CURTAS

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ACONTECEU NA ACEA

Posse da nova diretoria aconteceu no dia 05/01.

FIQUE LIGADO

A depressão e seusefeitos.

AGENDA

Aniversariantes de janeiro e fevereiro será no dia 25/02.pg. 03

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Ano V - Nº 45 - Fevereiro de 2015 - Associação Cearense dos Economiários Aposentados e Pensionistas Filiada à FENACEF

Veja como cada protetor solar protege a pele contra a ação do sol e para quem são mais indicados.

ExpedienteExpedienteACEA INFORMA

DIRETORIA EXECUTIVA

PresidenteAntônio Carlos de Lima Araújo

Vice-Presidente Vera Maria Holanda Pimentel

Secretário Geral José Alípio Pereira Leitão

Diretora Social Catharina Maria de Almeida Capistrano

Diretora de Administração e Patrimônio Miriam Fontenele Magalhães Ribeiro

Diretor Financeiro Antônio Nunes Neto

Vice-Diretora Financeira Lúcia de Fá ma Gomes da Frota

CONSELHO DELIBERATIVO

TITULARESJoão Carlos Fernandes de Miranda

Vitor Aurélio TeixeiraZilma Diógenes Pinheiro

Antônia Edna Viana da SilvaCélia Maria Lucas de Lima

Graucêlnia Maria Pereira da SilvaMarilena Pessoa de Andrade

SUPLENTESMaria das Graças Girão

José Múcio Mar ns Gomes FilhoEgidia Maria Chagas Costa de Vasconcelos

CONSELHO FISCAL

TITULARESFrancisco Vagner Dantas LeiteAlfredo Alves da Costa FilhoVera Maria de Freitas Chaves

SUPLENTESRita Maria Brasileiro de OliveiraFelipe Ferreira de Moraes Filho

Tereza Neuma dos Santos Sampaio

Jornalista responsável Carolina Blum CE2185JP

Concepção Gráfica Gilberlânio Rios

Impressão Expressão Gráfi ca e Editora

Tiragem 800 exemplares

Rua Barão de Aracati, 2135 - Salas 107/110 - Joaquim Távora -

CEP: 60.115- 082 - Fortaleza/CEFone: (85) 3224.8601/ 3877.1218 -

Fax: (85) 3877.1219E-mail: acea@acea-ce.com.br

Site: www.acea-ce.com.br

CurtasNova diretoria da FENACEF toma posse

A cerimônia de posse da Diretoria eleita da FENACEF foi realizada no dia 5 de janeiro em Brasília (DF) em clima de celebração de conquistas e de afi rmação da luta em defesa dos direitos dos aposentados e pensionistas da CAIXA. Foram empossados na Diretoria Execu va Edgard Antonio Bastos Lima, para Presidente, com destaque para a vice-presidência, de Maria Lúcia Cavalcante Dejavite e Ruy Goyano de Faria como Secretário. O Presidente da FENACEF reforçou em seu pronunciamento a importância de dar um foco forte no apoio às associações, para que possam atender bem às necessidades e expecta vas dos associados.

VI Jogos dos AposentadosOs VI Jogos Fenacef serão realizados entre os dias 04 a 08/05 em Salvador-BA. Poderão par cipar dos Jogos da Fenacef, os aposentados, cônjuges (de aposentados (as) pensionistas e aposentados pelo INSS vinculados à Caixa Econômica Federal, desde que associados a uma associação. É importante salientar que a abertura do evento será excepcionalmente no dia 04/05 às 9 horas na AABB - Associação Atlé ca Banco do Brasil e logo em seguida já iniciam as compe ções.

Novo site

Comunicamos que nosso site intera vo já está funcionando com novo layout reformulado para atender todas as necessidades de nossos associados. Com mais ferramentas de acessibilidade, você poderá acompanhar todas as a vidades com fotos e vídeos intera vos, além de todas as informações atualizadas. Acesse e comprove!

Vem novidade aíA par r de fevereiro a ACEA irá disponibilizar uma tarde de lazer para os seus associados. Toda quinta-feira terá uma tarde de jogos de carta, música, dança, fi lmes e muito mais. Aproveite as a vidades que a associação dispõe e tenha um agradável dia.

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O primeiro protetor solar disponibilizado comer-cialmente surgiu em 1928, nos Estados Unidos. Po-rém, durante muito tempo pouca ou nenhuma aten-ção foi dada aos agentes fotoprotetores. Apenas em 1943, um fi ltro químico, o PABA (ácido para-amino-benzoico) foi patenteado como primeiro fi ltro solar estabelecido. No entanto foi na década de 1970 que ocorreu a popularização dos agentes fotoprotetores, primeiramente do po UVB. Os fi ltros protetores para UVA surgiram na década de 1980 e 1990, com os fi l-tros sicos: dióxido de tânio e óxido de zinco, respec- vamente.

O protetor solar é um produto des nado a blo-quear o sol e proteger ou abrigar as células da pele contra os efeitos nocivos da radiação ultravioleta, dentre os mais importantes deles: a queimadura so-lar e o câncer de pele. Essas medicações de uso lo-cal apresentam diversas formulações diferentes que contêm produtos e ingredientes que são capazes de reduzir os efeitos danosos da radiação solar. Os me-canismos básicos através dos quais essas substâncias agem são: refl exão, dispersão e absorção da luz ultra-violeta. Além disso, podem ser classifi cados em fi ltros sicos e químicos.

Entenda a diferençaOs fi ltros sicos, também conhecidos como inor-

gânicos, são par culas derivadas de metais, ou óxidos metálicos, que atuam através de mecanismos óp cos, refl e ndo ou dispersando os raios solares. Os princi-pais fi ltros sicos são o óxido de zinco e dióxido de tânio. Atualmente, eles estão disponíveis também

em nanopar culas, o que confere uma coloração mais discreta do que a das formulações anteriores, que dei-xavam a pele com aspecto esbranquiçado ou acobrea-do. Em geral, eles são associados aos fi ltros químicos ou orgânicos para uma melhor cobertura em relação ao espectro de raios ultravioleta. A vantagem desse po de fi ltro é que são mais estáveis e pouco pene-

tram a pele, sendo ideais para os pacientes alérgicos e com sensibilidade cutânea elevada.

Já os fi ltros químicos são moléculas que absorvem a radiação ultravioleta, através de reações químicas, “entrando” na frente dos pigmentos cutâneos em sua avidez por energia solar. Dessa maneira, eles absor-vem essa radiação, impedindo que ela a nja as célu-las da pele. Dependendo da faixa que cada molécula atue, ele será considerado um fi ltro solar de amplo es-pectro (atua na faixa do UVA e UVB) ou exclusivo UVA ou UVB. Em geral, os fi ltros solares comercializáveis contêm mais de uma molécula para atuarem em uma faixa mais ampla. No entanto, em relação aos fi ltros sicos, eles possuem uma menor estabilidade, visto

que “saturam” a sua capacidade de absorver energia ao longo do tempo, necessitando reaplicações fre-

quentes, caso a exposição se prolongue. Além disso, esse fi ltro solar pode penetrar a pele e reagir com ela, levando a reações alérgicas e fotoalérgicas (defl agra-das pelo próprio sol).

Quem deve usar cada um dos tiposPelo exposto acima, fi ca claro que os fi ltros si-

cos são os mais adequados para gestantes e crianças, além de os já mencionados pacientes com alergia pré-via a fi ltros solares e aqueles de pele sensível ou sen-sibilizada por procedimentos dermatológicos.

No entanto, para os pacientes que não tenham esse po de restrição ou que apresentem doenças cutâneas tais como: câncer de pele prévio, ur cária solar, lúpus, manchas de pele e pele muito clara, que sofre com queimaduras solares, o fi ltro solar de amplo espectro pode ser mais indicado, e os fi ltros químicos, associados ou não aos sicos, são uma alterna va mais interessante. Pacientes com pele morena, ou extremamente oleosa, se benefi ciam dos fi ltros quí-micos, sendo que, nesses úl mos, podemos optar por uma associação dessas substâncias com ingredientes que absorvem oleosidade, sem comprome mento da ação fotoprotetora.

Fator de proteção solarMas não importa o po de protetor, o FPS (fa-

tor de proteção solar) segue o mesmo princípio. Ele quan fi ca a proteção que um determinado produto é capaz de oferecer, em termos de tempo de exposição, contra a queimadura solar se comparado à exposição desprotegida. Assim, se um determinado protetor apresenta o valor de FPS 30, isso signifi ca, na prá ca, que é necessária uma exposição solar 30 vezes maior para produzir vermelhidão na pele, quando comparada à situação em que este usuário estaria sem o produto.

No entanto, esse tempo sofre forte infl uência de fatores pessoais e ambientais, como a resposta indivi-dual à queimadura, na qual o po de pele é importan-te, peles mais claras reagirão antes do que peles mais escuras, por exemplo. Ainda devem ser levados em consideração: o índice ultravioleta (IUV) daquele dia, o horário da exposição, a região do corpo e o po de solo onde está o indivíduo (areia fi na e branca refl ete mais o sol do que o piso da piscina, por exemplo).

Por esse mo vo é fundamental atentar para a orientação médica sobre a necessidade de reaplica-ção do fi ltro solar, que deve ser individualizada de acordo com os fatores mencionados acima e também de acordo com a presença ou não de doença ou con-dição da pele do paciente.

Fonte: www.minhavida.com.br

PROTETORES SOLARES QUÍMICOS E FÍSICOS FUNCIONAM DE FORMAS DIFERENTES

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A felicidade é o objetivo maior de todas as pessoas, mas cada um a procura de ma-neira diferente. Mesmo assim, é normal que encontremos em nosso caminho difi culdades que tragam momentos difíceis e tristes. No entanto, é preciso ter muito cuidado em não confundir a infelicidade que atinge todo mun-do hora ou outra, com a depressão, transtor-no médico que afeta drasticamente o humor e causa sofrimento psíquico juntamente com a falta de energia para atividades cotidianas.

Estima-se que a depressão atinja até 18% da população, mas esse não é o dado mais preocupante deste problema. A falta do diagnóstico correto da doença é responsá-vel por não haver o tratamento apropriado para cerca de um terço dos pacientes. Para as pessoas que não tem acompanhamento médico, o quadro de depressão é muito mais forte, causando sofrimento prolongado e ter-ríveis consequências como fi m de relacio-namentos, perda do emprego e até mesmo suicídio.

Ainda que a depressão não discrimine a pessoa por sexo e idade, podendo afetar homens e mulheres em qualquer período da vida, na fase reprodutiva feminina a frequên-cia do transtorno é duas vezes maior. Ainda que sejam vários os fatores que infl uenciem o desenvolvimento da doença – a vida social e pressão pelo sucesso, seja nos estudos ou no trabalho, efeitos psicológicos e físicos – não se pode negar a infl uência genética. Quem possui familiares com histórico de de-pressão possuem maior vulnerabilidade para que o transtorno apareça e por isso deve ter cuidado especial com os sintomas.

Em geral são três os principais sinais de que a depressão possa fazer parte da rotina da pessoa:

1) alteração do humor para o depressivo ou constantemente irritado e a falta de mo-tivação para atividades rotineiras ou desin-teresse total para o que antes lhe era agra-dável (até mesmo situações simples como olhar um fi lme);

A f li id d é bj ti i d t d

Depressão: diagnóstico da doença é essencial

2) diminuição da energia para os afazeres, sejam eles domésticos ou profi ssionais;

3) Anedonia, que é a ausência ou redução da capacidade de sentir prazer pela vida. Mes-mo assim, é possível fazer o diagnóstico sem sentimentos como tristeza, contanto que haja falta de interesse pelo que antes fazia parte da rotina e era prazeroso.

Os efeitos da depressão são tão grandes que a pessoa acaba tendo seu raciocínio afe-tado, e isso difi culta a organização de tarefas básicas e causa desânimo para realizá-las (re-sultando até mesmo na falta de higiene pes-soal). Além disso, o cérebro fi ca condicionado a focar no negativo, elevando problemas para dimensões maiores do que eles realmente possuem. Sentimentos como culpa, angús-tia, tristeza, insegurança e baixa autoestima se tornam algo presente no dia a dia e afetam drasticamente a qualidade de vida.

Se você se identifi ca com alguns dos sin-tomas mencionados ou conhece alguém que possa estar nessa situação, é preciso procurar ajuda médica profi ssional, pois é necessário começar o tratamento o quanto antes. Mesmo que hajam remédios que melhoram o quadro clínico, muitas vezes a depressão pode ser tratada sem isso, com consultas à psicólogos ou psiquiatras. Saber identifi car que o que está causando a falta de prazer e motivação é uma doença é o primeiro passo para conse-guir melhorar sua vida.

www.dicadesaude.com

Novos AssociadosÉ com muita sa sfação que damos boas vindas aos(as) nossos(as) novos(as) colegas associados(as).

A ACEA está trabalhando para que você seja privilegiado(a) com nossas ações, convênios e a vidades.ELAINE UEHARA BARDEM | RENATO SALMITO RODRIGUESAn

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A posse da Diretoria da ACEA para o biênio janeiro /2015 a dezembro/2016 aconteceu no dia 05 de janeiro na sede da associação.

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Parabenizamos os(as) aniversariantes do mêsde Fevereiro pelo dia tão especial. Felicidades!

DIA NOMESDIA NOMES DIA NOMES

Quer vender, trocar ou oferecer seus produtos? Anuncie em nosso informativo mensal. O espaço pode ser para pessoa sica ou jurídica. Caso tenha interesse entre em contato conosco e garanta seu espaço.

Classifi cados

Agenda

Fique por dentro de nossas a vidades semanais e palestras. Veja as datas e programe-se!

Dias 04, 11 e 25/02Encontro entre amigosHorário: 16 horasLocal: ACEA

Aniversariantes de janeiro e fevereiroData: 25/02Horário: 15 horas

1 LIVIA CAMARA COUTINHO2 CLAUDIA MARIA DE CASTRO CIDADE2 MARIA GERUSA DAMASCENO RODRIGUES2 MARIA INES CAMELO DE ALMEIDA3 NEUMA GIRÃO BASTOS4 ANTONIA DA CUNHA GUIMARÃES4 MARIA SILVA5 ELAINE UEHARA BARDEN5 MARIA ANTONIETA SILVEIRA LEITE ESMERALDO6 DIANA DE ALMEIDA MOREIRA6 MARIA GRASIELA CAVALCANTE7 AIRTON BARROSO SOBRINHO7 CHRISTIANE SÁ DE C. GURGEL DO AMARAL7 HUGO ALEXANDRE BRASIL7 JOSÉ CLAUDIO PEREIRA7 LIDIA VIDAL DE ARAÚJO7 MARIETA GOMES DE SOUSA GODINHO7 MARILENE SEGUNDO GONÇALVES DE OLIVEIRA8 ROSEDALVA LIMA CRUL9 ABILIO PEREIRA MASCARENHAS

9 DOREMBERG MOURA DE SÁ9 MARIA DE LOURDES PRAZEIRES9 MARIA JULIA DA SILVA ASSUNÇÃO

10 CARLOTA FATIMA DE O. COUTO CASTELO10 CICERO HELIO LOBO CASSIANO11 ANA MARIA LIMA DE SOUSA11 VALERIA CAMARA TEIXEIRA11 VITORIA REGIA SILVA SANTOS12 EDLA MARIA BARBOSA COSTA12 IARA BEZERRA DE ALENCAR12 RICARDO COUTINHO DOS SANTOS14 GRAUCELNIA MARIA PEREIRA DA SILVA15 JOSÉ ALVES MARQUES15 MARIA JOSÉ ALVES MARQUES17 FERNANDO BENEVIDES DE FIGUEREDO E SÁ FILHO17 SAMIA SOARES BULCÃO DOMINGUES18 FRANCISCO PESSOA VIDAL18 JOSÉ REGINALDO VIEIRA DOS SANTOS20 ANA STELLA NUNES MARQUES20 MARIA DAS GRAÇAS PEREIRA FEITOSA

20 RUBENITA ALVES MOREIRA DOS SANTOS21 CLEMENTINA CAROLINA SOUTO DA SILVA21 LUIZ ALVES FERREIRA21 MARIA DULCINEIDE DE SOUSA HOLANDA21 SARA DE FRANCA FREIRE CORREIA22 MARIA CARMELITA DA CRUZ SANTOS23 MARIA SUELDE ARRAES FEITOSA PAIVA LEITE26 ALFREDO ALVES DA COSTA FILHO26 DORA HELENA DIAS DE CARVALHO26 HERBERT DUTRA DE OLIVEIRA27 DOUGLAS REZENDE ANTONIO28 CELESTE MACIEL ARANHA28 FRANCISCO COUTINHO DE CARVALHO28 IVANI RODRIGUES DE OLIVEIRA28 JOSÉ NERTAN GOMES28 NATANIEL MARINHO DA SILVA29 FRANCISCO DAS CHAGAS ANTUNES MARQUES

É com pesar que comunicamos o falecimento do colega Raymundo Lucier Venancio e nos colocamos a disposição da família.NOTA DE PESAR

Informações sobre as a vidades

As aulas do curso de inglês retornarão no dia 20 sempre as terças e quintas com horários de 9 às 10 horas e das 10 às 11 horas. O coral con nuará com os ensaios toda segunda e quarta das 15 às 16 horas. A dança também con nua em seu horário normal das 14 às 15 horas na segunda e quarta. O almoço dos meninos e das meninas con nua normalmente e as datas serão divulgadas em breve. Lembramos que as inscrições para o curso de informá ca con nuam abertas, caso tenham interesse procure nossa associação.

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