GPSI 58

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LIGUE: 2099-1135/1168Sobre a morte do arquiteto brasileiroOscar Niemeyer, Jaime Lerner disse:“agora temos alguém que poderáredesenhar a Via Láctea”

A equipe do Jornal GPSI deseja a todos os leitores e anunciantesFeliz Natal e um ano novo repleto de prosperidade!!!!

AV. Braz Leme, 2.115 | Santana - São PauloTEL: (11) 3476-8570 | www.sulnativa.com

São Paulo - Ano 6 - Número 58 - Dezembro / Janeiro 2013 - www.gpsinorte.com.br - 2

Marcia Rindeika Jornalista e Terapeuta Florais Joel Aleixo, Ayurveda,Reiki e Tarô

Reflexões

O que nos falta é mais amor

De novo dezembro, mas este não éum fim de ano qualquer. Pairamsobre 2012 muitas dúvidas. Dizem

os fatalistas que é o fim dos tempos, video calendário Maia, etc, contrapõe oscientistas que todas essas profecias sãobobagens e nós, simples mortais,sucumbidos pela problemática da vidamoderna, seguimos atarefados e perdi-dos, listando os preparativos para as fes-tas de natal e ano novo, no qual nãotemos nem a certeza se vai acontecer.

Catástrofes e festas a parte, o impor-tante agora, como em todos os momen-

tos da vida, é manter o foco em nós mes-mos. Buscar um maior equilíbrio, har-monia e paz, abrindo assim o coraçãopara o bem, o que é bom e o que é belo.

Nesta época do ano as pessoas ficammais solidárias e mais amorosas, entãoaproveite e entre nessa frequência posi-tiva, permitindo que o amor incondicio-nal cresça para que no próximo ano este-ja presente na vida de todos nós. Desejoa todos um feliz natal e um 2013 repletode paz e amor!!!!!http://marciarindeika.blogspot.com/e-mail:[email protected]

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Fotos: Rene AcsWeb: More Arquitetura deInformaçãoImpressão: OESP GráficaTiragem: 12 / 15.000

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Os cuidados de fim de ano e fériasAlgumas pessoas até deixam de viajar por

causa dos animais, pois pode ser complicadodeixá-los sozinhos ou na casa de amigos.

A preparação começa bem antes Para viajar com um pet de carro, basta

que o proprietário possua a carteira de vaci-nação atualizada, com destaque para a imu-nização antirrábica, além de um atestadosanitário, emitido por um médico veterináriocredenciado. Este documento garante que ocão ou o gato está livre de doenças conta-giosas e que pode circular.

Antes da viagem, leve o bicho ao veteri-nário para checar seu estado de saúde gerale pegar o atestado sanitário. Este documen-to vale por dez dias e, se a viagem durarmais tempo, é preciso que o proprietárioprocure outro médico no local onde estarápara conseguir um novo documento para oretorno.

Se o bicho não estiver vacinado, corre orisco de contrair doenças contagiosasdurante a viagem. Enfermidades como diro-filariose (que ataca o coração), erlichiose(doença do carrapato, verme que se aloja nocoração), leishmaniose (transmitida pormosquito, causa problemas cutâneos), alémde pulgas, sarnas e parasitoses intestinaissão muito comuns.

Como há muitos animais de rua emalgumas regiões litorâneas, pode ser perigo-so também contrair cinomose e parvovirose.

Por isso, é importante que o bicho esteja

vacinado, a vacinação não deixa de ser umprocedimento que causa um estresse imu-nológico no animal, podendo também causardor local, febre e em alguns casos reaçõesanafiláticas. Por isso, não recomendamosvacinar e viajar no mesmo dia.

Dicas para quem for viajar de carroPara quem vai viajar de carro com o bicho, opercurso não deve ser muito longo.

Para a segurança da família e do próprioanimal, ele deve ser acomodado em uma cai-xa de transporte, e não viajar solto no veículo.A caixa também evita problemas com a políciarodoviária, pois a lei proíbe que o animal viajeno colo do condutor. Se isso acontecer, o moto-rista pode, além de receber uma multa, perderde quatro a cinco pontos na CNH (CarteiraNacional de Habilitação).

Cuidados com a alimentaçãoPara que o animal não passe mal na

estrada, uma dica sobre alimentação: l Não é preciso dar qualquer remédio antesda viagem, a menos que haja indicação veteri-nária. É importante que o bicho esteja emjejum de comida há pelo menos seis horas. l Algumas raças, em carros quentes, podemvir a morrer por causa do calor, como é o casodo buldogue. Raças mais peludas devem deser tosadas antes da viagem. Durante o traje-to, é necessário parar a cada duas horas paraque o bicho beba água e faça xixi. Ao chegar aodestino, o animal pode ter vida normal.

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Está sendo muito comum às mães procu-rarem por um fisioterapeuta para que estefaça uma avaliação postural do seu filho. Aqueixa é sempre a mesma: postura inade-quada! A preocupação aumenta quando acriança não sente vontade de participar dasatividades físicas na escola; até parece umapredileção comum entre crianças que já apre-sentam certas dificuldades como fraquezaemocional consequentemente fraqueza cor-poral, evidenciando uma postura indesejada.

A boa postura contribui para manter emordem a estética corporal e, mais ainda, evitardanos à saúde. Indo mais além: a boa posturaevidencia corpo saudável, mente fortalecida eemocional equilibrado! Crianças em idadeescolar e adolescente vivem a fase maisimportante para a aquisição de uma postura, éo momento onde eles buscam auto afirmação,ajustes emocionais perante a sociedade e etc.

DISCIPLINA É FUNDAMENTAL NA PREVENÇÃOA prevenção envolve muito fatores e está

ligada a todas as ações praticadas cotidiana-mente, seja de maneira estática ou não. Paracorrigir vícios, mesmo com ajuda profissional,é preciso disciplina e observação dos pais,começando pela mochila que não pode exce-der à 10% do peso corporal e sendo distribuí-do de forma equilibrada, nunca de um ladosó. Um dos maiores problemas relacionados àmá postura é sentar de forma inadequada edurante longos períodos, podendo causarlesões irreversíveis. É recomendado apoiar aregião dorso-lombar de forma que o tronco eas pernas fiquem em um ângulo de 90 graus.Em frente de um computador a altura damesa deve estar adequada ao antebraço,com monitores dos computadores na linhados olhos para evitar forçar o pescoço. Asmãos necessitam de apoio para os punhos eos pés precisam ser apoiados sobre superfíciecom leve grau de inclinação.

TRATAMENTOUma outra forma de atuação preventiva

no desvio postural é a prática de exercícios.A vontade livre de se envolver com ativida-des até mesmo lúdicas, trazem o desenvol-vimento da consciência corporal, coordena-ção, equilíbrio, destreza, força corporal, cor-porativismo, sociabilização e etc. Não sepode pular etapas quando se trata de umser que está aprendendo, vivenciando; afalha acarretada será levada para a sua vidafutura. É preciso promover um trabalhodirecionado visando consciência corporal,alongamento global para depois o condi-cionamento físico.

PILATES E AS CRIANÇAS-ADOLESCENTESO método Pilates conhecido como a arte

da contrologia tem uma característica única:domínio próprio no sentido amplo da palavra;são exercícios físicos dirigidos fundamentaispara a automatização dos movimentos corre-tos propiciando uma postura adequadalevando-se em conta cada biótipo. Nas aulashá uma constante preocupação do fisiotera-peuta quanto aos movimentos: andar, correr,saltar, simetria corporal, controle emocional ecorporal. A automatização é conseguida comexercícios de repetição dos movimentos ade-quados de forma lenta, conscienciosa, envol-vendo respiração e centralização; é importan-te ter um bom equilíbrio de ações muscularespara fortalecimento de tendões, de ligamen-tos e maturação do sistema nervoso para pro-piciar boa sustentação ao corpo.

A encadernação corporal criada na infân-cia será a força motriz do que a criança seráno amanhã. Ela é o reflexo de uma novageração, com grandes chances de acertos,determinadas pela confiança, liberdades deexpressão e principalmente felizes.

DRA. MARINES PALANDI - Fisioterapeuta


ACSP - Distrital Norte - 60 anosA ACSP é a ponte que aproxima o empresário e sua empresa do mercadoe das atividades que influenciam o empresariado nacional.

ACSP - 117 anos

30/11/ 2012 Destaque empresarial de 2012Foi realizado no Clube Esperia o evento

Destaque empresarial de 2012 que contoucom a presença dos Empresarios e amigosem clima de confraterrnização com variasempresas homenagiadasDistrital NorteFao Building EngenhariaMaxtal ImóveisBuffet MariahHotel Maison FlorenceAmerica Licenciamentos e Serviços LtdaHyundai Caoa do Brasil LtdaColégio SantanaDistrital Vila MariaNumatur Turismo e CâmbioServ-cont – Serviços ContáveisDistrital CentroTecnolamp do BrasilBolsão de ComprasEmpório San Martin

13/11/ 2012 ACSP-Distrital Norte doou a bandeira brasileiraO Conselho Cívico e Cultural da ACSP-

Distrital Norte doou o Pavilhão Nacionalpara a Escola Estadual Major José Marcelinoda Fonseca, no dia 08 de novembro, comoparte das comemorações do Dia da Bandeira(19/11).

A escola está localizada no bairro doMandaqui e está entre os quatro melhorescolégios do Estado, segundo levantamentoda Folha de São Paulo. A diretora da escolaMonica Fogagnolli Pedral Maschietto agra-deceu e parabenizou a iniciativa da ACSP .O Conselho Cívico e Cultural da ACSP temna coordenação geral Francisco Giannocca-ro. Já a coordenação do Conselho Cívico daDistrital Norte está a cargo de José CordeiroNeto.

30/ 10 / 2012 Encontro com subprefeitos!!!A ACSP-Distrital Norte reuniu na quin-

ta-feira (25/10) os subprefeitosda zona norte, no auditório daUniSant'Anna. O diretor supe-rintendente João Bico de Sou-za explicou que a entidaderecebeu uma série de reclama-ções sobre multas ligadas aosprogramas Lei Cidade Limpa,Cadan e Calçadas. "Estes fatostêm causado prejuízos, descon-fortos e confusões de entendi-mento. Para que se tornem cla-ras nossas obrigações, direitose prazos convidamos todos ossubprefeitos de nossa regiãopara que esclareçam e orien-tem não só os comerciantescomo toda a população", disseo diretor. "A AssociaçãoComercial de São Paulo nãoconcorda com a forma deautuar o empreendedor ou ocidadão sem comunicar e abrirprazo para regularização,porém entende que foi uma leiaprovada na Câmara e os sub-

prefeitos têm que cumpri-lá sob pena de pre-varicação. Estamos empenhados para encon-trar juntos uma forma mais justa de aplicaçãodesta leia", disse o diretor.

No encerramento da reunião o diretorsuperintendente João Bico agradeceu a todosque participaram do encontro.

Serviço: Dúvidas sobre os serviços daPrefeitura acesse: www.prefeitura.sp.gov.br

18 / 10/ 2012 Homenagem aos policiais e forças

armadas 2012!!!As ACSP-Distritais Centro, Norte e

Vila Maria prestaram homenagem aos poli-ciais e membros das Forças Armadas quemais se destacaram no exercício de suas ati-vidades durante o ano. A cerimônia foi reali-zada, no Teatro do SESC-Santana.

Todos os homenageados receberam umaréplica do monumento Marco da Paz (ideali-zado por Gaetano Brancati Luigi) e que sim-boliza a paz no mundo. João de Favari, vice-presidente da ACSP e coordenador RegionalNorte, que no ato representava o presidenteRogerio Amato, destacou a coragem e adeterminação dos soldados na defesa dapopulação. O gerente das distritais Davi G.Almeida foi o mestre de cerimônia do even-to.

O deputado estadual major OlímpioGomes lembrou de sua atuação na Academiade Polícia do Barro Branco e parabenizou aACSP pela iniciativa. "Ser policial neste paísé ato de heroísmo. Estamos presenciandoataques aos nossos valorosos membros dasforças de segurança e posso garantir quenenhum soldado irá fugir desta guerra", afir-mou.

Os diretores superintendentes João Bicode Souza (Norte), José Alarico Rebouças(Centro) e Daniel Gomes Aguilar (VilaMaria) ressaltaram a atuação dos membrosdas policias militar, civil, guarda civil metro-politana, científica, Exército, Marinha eAeronáutica.

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Os cuidados com os pés do diabéticoSegundo relatório de 2012 da Organi-

zação Mundial da Saúde (OMS) 1em cada 10 adultos tem diabetes

mellitus (Tipo 1 ou Tipo 2) e essa proje-ção para o ano de 2025 será de 300milhões. A Diabetes está relacionada coma hereditariedade, gravidez, idade e a ina-tividade física.

No Brasil, atualmente mais de 10milhões de pessoas convivem com adoença que aumenta entre três a cincovezes o risco de complicações cardiovas-culares e é a 1ª causa de falência renal,cegueira, disfunção erétil e amputaçõesde Membros Inferiores (MMI). A obesi-dade está relacionado com maior risco dediabetes.

Muitas vezes os diabéticos apresen-tam machucados nos pés e não sentemdores por causa da deficiência na circula-ção sanguínea. A escolha do calçado ade-quado é tão essencial quanto o acompa-nhamento médico multidisciplinar ao por-tador de diabetes, afinal os pés são osresponsáveis por nos levar e trazer e con-sequentemente a saúde no geral irá refle-tir nos pés que afetarão a qualidade devida deste paciente. Por isso, a escolha docalçado faz toda a diferença que irá con-tribuir na preservação ou agressão do pédo Diabético. lesões que podem incorrerna simples calosidade ao descolamentoungueal; passando por patologias maispreocupantes como hematomas por pres-são, à situações mais agravantes que sãoporta de entrada para agentes microbianos(bactérias, fungos, vírus e esporos) bolhasde atrito, unha encravada, pequenas fissu-ras e inflamação, que podem levar opaciente diabético à quadros de erisipela,ulceração, necrose e a possíveis amputa-ções. Há estudos que comprovam que oscasos de amputações de em diabéticosincidem em maior número naqueles quesão fumantes.

Alguns cuidados devem fazer parte davida dos diabéticos como a escovação de

dentes deveria fazer faz parte do dia a diade qualquer pessoal.

(Veja quadro abaixo)

O Podólogo é um profissional de saú-de que recebe sólida base de conhecimen-to científico e tecnológico, sobretudo naárea de biologia e ciências auxiliares eestá capacitado para trabalhar de formamultidisciplinar com outros profissionaisde saúde que cuidam de pacientes porta-dores de Pé de Risco e Diabetes, com afunção de atuação na área que lhe compe-te como conscientizar, orientar e atuar deforma plena as atribuições que lhescabem, pois caso, se na fase diagnósticade seu atendimento o profissional venha àconfrontar com um quadro clínico quefuja da sua capacitação de atuação, deveele sugerir ao seu cliente que procure oatendimento médico adequado.

Os Diabéticos devem controlar a gli-cemia com realização da destro, cuidadoalimentar, atividade física regular e inclu-sive analisar o seu estado emocional quepode alterar o resultado da glicemia. Nãoexiste ainda cura definitiva para a diabe-tes, mas com os tratamentos propostos ecuidados diário é possível possuir umavida pessoal, social e profissional plena.

Pdga.Sandra Candida S. MattosFormação Senac - SPEspecialidade em Pés Diabéticos pelo Hosp. Brigadeiro - SP

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l Examine os pés regularmente observando a presença de alguma alteração na cor, temperatura e nas estruturas deles das unhas;

l Mantenha os pés e pernas hidratados, masfaça uso da loção hidratante somente à noite, para evitar que o produto reaja com o suor e ocorra o atrito dentro do calçado.

l Manter os pés limpos e secos;l Não usar sapatos e meias apertados

ou com costuras internas;

l Não andar descalço;l Não vestir o calçado sem inspecionar

primeiramente dentro destes “Todos os Dias”;l Não usar esparadrapo diretamente sobre

a pele;l Não fazer uso de escalda pés ou bolsa

de água quente; l Deixar para os podólogos especializados

o cuidado dos pés, eventuais calosidades, fissuras e lesões das lâminas ungueais.

Faça sua parte :




Relaxamento, Alisamento ou Defrisagem: Qual desses procedimentos é o mais indicado aos Cabelos Afros?Esses procedimentos são praticamente os mesmos,

ou melhor, têm a mesma finalidade. O que podevariar são os produtos com princípios ativos

diversos, e que geralmente são os hidróxidos.O tipo de hidróxido a ser usado vai depender muito

da espessura do fio (fino, médio, grosso), da sua curva-tura (estreita, anelada ou frisada) bem como da forçado produto, que pode ser suave, média, forte ou extra-forte. Neste caso, um teste de mechas deverá ser efe-tuado para que se possa chegar o mais próximo doresultado esperado.l Relaxamento: a intenção é soltar as ondas doscabelos, permitindo que ele ainda fique com cachosmais soltos, indicado para os cabelos afros.l Alisamento: Realinha o espirilado da fibra, possi-bilitando uma fibra estirada modificada permanente,mas não possibilita ainda um liso intenso somente comesse procedimento. É o mais indicado para os cabelosafros, há necessidade de conciliar outros procedimen-tos após 15 dias da realização deste, para que a fibra semantenha tratada.l Defrisagem: (Definitiva) disciplinar os fios emuma nova estrutura lisa, é indicado para quem desejaos cabelos totalmente liso na parte já crescida.

10 Dicas para ter sucesso no procedimento que você escolher:4 Agende um horário calmo no seu cabeleireiro paratirar as dúvidas e para que possa ser traçado um proce-dimento 4 Certifique-se com ele se o produto que será utiliza-dor nos seus cabelos contém o mesmo princípio ativode suas químicas anteriores, ou se são compatíveisentre si. Geralmente os hidróxidos são os melhorespara esse tipo de procedimento. Todo profissional deveconhecer os princípios de compatibilidade de químicascapilar possibilitando assim a realização de um proce-dimento seguro, tanto para a saúde física da sua clien-te como da fibra capilar dela. 4 Fique, pelo menos dois a três dias antes do procedi-mento, sem lavar os cabelos e sem leave in.

4 Se apresentar algum problema no couro cabeludo,como caspa, seborreia e/ou dermatite, qualquer proce-dimento se torna arriscado, pois pode agravar o proble-ma que se apresenta. Faz-se necessário realizar trata-mento médico de controle antes de qualquer procedi-mento químico.4 Realize um pré-tratamento nos fios pelo menosquinze dias antes, para fortalecer a parte que já passoupor alteração química e com o objetivo de proteger omáximo possível a integridade da fibra capilar que serámodificada.4 O Teste mecha sempre se faz necessário quando oprofissional irá realizar pela primeira vez o procedi-mento na cliente ou quando se tenha ficado muito tem-po sem o atendimento Dele (profissional), pois a utili-zação de qualquer tipo de produto o qual se desconhe-ça o princípio ativo pode provocar a quebra do cabe-lo que ao aplicar o produto de transformação. Por issoo teste de mecha aliado a sua sinceridade nas informa-ções ao cabeleireiro são fundamentais no sucesso deuma transformação com segurança.4 O tempo de pausa em que o produto irá ficar agin-do nos fios, vai depender do resultado desejado, alia-do com a força do produto a ser utilizado e da resistên-cia da estrutura capilar.4 É necessário hidratar constantemente os cabelosque foram quimicamente modificados, para ajudar aproporciona elasticidade, brilho e toque macio aoscabelos que perdem essa qualidade com a transforma-ção. Recomenda-se tratar a cada 10 dias no salão e ouso de produtos adequados para a manutenção em casa(home care).4 É de seu direito saber que tipo de produto o profis-sional aplicou ou irá aplicar nos seus cabelos, essa infor-mação deve ser clara, para que você tenha a possibilida-de de escolher e saber o pode ser realizado neles.4 A confiança entre profissional e cliente é funda-mental, pois com o conhecimento dele (cabeleireiro) eos cuidados realizados por você (cliente), irá possibili-tar que o seus cabelos se mantenham sempre saudáveise bonitos.

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Pernas que te quero “SEMPRE LISAS’’Verão chegando, temperatura aumentando e consequentemente nosso pensamento nos

remete a praia, sorvete, sombra, pés descalços e lógico pernocas de fora. Pernas sem

depilar, pode levar qualquer estilo de produção por água abaixo! Acha que não!... Imagine

uma poderosa Gisele, numa passarela com suas pernas de matar qualquer uma de nós da mais

“branda invejinha” com seus 1,14 m de pernas ...Sem Depilar!.... Viu! Mas para nosso consolo

e tortura existem vários métodos para se livrar dos inconvenientes pelos e é lógico não existe

alegria sem “dor”. Pode ser Laser; Luz pulsada; Máquina depilatória; Depilação com Linha

(Egypcia); Cera Quente ou Rollon, todos esses métodos retiram os pelos pela raiz e vai

depender da sensibilidade de cada um, mas todos oferecem sensibilidade.

Cera de mel, caseira, algas, chocolate, ou seja lá

que nome tiver, sempre terá que realizar o que

promete... retirar os pelos pela raiz e te deixa livre

por pelo menos de 20 dias a um mês podendo durar até

mais, dependendo do tempo de desenvolvimento desse

pelo que foi retirado. Os pelos do corpo de qualquer

pessoa, possue tempo de crescimento e queda diferen-

tes um do outro (fases: anágena, catágena e telógena), e

ainda bem que não é assim, pois se fosse tudo ao mes-

mo tempo de crescimento e de queda deles, teríamos

fases totalmente despeladas e também...carecas!

ALGUMAS DICA PARA UMA DEPILAÇÃOSATISFATÓRIA E SEGURA:l Primeiramente o ambiente deve estar limpo e a maca

de depilação protegida com papel descartável.

l Cera na temperatura adequada ao seu manejo “não

muito densa”, pois não irá aderir ao pêlo e muito menos

em estado líquido, pois certamente irá causar grave

queimadura.

l No rosto prefira a depilação egypcia (realizada com

linha) pois não há adesão na pele como na cera e con-

sequentemente não haverá vermelhidão na região depi-

lada.

l Reaproveitamento de Cera... Nem Pensar! A Anvisa

determina a proibição pelo Decreto 15270/93 – Lei

509/93 da reutilização de ceras depilatórias. Doenças

como HPV, Hepatite e Infecções de pele, podem ser

transmitidos através da cera reutilizada.

l A pinça utilizada deve deve ser esterilizada em auto-

clave ou descartada.

l Desconfie quando o preço for muito barato! Preço

caro, também não é sinônimo de garantia do descarte da

cera, certifique-se sempre...Observe como é realizado o

descarte desta cera quando houver um cesto para a cera

e outro para algodão e outros resíduos... desconfie! Por

que dois cesto se tudo vai para o Lixo? Não se sinta

constrangida ao solicitar para ver o bloco da cera nova

que deve sempre estar à mão da profissional.

l Depiladora consciente com sua própria Biosseguran-

ça, automaticamente estende este cuidado à sua cliente.

A utilização de luva descartável para procedimento em

região intima é indispensável.

l Ajude na extensão da pele de regiões mais delicadas!

Isso ajuda a abrandar o desconforto da puxada.

l Banhos de sol somente após dois dias depois da depi-

lação e com utilização de filtro solar sempre para não

desenvolver manchas na pele.

l Massagear suavemente a pele em movimentos circu-

latórios ascendentes no banho com uma bucha vegetal

que irá auxiliar na desobstrução dos poros e folículos,

evitando possíveis encravamentos. Não esfolie no dia

da depilação e nem logo depois. De alguns dias para a

sua pele se recuperar entre uma esfoliação e outra.

Tomando certo cuidados básicos você irá manter uma

pele limpa e lisa, além de manter a sua segurança física

e biológica em dia, sua saúde e pele vão te agradecer!

E.... ....BOM VERÃO!

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Q Queriamos lembrar a todos que NÃO joguem lixo, entulhose móveis nas ruas e córregos pois vem chegando o período dechuvas onde o risco de enchentes é GRANDE, e lembrando quea multa da Prefeitura é alta para essas infrações, Q Denunciem pelo telefone 156 depósitos de entulho em nos-sas vias públicas ....e 190 sobre vândalos Q Carnaval 2013 - Já saiu o calendário com a ordem dosdesfiles das Escolas de Samba de São Paulo. Os ensaios jáestão rolando a todo vapor nas quadras das Escolas. Vejaem www.ligasp.com.brQ Vamos manter as ruas e avenidas limpas - foram instala-das centenas de novas lixeiras na av. Braz Leme , rua Dr. Cesar,av. Imirim e na região, esperamos que vândalos não depredemnovamente e muito menos a população jogue lixo nas nossasruas e avenidas.

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com a vida. Atendimento na Associação, Residência ouComércio�Vem chegando as fortes chuvas de verão não jogue lixo nasruas verefiquem vasos, pneus ou algo que possa emposarágua. Vamos evitar a dengue lebrando que a dengue MATA.

Rinaldo FelixPresid. da AMSVB Assoc. do Bairro de Santana /Vila Bianca •Serviço voluntárioCEL: [email protected] FESTAS

“EU DOU SANGUE POR SÃO PAULO” - SANTA DE CASA DE SÃO PAULO PRECISA DE DOAÇÃO DE SANGUE - VAMOS COLABORAR!

� Invasão do Japão - não importa como você vai lá torcerpro coringão no mundial... o importante é ser Corinthians, éo Brasil no Japão....(se não der para ir pare na final no barcontra-Mão).O ranking oficial dos 400 melhores times domundo foi atualizado em 2/10 e mantém o Corinthianscomo o melhor time do Brasil e na 7ª posição no mundo. � Meus sinceros votos - de que o time co-irmão, rebai-xado pela 2a. vez nesta década, volte ainda mais forte paraa série A do Campeonato Brasileiro de Futebol em 2014...

� Encontro anual com a comunidade - Sabesp -Evento aconteceu no Centro de Cultura da Zona NorteCachoeirinha onde estavam presente Associações eOngs de toda a Cidade de SP. E foi muito bom saberque novas obras irão acontecer por toda a cidade

�No que diz respeito ao empenho, aocompromisso, ao esforço, à dedicação,não existe meio termo. Ou você fazuma coisa bem feita ou não faz.Ayrton Senna

�Aniversário Luis Carlos F. Eiras do Omega Hotel, da minhafilha Danielle Carvalho ( Bebê Enzo Vinicius oBebê da Fiel na foto com minha mãe na estam-pa de cortina da Effe decor), Ao Mozart Acs e asua mãe a nossa paixão Marcia (polazinha),Laryssa, Magda e Mauro da Móveis Marino, aoamigo Guillermo Hundadze, ao casal Rinaldo eNoeli Ap. Jesus, ao dia do professor, ao amigoRicardo Maritan, pelos 41 anos do milésimo goldo Rei Pelé, cantor Roberto Carlos, comedianteRenato Aragão, aniversário do inesquecível cor-redor de F-1 Ayrton Senna

Q cuidado com adengue, não deixe

acumular água

Q A rua Tenente Rocha ainda pedesocorro - Vocês que levam os seusanimais de estimação diariamentena Rua Tenente Rocha parapassear lembre-se de recolher asfezes. O xixi nos portões das casasestão gerando um enorme pro-blema, não só de cidadania, mastambém de saúde pública.

Q Esta chegando as FestasNatalinas vamos ILUMINAR nossascasas e comércios da Zona Norteem especial em torno da AV. BRAZLEME que é considerada pelaPrefeitura de SP a avenida maisbonita de SP. A Prefeitura estáiluminando algumas partes dasavenidas da Zona Norte.

� Parabéns pelainauguração demais uma lojado Hortifruti -Oba na ZN -Ataliba LeonelSantana

� Nesse NATAL faça umacriança FELIZ doe brinquedos, roupas para ascrianças carentes. Aqueçaseu CORAÇÃO .


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CASA VERDE FONE: 3950-2093 - [email protected] FUNCIONA DE TERÇA A DOMINGO DAS 16H ÀS 0 HORAS

Sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

1ª - 23h15 - Acadêmicos do Tatuapé2ª - 00h20 - Rosas de Ouro3ª - 01h25 - Mancha Verde4ª - 02h30 - Vai-Vai5ª - 03h45 - X-9 Paulistana6ª - 04h50 - Dragões da Real7ª - 05h55 - Águia de Ouro

Sábado, 9 de fevereiro de 2013

1ª - 22h30 -Nenê de Vila Matilde2ª - 23h20 - Gaviões da Fiel3ª - 00h30 - Mocidade Alegre4ª - 01h40 - Tom Maior5ª - 02h50 - Unidos de V. Maria6ª - 04h00 - Acadêmicos do Tucuruvi7ª - 05h10 - Império de Casa Verde

DATA DOS DESFILES CARNAVAL 20138 e 9 de fevereiro de 2013 - Grupo Especial

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A grande maioria quer um corpo bonito, sem esforços.A questão é: Precisamos praticar hábitos saudáveis e

deixar o sedentarismo para traz e o tempo é nosso aliado.“A boa forma física não pode ser alcançada por mero

desejo ou simples compra“Joseph Pilates

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Romper com formalidades de uma Academiatradicional e dar um toque da atmosfera de umacasa. Esta foi à proposta do projeto de reforma.

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ministram aulas em todo Brasil eexterior.

Em 1995 assinou um contrato deexclusividade com o Governo Cubano,para implantação da metodologia daEscuela Nacional de Ballet de Cubano Brasil, trazendo para nosso paístodo o virtuosismo e talento que éconhecido mundialmente.

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