ภาพจาก http://wallpaperalbums.blogspot.com/

HHHAAAPPPPPPYYY NNNEEEWWW YYYEEEAAARRR 222000111666 !!!!!! HHHiiiggghhh PPPeeerrrfffooorrrmmmaaannnccceee aaannnddd PPPooottteeennntttiiiaaalll SSSyyysssttteeemmm (((HHHiiiPPPPPPSSS)))

วารสารขาราชการผมผลสมฤทธสง

ฉบบประจ าเดอน

มกราคม – มนาคม 2559

CCOONNTTEENNTT

Special scoop ...........1

Show & Share ...........3

HiPPS & News ...........5

Relax .........12

ประชาสมพนธ ..........14

สวสดคะสวสดคะ

กอนอนตองขอสวสดปใหมทกทานนะคะ กองบรรณาธการขอสงของขวญปใหมนเปนวารสาร HiPPS ฉบบแรกของป 2559 ส าหรบเดอนมกราคม – มนาคม คะ ฉบบนยงคงเตมเปยมไปดวยสาระจากบทความดๆทเพอนสมาชกและบรรณาธการน ามาฝาก ขาวสารกจกรรมในระบบ HiPPS ทด าเนนการในรอบ 3 เดอน ทผานมา และเรองอนๆทนาสนใจมากมาย เชญตดตามภายในเลมกนตอไดเลยคะ

ขอขอบคณ อจจมา เอยมอาจหาญ

ภาพจาก http://happynewyearwishesmessages.com/

HiPPS 1

จะวดดวยเครองมออะไรถาเปนเรองของใจ

ทมา : จฑารตน วนจชยนนท ทปรกษาอาวโส บรษท เอออน ฮววท (ประเทศไทย) จ ากด หนงสอพมพโพสตทเดย ฉบบวนจนทรท 11 ตลาคม 2558

เรองของจตใจคนเปนสงทมความซบซอนและยากแกการเขาใจยงนก แตเรองของจตใจอกเชนกนหากสามารถ เขาใจได เราจะรถงวธการบรหารจดการคนทมความแตกตางหลากหลายใหมงไปสเปาหมายทวางไว นนจงเปนทมาทนกจตวทยาองคกรพยายามสรางเครองมอวดผลในสงทจบตองไมไดอยางเรองของ “จตใจ” พนกงานใหสามารถจบตองได ซงเครองมอทไดรบความนยมทสดในแวดวง HR คงหนไมพนการประเมนความผกพนพนกงาน (Employee Engagement Survey) ซงจากการศกษาเรองความผกพนพนกงานมาเปนเวลาหลายทศวรรษ ท าใหบรษทเอออน ฮววท บรษททปรกษาชนน าดานการบรหารงานบคคลระดบโลก คนพบวาความผกพนนนจะตองประก อบไปดวยพฤตกรรมหลก 3 รปแบบดงน 1. Say (วาจา) คอ การทพนกงานพดถงองคกรในเชงบวกกบทงเพอนรวมงาน ลกคา ผมสวนไดเสยกลมตางๆ หรอแมแตบคคลภายนอกทสนใจจะเขารวมงานกบองคกร

2. Stay (กาย) คอ การทพนกงานตงใจทจะอยรวมทกขรวมสขและเตบโตไปดวยกนกบองคกร 3. Strive (ใจ) คอ การทพนกงานมความมงมน และใชความพยายามอยางเตมทในการปฏบตงาน เพอสราง

ผลงานทมคณภาพดขน หรอเพมผลผลตใหมากขนกวาเดม โดยสรปพนกงานทผกพนตอองคกรจะตองผกพนทงกาย วาจาและใจ ความผกพนจงตอบโจทยทงในเรองของ

แรงกาย (มนสมอง) และแรงใจของพนกงาน

ขอมลทนาสนใจเกยวกบเรองความผกพนพนกงานในองคกรประเทศไทย • องคกรนายจางดเดนมความผกพนพนกงานโดยเฉลยสงถง 87% ซงหมายความวา ในพนกงาน 100 คนจะมพนกงานทมพฤตกรรมผกพนทครบเครองทงกาย วาจา ใจ ถง 87 คน ในขณะทองคกรทวไปจะมระดบความผกพนพนกงานเพยง 63% • ในองคกรทวไป วาจา (Say) คอพฤตกรรมทเกดขนไดงายทสดและใจ (Strive) คอพฤตกรรมทไดรบคะแนนต าทสด แตองคกรนายจางดเดนมระดบคะแนนในทกพฤตกรรมทสงอยางสอดคลองกน

Special scoop

HiPPS 2

• เจเนอเรชนทผกพนสงทสด คอ Babyboom (คนทเกดในชวงป ค.ศ.1946 – ค.ศ. 1964) ในขณะท Gen Y (เกดในชวง ค.ศ.1979 – ค.ศ. 1990) มความผกพนทต าทสด บรษททไดรบคดเลอกเปนบรษทในดวงใจ Gen Y ในป 2015 อยางเดอะ พซซา คอมปะน มระดบความผกพนพนกงานกลม Gen Y สงถง 98% • ปจจยทมผลตอการสรางความผกพนพนกงาน 3 อนดบแรก คอ 1. ผบรหารระดบสง 2.ระบบการใหรางวลและผลตอบแทน และ 3. โอกาสความกาวหนาทางอาชพ ในขณะทปจจยเหลานคอจดแขงขององคกรนายจางดเดนในการรกษา (sustain) ระดบความผกพนพนกงาน

องคกรจะไดอะไรจากการทพนกงานผกพน 1. พนกงานจะใสใจการท างาน ท าใหดทสดโดยไมตองมใครมาบงคบ ท าดวยความเตมใจ องคกรจงไดผลงานทมคณภาพ 2. พนกงานจะใสใจลกคา เพราะเขารวาลกคามความส าคญตอธรกจ เขาจะอดทนกบความพถพถนของลกคาไดมากขน ซงลกคาจะรบรไดและเกดความพงพอใจ 3. พนกงานจะไมคดยายงาน ในเมออยในททรสกด มความสข จงไมคดอยากจะเปลยนงาน องคกรกไมตองเสยเวลา และเงนในการสรรหาพนกงาน

อานมาถงตรงนแลว หากองคกรไหนทยงไมเคยไดด าเนนการเรองความผกพนพนกงาน หรอด าเนนการแลวยงไมเหนผลลพธสกท ลองน าขอแนะน าดานลางไปปรบใชไดคะ • มองระบบการบรหารคนใหเปนภาพรวม: การสรางความผกพนพนกงานแทจรงแลวสามารถเรมไดตงแตการสรรหาพนกงานทตรงกบวฒนธรรม เพราะคนเหลานจะมความรสกเปนสวนหนงขององคกรโดยทไมตองใชการปรบตวมากมาย นอกจากนองคกรยงตองสรางระบบพนฐานและบรรยากาศทเอออ านวยตอการท างานใหมประสทธภาพ • อยามวทมเวลาไปกบการส ารวจ แตจงทมเวลาและทรพยากรใหกบการแกไขอยางเปนรปธรรม หลายองคกรใชเวลาสวนใหญไปกบการเกบขอมลและการคนหาปจจยทจะตอบโจทยในเรองการเพมความผกพน แตกลบใหเวลาและความสนใจนอยจนนาตกใจในสวนทส าคญทสดอยางการลงมอแกไข (Take Action) หากองคกรของทานเปนแบบน ลองใชเทคโนโลยสมยใหมเขามาชวยมากขน • ใหคนทมปญหาไดมสวนรวมในการแกไขปญหา การคดแผนจากระดบผบรหารเพยงฝายเดยว อาจไดในสงทไมตรงกบใจพนกงาน ดงนน แผนด าเนนการทดทสดควรจะใหพนกงานเขามามสวนรวมในการใหขอเสนอแนะในสงทเขาอยากใหเกดขนในองคกร ในเมอเรองความผกพนพนกงานเปนเรองของ องคกรกตองใช ในการแกไขเชนกน

HiPPS 3

บทความผลงานของ HiPPS

Show & Share

ญปน...การรบมอกบภยธรรมชาตทหนไมพน นายรณรงค ศภรศม

นกทรพยากรบคคลปฏบตการ ส านกงาน ก.พ.

HiPPS รนท 9 วนท 11 มนาคม 2554 ญปนไดประสบกบภยทางธรรมชาตอยางรนแรง จากเหตการณแผนดนไหวขนาด 9.0 รกเตอร ซงท าใหเกดคลนยกษสนามทท าลายชวต ทรพยสน บานเรอน และสาธารณปโภค ในหลายพนทโดยเฉพาะพนทของจงหวดมยาก (Miyagi Prefecture) ซงผเขยนไดมโอกาสเดนทางไปปฏบตราชการ ณ ประเทศญปน ระหวางวนท 1 – 15 กรกฎาคม 2555 และไดเขาเยยมชมสถานททไดรบความเสยหายจากแผนดนไหวและ สนาม และไดรบฟงแผนการปองกนและบรรเทาสาธารณภยธรรมชาตจากเหตการณแผนดนไหวและสนาม จากการศกษาดงาน ในครงนน ผเขยนมขอสงเกตทนาสนใจ ดงน 1. สถานการณทเกดขนมความรนแรง แตดวยประสทธภาพและความสามารถในการบรหารจดการทเกดจากความรวมมอรวมใจของทกภาคสวน การสนบสนนจากรฐบาลกลาง จงหวด และเทศบาล ตลอดจนความรวมมอทมาจากประชาชน ญปนสามารถจดการแกไขปญหาและฟนตวไดอยางรวดเรว โดย เฉพาะเหตการณทเกดขนเวลา 14.00 น. ภายในเวลา 15.00 น. จงหวดสามารถจดตงศนยบญชาการภยพบต โดยมผวาราชการจงหวดเปนประธาน สวนงานท เรงรบท านอกเหนอจากการชวยเหลอประชาชนกคอ การกระบบไฟฟาและการเรงบรณะเสนทางคมนาคมจากแนวตง “เหนอไปใต” จากนนกบรณะเสนทางในแนวนอน “ตะวนออกไปตะวนตก” เพราะความเชอทวาถาไมมเสนทางคมนาคม กไมมเสนทางล าเลยงอาหารและความชวยเหลอจากทอน 2. จากภยพบตในครงนน จงหวดมยากมผเสยชวต 10,262 คน สญหาย 1,514 คน บานเรอนเสยหายและถกท าลายบางสวน 85,410 หลง และเสยหายอยางหนก 151,362 หลง นอกจากนนกเปนความเสยหายของพนทสาธารณปโภค โครงสรางพนฐานและอน ๆ รวมมลคาความเสยหายประมาณ 9.16 ลานลานเยน ในการฟนฟสภาพความเสยหาย ญปนมแนวความคดไมใชแคการฟนฟเพยงอยางเดยว แตจะฟนฟบรณะและสรางใหม โดยมแผน มองไปขางหนา (Recovery Plan)

นอกจากนรฐบาลยงไดก าหนดใหเปนเขตพนทพเศษเพอการฟนฟ (Special Zone for Reconstruction) โดยมสทธพเศษดานภาษ การลงทน และการใชพนท (Land Use Restructuring) เปนตน

Restoration stage (2011 -2013)

Reconstruction stage (2014 – 2017)

Development stage (2018 – 2020)

Miyagi’s Recovery

SShhaarreedd bbyy

HHiiPPPPSS

HiPPS 4

ส าหรบผประสบภย จงหวดมยากไดใหความชวยเหลอในการจดศนยพกพงชวคราวเพอดแลผประสบภย อยางไรกตามปญหาทเกดขนตามมาจากแผนมองไปขางหนาทส าคญคอขาดแคลนแรงงานในการกอสราง เพราะสถานททตองฟนฟบรณะและสรางใหมมจ านวนมาก 3. ในการฟนฟพน ท ทประสบภยและการปองกนภยจากสนาม ในพนทชายฝ ง ทถกน าทวม(Submerged area) ญปนมแผนทจะสรางและยกระดบแนวกนคลน (Break water) หรอคนกนน าในแนวแรกและการสรางแนวถนนยกระดบสงขนไปอกในแนวทสอง สวนบานเรอนทอยกมแผนทจะเคลอนยายไปสพนท สงหลงแนวกน ในแนวทสองดงกลาว และทนาสนใจกรณทเคลอนยายหมบานชนบทออกมาจากพนทประสบภยมาตงใหม ญปนไดคดและวางแผนใหเปนรปแบบหมบานการเกษตรสมยใหม (new Type of Farm Village) โดยจดใหมลกษณะชมชนแบบเบดเสรจ ทงการผลต การจ าหนาย และการบรโภคในชมชน สวนหมบานชายทะเลทมอาชพการประมง บางทองถนอาจใหหมบานอยทเดม โดยใหมการยกระดบพนดนในการปลกสรางบานเรอนใหสงขน เพอปองกนภยทสามารถตดตอเชอมโยงกบตลาดและทาเรอ เพอใหประชาชนมอาชพประมงท าตอไป 4. การดแลผประสบภย ญปนไดใหความชวยเหลอดแลในทก ๆ ดาน รวมทงการชวยเหลอดานทอยอาศยและเครองมอในการประกอบอาชพ โดยทางรฐบาลญป นไดจดใหมศนยพกพงชวคราวกบผประสบภยสวนหนง อกสวนหนงกจดหาบานเชาใหโดยรฐบาลสนบสนนคาใชจายในขณะทรอการกอสรางบานใหม และในโอกาสทไดเดนทางไปเยยมศนยพกพงของผประสบภยทเมองโอชโนมาก และไดพบและพดคยกบคณะกรรมการชมชนของศนยพกพงชวคราวและประชาชนทประสบภย พบวาผประสบภยไดรบการดแลเปนอยางด มทท าการศนยฯ เปนทส าหรบประชม พบปะสงสรรค และจดกจกรรมนนทนาการตาง ๆ ในสวนของทพกกมสงอ านวยความสะดวกทครบครน ท าใหทกคนมขวญและก าลงใจทด 5. รฐบาลญปนใหความส าคญในการใหความรและการเตรยมความพรอมของประชาชนเพอรบมอกบสถานการณแผนดนไหวและสนาม ญปนใหความส าคญกบเรองเหลานมาก ทกคนจะตองรในเรองการชวยเหลอตนเองกอนเปนล าดบแรก และจดใหมระบบการเตอนภยจนถงระดบครวเรอน ประสบการณจากการศกษาดงานทญปนท าใหยอนนกถงมหาอทกภยคร งใหญของไทยเมอป พ.ศ. 2554 วาท าไมการแกไขปญหาของประเทศไทยถงคอนขางลาชาและขาดความคลองตวในการแกไขปญหาและการบรหารจดการเรองของการปองกนและบรรเทาสาธารณภยในครงนน

Show & Share

ภาพจาก sueadler.com

HiPPS 5

HiPPS Camp

เมอวนท 5 - 7 พฤศจกายน 2558 ศนยนกบรหารระดบสง ไดจดกจกรรมสมมนาเครอขายขาราชการผมผลสมฤทธสง (HiPPS) รนท 1 - 11 ณ โรงพยาบาลเจาพระยาอภยภเบศร เทศบาลต าบลนาด และโรงแรมแคนทาร กบนทรบร จงหวดปราจนบร โดยมผเขารวมการสมมนาจ านวน 115 คน โดยมวตถประสงคเพอใหขาราชการผผานการคดเลอกเปน HiPPS รนท 11 ไดรบทราบแนวคด วตถประสงค แนวทางการด าเนนงานของระบบฯ และไดรบการสรางเสรมคณลกษณะทพงประสงครวมทงเพอเปดโอกาสให HiPPS รนท 1-11 ไดมโอกาสแลกเปลยนเรยนร ความคดเหนและประสบการณตางๆ น าไปสการสรางเครอขายการท างานของ HiPPS ในลกษณะขามสวนราชการ ระหวางรนและภายในรนเดยวกน อนจะเปนเครอขายส าคญในการสราง เสรมและสนบสนนการพฒนาประเทศอยางเปนรปธรรม โดยรายละเอยดกจกรรม มดงน

วนท 5 พฤศจกายน 2558 : กจกรรมเชงวชาการรวมกบชมชน อาท กจกรรมกลม “วถชมชนกาวไกล แพทยแผนไทยกาวหนา” ณ โรงพยาบาลเจาพระยาอภยภเบศร สวนภาคค าเปนกจกรรมสรางสมพนธภาพขาราชการผมผลสมฤทธสง

วนท 6 พฤศจกายน 2558 : กจกรรมสรางเครอขายการท างานรวมกนและเปดโอกาสให HiPPS รนนองไดแลกเปลยนประสบการณการท างานกบ HiPPS รนพทประสบความส าเรจ สวนภาคบายเปนกจกรรม “ขาราชการจตอาสา” และ “สานมมมองชมชน” รวมกบชมชนในพนท ณ เทศบาลต าบลนาด และภาคค าเปนกจกรรมเพอสรางความผกพนและความรวมมออนดระหวาง HiPPS รนท 1 - 11

HiPPS & News

HiPPS & News

HiPPS 6

วนท 7 พฤศจกายน 2558 : กจกรรมกลมเพอสรางเครอขาย HiPPS รนท 1 - 11 และกจกรรมเชงวชาการระดมความเหนเพอปรบปรงและพฒนากรอบการฝกอบรมฯ ประจ าป 2559

กจกรรมสมมนาเครอขายขาราชการผมผลสมฤทธสง (HiPPS) รนท 1 - 11 ในครงนส าเรจลลวงไปไดดวยด ท าใหเกดเครอขายและความรวมมออนดระหวาง HiPPS ของแตละสวนราชการ อกทงผเขารวมกจกรรมยงสามารถน าองคความร ประสบการณตางๆ ทไดจากกจกรรมครงนไปประยกตใชเพอกอใหเกดประโยชนตอ สวนราชการตนสงกดและภาคราชการตอไป

HiPPS 7

หลกสตรฝกอบรมระยะสนฯ ส าหรบ HiPPS รนใหม

ประจ าปงบประมาณ พ.ศ. 2559

ศนยนกบรหารระดบสง ส านกงาน ก.พ. ไดจดฝกอบรมหลกสตรเสรมสรางคณลกษณะสวนบคคลและทกษะการท างานส าหรบขาราชการผมผลสมฤทธสง ภายใตหลกสตร HiPPS Capability Development Program ระหวางวนท 17-21 , 23-25 พฤศจกายน 2558 และ 12-18 ธนวาคม 2558 ณ ประเทศไทยและสาธารณรฐเกาหล มวตถประสงคเพอเสรมสรางองคความร คณลกษณะ ทกษะและประสบการณทจ าเปนตอการปฏบตงานในบรบททเปลยนแปลงและทาทาย ซงมขาราชการผมผลสมฤทธสงเขารวมการฝกอบรมในครงน จ านวนทงสน 87 คน จาก 49 สวนราชการ โดยหลกสตรดงกลาวประกอบดวย 5 Modules ดงน

Module 1 : การเสรมสรางองคความรทจ าเปน (Knowledge- based Development)

ระหวางวนท 17 - 19 พฤศจกายน 2558

Module นเนนในดานของการเสรมสรางองคความรในบรบทสากล โดยมวทยากรจากทาง KDI School of Public Policy and Management สาธารณรฐเกาหล มาบรรยายใหความรเกยวกบปจจยและแนวทางในการพฒนาประเทศใหกลายเปนประเทศชนน าในดานเทคโนโลยและนวตกรรม รวมถงมความโดดเดนในการบรหารจดการภาครฐและ การพฒนาบคลากร

HiPPS & News

HiPPS 8

Module 2 : การเสรมสรางคณลกษณะสวนบคคล (Character Building)

ระหวางวนท 20 – 21 พฤศจกายน 2558

หลกสตร The Proactive Leader Leading to Success

เปนหลกสตรทเนนในดานของการเสรมสรางทศนคตและพฤตกรรมเชงบวกของผน าในการบรหารทมงานอยางมประสทธภาพ ลดความขดแยง การประชมเชงปฏบตการ หวขอ “ภาวะผน ายคใหม (Characteristics of future leader)”

ผเขารวมไดเรยนรเกยวกบสมรรถนะทจ าเปนส าหรบผน าภาครฐ และแนวทางในการพฒนาสมรรถนะดงกลาว

Module 3 : การเสรมสรางทกษะทจ าเปน (Skills-based Development)

ระหวางวนท 23 – 25 พฤศจกายน 2558

ส านกงาน ก.พ. ไดจดหลกสตรการแกปญหาและการตดสนใจอยางเปนระบบ (Systematic Problem Solving and Decision Making) เปนหลกสตรทมงเนนใหผเขารวมไดเรยนรเครองมอและกลไกทจ าเปน 5 ประการในกระบวนการคดวเคราะหเพอการแกปญหาและตดสนใจอยางมประสทธผล ประกอบดวย 1) การประเมนสถานการณ (Situation Assessment: SA) มงเนนใหเกดความชดเจน และการจดล าดบ ความส าคญของงาน 2) การวเคราะหปญหา (Problem Analysis: PA) เปนกระบวนการทใชหาสาเหตทแทจรงของปญหาทเกดขน เพอสามารถแกไขไดตรงจดและถกตอง 3) การวเคราะหการตดสนใจ (Decision Analysis: DA) เปนกระบวนการทใชในการตดสนใจเลอกทางเลอก ทดทสดในแตละสถานการณ 4) การวเคราะหปญหาทอาจเกดขน (Potential Problem Analysis: PPA) เปนกระบวนการทชวยหาทาง ปองกนเพอลดโอกาสเกดของปญหา และเตรยมแผนรบมอหากเกดปญหาขน 5) การวเคราะหโอกาสทอาจเกดขน (Potential Opportunity Analysis: POA) เปนกระบวนการในการ วางแผนเพอใหไดผลจากการด าเนนการอยางครบถวนทสด

HiPPS 9

Module 4 : การเสรมสรางประสบการณ (Experience-based Development)

ระหวางวนท 12 – 16 ธนวาคม 2558

Module ท 4 น เนนใหผรบทนไดรบองคความรและประสบการณจรงจากการศกษาดงานในองคกรตางๆ ณ สาธารณรฐเกาหล ประกอบดวย

Pangyo Technovalley ซงมวสยทศนในการเปนศนยรวมของงานวจยและพฒนาในดานเทคโนโลยระดบโลก

และเปนแหลงรวมของบรษทดาน IT Gyeonggi Center for Creative Economy & Innovation (CCEI) ซงมภารกจหลกในการดแล

และใหค าปรกษาบรษทดาน IT ทจดตงใหม อกทงคอยอ านวยความสะดวกใหแกบรษทในการทดลองและสรางสรรคผลตภณฑและนวตกรรมใหมๆ

Samsung Innovation Museum (SIM) ผเขารวมไดเรยนรถงประวตศาสตรการพฒนาของอปกรณทางดานเทคโนโลยของโลก และบทบาทของ Samsung ในการเปลยนแปลงโฉมหนาของวงการเทคโนโลย

Digital Media City (DMC) & CJ The Creative Center for Convergence Culture (CCCC) ซงพฒนามาจากพนทเกบขยะจนกลายเปนแหลงศนยรวมบรษททเกยวของกบอตสาหกรรมทางดานบนเทง เชน ภาพยนตร เกมส ดนตร e-learning รวมทงศนยประชม และศนยวฒนธรรม เปนตน

นอกจากน ผเขารวมยงไดรบฟงการบรรยายในหวขอ “Anti-Corruption & Civil Rights Commission of Korea”, “Leadership and Management Capacity Building for Good Governance” และ “Korea’s Human Capital Policies” จากวทยากรผเชยวชาญในแตละสาขา ซง HiPPS รนใหมไดรบองคความร ประสบการณ และไดแลกเปลยนทรรศนะกบวทยากรอยางเตมท

HiPPS 10

Module 5 : การเสรมสรางการบรณาการ (Project-based Development)

ระหวางวนท 17 – 18 ธนวาคม 2558

ผรบทนไดแสดงใหเหนถงศกยภาพในการบรณาการองคความร ทกษะและประสบการณทไดรบตลอดการฝกอบรม เพอท าโครงการกลมและขอเสนอเพอพฒนาระบบราชการไทย ประกอบดวย 4 หวขอหลก ไดแก Public Private Partnerships, Good Governance in the Public Sector, Human Resource Development และ Science and Technology Innovation Policy ซงผรบทนไดรบค าชนชมจากคณาจารยของทาง KDI School หลกสตรด งกลาวมพธปดแลว เสร จ เม อวน ท 18 ธนวาคม 2558 ณ โรงแรม Swissotel Le Concorde ถนนรชดาภเษก โดยผอ านวยการศนยนกบรหารระดบสง นางสาวสลกขณา ธรรมานสต

‘หลกสตรทจดฝกอบรมตลอดโครงการมความเหมาะสม และสามารถน าทกษะทไดเรยนรไปประยกตใชไดจรง เชน ทกษะการแกปญหาและตดสนใจ’ HiPPS 11 – กรมสรรพากร

‘หลกสตรมการศกษาดงานทหลากหลาย ท าใหเหนภาพการพฒนาของเกประเทศเกาหลในหลายดาน เพอน ามาปรบใชใหเหมาะสมกบประเทศไทย’ HiPPS 11 – ส านกงาน ก.พ.ร.

HiPPS 11

คณะท างาน HiPPS รน 11

ประธาน นายทศวตร ธนวานนท (เป) เจาหนาทจดผลประโยชนปฏบตการ กรมธนารกษ

รองประธาน นายภาคภม วองสนตตวานช (กอลฟ) นกวชาการพาณชยช านาญการ กรมพฒนาธรกจการคา

ฝายประชาสมพนธ น.ส.มนชนก ธนสนต (ปย) นกวชาการพาณชยปฏบตการ กรมทรพยสนทางปญญา

ฝายประชาสมพนธ นายพงศกร ดวงเกษม (ตน) นกวชาการคอมพวเตอรปฏบตการ ส านกงานปลดส านกนายกรฐมนตร

ฝายเหรญญก น.ส.กรรณกา แทนค า (หนง) นกวชาการแรงงานช านาญการ กรมสวสดการและคมครองแรงงาน

ฝายเหรญญก นายสมรฐ พนธอไร (ปอ) นกตรวจสอบภาษช านาญการ กรมสรรพากร

ฝายกจกรรม นายธนวา วงศเสงยม (ซน) นกอกษรศาสตรปฏบตการ กรมศลปากร

ฝายกจกรรม นายจกร เจรญศลปชย (จกร) เภสชกรปฏบตการ ส านกงานคณะกรรมการอาหารและยา

ฝายพธการ นายชรพล จนทร (กบ) นกวเคราะหนโยบายและแผนปฏบตการ ส านกงานเศรษฐกจการเกษตร

ฝายพธการ น.ส.อรณชา สวางฟา (พงค) เศรษฐกรปฏบตการ ส านกงานเศรษฐกจการคลง

HiPPS & News

HiPPS 12

HiPPS ชวยลดความอยากอาหาร สา เ ห ตท ท า ใ ห คนส ว น ใหญ น า หน ก เ ก น ม ก เ ก ด จ า ก

“ความอยากอาหาร”และเมอตองการลดน าหนกก ไมสามารถลด ความอยากไดเมอเหน อาหารกอยากกนอยด

คณอาจคดวา เมอความอยากเกดขน เรามเพยง 2 ทางเลอก คอ กนเพอใหทองอมจะไดหายอยาก หรอไมกนเลย แตจรงๆ แลว ความอยากอาหารเกดเพราะรางกายเราไดรบสารอาหารไมครบตาม ทตองการตางหาก ดงนนแมฝนไมกนกไมไดชวยใหสขภาพแขงแรงขนมาได

อาหารคลนทกชนดเปนอาหารทเตมไปดวยสารอาหารและใหพลงงานนอย ผทกนคลนจงไดสารอาหารครบ แถมกนเทาไหรกไมท าใหน าหนกเกน และยงท าใหแขงแรงมากขนอกดวย

ชวยใหออนเยาว สารแอนตออกซแดนทเปนสงส าคญทชวยใหเราดออนเยาว

ดงนนแนนอนวาการกนอาหารธรรมชาตหลากสทเตมไปดวยสารแอนตออกซแดนท เชน ผลไมตระกลเบอรรสแดง ผกใบเขยว ขาวโพดสเหลอง องนมวงจะชวยลดอนมลอสระ หรอฟรเรดคลในรางกายและท าใหเรา แกชาแนนอน

ดตอสงแวดลอม กระบวนการซบซอนในการเรงผลต ดดแปลง หรอแปรรป

อาหารลวนสงผลใหเกดกาซพษขนไปท าลายชนบรรยากาศของโลก ทงนน นอกจากปลอยกาซพษแลว ยงสรางขยะและปลอยน าเสย สสงแวดลอม เพมมลพษใหโลกอกมากมาย ดงนนหากเราเลอกกนอาหารคลนทผานกระบวนการไมซบซอน กเทากบเราไดชวยลดการปลอยกาซพษสชนบรรยากาศเทากบวานอกจากจะปลอดภยและสขภาพดแลวเรายงไดชวยรกษาสงแวดลอมอกดวย

อาหารคลน (Clean Food) คออะไร ชวงนเหนคนดแลสขภาพพรอมกบการลดน าหนกกนมากขน เราจงไดรจกค าน แตจะมความส าคญกบสขภาพเราอยางไรบาง ลองมาท าความรจกกนคะ อาหารคลน (Clean Food) คอ อาหารทไมผานการปรงแตงดวยสารเคมตาง ๆ หรอผานการแปรรปนอยทสดนนเอง อาหารเหลานจะเปนอาหารทสดสะอาดไมผานกระบวนการหมกดองหรอปรงรส ใด ๆ มากจนเกนไป เชน เคมจดหรอหวานจด เปนตน

หลายคนทราบวา กนอาหารคลนนนดตอสขภาพ …แตสวนใหญมกไมทราบวาดอยางไรในรายละเอยด วนนเราเลยเอาความจรงมาแถลง เพอใหคณไดทราบชดๆ กนเลยวากนคลนแลวดอยางไรคะ ปลอดภยตอรางกาย

อาหารทเรากนกนทวไปมกจะผานกระบวนการมากมายตงแตขนตอนการปลก จนถงกระบวนการแปรรปเปนอาหาร ระหวางกระบวนการเหลานอาจมการใชสารเคมกบพชอยางตอเนอง ตงแตการใสปยเรงโต การใชยาฆาแมลง ทเราอาจไมสามารถลางหรอขจดออกไดหมด ไมนบรวมถงการปรงดวยสวนผสมและเครองปรงตางๆ ทหากกนมากๆ จะเปนอนตรายตอรางกาย เชน น ามนทใชทอด ซอสปรงรส หรออนๆ

ยงกระบวนการมากเทาไหร ประโยชนทเราจะไดรบจากอาหาร กยงจะนอยลง ทงอาจไดรบสารพษเพมขนโดยไมร ตวอกดวย ดงนนประโยชนแรกทเราจะไดรบจากการกนอาหารคลนกคอ ความปลอดภย นนเอง

อาหารเพอสขภาพ Clean Food

Relax

ทมา นตยสารชวจต

ภาพจาก www.kapook.com

HiPPS 13

เรองสด ๆ ของแตละราศ

Relax

ทมา kapook.com

HiPPS 14

สมาชกทานใดทมความสนใจจะน าบทความผลงานวจย งานเขยนตางๆ

ม า เ ผ ย แ พ ร ใ ห ค ว า ม ร แ ก ส ม า ช ก ท า น อ น ๆ ส า ม า ร ถ ส ง ม า ไ ด ท

nongmai@ocsc.go.th คะ กรณาใสชอพรอมแนบรปถายมาดวยนะคะ

ส าหรบบทความของทานใดทไดลงวารสาร เราจะมรางวลมอบใหคอ ID ส าหรบ

ท าแบบทดสอบเจาะจดแขงของคณท Strengthsfinder.com เพอหาจดเดนและ

วธพฒนาจดแขงในตวคณ แลวพบกนฉบบหนาคะ

ระบบขาราชการผมผลสมฤทธสง ไดเพมชองทางการตดตอสอสาร คอ facebook fanpage Search for HiPPS OCSC คะ เพอการรบขอมลขาวสาร

เกยวกบระบบขาราชการผ มผลสมฤทธสงไดอยางรวดเรวย งขน ขอเชญ

ทกทานมากดไลคกนไดเลยคะ

ประชาสมพนธประชาสมพนธ

ขอความรวมมอใหขาราชการผมผลสมฤทธสง ( HiPPS) ทกทาน ลงทะเบยนประวตสมาชกทางเวบไซต hipps.ocsc.go.th หรอทานใด

ทลงทะเบยนแลว ขอใหกรอกขอมลใหครบถวนและอพเดทใหเปน

ปจจบน เพอเปนประโยชนในการตดตอสอสารและตดตามขาวสารของ

ส านกงาน ก.พ. ตอไปคะ

ประชาสมพนธ

HiPPS 15

เวบไซตส ำนกงำน ก.พ. www.ocsc.go.th

กำรบรหำรทรพยำกรบคคล

ระบบขำรำชกำรผมผลสมฤทธสง

High Performance & Potential System