Flatulência, excesso de gases intestinal Excesso do gás retal é mais freqüentemente produzido pelas bactérias do intestino grosso. Há centenas de diferentes tipos de bactérias normalmente presentes no intestino. Elas são benéficas para a digestão. As bactérias contam com os açúcares e carboidratos para a sua nutrição. No processo de digestão destes nutrientes a bactéria gera gases como hidrogênio, gás carbônico e gás metano. Em condições normais muitos desses gases são absorvidos e, portanto sua eliminação é reduzida. Carboidratos e açúcares são normalmente absorvidos no estômago e intestino fino. Algumas pessoas têm desordem que interfere no processo normal da digestão é necessária uma enzima chamada lactase. A pessoa tendo deficiência da lactase, não será capaz de digerir a lactose. A normalidade na digestão permite que os carboidratos e açúcares passem indigeridos para o cólon, onde encontrarão bactérias formadoras de gases. Alguns alimentos como legumes, repolho, certos tipos de cereais, contém carboidratos que não são digeridos. Portanto as bactérias do cólon podem usá-los como alimento, conseqüentemente o gás é produzido em excesso. As pessoas reagem diferentemente com o mesmo alimento. Por exemplo: duas pessoas comendo a mesma quantidade de carboidrato uma forma mais gás e a outra menos. Para as pessoas que se incomodam com o excesso de gás, uma dieta especial pode ser recomendada para identificar e eliminar o alimento causador. ALIMENTOS QUE CONTRIBUEM PARA A PRODUÇÃO DE GÁS: - Legumes: especialmente leguminosas (feijão, soja); - Leite e derivados; - Vegetais: repolho, rabanete, cebola, brócolis, couve-flor, couve de bruxelas, pepinos, aspargos, etc.; - Vegetais de raiz; batatas, nabos; - Frutas: ameixas secas, maçãs, bananas, damasco, uva passa; - Cereais e pães: cereais, pães, massas e todos alimentos que contém farináceos; - Alimentos gordurosos: pães fritos, alimentos fritos, carne gorda, alimentos ricos em creme, pastas e alimentos gordurosos; - Líquidos: refrigerantes gaseificados e medicamentos efervescentes. Fonte: http://www.drashirleydecampos.com.br/noticias.php?noticiaid=7165&assunto=Gastroenterologia/Proctologia/F%C3%ADgado