MAIO 2013
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> O polêmico apresentador do Balanço Geral RS, Alexandre Mota, fala de jornalismo policial, TV, sensacionalismo e manifestações populares; > Com a magrela pra todo o lado. Como o uso da bicicleta mudou a vida de pessoas que deixam o carro em casa e seguem pedalando; > A invasão zumbi. Eles estão nos filmes, seriados, livros é realmente uma febre. > A difícil missão de manter um grupo de teatro independente. O amor à arte fala mais alto. > Duca Leindecker nos contou tudo sobre seu novo projeto: Voz, Violão e Batucada; AGENDÃO | RETWEETS E MUITO MAIS!!! Leia, curta, compartilhe! @jornalopa
Transcript of MAIO 2013
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GENTE BOA
DIEGO FELIPE [email protected]
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Consrcio de Imveis, Automveis e Caminhes.
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PAPOO pas fechou o primeiro trimestre deste ano com
96,5 milhes de acessos em banda larga - 37% a mais que no mesmo perodo de 2012, segundo dados da Telebrasil (Associao Brasileira de Telecomunicaes). Nos ltimos 12 meses, foram ativados 26 milhes de acessos.
A banda larga mvel chegou a 75,5 milhes de aces-sos (45% a mais que no primeiro trimestre de 2012); desses, 61,3 milhes so de conexes de celulares 3G, incluindo os smartphones. Na banda larga xa, os acessos somaram 21 milhes (sendo 2,4 milhes ativados nos ltimos 12 meses). Segundo a Telebrasil, as redes 3G esto instaladas em 3.333 municpios, onde moram 88% da populao.
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VIDA SAUDVEL
Suplementao Alimentar
Saudvel
Os suplementos alimentares entram em
cena quando h pressa em ver logo no
espelho o resultado da malhao e
cumprir o objetivo do corpo bonito no
menor prazo possvel. Cheio de
promessas tentadoras, esses produtos
so vendidos livremente em lojas
especializadas, sem a exigncia de receita
mdica ou qualquer acompanhamento.
Mas nem tudo to simples quanto
parece. Mal administrados, eles
oferecem srios riscos sade.
Se tal interesse as direciona at a sala do
nutricionista ou ao consultrio mdico,
tudo bem. O problema quando os
comentrios empolgados de uma colega
ou uma sugesto do instrutor bastam
para que elas se dirijam primeira loja
especializada e saiam de l com um
combinado de produtos que, na
realidade, nem conhecem direito.
"A observao do uso indiscriminado
desses suplementos motivou a Agncia
de Vigilncia Sanitria (Anvisa) a propor
que se inclusse no rtulo a informao
'alimento para atletas', na tentativa de
limitar o pblico-alvo. No entanto, ainda
no h nenhuma definio sobre o
assunto", afirma Murilo Dtti lo,
nutricionista do Centro de Estudos em
Psicobiologia e Exerccio da Universidade
Federal de So Paulo (Unifesp).
Segundo o especialista, existem vrios
suplementos que podem ajudar quem
pratica atividade fsica, mesmo sem ser
atleta profissional. O erro est na
autoindicao e no hbito que algumas
pessoas tm de utilizar o suplemento
como substituto da refeio. "A
alimentao equilibrada ainda a melhor
forma de manter o corpo em dia. Afinal,
da dieta que vem a maior parte dos
nutr ientes que necessitamos. A
suplementao s serve para ajustes, no
faz milagres", diz.
Ao contrrio do que prega o senso
comum de que seguir as instrues do
rtulo o suficiente, as caractersticas
individuais devem ser consideradas e
fazem toda a diferena. "A quantidade de
suplemento necessria varia de acordo
com o peso, a dieta e a rotina de
exerccios da pessoa", alerta Alessandra
Caviglia, gerente de nutrio das
unidades Brooklin e Morumbi da
academia Cia. Athletica (SP).
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Reportagem: Patrcia Affonso
Os suplementos alimentares, se forem mal administrados, oferecem srios riscos sade. Conhea os principais tipos e suas funes antes de recorrer a algum.
