• Bikes de Tamanho Errado

• Erros de Bike Fit

• Escolha de Pneus

• Relação de Marchas


Escolha de Equipamentos

• Dores e Desconforto

• Não Otimização na Produção de Potência

• Dirigibilidade

• Surgimento de Lesões


Bikes de Tamanho Errado


Bike Fit

• Trabalho de Ergonomia

• Conforto

• Performance

• Dirigibilidade


Bike Fit

Potência e Dirigibilidade


Dirigibilidade

• Distribuição de Peso em cima da bicicleta

• Muito peso na roda traseira

• Muito peso na roda dianteira

• Largura do guidão.


Relação Comprimento x Tensão do Músculo


Principais erros do Bike Fit

• Selim Alto

• Mesa muito baixa

• Manentes de Freio desalinhados


Pneus• Largura

• Cravos

• TPI

• Pressão

• Tecnologias

• Tubeless


Pneu Correto

• 5% de ganho de performance

• Atletas Amadores: Custo de 20Watts a menos


TPI = fios por polegada

• Maior TPI: pneus mais macios

• Menor TPI: pneus mais duros.

• MTB: 60-120 TPI


Cravos

Cravos Laterais

• Curvas

Cravos Centrais

• Tração e Frenagem


Largura• Pneus mais largos: mais

rápidos

• XCO: 1.95-2.25

• Lama: pneus mais finos: 1.8-2.0. Cravos grandes e espaçados

• Areia: Pneus Mais largos (>2.2), Cravos Baixos.


Tecnologias

• Composto Duplo e Composto Triplo (2C e 3C), melhora de performance

• LUST (Proteção Lateral Baixo Peso)

• eXCeption Series (Fita de Kevlar - proteção a furos)


Relação

• 3x10, 2x10 ou 1x10 (ou 11)

• Cassete e Volantes Compatíveis com a necessidade

• Relação Peso Força


Contato

Rodrigo LangeaniCel: (17) 98133-2496

[email protected]://escolademtb.com


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