Kiwi

Beneficios del kiwi Además de ser delicioso, el kiwi posee nutrientes importantes para la salud, incluyendo antioxidantes, vitamina C y vitamina E, todos ellos esenciales para la salud de la piel y el cabello, que protegen al cuerpo contra diversas enfermedades.

Al poseer antioxidantes y fibra alimenticia, el kiwi actúa como un laxante natural que ayuda a eliminar todas las toxinas y desechos del cuerpo. En consecuencia, la piel se volverá más clara y reluciente.

El kiwi es una excelente fuente de vitamina C, un nutriente que interviene en la producción de colágeno. Esta proteína ayuda a reparar los tejidos de la piel, tratando cortes y heridas, y suavizando la sequedad.

El kiwi es una fruta rica en minerales, como zinc, magnesio, y fósforo, que estimulan el crecimiento del cabello y la circulación sanguínea.

El kiwi es una fruta que aporta incontables beneficios para la salud. Aunque Nueva Zelanda es uno de los principales productores de kiwi, China es el país de origen que lo utiliza con fines medicinales y nutricionales. En la actualidad es posible encontrarlo en los mercados de todo el mundo.

Sorprendentes bebeficios para la salud