JORNALZEN - ABRIL 2010

JORNALZEN ANO 6 ABRIL/2010 nº 62 R$ 1,00

ZENTREVISTASilvia Lá Mon

LAMA TSERING EVEREST PÁG. 3

ASTROLOGIADA ALMA

Pág. 6

MARCELO THIEL

Pág. 7

Fé e saúde

CONFIRA NAPÁGINA 13 O

LEITOR PREMIADONA PROMOÇÃOCESTA DE OVOS

DE PÁSCOA

BEM NUTRIRPág. 19

2 Minutos

para VocêPág. 12

Momento

de ReflexãoPág. 14

Pelos Caminhos

do CoraçãoPág. 16

AGENDAZEN

JORNALZEN2 ABRIL/2010

AssinaturasAnual: R$ 40,00

Semestral: R$ 25,00

JORNALZENnossa missão: Informar para Transformar

DIRETORASilvia Lá Mon

EDITORJorge Ribeiro Neto

JORNALISTA RESPONSÁVELMTB 25.508

Fone/Fax: (19) [email protected]

www.jornalzen.com.brtwitter.com/jornalzen

CAMPINAS

O JORNALZEN PODE SER ENCONTRADO NASPRINCIPAIS BANCAS E NOS SEGUINTES LOCAIS:

ALPHAVILLECAFÉ VILLA PONTINI - AlphaMall

BARÃO GERALDOBARÃO ERVAS Avenida Santa Isabel, 506BUONA SALUTE Rua Roxo Moreira, 1.790ESPAÇO CULTURAL UNGAMBIKKULAAvenida Santa Isabel, 1.834IDEAL REFEIÇÕES Rua Vital Brasil, 200

CAMBUÍBUONA SALUTE Rua General Osório, 1.761ZELL RESTAURANTE Rua Coronel Quirino, 1.712

CENTROALMAZEN Rua Barreto Leme, 1.259CASULO Rua Luzitana, 1.433 – loja 2

PARQUE PRADOTOPÁZIO CINEMAS Shopping Prado(Avenida Washington Luis, 2.480)

SOUSASAVIS RARA Rua Rei Salomão, 295

TAQUARALCENAPEC Rua São Salvador, 301SNACK LOJA DE CONVENIÊNCIA (Posto BR) –Avenida Heitor Penteado, 120

CENTROBOTICA ANTICA Rua Pe. Bento Pacheco, 1.160

BRUMAT Rua 11 de Junho, 711CHEGA MAIS Rua 15 de Novembro, 428CINE CAFÉ Shopping Jaraguá (Rua Humaitá, 773)FOLHA VERDE Rua Pedro de Toledo, 262

CIDADE NOVAALEMDALENDA Avenida Presidente Kenney, 588BAZAR 13 Rua 13 de Maio, 1.179HUNGRY TIGER Avenida Presidente Kennedy, 496

VILA NOSSA SENHORA APARECIDAPANIFICADORA A-REAL Rua Candelária, 1.828SAÚDE NATURAL Rua Candelária, 1.751

VILA SUÍÇAPANIF. NOVA SUÍÇA Rua Pedro de Toledo, 1.855

NATU ERVAS Rua Cândido Bueno, 885 (Centro)VIVER PRODUTOS NATURAIS Rua Júlio Frank, 616(Centro)

LIVRARIA CATEDRAL Rua Senador Vergueiro, 993SEMEANDO Rua Santa Cruz, 1.035 (Centro)

ARMAZÉM ALTERNATIVO Rua Sete de Setembro,306 (Centro)

LIMEIRA

VALINHOS

JAGUARIÚNA

circulação: Campinas, Indaiatuba, Jaguariúna, Limeira, Paulínia, Piracicaba, Valinhos e Vinhedo

CAMPINAS

ASTROLOGIA27/4 – curso básico com Flávia Castro, no eco-mercado Avis rara (Rua Rei Salomão, 195 -Sousas). Mais informações: (19) 3258-4502 [email protected]

AUTOCONTROLE29/4, a partir das 8h30 – palestra “HomeostaseQuântica da Essência”, com o terapeuta SérgioRoberto Ceccato Filho, no auditório do Museude História Natural (Rua Coronel Quirino, 2 -Bosque dos Jequitibás). Aberto ao público. Maisinformações: (19) 3251-9849 e 3295-5850 [email protected]

CONSTELAÇÃO FAMILIAR18/4, às 8h30 – workshop com Antonio Carlos deAbreu (Toni) no Espaço Movimento (Rua Barbosade Andrade, 684 - Castelo). Inscrições e mais in-formações: (19) 3252-1565

EMF29/4, às 19h30 – palestra “Empoderando criançase adolescentes na organização de sua própriaenergia”, com a naturóloga Danielle Felippe, noEspaço Equilíbrio (Rua Francisco Otaviano, 921 -Jardim Chapadão). Mais informações: (19) 9254-0207 ou [email protected]

GEA19/4, às 20h – palestra “Corpo para Dor ou paraAmor”, com o fisioterapeuta Saulo Braga, noTênis Clube de Campinas (Rua Coronel Quirino,1.346 - Cambuí). Encontro do Grupo de Estudossobre o Amor. Aberto ao público. Mais informa-ções: www.blove.med.br

MANDALAS30/4, das 14h às 17h – oficina terapêutica com aartista plástica e terapeuta Sonia Scalabrin, noecomercado Avis rara (Rua Rei Salomão, 195 -Sousas). Mais informações: (19) 3258-4502 [email protected]

MEDICINA NATURAL14/4, às 19h30 – palestra “Alergias – Tratamento eCura”, com o médico Carlos Roberto de MedeirosLopes, no ecomercado Avis rara (Rua Rei Salomão,195 - Sousas). Aberto ao público. Mais informações:(19) 3258-4502 ou [email protected]

MEDITAÇÃO10/4 e 8/5, das 14 às 15h – prática de relaxamen-to com FRC Paulo Syllas, na Amorc [Rua NazarethPaulista, 690 - Jardim das Paineiras, (próx. Shop-ping Iguatemi)]. Aberto ao público. Estaciona-mento próprio com segurança. Mais informações:(19) 3203-9979 e 8801-4688

TERAPIA VIBRACIONAL20/4, às 19h30 – palestra com o terapeuta SérgioCeccato, no IPEC – Instituto de Pesquisa e Estudoda Consciência (Rua Pilar do Sul, 364 – Chácarada Barra). Mais informações: (19) 3252-1565

INDAIATUBA

PONTA DE ESTOQUE12 a 14/4, das 10h às 18h – evento em prol daVOLACC – Voluntárias de Apoio no Combate aoCâncer. Local: Rua Bernardino de Campos, 314(esquina com Pedro Gonçalves). Mais informa-ções: (19) 3875-4544

TARDE DE PRÊMIOS11/4, a partir das 14h – evento em prol doEducadário Deus e a Natureza, na SAB XVI deJaneiro (entrada pelo Parque Ecológico). Maisinformações: (19) 3875-4288

LIMEIRA

MEDICINA CHINESA24/4, a partir das 8h30 – curso Fundamentos daMedicina Tradicional Chinesa (módulo I), comSônia Kamezo, na Livraria Catedral (Rua SenadorVergueiro, 993 - Centro). Mais informações: (19)3451-9107 / 3038-0776 / 9263-3500

REIKI17/4, das 8h30 às 18h30 – curso Nível I com oprofessor Edson Barbosa, na Livraria Catedral(Rua Senador Vergueiro, 993 - Centro). Mais infor-mações: (19) 3451-9107 / 3038-0776 / 9263-3500

VALINHOS

EMF16/4, às 19h30 – palestra “Empoderando criançase adolescentes na organização de sua própriaenergia”, com a naturóloga Danielle Felippe, naÍris Homeopatia (Rua Dr. Antônio de Castro Prado,465 - Vila Clayton). Mais informações: (19) 9254-0207 ou [email protected]

FLORAIS4/5, das 8h às 12h – curso “Aprendendo a usaros Florais de Bach”, com Telma Kosa Duarte, noNúcleo Vidas Espaço Terapêutico (Rua das VitóriasRégias 452-F - Jardim das Vitórias Régias). Ins-crições e mais informações: (19) 3869-1311 ewww.nucleovidas.com.br INDAIATUBA

BANCAS DE CAMPINAS ONDE VOCÊ PODE COMPRAR O JORNALZEN

Barão Geraldo: CENTRAL (Avenida Santa Isabel, 20) ; JAPA (Rua Armando Sebastião Bononi, 21) – Bosque: BOSQUE (Avenida Mo-raes Sales, 1.748) – Cambuí: ALECRINS (Rua dos Alecrins, 35) ; ÂNGELO (Rua Maria Monteiro, 1.201) ; RIVIERA (Rua Coronel SilvaTelles, 37) – Campos Elíseos: PIU PIU (Avenida Ruy Rodrigues, 960 ) ; XANDÃO (Rua Monte Mor c/Pedreira) – Castelo: CASTELO(Rua Oliveira Cardoso, 62) ; NAKAZONE (Avenida Andrade Neves) – Centro: ALEMÃO (Rua General Osório, 986) ; CITY BANCA (Ave-nida Moraes Sales, 1.122) ; PUCC (Avenida Francisco Glicério, 1.580) ; REAL DISNEY (Rua General Osório, 1.325) – Chácara Santa

Margarida: GUARÁ (Rua Menotti Arthur Grigol, 10) – Chácara Primavera: SANTA GENEBRA (Rua Jorge Figueiredo Correia) – Cidade

Universitária: FRUTARIA RIO DAS PEDRAS Rua Maria Tereza Dias da Silva, 790) ; RIO DAS PEDRAS (Rua Maria Tereza Dias da Sil-va) – Flamboyant: PAINEIRAS (Rua Jesuíno Marcondes Machado, 2.574) ; ISMAEL (Rua Mogi Guaçu) – Guanabara: GUANABARA(Rua Buarque de Macedo, 209) ; SÉRGIO (Rua Carolina Florence, 241) – Jardim do Lago: MCS REVISTARIA (Rua Jacy Teixeira Ca-margo, 940) – Jardim Santana: ROMEU (Avenida Lafayete Arruda Camargo) – Norte-Sul: CARREFOUR II (Avenida Eng. Francisco dePaula Souza) – Proença: ROBERTO (Avenida Princesa d’Oeste, 944) – Rodovia Dom Pedro I: CARREFOUR (Km 127) ; CEASA –São Bernardo: NOVA GERAÇÃO (Rua Ceará, 254) – Shopping Parque Dom Pedro: FNAC – Swift: EXTRA (Avenida Abolição, 2.030)– Taquaral: DALBEN (Avenida Thomaz Alva Edson, 115) ; TAQUARAL (Rua Paula Bueno, 1.260) – Vila Industrial: DEDÉ (Rua DoutorSales de Oliveira, 1.059) ; SUPER NEWS (nova Rodoviária) – Vila Nova: VILA NOVA (Avenida Imperatriz Leopoldina, s/nº)

Marineide Aparecida Codognotto, de Indaiatuba, é a segunda premiada dapromoção JORNALZEN - 5 ANOS. Sorteada, ela foi presenteada com um curso

de iniciação à cabala na Hórus Higol, gentileza de Hedvaldo Silva (na foto acima).

Silvia Lá Mon

MASSAGEM TRANSPESSOAL

“Corpo e Alma em um

Encontro com o Sagrado”

palestra com a fisioterapeuta

Maristela Rocha de Oliveira

27/4, às 19h30, no IPEC

(Rua Pilar do Sul, 364 - Chácara da Barra)

Informações e inscrições: (19) 3252-1565

JORNALZEN 3ABRIL/2010

No budismo, ela encontrou as respostas que tanto

procurava. Nascida nos Estados Unidos, Lama

Tsering Everest teve como mestre o tibetano Chag-

dud Rinpoche, do qual tornou-se intérprete. Depois decompletar, em 1995, um retiro de três anos, recebeu a orde-nação de Lama. No mesmo ano foi convidada a dar ensina-mentos no Brasil, para onde se mudou logo depois, assu-mindo a coordenação de um centro de meditação em SãoPaulo. Desde então, tem dado iniciações e conduzido reti-ros na América do Norte, América do Sul e Austrália. Reco-nhecida por seu estilo caloroso e bem-humorado, LamaTsering foca seus ensinamentos no desenvolvimento dacompaixão e na aplicação da filosofia budista na vida diá-ria. Ela esteve no mês passado em Campinas para duas pa-lestras no Grupo de Estudos sobre o Amor (GEA), nas quaisfalou sobre a arte de ser feliz sem apego. Na oportunidade,recebeu o JORNALZEN para a entrevista exclusiva a seguir.

A senhora enfatiza em suas palestras sobre a questão da

impermanência. Poderia nos esclarecer a respeito?

O primeiro ponto dentro do budismo é sobre a imperma-nência, a qual analisamos de três maneiras: a maneira ex-terna, de uma maneira mais pessoal e de uma maneira cha-mada secreta. A externa é quando analisamos e vemos a im-permanência no nosso mundo. Pessoalmente, percebemosatravés de nosso próprio corpo que somos impermanentese secretamente éem relação às nos-sas emoções, àsnossas expectati-vas, medos e espe-ranças. É um fatoda vida e temos deencarar e entenderessa verdade, ser-mos honestos a res-peito disso e nosacostumar com aideia de que tudo navida é impermanente. A partir daí poderemos encontrar afelicidade e um preenchimento real.

Isso reforça a ideia da importância de vivermos intensa-

mente o nosso presente, não é mesmo?

Sim. Mas se alguém passa por um momento de dificuldade,é difícil lembrar que as coisas são impermanentes. No mo-mento em que as coisas estão difíceis, você acha que vai du-rar para sempre. Então, temos de ser bem educados com re-lação à impermanência antes de ocorrer esse tipo de situa-ção. O que temos, na verdade, é um hábito de encarar essesfenômenos das nossas vidas como coisas fixas, mas elas nãovão permanecer da maneira que estão. O ponto aqui é a

ZENTREVISTA: Lama Tsering Everest

VIVER PARA SERVIRBudista americana radicada no Brasil ressalta entendimentoda noção de impermanência como caminho para a felicidade

nossa resposta emotiva com relação aos fenômenos danossa vida. Tem a ver um pouco com essa necessidadede precisar sempre mais. Não funciona dizermos queas coisas são impermanentes quando temos esses valo-res de querer mais, acumular mais. Isso é interminávelaté chegar o momento em que temos tudo e decidimosque não queremos mais nada. Os grandes mestres dobudismo focam na importância da impermanência por-que se trata do que é básico para entendermos essa i-deia e possamos amadurecer. É importante entenderque as coisas são impermanentes, que nossa vida éimpermanente. Isso não que dizer que devemos pro-crastinar nossa vida e simplesmente esperar ela se es-gotar. Com o entendimento da impermanência, po-demos ter uma resposta melhor, de amor e compaixão,com relação aos fatos de nossa vida.

Como foi sua convivência com o mestre Rinpoche?

Tinha 25 anos quando o conheci. Na época, ele estavachegando aos Estados Unidos, vindo do Nepal, e nãofalava nada de inglês. Eu não era budista, mas tinhainteresse no assunto. Nessa época, Rinpoche tinha tra-dutores muito bons e comecei a ouvir os ensinamentos, tam-bém de outros mestres, e a entender que a abordagem dobudismo era altamente inteligente. Sempre tive muitas ques-tões e passei a gostar muito das respostas que o budismo tra-

zia. Isso se tornouuma descoberta,um caminho paramim. Com o tem-po, ele começou aaprender um pou-quinho do inglês eeu o compreendiaassim como umamãe que entendeos balbucios de seufilho. Dessa forma,tornei-me sua tra-

dutora. Ele tinha um inglês muito peculiar. Não era gramati-calmente bem construído e a sua pronúncia era difícil de en-tender, mas ele era um homem brilhante, inteligentíssimo.Eu pegava esse inglês dele e passava para o correto. Seguicom ele como tradutora, absorvendo todos os ensinamentos.Depois, entrei em retiro por quase quatro anos. Quando saí,o mestre Rinpoche já havia feito a conexão com o Brasil esugeriu que eu também viesse. Minha relação com ele foimuito importante. Em nossa tradição do budismo vajraiana,é dada grande importância a isso. Temos de confiar nummestre que saiba a verdade e que vai nos apontar essa verda-de por muitas vezes até que tenhamos a capacidade de detec-tar, nós mesmos, essa verdade.

Como podemos aplicar os principais ensinamentos bu-

distas em nossa vida diária?

Um treinamento da mente leva muitos anos. As pessoas es-tão muito emaranhadas num sistema de valor muito próprio.Apesar de os budistas terem o espírito leve, são muito sériosquando se trata do treinamento da mente. Existe um corpomuito grande de ensinamentos. Você ouve, não apenas umavez, e os contempla. Não é simplesmente sentar e ouvir, masrefletir a respeito deles. A partir disso, naturalmente virãodúvidas e questionamentos e então você deverá procurar al-guém que saiba essas respostas e depois, tendo essas res-postas, vai novamente pensar e contemplá-las até ter um en-tendimento claro do que está sendo apontado. Aí você medi-ta a respeito. É através da experiência que consegue libertara sua mente. A meditação é isso. É quando você ganha essaexperiência direta da real qualidade da nossa própria mente.

Que mensagem poderia deixar para os nossos leitores?

Tudo é impermanente, mas apesar disso, desfrute desta vida.Se você não usá-la para se engajar num caminho autêntico,num caminho espiritual, ao menos aproveite. Não percatempo guardando mágoas, ressentimentos. Não perca seutempo tentando buscar sempre mais, com medo de perder,tentando evitar críticas ou tentando ganhar elogios. Porquehoje pode ser o seu último dia de vida, nós não sabemos. En-tão, diga aos seus filhos que você os ama, seja generoso comas pessoas, ofereça seu tempo, a sua atenção. Ofereça os seusrecursos, ofereça o que você puder oferecer. Seja generoso.A generosidade é a fonte que vai te trazer felicidade. Não te-mos nada nesta vida que possamos manter para nós.

“A generosidade éa fonte que vai tetrazer felicidade”

Marcio Murilo Pilot


PANORAMA

Política ambiental 1O grupo Carrefour anunciou que

eliminará todas as sacolinhas plásti-

cas da bandeira de supermercado

até 2014. A primeira loja a se adaptar

foi a de Piracicaba, onde aconteceu

a cerimônia de lançamento do proje-

to. Como alternativa aos consumi-

dores serão oferecidas caixas de pa-

pelão e vendidas sacolas retornáveis

ou biodegradáveis.

Política ambiental 2A Unimed Seguros iniciou cam-

panha que visa a redução do desper-

dício de impressões em todos os an-

dares de sua matriz e nos 26 escritó-

rios regionais espalhados pelo País.

Mensalmente será divulgado um ba-

lanço e o andar campeão receberá o

selo “Consumidor Consciente”, além

de reconhecimento nos meios de co-

municação da empresa.

Amor em GotasUm grupo de voluntários de São

Carlos decidiu transformar a rotina

das crianças internadas na Santa Ca-

sa da cidade em momentos de alegria.

Nascia há dez anos o grupo Amor em

Gotas, inspirado no Doutores da Ale-

gria, da Capital. A cada final de sema-

na, eles levam brincadeiras, contam

histórias e provocam muitos risos

nos pacientes mirins.

Doação culturalOs moradores de Campinas so-

maram forças com a centenária re-

de de farmácias Droga Raia e doa-

ram 1.663 livros para as ações de

fim de ano Passe uma história adi-

ante. Doe um livro no Natal e Doe

um livro no Natal – esta iniciada na

rede social Twitter. A campanha te-

ve início em novembro de 2009 e se

encerrou no início de janeiro.

Arte sustentávelO concurso cultural Talentos

Design’10 busca universitários capa-

zes de expor suas ideias sobre susten-

tabilidade por meio da arte. O traba-

lho vencedor será premiado com 5

mil euros. As regras de participação

no site www.talentosdesign.com. O

limite para admissão das obras é 27

de abril. Iniciativa da Fundação Ban-

co Santander e da Rede Universia.

Prêmio Ethos-ValorProrrogado até 26 de abril o prazo

de pré-inscrição para a décima edição

do Prêmio Ethos-Valor – concurso

destinado a professores e estudantes

universitários para trabalhos aca-

dêmicos sobre responsabilidade so-

cial empresarial e/ou desenvolvi-

mento sustentável. Mais informações

no site www.premioethosvalor.org.br

ou pelo e-mail [email protected].

Silvia Lá Mon

Grandes mestres

Por que ioga para criançasSANDRA BORTHOLOTO

“Criança precisa de movimento”, dizem

muitos autores estudiosos do desenvolvi-

mento infantil e, principalmente, autores da

ciência do movimento humano, a psicomo-

tricidade. Todos ressaltam a importância do

corpo e de seus movimentos nas aprendiza-

gens para a educação integral.

Não se trata, porém, do corpo treinado

mecanicamente nas atividades repetitivas de

jogos competitivos em que o objetivo é a ex-

celência do desempenho, mas do corpo que

se movimenta para agir e expressar-se em

presença das situações a que deve se ajustar.

Atualmente, as crianças quase não se

movimentam. Suas brincadeiras são, muitas

vezes, os videogames, as conversas via in-

ternet, os torpedos via celular...

As escolas vivem cheias de crianças desa-

jeitadas: tropeçam, esbarram nos colegas,

não conseguem seguir orientações de espa-

ço, seguram o lápis com força demasiada e,

ao escrever, pressionam tão fortemente que

a marca do que escreveu é possível ser visua-

lizada nas três, ou mais, folhas seguintes.

São crianças que não viveram seu corpo.

O hatha yoga, que significa união, é

aquele em que se praticam, com grande ên-

fase: os asanas (posturas psicofísicas ener-

géticas), os pranayamas (exercícios respira-

tórios) e o relaxamento, que são acompa-

nhados de atitudes mentais favoráveis ao de-

senvolvimento da autoconsciência. Todos

esses passos são vivenciados pela criança de

modo muito lúdico, sem competitividade.

Para isso, é aconselhável que seu professor-

instrutor, além do domínio da filosofia e prá-

tica do ioga, tenha uma visão holística que

inclua conhecimentos razoáveis sobre o de-

senvolvimento psicofísico infantil.

Os asanas servem de instrumento para

o domínio do corpo, vitalizando o físico e re-

vigorando o sistema nervoso. Ajudam no de-

senvolvimento da coordenação motora glo-

bal e fina tão necessária às atividades como

a escrita, o recorte com tesoura, o manuseio

de régua, compasso... Educam a postura psi-

cofísica, que permite o sentar adequado nas

carteiras, evitando dores musculares, e ma-

nutenção da atenção às atividades propos-

tas. Melhoram o sentido de equilíbrio, per-

mitido um movimentar-se mais seguro e fir-

me. Desenvolvem a noção de lateralidade,

que permite à criança, por exemplo, diferen-

ciar ‘p’ de ‘q’, ‘d’ de ‘b’. Os asanas, por corri-

gir o peso do corpo e permitir a compreensão

e observação dos processos e fenômenos

corporais, melhoram a autoimagem e a au-

toestima tão necessárias aos escolares na

convivência com seus pares.

Os pranayamas trabalham a respiração

correta, profunda contra asmas e disfonias,

trazendo equilíbrio emocional, autoconfi-

ança, disciplina e concentração, que são

fundamentais em uma situação escolar em

que o papel do aluno é daquele que interage

com seus pares.

Portanto, o ioga, que leva o homem a al-

cançar o maior desenvolvimento possível de

sua personalidade através do controle do fí-

sico e da psique, pode e deve ser recomen-

dado desde a infância.

Sandra Bortholoto é pedagoga e professora de ioga pós-gradu-

anda em Psicomotricidade na Educação e pós-graduada em

Transdisciplinaridade e em Educação, Saúde e Liderança

[email protected]

Fui assistir ao filme biográfico de Chi-co Xavier, e como todas as pessoas que saemda sessão, saí emocionada. Veio-me um sen-timento que gostaria de refletir com vocês:ao ver sua história, os sofrimentos pelo qualpassou e a forma como reagia às dificulda-des, parece que nos desperta uma vontadede ser bom, de fazer o bem, de ter mais com-paixão e compreensão pelas pessoas.

Por isso mesmo nos faz parecermosmuito pequenos e mesquinhos em nossaspicuinhas cotidianas. Ter o olhar de ChicoXavier é ter um olhar supra-humano, umolhar de quem está em conexão com a al-ma. Esse olhar está além das pequenas ma-zelas sofridas por nós, tem um entendimen-to mais amplo de nosso propósito maior.“Quando o homem emocional se dedica àalma, o amor aflui, e assim pode servir”.

Quando entrevistei a Lama TseringEverest, que veio fazer uma palestra noGrupo de Estudos do Amor (GEA), emCampinas, ela disse algo muito significati-vo, semelhante ao que me refiro acima: de-vemos saborear intensamente cada dia vi-vido, aproveitarmos cada momento comsatisfação, não perdermos nosso tempo

tentando tersempre mais,com medo deperder, tentandoevitar críticas ou tentando ganhar elogios.Porque hoje pode ser o último dia de nos-sas vidas, pois não sabemos. Porque todasas coisas e pessoas são impermanentes.

Diga a seus filhos que você os ama, sejageneroso com as pessoas, ofereça seu tem-po, sua atenção. Seja bondoso, ofereça seusrecursos, ofereça o que puder. Seja genero-so, pois a generosidade é a fonte que vainos trazer felicidade. Não temos nada nes-sa vida que podemos manter para nós e,de fato, não sabemos se vamos ter o dia deamanhã. Então, é o dia de hoje que deve-mos aproveitar, desfrutar e sermos bondo-sos com as pessoas, porque o dia de hojetambém pode ser o último dia dessa pessoa.

Dessa forma, penso que devemos assis-tir a filmes e ler livros de grandes homens,que foram exemplo de humanidade, paraque possamos nos lembrar e nos reconectarà nossa essência mais pura, que todos pos-suímos e nos esquecemos, nos perdendo noVéu de Maya da ilusão cotidiana.


RUA PILAR DO SUL, 364 - CHÁCARA DA BARRA - CAMPINAS - FONE: (19) 3252-1565 - www.ipec-transpessoal.com.br

I P E C – INSTITUTO DE PESQUISA E ESTUDO DA CONSCIÊNCIA

INFORME PUBLICITÁRIO

O IPEC tem como meta prestar um serviço de prevenção etratamento da saúde de seus clientes considerando a sua

totalidade. Todo o corpo de profissionais valoriza as diversasmodalidades de tratamento disponíveis em seu ambiente de

trabalho, por considerarem que o ser humano precisa sercuidado em sua multidimensionalidade. Portanto, levam em

conta as potencialidades humanas relacionadas à espiritualidade,à autotranscendência e à ampliação da consciência. Entendemque esses aspectos só podem estar em equilíbrio quando estão

devidamente integrados à vida cotidiana e ao corpo físico.Quando esse objetivo é alcançado, o resultado é o encontroconsigo mesmo de uma maneira plena. O estado de alegria e

de felicidade é uma consequência natural desse encontro.

Curso de formação em psicoterapia fundamen-tada nos princípios da Psicologia Transpessoal,a qual vê o Ser Humano no seu aspecto pessoale transpessoal, levando-se em conta a multidi-mensionalidade do Ser. O diferencial dessa abor-dagem caracteriza-se pela ênfase dada aos esta-dos expandidos da consciência, nos quais se re-cupera o material dos vários níveis da consciên-cia para serem trabalhados a fim de resgatar aPlenitude do Ser. O programa do curso visa ofe-recer condições ao aluno de fazer uma compre-ensão do cliente em sua totalidade, levando-seem conta sua natureza física, emocional, mentale espiritual. É um curso com forte característicafenomenológica, pois todos os módulos são in-tensamente vivenciais. Através da experiência,o conteúdo teórico é assimilado com mais pro-fundidade. Ao longo dos módulos, o aluno é

CURSO DE FORMAÇÃO “PIMC” (Psicoterapia Integrativa da Memória e Consciência)

estimulado a desenvolver e a integrar sua di-mensão pessoal e transpessoal, o que vai facili-tar de maneira significativa a sua formação co-mo terapeuta transpessoal.

O IPEC iniciará a 8ª turma em agosto de 2010.

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TERAPIAS ORIENTAIS

• Acupuntura, moxa-terapia, ventosa tera-pia, orientação ali-mentar• Acupuntura sistêmi-ca – tem como objeti-vo tratar pontos do organismo para regula-rizar o fluxo de energia interna, restabele-cendo o seu equilíbrio e funcionamento nor-mais. Há a possibilidade do trabalho ser rea-lizado com agulhas ou laser.

SUPERVISÃO CLÍNICA

O trabalho é realizado em grupo comprofissionais da área mental, com o objetivode desenvolver o papel de terapeuta e oacompanhamento de casos clínicos.

ARTE TERAPIAAlém de inovador, este trabalho tem obtidoexcelentes resultados. É destinado a um pú-blico diversificado, abrangendo pessoascom limitações físicas de origem congênita,provocadas por acidentes ou por doenças.A arte terapia intensifica, reestrutura e ressi-gnifica a obra e inevitavelmente o seu autor,pois ela nasce do seu criador.

MASSAGEM TERAPÊUTICA –

ENFOQUE TRANSPESSOAL

A massagem terapêutica estimulainternamente os processos vitais, pro-movendo mais disposição física eequilíbrio emocional. Atua criando umespaço sagrado no corpo para cuidarda saúde, estimulando o processo deautodesenvolvimento.Quando realizada sistematicamente,possibilita regularizar o fluxo contínuode energia vital, resgatando o estado sa-grado fundamental para a saúde plena.

PSIQUIATRIA CLÍNICAO atendimento psiquiátrico e a orientaçãomedicamentosa são realizados levando-se em conta a individualidade dos pacien-tes e sua multidimensionalidade. O supor-te psicoterápico é visto como essencial pa-ra o tratamento.

CONSTELAÇÃO FAMILIARE EMPRESARIAL

O método de trabalho com as ConstelaçõesFamiliares foi desenvolvido no início dosanos 80 por Bert Hellinger, filósofo e psicote-rapeuta alemão. Este método traz à luz ossistemas familiares e seus emaranhamen-tos, que podem ser os causadores de mui-tas doenças, dificuldades, fracassos, de-pressões, entre outros problemas, em nos-sas vidas. Através da Constelação, os ema-ranhamentos se manifestam e também oscaminhos para a solução.

Próxima constelação:18 de abril (domingo), às 8h30Favor confirmar sua presença

ATENDIMENTO DE CASAISO trabalho visa restabelecer o diálogo quese perdeu entre os cônjuges. Para tanto,torna-se necessário resgatar um terceiroelemento, essencial para a manutenção deuma relação: o sagrado. A jornada indivi-dual é respeitada mutuamente e nos pontosde encontro é estabelecida uma aliança en-tre as diferenças de cada um.

WORKSHOPS PARA ODESENVOLVIMENTO PESSOAL

TRANSMEDITAÇÃO:É uma forma de meditação ativa. Busca-se através da dança e da música resgatarinúmeras qualidades que são necessáriaspara o nosso desenvolvimento integral.

SER HOMEM:A vivência busca criar pontes internas entre ohomem, sua criança, sua alma, seu masculinoe feminino sagrados, identificando e superan-do o medo, a desconfiança e a rivalidade.

ORIENTAÇÃO PROFISSIONALAtravés de entrevistas, testes e técnicasda transpessoal, realiza-se um aprofunda-mento no conhecimento da personalidade,das aptidões e dos interesses, que vaieliminando inicialmente as áreas e os cur-sos que estão fora de seu perfil. Noprocesso, recebe um acompanhamentopsicológico que inclui técnicas da trans-pessoal que o auxiliam a esclarecer quala direção do melhor caminho profissionalpara realizar seu propósito de vida.

PSICOTERAPIA PARAADOLESCENTE E ADULTO

O processo com abordagem transpessoalvisa resgatar a Unidade Essencial do Ser,utilizando-se de recursos provenientes dediferentes abordagens, privilegiando as téc-nicas de expansão da consciência. O obje-tivo é trabalhar com elementos reprimidosno inconsciente. À medida que esses as-pectos são reconhecidos, identificados etrabalhados, vão sendo integrados à cons-ciência. Durante o processo terapêutico, es-se caminho é fundamental para a conquistade uma vida harmoniosa e saudável.

PSICOTERAPIA INFANTIL• Atendimento individual e em grupo, comfoco especial na orientação dos pais edesenvolvimento dos papéis de pai e mãe.• Orientação junto à escola• Considera a criança em sua multidimen-sionalidade.

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JORNALZEN ABRIL/2010

O tema principal do signo de Touropoderia ser descrito como: o uso da ma-téria. Normalmente, o ser humano per-manece em meio à matéria como víti-ma, sendo arrastado de um lado paraoutro por variados desejos, e assim en-frentando experiências diversificadas.À medida que aprende com essas expe-riências e alcança esclarecimento, o serhumano começa a conduzir-se com maisliberdade na vida, movido pela vontadeconsciente. Nesta gradual evolução dodesejo para a vontade, Touro contribuicom sua energia iluminadora, e no mêsastrológico de Touro, que este ano vaide 20 de abril a 20 de maio, tal energiafica especialmente ativa.

Habitualmente, não fazemos distin-ção entre desejo e vontade, e usamos es-sas duas palavras indiscriminadamen-te. No entanto, desejo e vontade são bas-tante diferentes, e tal diferença é funda-mental no signo de Touro.

O desejo é a força que nos liga à ma-téria; surge pelo contato com as coisasexternas e nos impele a ir em direção aelas, procurando experimentá-las. Aprincipal força motivadora em nossasvidas pessoais é o desejo, consciente ouinconsciente. É o que motiva todos os

nossos pensamentos, opiniões, emoções,palavras e atos. Pode ser ambição por bensmateriais ou por posição social, pode serdesejo de ser amado ou de ser feliz, podeser anseio por paz, salvação, conhecimen-to, por fazer o bem, mas é sempre a mesmaforça: desejo, de um ou de outro modo.

É o desejo o que incentiva o desenvolvi-mento do ser humano. Ao empenhar-separa realizar os seus desejos no mundo, oindivíduo desenvolve suas potencialidadese aperfeiçoa suas capacidades. Assim,aprimora gradualmente a sua mente, a suanatureza emocional e o seu corpo.

O desejo leva o indivíduo a vivenciaruma enorme variedade de experiências no

ASTROLOGIADA ALMA

Ricardo A. Georgini

[email protected]

Touro: desejo e vontade

ASTROZEN

AncorarEstamos num período em que al-

guns planetas fazem a transição deum signo para outro e isso traz a sen-sação e o sentimento de urgência emmudar e a ansiedade pelo novo. A hu-manidade está sendo levada a mudarsua forma de se relacionar com o pla-neta Terra e com o que nele existe. Éum convite a despertar o guerreiro-curador interno e viver em paz com oque há dentro de si e ao seu redor, per-ceber as ligações visíveis e invisíveisque existe entre todos.

Se você assistiu ao filme Avatar,compreenderá esse conceito mais fa-cilmente; caso contrário, convido-o aque o faça. Desde criança somos fasci-nados pela saga dos heróis e suas ba-talhas. Torcemos por ele, pelo bem e oamor. Independentemente de qual te-nha sido o seu, ele mora em você e pre-cisa vir à tona. Os dragões e monstrosdo dia a dia ainda precisam ser venci-dos e o tão sonhado amor precisa serconquistado/resgatado, para quepossamos viver felizes.

Abril será um mês peculiar por-que no seu decorrer poderá perceberque a vida te conduz a ter atitudes, asentir-se inspirado a fazer algo, mes-mo que tenso internamente. De re-pente, entenderá que um jeito seucultivado há anos não lhe traz o quequer e decide mudar – particular-mente, atitudes práticas quanto àsua rotina, seus hábitos diários.

Entre os dias 15 e 20, se puder fa-zer algo efetivo por isso é o ideal. Nes-se período, o planeta Kiron – o doguerreiro-curador – vai sair de Aquá-rio e entrar em Peixes e é sempre aus-picioso aproveitar a primeira entradade um planeta no signo seguinte. Du-rante esses dias, procure formas deancorar essa energia em sua vida. Po-de escolher ficar atento e seguir o flu-xo, meditar, comprar um objeto quesimbolize seu herói e tê-lo onde possasempre vê-lo, começar seu projeto coma intenção clara da mudança ou outraforma concreta de estabelecer essevínculo internamente.

A percepção e os insights ficammais intensos entre os dias 15 e 30.Verá tudo com mais clareza e saídascriativas surgirão dentro e fora devocê. Sua fé e certeza estarão maisfortes. É fundamental colocar tudo is-so em prática. Poderá sentir certa di-ficuldade de organizar o que precisafazer. Uma forma de lidar com isso éprocurar alguém que tenha o valorque deseja implantar, trocar ideias etraçar suas estratégias.

Se deseja que seu sonho se realize,acorde! É hora de lutar por ele.

SÁTÎT JOTÍ[email protected]

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mundo. Tais experiências são o subs-trato a partir do qual o indivíduo produzconhecimento. Não estamos tratandoaqui do conhecimento meramente teó-rico, mas sim do conhecimento viven-cial. Gradualmente, como resultado dasexperiências e aprendizados, o ser hu-mano chega a conhecer as coisas comorealmente são e conhecer a si mesmo co-mo essencialmente é. Neste conheci-mento de sua própria essência, ele entraem contato com a vontade.

A vontade é a energia que nos permi-te expressar a nossa verdadeira nature-za em meio à matéria. O desejo procu-ra obter ou experimentar algo, já a von-tade trata de manifestar ou expressaralgo — manifestar uma qualidade, umvalor, uma ideia. Portanto, o desejo temimplícito em si um senso de carência, denecessidade, de incompletude, enquan-to a vontade envolve um senso de inte-gridade, de plenitude e transbordamen-to. Essa é e sempre foi a verdadeira natu-reza do nosso ser, mas só chegamos acompreender isso quando alcançamosconhecimento e esclarecimento atravésda experiência no mundo material.

O conhecimento do nosso verdadei-ro ser revela também outras qualidades:amor, sabedoria, boa vontade, alegria,etc. E traz a compreensão de que somostodos um e de que um Propósito maiorpermeia as vidas de todos nós. Então, oindivíduo se coloca a serviço, empre-gando a vontade para conduzir a sua vi-da de acordo com o Propósito maior.

Ano após ano, ciclicamente, no mêsde Touro, somos convidados a aprovei-tar as nossas experiências para obtermaior conhecimento e clareza, e avan-çarmos em direção à vontade consciente.


uma coisa boa)

e acumular ri-

queza não é

um objetivo de

vida em si. Di-

nheiro é uma

energia para

construir coi-

sas boas (em-

bora possa ser

usada para coisas más).

Uma razão digna de viver é você ser

parte de um processo amplo que edifica

um mundo cada dia melhor. Você poderá

ser mais útil na medida em que você evo-

lui como ser humano. Quanto melhor vo-

cê está, mais você colabora. Quanto mais

você colabora, mais sua vida toma sen-

tido e significado. Sentir-se útil num con-

texto amplo é um poderoso antídoto para

os males da alma. Pense nisso!

Assista a Clélio Berti aos sábados, 15h,

pela Rede VTV (canal 23 da Net)

Nos dias atormentados da atuali-

dade, os males da alma crescem de ma-

neira impressionante. A depressão é a ter-

ceira doença que mais incapacita para o

trabalho. Mas a síndrome do pânico, a

ansiedade patológica, distúrbios do sono,

dificuldade de relacionamento só para ci-

tar alguns exemplos, estão a todo vapor.

Muito provavelmente, você que está

lendo este artigo conhece alguém na sua

família ou algum amigo que tem algum

mal dessa natureza. Esses males estão

próximos de nós.

Por que a tecnologia evolui e a alma

padece?

A resposta não é simples, pois as cau-

sas podem ser diversas. Mas um elemen-

to é fundamental para que esses males

progridam ou regridam. Pessoas que não

têm uma razão sólida para viver ficam

vulneráveis a essas mazelas. Um objetivo

(ou mais de um) que vale a pena viver por

ele ou morrer por ele. Algo nobre e digno.

Evidentemente, ganhar dinheiro (que é

Uma razão para viver

Clélio Berti

Diretor da Unidade Flamboyant da

Universidade de Yôga (Uni-Yôga)

Dr. Marcelo Thiel

Fé e saúde

Marcelo Thiel (CRM 103130) é médico urologista do Instituto do Radium de Campinas. Graduação em Medicina pela Universida-de Federal do Paraná (UFPR). Residência em Cirurgia Geral e Urologia pela UFPR. Mestrado e Doutorado em Cirurgia pelaUnicamp. Estágios em Urologia na Fundació Puigvert (Espanha), Universidade de Catânia (Itália) e Universidade de Vanderbilt, em

Nashville, Tennessee (EUA). Pós-Doutorado em Urologia pela Unifesp. [email protected] / www.marcelothiel.med.br

Historicamente, a ciência não correla-ciona fé com saúde, mas nos dias atuais temaumentado o número de autoridades cientí-ficas que acreditam que práticas religiosas,oração e caridade influenciam o bem-estar.Com base em estudos realizados ao longodos últimos 30 anos, a ciência percebeu quea crença no divino pode prevenir e evitar arecorrência de certas enfermidades.

Basicamente há três atuações da fé: a pri-meira consiste na aceitação da doença e suacura parcial; a segunda é a parada total de suaprogressão; e a terceira é a reversão do quadroe completa cicatrização dos danos causadospor ela. Na realidade, a oração, que pode serentendida como a transformação da fé emação, deve ser parte de uma abordagem multi-disciplinar que compreende: dieta saudável,exercícios físicos e disciplina mental.

Nos Estados Unidos existe um progra-ma definido para o suporte de pacientes comcâncer, que além das demais indicações tam-bém inclui estudos da Bíblia (pode ser en-contrado no site www.cancerrecovery.org).Os cientistas também acreditam que o meca-nismo de ajuda da fé reside no comporta-mento motivacional de luta contra a doen-ça, suporte emocional proporcionado pelo en-contro de pessoas da mesma crença, buscae incentivo de imagem positiva de si mesmo.

A religião desencoraja comportamentosde risco como o uso de álcool e cigarro e in-centiva escolha de estilos de vida saudáveis.Também promove uma rede social de supor-te e assistência emocional, fundamental nocombate contra enfermidades. A autoestimaé promovida pelo aumento do sentimento deconfiança e controle sobre o próprio destino.A oração, a meditação e outras atividades re-ligiosas ajudam a diminuir o estresse e ascondições que o provocam.

A religião promove sentimentos positivosque influenciam a função imune e outros fato-

res psicológicos que afetam a saúde. Estudosmostram, por exemplo, que mulheres que fre-quentam uma igreja fazem mais mamografiado que as demais. Dessa forma, a possibilidadede diagnóstico precoce e cura é maior no pri-meiro grupo. A presença de fé e religião é parti-cularmente importante nos idosos, pois a me-dicina psicossomática já demonstrou que fa-tores agressores ao sistema imune podem seramenizados e até anulados pela oração.

Alguns filmes americanos também têmcolocado a fé e seus efeitos em evidência. Ca-da vez mais preocupados com eventos apo-calípticos desde a criação de Mad Max atéFinal dos Dias, passando por Guerra dos

Mundos, Presságio e 2012, o que se observanesses filmes é a perda total da esperança dedias melhores e o retrocesso dos seres huma-nos a um comportamento pré-histórico pelaausência de um sentido maior que norteiesua existência. O recente filme O Livro de Eli

é o que melhor retrata essa questão, além deevidenciar o poder da fé sobre uma pessoa.Nesse longa, um indivíduo comum guardao único exemplar de um precioso livro querestou na Terra. Passados 30 anos de uma es-pécie de explosão que quase aniquilou a raçahumana, ele sobreviveu guiado por uma vozinterior e dirigiu-se para o oeste sem saber oque exatamente precisava fazer, dirigido so-mente por sua fé. Ele sobrevive a ataques earmas e também à ignorância. A mensagemque guarda dentro de si, “O senhor é meupastor, nada me faltará”, mais que um dis-curso religioso, impulsiona essa pessoa acumprir seus objetivos e a viver nos ambien-tes mais inóspitos. Resta refletir!

É evidente que os efeitos benéficos da féna saúde são indiscutíveis e devem ser incen-tivados. Como dizia Albert Einsten, o maiorgênio da humanidade, que tinha toda a car-ga cética da ciência na mãos: “O mal não exis-te, o que existe é a ausência do amor de Deus”.



ENTREVISTA COM O DR. MARCELO NAZARETH


Em que consiste o método FAO?Há mais de 25 anos, no Rio de Janeiro,a Dra. Miria de Amorim, homeopata deformação, aprofundou os estudos so-bre a física contemporânea, os traba-lhos da neurocientista norte-americanaMona Lisa Schulz sobre os chakras,dentre outros campos do saber médicoe tradicional, e iniciou uma pesquisaacadêmica ao lado da Dra. HaydéeMoreira, bióloga, ampliando os hori-zontes do uso das drogas homeopá-ticas dentro de uma perspectiva quetraz a lei de similitude homeopática pa-ra o terreno mais essencial ao ser. Es-tudando os trabalhos de Etienne Guil-lé, outro cientista de relevo na Françano terreno da genética molecular, pôdea Dra. Miria analisar a lei de semelhan-ça à luz do genoma humano e dos pa-drões de auto-organização, que hojedefinem conceitos novos para váriasciências, e propôs uma técnica de usodas ultradiluições com vistas a homeo-paticidade no nível essencial dos seresvivos, como sistemas abertos e auto-organizáveis. Esse trabalho hoje contacom mais de 200 profissionais, entremédicos, humanos e veterinários, den-tre outros, atuando na agropecuária,na veterinária e na medicina humana,propondo uma revisão de modelos fí-sicos e químicos, auxiliando os seres.Com essas observações e muitas pes-quisas, básicas e clínicas, realizadasna UFRJ, na FAMEMA e até na Univer-sidade de Lisboa, a metodologia logrouutilizar os medicamentos com um se-quenciamento, uma ordenação, capazde tocar fundo essa dimensão dos se-res vivos, rearticulando ou catalizandoo encontro com o campo unificado, nocaminho do reequilíbrio.

Os Fatores de Auto-Organização,ou FAO, assim como são chama-dos, são então homeopatia?

Médico homeopata esclarece sobre o método terapêutico FAO - Fatores de Auto-Organização

Isso é uma discussão acadêmica bem im-portante, mas me limito a dizer que osFAOs são uma metodologia de uso dosmedicamentos homeopáticos com umalógica diferente da clássica e centradoem estudos físicos contemporâneos. ODr. Jorge Biolchini, da PUC-RJ, fala emdiversos níveis de homeopaticidade, ní-veis de abordagem da lei homeopáticade semelhança, mas o que me cabe di-zer, individualmente, é que os FAOs sãomedicamentos da farmacopéia homeo-pática utilizados com uma nova metodo-

logia, com estudos e pesquisas sérias ecomprovação acadêmica.

Muito tem-se debatido na mídia contraa homeopatia. Como você vê isso?Vejo com pesar, mas entendo que é ne-cessária a discussão, a problematização.Os homeopatas nos acovardamos duran-te muito tempo e não aplicamos metodo-logias coerentes com a ciência dominantepara provar a atuação da medicina ho-meopática. Hoje, trabalhos têm sido pu-blicados por vários colegas, nas mais di-

versas abordagens, dentro da medi-cina e da veterinária, mas a insensibi-lidade cultural de colegas é aindagrande. Em ciência, o dogma não de-ve existir e quem se diga cientista de-ve estar aberto a ver o fenômeno eestudá-lo. Não se deveria decidir a

priori em que acreditar. A ciência co-mo teoria do conhecimento não sedeveria basear em crenças. O proble-ma é que os seres humanos se ba-seiam e acabam contaminando os sa-beres. Isso é outra discussão.

Para que está indicado o tratamentocom a homeopatia e com os FAOs?Considero o mesmo que perguntarpara que está indicada a medicina oua veterinária? Na verdade, a homeo-patia estará indicada e os FAOs tam-bém a toda patologia, cuja aborda-gem não deva ser claramente cirúrgi-ca. A questão da resposta ao trata-mento é pessoal, como acontece comas demais abordagens alopáticas.Em casos até psiquiátricos o trata-mento tem se mostrado efetivo, comomostrou em vários casos, por exem-plo, o Dr. Ubiratan Adler, da Faculda-de de Medicina de Jundiaí.

Onde o Dr. está atuando?No momento, atendo em Itatiba, atuan-do também como psicoterapeuta. Nãome restrinjo à clínica psiquiátrica, aten-dendo também a demandas clínicas,seja de adultos ou de crianças. Naárea psicoterapêutica, utilizo a aborda-gem Neo-reichiana, de John Pierrakós,Jung e a psicologia transpessoal.

Obrigado pela participação. Quaisos seus contatos?Eu que agradeço a oportunidade. Osinteressados podem me contactar pelocelular (11) 7884-9768, ID 55*85*9184ou pelo e-mail [email protected]

Dr. Marcelo Nazareth: medicamentos homeopáticos utilizados com uma nova metodologia


Agência de notícias promoveshow em defesa dos animais

A Agência de Notícias de Direitos

Animais (Anda) promoverá dia 29 de

abril, às 21h, um show para sensibili-

zar as pessoas com relação aos direitos

animais e à preservação do planeta. O

evento será na choperia do Sesc Pom-

peia, em São Paulo. Os ingressos serão

vendidos a 20 reais.

Grandes nomes da música brasi-

leira, como Fernanda Porto, Nuno

Mindelis, Palavra Cantada, Patrícia

Marx, Renato Teixeira e Teatro Mági-

co estão confirmados. Segundo os or-

ganizadores, a atriz Gabriela Duarte

também estará presente. Durante o

evento, o artista plástico ambiental Ale-

xandre Huber pintará um grande pai-

nel retratando a vida nos oceanos.

As emissões de gases estufa provo-

cadas pela realização do show estão sen-

do neutralizadas com o plantio de árvo-

res no Parque Ecológico do Tietê. A ini-

ciativa é uma parceria da Anda com o

Instituto Brasileiro de Defesa da Natu-

reza. Mais informações sobre o evento no

site www.anda.jor.br.

Gapa promove bingo em IndaiatubaO Grupo de Amigos em Prol dos Animais

(Gapa), de Indaiatuba, promove no dia 18,

às 14h, a oitava edição de seu bingo, cuja

arrecadação será revertida em ações para

animais de rua e pessoas carentes. O evento

será no Clube 9 de Julho (Avenida Presi-

dente Vargas, 1.890 - Vila Homero).

Serão dez rodadas fixas e quatro extras.

As cartelas estão à venda, a 12 reais, na feira

de doação de animais que acontece aos sába-

dos na Avenida Presidente Vargas, 368 (Vila

Vitória). Entre os prêmios, sanduicheira, ba-

tedeira, miniforno, secador de cabelo, pane-

la de pressão, liquidificador, panela de arroz,

faqueiro, aparelho de jantar, micro-ondas,

tanquinho de lavar roupa, centrífuga e grill.

Haverá ainda vendas de bolos, tortas e refri-

gerantes no dia do evento.

O Gapa não recolhe animais. A filosofia

do grupo é promover a castração, doação de

filhotes e adultos, e a conscientização. No

ano passado foram castrados 987 animais,

entre cães e gatos, e feitas 446 doações. Mais

informações no site www.gapa.com.br .

CULTURAZEN

Chá em homenagem às mulheres na Academia Campinense de Letras, eventoem conjunto com a Academia de Letras, Ciências e Artes das Forças Armadas

Silvia Lá Mon


Sarah OliveiraPassarella nacoordenação

de mais umChá e Poesia,na bibliotecaAdir Gigliotti

Brunno Frigo,conselheiro pós-graduadoda Unipaz Campinas,durante palestra sobre“A Integração dos PrincípiosFemininos e Masculinos”,ministrada na livraria Cultura,do Shopping Iguatemi Campinas

José Alves eJuarez (centro),

presidente evice da

Associaçãodos Idosos deCampinas comprofessores da

AnhangueraEducacional,

com a qualfirmaramparceria

Jovens daIgreja Messiânicaentregaram 4 milflores na Marcha

pela Paz emIndaiatuba,

onde mais de700 pessoasreceberam o

“Johrei”, oraçãopara purificação

do espírito

O casal de escritoresIvanilde e Expeditode Alencar nolançamento deseus respectivosnovos livros naSaraiva Megastore,em Campinas

A aniversarianteLúcia Cristina e

o marido Saulo DuartePinto com a filha

Manuela, chef e sóciade novo restaurante

em Campinas

Silvia Lá Mon

Silvia Lá Mon

Silvia Lá Mon

Silvia Lá Mon

Divulgação

Divulgação

MANDALA PARA PINTAR- SANDRA SONSIN CANDELLO -

Mandala é um termo hindu que significa círculo. Usada para a meditação,

é uma forma divertida de acalmar a mente e exercitar a criatividade

Recantodo Poeta

Acorda, menina-mulherEu te vejo menina-criança,embalando, nos braços, bonecas de pano.E baixinho cantas canções-esperançacomo se um filho fora de tuas entranhas.

Eu te vejo menina-moça,desfolhando pétalas de flore, entre suspiros de teus sonhos todos,ditosa, ousas conhecer o amor.

Eu te vejo menina-mulher,chorando, doído, teus desencantos.E choro contigo não teres sequeruma mão amiga a enxugar-te o pranto.

O que te resta então? Tudo!...Juntar por inteiro teus sonhos desfeitos,em ritual de um silêncio mudo,construí-los de novo que tudo tem jeito.

Acorda em ti a mulher joveme cheia de encantos!Afinal só os fracos se rendem à dor.Lá longe, ei-lo que surge para teu espanto:um doce príncipe cheio de amor.

É verdade? É mentira? Não! É real sim,quando, transformando oinverossímil em realidade,tua alma puder gritar: Eu creio em mim!E no direito que tenho à vida e ao sonho!

Arita Damasceno Pettená

Vida

No mar da vida, o barco do destino,

que navega nas ondas encrespadas

de sonhos, no desnivelado e fino

véu em águas translúcidas viajadas.

Na calmaria, o tempo peregrino

passa, e a vida com tantas marejadas,

supera com revés o destino,

na conquista de buscas arrojadas.

Depois que o nevoeiro dissipou,

em qualquer praia, encara, vai em frente

ancorar, onde a brisa resinda.

Dos abrolhos da vida só restou

emoção, e a esperança renascente

baila, no quebra mar, com sorte ainda.

Geni Fuzato Dagnoni


Exsa planeja plantar 20 mil mudasda Mata Atlântica até o final de 2010

Luiz Sombini faz palestra para alunos da Fiec e Fatec antes de realizarem plantio

A Exsa Incorporações, uma das em-

presas do setor imobiliário que mais

cresce na Região Metropolitana de Cam-

pinas (RMC), é comprometida com o

meio ambiente. Tanto que criou uma divi-

são especialmente para cuidar do assun-

to, coordenada por Luiz Sombini, técnico

em gestão ambiental.

Desde o início de suas atividades, até

o final de 2010 terá plantado mais de 20

mil mudas de 80 espécies de árvores nati-

vas da Mata Atlântica em Indaiatuba. Só

no empreendimento Quintas da Terracota

serão 13 mil mudas.

O projeto ambiental da Exsa vai muito

além do plantio. Começa no planejamen-

to, manejo das mudas e depois de serem

recolocadas na terra, começa o trabalho

constante de manutenção, para que as

mudas consigam ganhar estrutura para

se desenvolver sozinhas.

Nesse projeto, alunos de instituições

renomadas como a Fundação Indaiatuba-

na de Educação e Cultura (Fiec) e a Fa-

culdade de Tecnologia (Fatec Indaiatuba),

participam dos plantios com alunos dos

cursos de gestão ambiental. Profissionais

da Exsa e colaboradores também auxi-

liam no trabalho.

A divisão de projetos está trabalhando

no desenvolvimento de um edifício de

apartamentos com conceitos de autos-

sustentabilidade, que passam por um pla-

nejamento eficaz nas entregas e retiradas

de material da obra, diminuindo a circula-

ção de veículos no local; reaproveita-

mento de água de chuva e redução do

desperdício no canteiro de obras, além

de outras inovações que asseguram um

projeto inovador e arrojado.

A Exsa Incorporações está desen-

volvendo projetos e parcerias em vários

municípios da RMC, como Jaguariúna, e

também no litoral paulista.



O fardo da culpa

Sandra [email protected]

2 Minutos para Você

Embora sem saber, talvez você viva como se estivesse em uma prisão perpétua. Eo pior é que foi julgado, condenado e aprisionado por suas próprias mãos.

Como? Através do sentimento de culpa.É ele um dos principais fatores que nos estaciona no passado, nos impede de cres-

cer e gera autoagressões e desmerecimentos.A culpa é uma dor moral, fruto de julgamentos próprios pautados por conceitos

do que é certo e errado segundo as normas sociais e culturais de determinada época.A intensidade da culpa é diretamente proporcional ao rigor do julgamento e ao

tamanho da autoexigência em ser o certinho, o perfeito.Ao se dar o veredicto da sua culpa, inicia-se a perpetuação do mal, através da rai-

va direcionada a si mesmo, por não aceitar ter cometido o erro, e através do castigo,para pagar pelo erro que cometeu. A culpa, portanto, o desvia do desenvolvimentodo seu amor-próprio gerando sofrimentos psíquicos, sentimentos de menos-valia,autopiedade e depressão.

Para lidar com os erros sem cair na destrutividade do complexo da culpa, é fun-damental reconhecer e aceitar a nossa condição de ser humano em aprimoramentocontínuo, sujeito a erros e acertos.

Aceitar que falhou não é se acomodar, mas buscar no erro uma grande lição tor-nando sua percepção da realidade mais abrangente. Isto é, ampliar sua consciênciae tomar uma atitude responsável perante você e o próximo.

Também é necessária humildade para resgatar sua paz interior através do auto-perdão. Ao se perdoar, rompe o ciclo maléfico da culpa, liberando sua força de vontadee energia criativa para reparar o erro e olhar sabiamente para aquela situação. Trans-mutando, automaticamente, a energia negativa em positiva.

Proponha-se a sair da prisão, ir além do erro e da culpabilização, restabelecendo,assim, o fluxo do amor.

Ser MultidimensionalSer multidimensional é possuir a capaci-

dade natural de estar em várias dimensões

ao mesmo tempo, consciente ou não. Esses

seres possuem frequências energéticas de

vibrações muito altas.

Os seres multidimensionais são pessoas

que estão humanas, mas possuem uma alma

metafísica, isto é, encontram-se na condição

humana, mas seus corpos foram e são cons-

tantemente adaptados para poderem perma-

necer acolhendo o seu espírito que tem ori-

gem em dimensões mais sutis. Em muitos

casos, são seres que encarnaram pela pri-

meira vez nesse planeta; outros já estão por

aqui durante várias encarnações seguidas.

Mas todos já viveram em planetas mais

evoluídos do que o nosso e seu perispírito ain-

da permanece com a forma etérica e a vibração

(irradiação de luz) do seu local estelar de origem.

Muitos são despertos, isto é, conscientes,

desde crianças, outros despertam depois de

uma certa idade, quando já adultos. Esse des-

pertar tem ocorrido com muito mais frequên-

cia nesse momento que o planeta está rece-

bendo muito mais estímulos evolutivos. Mui-

tos seres humanos multidimensionais neces-

sitam de ajuda no seu processo de despertar

e na readaptação necessária após o desper-

tar, inclusive para recobrar a memória de sua

origem estelar (lembrança de sua família es-

telar de origem).

Todos os seres multidimensionais estão

aqui para vivenciar situações emocionais mui-

to mais intensas do que os seres humanos

não multidimensionais e suas vidas são de

muita profundidade e complexidade. Esse é

um planeta que nos dá essa chance evolutiva.

Na verdade o

planeta Terra

é um planeta

“água”, um pla-

neta de possi-

bilidades de

vivências e-

m o c i o n a i s

múltiplas por-

que é apenas

dessa forma

que um ser po-

de crescer es-

piritualmente.

Os seres

mult id imen-

sionais têm

muita possibilidade de oferecer ao mundo

uma vasta bagagem cultural em tecnologia

de diversas áreas. São pessoas extremamen-

te criativas desde a mais tenra idade. São

naturalmente engenhosos, estratégicos,

sagazes. Sensíveis em todos os sentidos in-

clusive no corpo, o qual sofre mais do que

um ser humano não multidimensional.

Constantemente necessitam ativar DNAs

adormecidos, reajustando sua fisiologia e

muitas vezes até a anatomia, para uma me-

lhor adaptação do corpo ao espírito estelar.

Uma das principais colaborações dos

seres multidimensionais para o planeta e para

todos os seus habitantes é ajudar no anco-

ramento da Consciência Crística.

(11) 3013-2140 / 3013-2686

atendimento@ CristaisDeOz.com.br

www.CristaisDeOz.com.br


Dr. Osvaldo Coimbra Junior

Consultor de Saúde Integral

Semeador dasEssências Cristais de Oz

Sustentabilidade é tema de

palestras na CPFL CulturaA CPFL Cultura está apresentando às

terças-feiras, em Campinas, a série “A trans-formação do indivíduo para a construção dasociedade sustentável do futuro”, com cura-doria de Helio Mattar, diretor-presidente doInstituto Akatu Pelo Consumo Consciente.A série promoverá reflexões sobre a susten-tabilidade e o meio ambiente na agenda dasfamílias e dos indivíduos.

O conjunto de palestras teve início dia 6com Lívia Barbosa, diretora de pesquisa doCentro de Altos Estudos da Escola Superiorde Propaganda e Marketing (ESPM), discu-tindo os fundamentos da sociedade de con-sumo e a sustentabilidade. No dia 13, SérgioBesserman, presidente da Câmara Técnicade Desenvolvimento Sustentável da Prefei-tura da Cidade do Rio de Janeiro, irá tratardo papel do consumidor na transição da so-ciedade insustentável para a sustentável.

Dia 20 de abril é a vez de Silvio Meira,professor titular de Engenharia de Softwaredo Centro de Informática da Universidade Fe-deral de Pernambuco e cientista chefe do Cen-tro de Estudos e Sistemas Avançados do Reci-fe fazer com que os participantes reflitam so-bre o papel dos indivíduos na sociedade emrede e seu poder de gerar mudança. ThaísCorral, presidente do Conselho da AssociaçãoBrasileira para o Desenvolvimento de Lide-

ranças, encerra as discussões abordando oque faz as pessoas mudarem e qual o papeldas lideranças para a sustentabilidade.

A CPFL Cultura em Campinas fica naRua Jorge Figueiredo Corrêa, 1.632 (Cháca-ra Primavera). A programação tem entradagratuita e por ordem de chegada. Os encon-tros da série terão transmissão ao vivo no siteda CPFL Cultura. Mais informações no sitewww.cpflcultura.com.br .

13 de abril – 19h

“O consumidor e o indivíduo

na era da transição”

Com Sérgio Besserman

20 de abril – 19h

“O poder do indivíduo

na sociedade em rede”

Com Silvio Meira

27 de abril – 19h

“Mudança é uma questão de cultura

(ou Um líder em cada esquina)”

Com Thaís Corral

PROGRAMAÇÃO


para você e mu-dar as correntesemocionais, as-sim vai colocan-do sua alma emordem, e come-ça a poder co-mandar sua pró-pria vida, assu-mindo a autorresponsabildade e não maisculpando os outros. Com isso, vai encon-trando a felicidade de dirigir sua própria vidae isso é possível porque começa a encararo que há dentro de você. E você tem muitomais poder do que pensa.

Vou terminar com a bênção dessapalestra 16:

Abençoo cada um de vocês.

Abençoados sejam seus entes queridos,

abençoados sejam vocês.

Aceitem a força que flui agora

para vocês, que lhes permitirá resolver

seus problemas com Deus e em Deus.

Para relembrar, o Pathwork é um cami-nho espiritual de autoconhecimento e auto-transformação que consiste de 258 pales-tras. Nesta edição, vou trazer um trecho dapalestra 16, chamado O Alimento Espiritual:

“Muitos problemas do homem estão rela-

cionados com o pão de cada dia, com ques-

tões materiais. Por mais importante que seja

o pão de cada dia, sua importância é secun-

dária em relação ao pão espiritual de que o

homem necessita, existem pessoas espiritual-

mente famintas, desnutridas, muitas vezes sem

que a própria pessoa perceba essa fala.”

O alimento espiritual não chega sozinhoaté você, é preciso buscá-lo. A forma de con-seguir esse alimento espiritual é através doautoconhecimento, da sua força de vontadede se autoinvestigar, da observação das su-as reações emocionais diárias. É precisoexaminar a si mesmo, ver o que realmentepensa, o que realmente sente, o que real-mente quer. Com esse reexame você podese livrar daquilo que não tem mais sentido

Pathwork

Leila Mucciolo

Helper Pathwork


®Dia Mundial do Tai Chi Chuan

é comemorado em São PauloO Dia Mundial do Tai Chi Chuan foi re-

conhecido por lei no Estado de São Paulo

conforme projeto aprovado do deputado

Marcos Martins. Celebrada no mundo todo

desde 1999, a data passará a ser comemo-

rada este ano no Brasil, sempre no último sá-

bado do mês de abril.

Abertas à participação do público, as ati-

vidades de 2010 ocorrerão no dia 24 de abril,

das 10h às 12h30, no Espaço Esplanada do

Monumento do Parque Villa-Lobos, em São

Paulo. Haverá prática de chi kung (exercícios

de respiração com movimentos cadenciados

para desobstruir meridianos e revitalizar a

energia), deslocamentos de pernas e de-

monstração de formas de mãos e com armas.

O evento é apoiado pela Sociedade Bra-

sileira de Tai Chi Chuan, Federação Paulista

de Kung Fu, Axis - Associação de Tai Chi

Chuan e Esporte Clube Pinheiros

Vera Maria Scachetti (dir.), do Jardim Guarani, em Campinas, foi sorteada na promoção

que premiou um leitor do JORNALZEN com uma cesta de ovos de Páscoa isentos de

lactose e glúten. Na foto, a diretora comercial Silvia Lá Mon no momento da entrega

do brinde, oferecido pela empresa Genevy Soy, especializada em chocolates de origem

vegetal. O JORNALZEN agradece a participação de todos que ligaram para concorrer.

Amanda Ribeiro


EDUCAÇÃO & VALORESEDUCAÇÃO & VALORESJULIANO SANCHES

Tesouros da Vida

Num certo período do dia, o tempo enatureza pedem um espaço para os seresse desabafarem. Querem se expressar,contar o que sentem. De olhos e ouvidosaguçados, São Francisco de Assis eGrande Amigo, índio xavante, ouvem ospedidos e aparecem perto de um rio queabrilhanta o alto da montanha. Com suaastúcia, Grande Amigo põe bocas na pe-dra e no monte alto, sons nos lábios dosprotetores da natureza, vida e movi-mento no que é inanimado. Para ajudarGrande Amigo, Francisco começa afazer uma oração.

– Ó Criador, nos faça instrumentosde vossa paz. Fazei com que, todos nós,possamos amar, ao invés de esperarmossermos amados, pois é dando que se recebe.

Todos se alegram com a chegada dosdois, tão percebida como o espetáculo daalvorada. De repente, os amigos pássa-ros começam a prestar atenção no inten-so monólogo. Cheio de raiva e dores in-ternas, o monte reclama sobre sua vida,e sente inveja da onça.

– Estou aqui há anos sem sair do lu-gar, e o que ganho com isso? Tenho quedisfarçar ser pedra, quando sou ser, fin-gir ser inanimado, quando sou parte deum todo consciente. Queria correr comovocê. Passar em volta das amigas árvorese beber a água que o amigo rio lhe dá.

Francisco e Grande Amigo chamam

a amiga onça, para ajudá-lo. A onça, comseu intenso rajado, não se incomoda com oirmão, que apesar de tão grande e majes-toso, não reconhece a gigantesca força quetem dentro de si. Ela aconselha o monte.

– Sinta a poderosa rocha que há emvocê. O seu ganho é a sua existência, tãoprazerosa e completa se for bem vivida.Cada um de nós faz a sua parte. O rio dáa água sem esperar algo dos outros, por-que sabe que ele se completa a cada dia,em sua confiança, em sua verdade. Hon-ro a cada momento que vivo. Em seu seio,quantas vidas você sustenta? As amigasplantas e os demais amigos animais en-contram em você uma casa para viver eglorificar o Criador. Sinta o amor que osseus amigos vibram. Você é um todo.

À sombra do monte, a boca de umapequena pedra começa a se mexer.

– Caro amigo, o agradecimento dá for-ça e nos prepara para o que nos aguarda.

A vibração de todos surte efeito e o al-to do monte se encanta de alegria com achegada de um lindo arco-íris. As plan-tas e os animais fazem pares. A harmo-nia retorna a casa, ao coração dos seres.A festa da vida é retomada, para man-ter os seus belos prazeres.

Juliano Sanches é jornalista e palestrante

casadojulianosanches.blogspot.com

[email protected]

A onça e o monte

João Batista [email protected]

O progresso material

e a evolução espiritualPouco provável é que a maioria das pessoas que se valem dos atuais progressos

materiais do dia a dia terrestre consiga perceber ou mesmo admitir qualquer vínculo

entre esse avanço e o crescimento do espírito.

Ninguém fará juízo negativo acerca de máquinas e utensílios que facilitam a vida

das pessoas sobre a Terra. Ao contrário, essas peças se convertem em necessidades

indispensáveis.

Desde os fogões super e autolimpantes até automóveis especiais, temos uma enor-

me distância das fogueiras, da fumaça e da fuligem, tanto quanto dos carros de bois

e carruagens de um pretérito não muito distante.

Desde as remessas postais agilíssimas às páginas e contatos via internet, aos pom-

bos-correio, as garrafas atiradas ao mar levando mensagens, dos barcos rústicos de

um tempo que não está tão distante.

Desde as locomotivas elétricas até os aviões hipervelozes de agora, tudo nos fala

de progressos imensos para o mundo.

É bastante razoável que os habitantes do planeta Terra desejem usufruir de tais

progressos, tornando-se mesmo grande necessidade para todos aqueles que passa-

ram a conduzir e programar suas vidas com base nos avanços tecnológicos atuais.

Para os mais reflexivos, porém, toda essa gama de conquistas tem um sentido no

plano da Divindade.

Quanto menos tempo precisa ser gasto, para os serviços domésticos, para os la-

bores nas fábricas, ou nos escritórios, mais tempo a pessoa terá para se ocupar das

questões espirituais da sua vida.

As facilidades da vida material chegam ao mundo, a fim de que as pessoas tenham

mais tempo de se dedicar às verdades do ser eterno que somos.

O que vem ocorrendo, contudo, é que no lugar dos serviços não feitos, porque a

máquina do progresso o substituiu, as pessoas passam a se fixar mais tempo á frente

das telas, dos vídeos, dos jogos de azar, nas praias durante o dia todo, nos passeios a

centros comerciais, em shopping centers...

Pouca ou quase nenhuma atenção é dada ao espírito imortal que somos.

Não despreze a possibilidade de aproveitar de tudo que o progresso material lhe

oferece, na Terra, mas não esqueça, porém, que todas as coisas hão de ficar no mundo,

quando chegar o seu dia de partir para as novas dimensões da alma. Valha-se do tempo

que lhe sobra, para melhorar a sua relação com a vida terrestre.

Estude e pratique uma arte qualquer, refinando a sua sensibilidade. Que seja a

música, o canto, a dança, as artes plásticas, os estudos acadêmicos, os cursos de algu-

ma língua estrangeira. Seja o que for que ilumine o seu interior, faça-o.

Dedique-se a uma crença religiosa, a um grupo de estudos e discussões filosóficas,

um desporto, ou algo no qual você conquiste equilíbrio, maturidade e paz íntima,

sem jogar fora a bênção do seu tempo.

Se você se dar conta do que o Criador espera de sua vida, nesse tempo que lhe so-

bra, chegará a converter a sua existência num campo de harmonia e de trabalho, de

alegria e de luz, já que o tempo mal aplicado não retorna.

Cabe a cada um usufruir tudo de bom que o Criador colocou ao seu alcance sobre

o mundo. Contudo, não se perca no turbilhão das horas vazias, mas deixe-se mover

nas mãos do Senhor, a fim de que os progressos terrenos não o perturbem, mas que

sejam importantes instrumentos para o seu progresso geral.

Fonte: Joanes / Raul Teixeira

João Batista Scalfi é presidente do Educandário “Deus e a Natureza”, de [email protected] / www.educandariodn.org.br

Momento de Reflexão

15JORNALZENABRIL/2010

MARCELO SGUASSÁBIA

Líricas Bulhufas

O provador

O emergente nicho de provadores éum mundo à parte. Muito à parte. Imu-ne às oscilações do mercado de traba-lho, ao desempenho dos fundos de ren-da fixa e ao terremoto do Haiti, nãoconsta até hoje nem nas Delegacias Re-gionais do Trabalho nem na Caixa Eco-nômica um único pedido de seguro-de-semprego dessa categoria profissional.Ultraespecializados, sua sensibilidadepeculiar em um dos cinco sentidos lhesgarante a chamada jornada 8 x 4 – oitomeses de trabalho e quatro de Club Medem sistema All Inclusive.

A habilidade inata para uma coisa sóos torna, não raro, insensíveis a todas asoutras. O resultado é uma autoestimaexacerbada que fatalmente desencadeiaalgum distúrbio emocional ou neuroló-gico. Basta citar as multidões de prova-dores de cerveja, vinho, perfume e sopade cebola nos consultórios dos psicana-listas, alguns deles pagando fortunaspor um encaixe emergencial na quarta-feira às 12h30.

À parte o egoísmo natural ou adqui-rido, são extremamente sociáveis. Entreeles, bem entendido. Possuem comuni-dades no Orkut, seguem uns aos outrosno Twitter e organizam encontros na vi-da real várias vezes ao ano. No mais re-cente, realizado em Boiçucanga, fizeramaté uma camiseta com os dizeres: “En-contro de Provadores 2009. Provei eaprovei!”. Foi vestindo uma delas queSara chegou para sua consulta na clínicada Dra. Maria Carolina.

No analista

- Fale-me mais sobre ele.- É provador de café. E sofre de insô-

nia, obviamente. Fico imaginando a ces-ta básica que a empresa dá para o cara to-do mês. Deve ter Frontal, Valium, Dor-monid, Rivotril, tudo quanto é tarja pre-ta. A última vez foi horrível, doutora. De-pois de um sexozinho bem Nescafé agua-do, que tive que fingir ser um autêntico

Provador no analista

Arabica Coffee, ficou a noite inteira falan-do de um colega seu italiano, tambémprovador de café, que fez um seguro daprópria língua por 10 milhões de libras.Eu morrendo de sono e ele falando queno seu caso as papilas gustativas são tãoimportantes quanto as pernas para umjogador de futebol e as mãos para um pia-nista. E que eu, como provadora de perfume,tinha que fazer uma apólice do meu nariz...

- Prossiga.- Então, mas no começo era bem di-

ferente. E a doutora nem imagina ondetudo começou.

- Onde?- No provador da M.Officer. Rolou

o maior amasso. No auge da coisa, mesegurei na cortininha e as argolas fo-ram arrebentando uma a uma, descorti-nando tudo.

- Isso parece Psicose.- Tá me chamando de louca?- Não, tô falando da cena do chuveiro

do filme do Hitchcock.- Bom, mas aí ele começou a falar que

na outra encarnação ele queria nascerclassificador de pintos.

- Como é que é o negócio?- Não deixa de ser uma espécie de pro-

vador. É um sujeito que usa a ponta doindicador esquerdo para determinar se opintinho recém-nascido é galo ou gali-nha. Só de passar o dedo na genital do bi-chinho ele já sabe. A margem de acertode um profissional de primeira linha é de98 por cento, contra 76 por cento dosclassificadores visuais. Vivem viajandomundo afora de granja em granja, ga-nhando o que querem. No Brasil tem umjaponês famoso, que só faz isso. Três damanhã e ele me dizendo essas coisas...

- Ah.- É estranho esse seu risinho de canto de

boca. Parece até que você conhece o Diogo.- E conheço mesmo, só não sabia da

história do classificador de pintos. Aliás,ele tem consulta comigo amanhã.

Marcelo Sguassábia é redator publicitário

Não mais que de repente!...

Arita Damasceno

Pettená*

forma de amar, quando tantos

precisam de mim, e eu, para-

da no tempo e no espaço, vou

refletindo a esmo: “Eu vou me-

lhorar! Eu vou fazer de meu

próximo um irmão em Cris-

to!” E me perco novamente em

elucubrações até acordar, en-

tre soluços, o meu “eu” até en-

tão dispersivo.

Pesa-nos o remorso de pen-

sar em coisas tão pequenas.

Deixar em ordem a despensa

que pressa não teria de nossas mãos, sem-

pre envolvidas com o tal de “inadiável” que

poderia ficar para depois. E assim ainda vai

passando. Dias de chuva. Dias de sol. Tem-

pestades que nos assustam. Manchetes que

nos fazem tremer diante da impossibili-

dade de algo que possa contribuir para mi-

norar o sofrimento de milhões deste plane-

ta comprimido entre o infinito onde dizem

morar um Deus de misericórdia e as ondas

de um mar revolto, sempre ameaçado pe-

las hecatombes de um mundo eternamente

em convulsão. Foi feito da mesma massa

que te envolve a alma. E me perco nova-

mente em elucubrações até acordar entre

soluços, parecendo ouvir a voz de um Deus,

que é a única verdade que fica:

- Queres ser feliz? Ama teu próximo co-

mo a ti mesmo! Com as suas misérias, com

as suas mazelas, com os seus sonhos, com

as suas esperanças. Tão imperfeito como tu

quando amas a carne e esqueces que tam-

bém és espírito. Tão filho de um Deus que

se fez homem e que teve, como companhei-

ros, um João Batista que o batizou nas á-

guas do Rio Jordão e uma Madalena, que o

acompanhou até a morte.

* membro da Academia de Letras, Ciências e Artes dasForças [email protected]

Acordo muito cedo. Nunca de-

pois das cinco. Afinal, nada

como o silêncio para fazer a

entrega do dia ao Senhor. Fa-

zer um balancete do que tem

sido nossa vida. Acima de tu-

do pedir forças para prosse-

guir nessa jornada terrena

que, por melhor que seja, nun-

ca será comparável a um céu

com que tanto sonhamos.

O telefone toca. Corro pa-

ra atendê-lo. Afinal, vivo de

correrias. Por quê? Para quê? Eu mesma

não sei. Este é o meu modus vivendi. A men-

sagem vem de longe. E muito longe estou

para me fazer presente. Grossas lágrimas

rolam por um rosto que já sobreviveu a tan-

tas intempéries, coisas comuns a qualquer

ser humano, mas nunca ressarcidas pelo re-

frão: “Não tenho tempo”!

Passa o instante derradeiro da dor mai-

or de perder alguém que por nós fez tanto e

que o agito do dia a dia foi deixando para o

amanhã o que deveria ter sido ontem. Os

soluços chegam aos solavancos. Mas agora

é tarde. Muito tarde.

Sobrevivemos pelo mundo afora so-

nhando fazer mudanças. A vida muda. O

tempo muda. E nós continuamos os recalci-

trantes de sempre. E, nesse vai-e-vem de au-

sências que se tornam eternas pela vida in-

teira, a morte vai chegando noite adentro,

criando vazios dentro d’alma. E esta é um

labirinto de perguntas sem respostas. E on-

de estou eu? Sonhando com o impossível.

Com um universo que reúne meus versos,

ora cantando o amor em toda a dimensão,

ora solfejando em dó maior a perda dos que

se foram e que não voltam mais. E onde es-

tou eu? Repetindo o mesmo refrão desde o

dia que destinado me foi de ser gente. E sou

tão indigente nos meus gestos, na minha


O tempo da travessia

Ines S. Mártî[email protected]

Pelos Caminhos do Coração

“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a formado nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos luga-res. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, àmargem de nós mesmos.”

Oferecemos para reflexão uma verdadeira pérola do poeta português FernandoPessoa (1888-1935). Trata-se de um convite para irmos além das limitações, já queparece pertencer à natureza humana a necessidade de criar “espaços de conforto”,delimitados por obstáculos que impedem o seguir adiante.

Os espaços de conforto, nada possuem de confortável, ao contrário, são apenas“lugares” conhecidos que trazem a ilusão de estarmos seguros.

Criamos estes espaços por estarmos esquecidos de que somos seres infinitos emcapacidades e possibilidades e, com isso, desenvolvemos o triste hábito de nos consi-derarmos vítimas das situações que a vida nos apresenta. Culpamos o entorno pornossos infortúnios, dificultando nossa caminhada em direção a horizontes mais am-plos e distantes, vivendo presos a lamúrias pouco edificantes.

Mas chega um momento em que somos convidados, de alguma forma, a sairmosdo espaço confortável que criamos para buscar outras possibilidades de expressão.Nesses momentos geralmente somos acometidos pelo medo, já que o desconhecidosempre nos assombra.

E os convites à mudança podem vir de variadas maneiras, infelizmente, nem sem-pre originados por eventos felizes.

Perdas, doenças, rompimentos podem nos convidar a sair de posturas velhas eapegadas para irmos além de nós mesmos. São também convites à travessia. Em con-trário, viveríamos eternamente em processos estagnados e talvez deteriorados.

A verdade é que quando estes convites nos chegam seria bom que nos soltássemosao aprendizado que eles nos trazem e tivéssemos a ousadia de passar com confiançapara o estágio seguinte, seja ele qual for.

É um novo emprego, pós-demissão? É a experiência de ficar só depois de tantotempo em companhia de alguém? É a reestruturação da vida depois de alguém ternos deixado para sempre? Não importa. Somos perfeitamente capazes de fazer essatravessia e nos surpreendermos com os resultados.

O apego nos aprisiona em crenças e valores do passado nos levando a autopiedadea cada vez que o convite chega para sairmos de nossas zonas de conforto. Ao nos de-sapegarmos e nos soltarmos ao aprendizado revelamos nosso potencial de renovação,o qual carregamos em nosso interior.

Ser fiel às nossas convicções mais elevadas nos ajuda a não desistirmos facilmentepara tentar recriar o que nada mais nos acrescenta. Ao contrário, nos torna cônsciosde nossa verdadeira natureza indestrutível.

Se o convite à travessia chegar para você, anime-se e ouse fazê-la. Se o medo vier,transcenda-o. Se precisar, peça ajuda, mas, não esmoreça ficando à margem de simesmo. Isso seria pequeno para o grande ser que você é.

Boa travessia a todos!

Cati sedia em abril semana

de fitoterapia de CampinasA Coordenadoria de Assistência Técnica

Integral (Cati) sediará de 14 a 16 de abril aoitava edição da Semana de Fitoterapia deCampinas “Walter Radamés Accorsi”.

Com o tema “Saúde do Corpo e da Al-ma”, o evento contará com a presença damédica naturalista Lutgart Gillis, da Bél-gica. Ela é estudiosa dos escritos de SantaHildegarda de Bingen, precursora da visãopsicossomática e de uma medicina ecoló-gica cuja abordagem terapêutica vai da ali-mentação às plantas medicinais, pedras pre-ciosas, sangrias e outras técnicas.

As inscrições para o evento devem serfeitas a partir das 8h30 do dia 14. A soleni-dade de abertura está marcada para as 9h.No dia 15, a programação terá início às 8h30com atividade corporal coordenada pelo fi-sioterapeuta Maurício Fernandes. O eventoserá encerrado dia 16 com uma visita à cole-ção de plantas medicinais no Centro de Pes-quisas Pluridisciplinares Químicas, Biológi-cas e Agrícolas da Unicamp, em Paulínia. Asaída do Cati está prevista para as 13h30. ACati fica na Avenida Brasil, 2.340 (Vila No-va). O evento é aberto ao público.

ABRIL/2010 JORNALZEN 17


Viva Bem

Bate-Papo

[email protected]

Como todo adolescente, também fiz algumas besteiras que, ainda bem, pude corrigi- las depois. Uma delas foi deixar o colegial sem concluir quando eu tinha 16 anos (na

época não se chamava colegial). No último dia de aula do primeiro semestre, cheguei emcasa e anunciei que não voltaria depois das férias. Meus pais não disseram absolutamentenada, o que hoje poderia lhes render até uma advertência pelo Estatuto da Criança e do Ado-lescente. Mas a época era outra. As pessoas terminavam o ginásio (quando terminavam)e iam trabalhar. Fazer faculdade era um luxo para poucos. Por isso, para eles, minha ati-tude deve ter sido normal. Só depois de 13 anos é que voltei a estudar e fui fazer faculdade.

E já que desisti do colegial, resolvi então fazer vários cursinhos que não tinham nada aver com escola tradicional. Um dia conto em detalhes esta história. Entre outros fui apren-der italiano. Acredito que ainda exista na Rua Frei Caneca, em São Paulo, o InstitutoCultural Ítalo Brasileiro – Casa Di Dante – onde se aprendia italiano por um preço irrisó-rio. E lá fui entre arrivederci e ciao conhecer um novo idioma. Mas esse curso não durouseis meses. Isso porque eu morria de vergonha de falar na classe e interagir com professore outros alunos. Desisti.

Passadas muitas décadas (me nego a dizer quantas!), eis que estou novamente fazendoitaliano. Agora na vizinha Salto, na Associação Italiana Giuseppe Verdi. E quer sabercomo me sinto? Estou amando! Não só adorando, mas também, diferentemente daquelaépoca, interagindo muito, fazendo perguntas quando tenho dúvidas, sem nenhuma vergo-nha de pagar algum mico.

Dizem que a juventude é a melhor época na vida do ser humano. Sabe que não sei seconcordo plenamente com isso... Nessa fase perde-se muito tempo com besteiras, aprovei-tando pouco o que poderia ser realmente a melhor época de nossas vidas. Veja no meu ca-so. Eu poderia ter feito o curso inteiro de italiano. Quem sabe poderia ter ido morar naItália. Ou casado com um italiano. Ou ter me tornado tradutora. Ou nenhuma das ante-riores, mas sim montado uma trattoria. E nada disso aconteceu porque tinha vergonhade falar dentro da classe.

Agora, se não entendo, levanto a mão e pergunto. Se repito errado, não tem problema.Peço para a professora me corrigir (aliás, uma super profissional de nome Marusca)

A gente realmente só vê o que perdeu depois que tudo passa, não é mesmo? Espero des-ta vez não perder esta oportunidade de aprendizado, até porque não tenho mais idade pa-ra isso. Sempre achei que o francês era a língua mais bonita. Mas hoje tenho que concordarque o italiano é muito mais lindo, alegre e gostoso de aprender. E, é claro, nesta altura daminha vida, vou mesmo é fazer daqui a algum tempo, uma viagem por aquele país.

Bacio!

Fome ou vontade de comer?Infelizmente não existe fome de merengue com chantili ou bomba de chocolate. Claroque todas nós sabemos disso e temos que enfrentar essa dura realidade de frente.Por isso, quando der aquela vontade incontrolável de comer doces, faça assim:

• Tenha sempre à mão balinhas diet. Distraem e não engordam.• Substitua doces por frutas secas como banana-passa ou damasco, que possuem vi-taminas e fibras.• Mas se a vontade for mesmo de chocolate, despiste os exageros comendo um bom-bom pequeno ou enchendo uma tigela com frutas e colocando pequenos pedaços dechocolate por cima. Outra dica é ao invés de comer uma barra inteira, tomar uma caixi-nha de achocolatado. O sabor disfarça o desejo e o líquido dá sensação de saciedade.

FORNO & FOGÃO

Delícia de abobrinhaIngredientes:

1 abobrinha grande ou duas pequenas

1 cebola média

Cheiro verde picado a gosto

1 xícara (chá) de farinha de trigo

3 ovos

Sal e orégano a gosto

100 g de queijo parmesão ralado

½ xícara (chá) de óleo

1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de fazer:

Lave e corte a abobrinha em rodelas finas.

Faça o mesmo com a cebola. Junte o cheiro

verde picado e o orégano. Reserve. Bata os

ovos e junte todos os outros ingredientes, me-

nos o fermento e o queijo ralado. Bata bem.

Acrescente o fermento e misture sem bater.

Junte essa massa à abobrinha e mexa até

estar tudo bem envolvido. Coloque num pirex

untado e enfarinhado e por cima salpique o

queijo ralado. Leve ao forno baixo e retire

quando estiver dourado.

Bolo de banana comcastanhas-do-pará

Ingredientes:

4 ovos

3 bananas-nanicas maduras

½ xícara (chá) de leite

½ xícara (chá) de óleo

2 xícaras (chá) de açúcar

2 xícaras (chá) de farinha de rosca

1 colher (sobremesa) de fermento em pó

10 castanhas-do-pará em pedaços pequenos

Açúcar e canela

Modo de fazer:

Bata os ovos, as bananas, o leite e o óleo no

liquidificador. Em uma vasilha misture o açú-

car com a farinha de rosca, o fermento e as

castanhas em pedacinhos. Adicione a mistura

do liquidificador e mexa com uma colher de

pau até a massa ficar homogênea. Unte uma

forma com margarina e polvilhe açúcar e ca-

nela. Coloque a massa do bolo e leve para

assar até que enfiando um palito saia limpo.

Você temum bebezinho?

Então leia com atenção estas informações.Algumas mamães costumam dar água comaçúcar aos bebês com o intuito de mantê-losgordinhos e saudáveis. A intenção é boa, maso resultado nem tanto. Recém-nascidos pre-cisam de leite. Água com açúcar fornece calo-rias “vazias”, ou seja, não servem para nada,além de poder causar gases e diarréias. Sigarealmente as recomendações do pediatra.

MÁSCARASFACIAISA principal virtude des-sas máscaras de belezaé remover impurezas ecélulas mortas. Mas e-las também clareiam, amaciam e hidratama pele, retiram o excesso de oleosidade, fe-cham os poros, ativam a circulação cutânea,previnem o aparecimento de rugas e recupe-ram epidermes ressecadas ou envelhecidas.

JORNALZENABRIL/2010 19

BEM NUTRIR

A obesidade é uma doença

epidêmica em várias re-

giões do mundo. Dados estatís-

ticos revelam que 55% dos a-

mericanos adultos estão ago-

ra com sobrepeso ou obesos.

Ela está ligada direta ou in-

diretamente a várias doenças

graves e acaba por tirar muitas

vidas, matando cerca de 80 mil

pessoas no Brasil, 20 vezes

mais que a aids, sendo tam-

bém o Brasil recordista em

consumo de drogas inibidoras do apetite.

O tratamento “mágico” da obesidade

sempre foi alvo de atenção e procura de-

sesperada por parte dos obesos, que pro-

curam uma saída “fácil” para seu mal e

acabam recebendo as famosas fórmulas

que, por serem manipuladas, os pacien-

tes acabam pensando que são naturais.

Na verdade, acabam tomando várias dro-

gas tóxicas, com uma infinidade de efei-

tos colaterais que emagrecem mas danifi-

cam a saúde já precária do obeso. Geral-

mente são usadas drogas como dietilpro-

piona, fenproporex, fenpropanolamina

ou até mesmo hormônios tireoidianos co-

mo o Triac. Dificilmente o paciente escpa

ileso dos danos causados por essas dro-

gas. Esses são apenas alguns dos medica-

Obesidade e emagrecimento saudávelmentos mais usados que fa-

zem seu trabalho de emagre-

cer, mas assim que os paci-

entes deixam de tomá-las e

voltam a sua dieta normal, o

que ocorre é que na maioria

das vezes o paciente volta a

ganhar peso e acaba ficando

mais obeso que antes do

“tratamento”.

O médicos poderiam cola-

borar mais para desestimular

os pacientes a fazer a cirurgia

bariátrica de redução do estômago. Ao in-

vés disso, alguns cirurgiões acabam por

estimular os pacientes a ganhar mais peso

até chegarem à faixa de peso que os con-

vênios aprovam a intervenção. Mesmo

com um alto risco de morte e doenças que

ocorrem durante e após a cirurgia – que

chega em torno de 13% nos homens e 6%

nas mulheres – as pesquisas também reve-

lam que 65% pacientes operados tornam

a ficar obesos. A cirurgia de redução do es-

tômago tem seu lugar como tratamento da

obesidade mórbida, mas apenas em pou-

cos casos refratários a um bom tratamento

clínico e em que a obesidade esteja provo-

cando sérios danos à saúde.

A conduta mais correta para tratar o

obeso é, em primeiro lugar, fazer um bom

diagnóstico da causa de sua obesidade e

procurar onde está o desequilíbrio que o

levou a essa doença. O bom tratamento

promoverá uma dieta correta, que lhe dê

todos os nutrientes para uma boa saúde,

que seja bonita e saborosa, que lhe dê o

prazer que tanto procura, que promova a

cura de seus males que acompanham essa

doença (diabetes, hipertensão, colesterol

elevado, etc.) e que afinal leve o paciente

a um emagrecimento saudável – tudo isso

associado à atividade física constante e in-

tensa e ao tratamento dos desequilíbrios

de hábitos de vida e psíquicos que desen-

cadeiam compulsões alimentares e gula.

Tudo isso pode ser conseguido pela me-

dicina nutricional, que prescreve uma dieta

individual para cada paciente levando em

consideração sua constituição física e suas

patologias; pela medicina ortomolecular

correta, sem uso de medicamentos alopáti-

cos, que leva o paciente a suprir suas defici-

ências nutreicas e otimizar suas funções me-

tabólicas; pela acupuntura auricular fran-

cesa, que promove o equilíbrio rápido e se-

guro da ansiedade e depressão, desencadea-

doras do quadro compulsivo do paciente,

sem nenhum efeito colateral; e, por fim, pela

homeopatia, que irá manter esse equilíbrio

de forma permanente e curar a patologia,

mantendo afinal o paciente magro.

Pensamentos de

Padre Haroldo

AleluiaQuando a peça Messias, de Händel,

foi apresentada em Londres, o rei gos-tou tanto que durante o “Aleluia” ficoude pé em respeito silencioso pela belezado que estava ouvindo. Observando is-so, todos aqueles que estavam presen-tes, também ficaram de pé.

Desde aquela época, todo mundofica de pé quando o “Aleluia” está sendocantado. Não importa qual a disposi-ção ou a qualidade da apresentação.Quanto mais devemos ficar de pé,quando Deus mesmo canta a Sua “Ale-luia” criando e vivendo “dentro” de to-da a sua criação.

Consideramos que Deus está pre-sente e “dentro” de todas as criaturas:nos elementos, dando-os o ser, nasplantas o vegetar, nos animais o sentire no homem o raciocinar. Deus Se nosdá neles. Deus não só nos deu todos osbenefícios, mas, repito, que Ele mesmoSe nos dá neles. É ele que nos apresentao ar que respiramos o raio solar que nosilumina, as flores que nos encantam, ospeixes e as aves que nos nutrem e os fru-tos saborosos que nos alimentam.

Se um rei da terra desse um grandepresente ao seu súdito, dar-lhe-ia nissouma prova de amor singular; mas se elefosse entregar pessoalmente revelariaum amor muito maior. O que apenas sedignaria fazer um homem a respeito deoutro homem, Deus o faz de maneiraadmirável a respeito de cada um de nós.Se examinarmos todas as criaturas, emtodas encontramos a Deus, que nos estádando e conservando tudo nosso uso.

Deus está “dentro” de nós pelosdons da natureza, e nos avigora as fa-culdades da memória e da inteligência.

Deus está em nós pelos dons da gra-ça, fazendo de nosso ser um templo on-de habita constantemente.

Não é só a voz das criaturas que meconvida a amar a Deus: é a voz do pró-prio Deus que me diz com ternura: “Eute amo com um amor de eternidade”.

Se, pois, Deus Nosso Senhor estásempre fazendo-nos bem, se nos impelea amá-Lo, não só com os seus dons, mastambém com a sua divina presença, co-mo poderemos deixar de andar unidosa ele com a memória de seus benefícios,com a consideração de sua benevolênciae, em especial, com o fogo de um arden-tíssimo amor?

Vivemos com Deus em nosso corpoe em nosso espírito; e devemos unir-nosa Ele, pensar Nele, e amá-Lo e andarsempre na Sua presença.

Comecemos, desde agora, nesta vi-da, se queremos continuá-la para sem-pre no céu. Tenhamos sempre, em todasas nossas obras, os olhos fixos em Deus,recordando sem cessar Sua divina pre-sença “dentro” de nós.

Haroldo Joseph Rahm é presidente de Apot – Insti-

tuição Padre Haroldo – para alcoólatras e toxicô-

manos, em Campinas. Telefone: (19) 3794-2500

[email protected]

Carlos RobertoMedeiros Lopes

Carlos Roberto Medeiros Lopes é professor e médico especializado em medicina nutricional e medicina ortomolecular, acupuntura científica e homeopatia. Atende

na Rua Visconde de Taunay, 136 (Vila Itapura), em Campinas. Fone: (19) 3233-5513. E-mail: [email protected]

JORNALZEN - ABRIL 2010

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