Modelo No._______________________Srie No.__________________________Escreva o nmero de Modelo e Srie no espao acima para referncia futura.

INFORMAES ADICIONAIS

Para esclarecer dvidas sobre a montagem do equipamento, ou se precisar de informaes adicionais, entre em contato conosco, preferencialmente, atravs do e-mail abaixo: atendimento@iconfitness.com.brou utilize o telefone: 0xx11 - 2537-1247

Importante: A Nota Fiscal fundamental para o atendimento, tenha sempre mo antes de efetuar o contato.

CUIDADOLeia todas as precaues e instrues deste manual antes de usar este equipamento. Guarde este manual para consulta futura.

PRODUZIDO POR:

UNIVERSAL FITNESS DA AMAZNIA LTDA

Rua Matrinx, 1042 - Distrito Industrial ICEP: 69075-150 Manaus - AM

CNPJ 02.793.710/0001-41

Cd.: 1

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WESLO MOMENTUM 1.5CT | WESLO MOMENTUM 2100

GARANTIA PARA USO RESIDENCIAL

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MANUAL PARA MODELOS

Adesivo Nmero de Srie

152

NDICE INFORMAES IMPORTANTES..............................................................3ANTES DE INICIAR...................................................................................4MONTAGEM ..............................................................................................5COMO USAR O ELIPTICO PARA SE EXERCITAR ..................................9DIAGRAMA DO MONITOR .....................................................................10ELIMINAO DE PROBLEMAS..............................................................11DIRETRIZES DE EXERCCIOS ..............................................................12LISTA DE PEAS ....................................................................................13DESENHO EXPLODIDO .........................................................................14GARANTIA ..............................................................................................15

ESPECIFICAES TCNICAS

O adesivo de advertncia encontra-se no local conforme indicado na figura. Se o adesivo estiver faltando ou ilegvel entre em contato atravs do site que consta na capa deste manual e solicite uma substituio sem nus. Nota: Imagens apenas ilustrativas.

LOCALIZAO DO ADESIVO DE ADVERTNCIAE

mb

ala

do

Pro

du

to

590mm1563mm1573mm

38kg31kg

120kg

Largura Comprimento Altura Peso bruto (aprox.) Peso lquido (aprox.)Peso mximo usurio

Largura ComprimentoAltura

473mm1176mm472mm

Condies Gerais da GarantiaA.O atendimento em garantia ser realizado somente mediante a apresentao da nota/cupom fiscal original de Venda e nos limites fixados por este Termo.B.Todos os componentes dos equipamentos esto cobertos pela Garantia Icon/Universal Fitness contra defeitos de fabricao pelo perodo de 1 (um) ano contado a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda, excetuando-se os componentes de desgaste natural descritos no item C deste Termo, no caso de uso residencial.C.Componentes que se desgastam naturalmente com o uso regular do equipamento tais como escovas do motor, correias, lonas, cintas de freio, correntes e cabos de ao, tm garantia legal contra defeito de fabricao por um perodo de 90 (noventa) dias contados a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda. Aps este perodo e at completar 1 (um) ano, so de responsabilidade da Icon/Universal Fitness as despesas relativas aos servios (peas e mo-de-obra) que envolvam os componentes acima citados, somente nos casos em que a Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness constatar defeito de fabricao.D.A Garantia Icon/Universal Fitness ser prestada pela Rede de Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness que cobre os principais municpios no territrio nacional. No caso de equipamentos que apresentem problemas de funcionamento, o Cliente Icon/Universal Fitness poder optar por levar o mesmo at um dos postos da Rede de Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness ou, no perodo de 30 (trinta) dias contados a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda, solicitar atendimento em seu prprio domiclio sem despesas de deslocamento naqueles municpios cobertos pela Rede de Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness. No caso de municpios no cobertos pela Rede de Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness e ao final do perodo de 30 (trinta) dias contados a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda, as despesas de deslocamento sero previamente apresentadas ao Cliente Icon/Universal Fitness para aprovao, correndo por sua conta. E.A garantia no abranger os servios de instalao, limpeza e lubrificao do produto, bem como os danos que este venha a sofrer em decorrncia de mau uso, oxidao oriunda de agentes externos, intempries, negligncia, modificaes, uso de acessrios imprprios, mau dimensionamento para a aplicao a que se destina, quedas, perfuraes, utilizao e instalao em desacordo com o manual de instrues, ligaes eltricas em tenses imprprias ou em redes eltricas sujeitas a flutuaes excessivas ou sobrecargas. F. Nenhum revendedor est autorizado a receber produto de cliente para encaminh-lo a Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness ou desta retir-lo para devoluo ao mesmo e a fornecer informaes em nome da Icon/Universal Fitness sobre o andamento do servio. A Icon/Universal Fitness ou a Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness no se responsabilizaro por eventuais danos ou demora em decorrncia dessa no observnciaG.Os lubrificantes (silicones, graxas, leos) utilizados devero ser os encontrados na Rede de Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness.H.A Icon/Universal Fitness manter disponveis as peas de reposio enquanto no cessar a fabricao ou importao do produto. Caso cessada a produo ou importao do produto a Icon/Universal Fitness manter a oferta de reposio da sua linha de produtos por um perodo razovel de tempo, na forma da lei.I. As condies estabelecidas neste Termo esto asseguradas ao primeiro comprador usurio deste produto pelo perodo de 1(um) ano (includo perodo da garantia legal - primeiros 90 (noventa) dias), contado a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda, em caso de uso exclusivamente residencial.

Extino da GarantiaEsta Garantia ser considerada sem efeito quando:A.Do decurso normal do prazo de sua validade.B.O produto for entregue para o conserto a pessoas no autorizadas pela Icon/Universal Fitness, forem verificados sinais de violao de suas caractersticas originais ou montagem fora do padro de fbrica.C.O produto for utilizado em academias, condomnios, clnicas, clubes, saunas, submerso em gua ou qualquer modo de uso que a este se assemelhe que no para o fim residencial.

ObservaesA. So de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do atendimento de chamadas julgadas improcedentes.B. Nenhum revendedor ou Assistncia Tcnica Autorizada Icon/Universal Fitness tem autorizao para alterar este Termo ou assumir compromissos em nome da Icon/Universal Fitness.C.A Icon/Universal Fitness no se responsabiliza por eventuais acidentes e suas conseqncias, decorrentes da violao das caractersticas originais ou montagem fora do padro de fbrica de seus produtos.

Nota: A Icon/Universal Fitness reserva-se o direito de promover alteraes deste sem aviso prvio.

GARANTIA

314

INFORMAES IMPORTANTES

ALERTA: Para reduzir o risco de ferimentos srios leia todas as precaues e instrues deste manual e todos os avisos em sua elptico antes de us-la. A ICON no assume responsabilidade por danos pessoais ou danos propriedade ocorridos pelo uso deste produto.

1.Consulte seu mdico antes de iniciar e durante qualquer programa de exerccio. Ateno especial deve ser dada crianas, gestantes, idosos, pessoas com problemas cardacos e portadores de alguma deficincia.

2. responsabilidade do proprietrio assegurar-se que todos os usurios deste elptico estejam devidamente informados de todos os alertas e precaues.

3. Use o elptico apenas como descrito.

4. Coloque o elptico em local plano com rea livre de pelo menos 0,6m de cada lado. Para proteger o cho ou carpete de danos coloque um capacho sob a elptico.

5. Mantenha o elptico dentro de casa, longe de umidade e poeira. No ponha o elptico na garagem ou ptio coberto ou perto de gua.

6. Mantenha distante do equipamento, crianas e animais domsticos, principalmente durante o uso, evitando assim possveis acidentes.

7. O elptico no deve ser usado por pessoas que pesem mais de 120kg.

8. Nunca permita ao mesmo tempo mais de uma pessoa no elptico.

9. Vista trajes esportivos adequados. No use roupas folgadas que eventualmente possam ficar presas ao equipamento. Use sempre tnis para exercitar-se.

10. Inspecione e aperte adequadamente todas as partes do elptico regularmente.

11. Use sempre peas originais de reposio, pois a conservao / manuteno incorreta poder acarretar danos ao produto, bem como a perda da garantia.

12. O elptico no tem roda livre; os pedais continuaro em movimento at a parada do volante. Reduza sua velocidade de pedalada de forma controlada.

13. Segure-se no pegador junto ao monitor ou no pegador mvel ao subir, descer e durante o exerccio.

14. Sempre mantenha as costas eretas ao usar o elptico; no arqueie as costas.

15. O excesso de exerccio pode resultar em leses ou morte. Se sentir fraqueza ou dor ao se exercitar pare imediatamente e deixe o corpo esfriar.

16. No mova o elptico at estar corretamente montado.

17. Nunca deixe cair ou insira qualquer objeto nas aberturas do elptico. 18. A limpeza do equipamento deve ser feita apenas com pano umedecido com gua. Nunca use abrasivos, lcool ou solventes para limpeza.

19. As figuras e fotos contidas neste manual so meramente ilustrativas. A empresa reserva-se o direito de alterar as especificaes tcnicas e de design sem aviso prvio. Este manual pode ilustrar opcionais que no fazem parte do equipamento adquirido.

20. Este elptico destinado apenas para uso no lar. No use em estabelecimento comercial, de locao ou institucional.

21. PERIGO: Nunca remova a carenagem, a no ser que seja instrudo a faz-lo por um representante de servio autorizado. Manutenes que no as descritas neste manual devem ser apenas executadas por um representante.

DESENHO EXPLODIDO

27

31

1

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12

7

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6 45

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47

134

ANTES DE INICIAR

Agradecemos a escolha do elptico WESLO. Andar de elptico um exerccio eficaz para aumentar a aptido cardiovascular, a construo de resistncia e tonificar o corpo. O elptico WESLO fornece uma seleo de caractersticas projetadas para fazer seus exerccios em casa, mais eficaz e agradvel.

Para sua segurana leia este manual cuidadosamente antes e usar o elptico. Se tiver perguntas aps ler este manual, por favor entre em contato atravs do site indicado na capa deste manual. Para que possamos ajud-lo anote o nmero do modelo do produto e o nmero de srie antes de nos contatar. O nmero do modelo o nmero de srie so mostrados na capa frontal deste manual.

Antes de ler mais, por favor veja a ilustrao abaixo e familiarize-se com a nomenclatura das peas.

LISTA DE PEAS

Para localizar as peas listadas abaixo veja o DESENHO EXPLODIDO ao fim deste manual.

Nota: Especificaes esto sujeitas a mudanas sem aviso prvio.

N

1234567

89

101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839

Q.

221212

1111111141141212113416422442111112

Descrio

Estrutura brao articuladoEstrutura tubo giratrio Conj. Alav. Freio 11 imsEstrutura brao ablongoEstrutura baseSapata grafiteMonitorModulo WBP1 2100Modulo WBP1 1.5CTMovimento central 12 esferasConjunto pedivelaConjunto volante magnticoEstrutura da torre

Estrutura pegadorAcab. Eixo pedivela DirTampo niveladorCarenagem Dir

Carenagem EsqArruela 14.5x28#1,5Regulador de esforo 8 nveisAnel elstico do eixoEixo pedal 1/2xD14 Rosca DirPorca 1/2' UNFx8 Acab. Eixo pedivela EsqEixo pedal 1/2xD14 Rosca EsqPorca 5/16 UNC SX ZPBucha de Articulao D17,25xD25Eixo de Articulao Ranhurado

Bucha de articulaoAnel elstico eixo D14Parafuso 5/16"x2.1/4Articulao UParafuso 5/16x1.3/4Tampo D33 Flang Abaulado PretoPegador superiorTubo trefiladoParafuso 5/16"x3 UNC

Estrutura suporte rguaArruela 3/8"xD23Parafuso 5/16"x1.1/4 UNC Parafuso 5/16"x2.1/2 UNC

Cod.

51406301665294071294102294077301446

17016817012819652

294076536505387153867

30145014051414190314190410244

294061101551229710195

301449122981021714543414801454310243102284043510112

1402862940974099310090

294109100021006910071

N

404142434445464748495051525354

Q.

111442191144231

Descrio

Parafuso 1/4" UNF Regulador FreioParafuso1/4"x1/2 UNF furo radialMola trao 1,5x13,5x70mm Parafuso 5/16"x1.1/2" UNC SXBucha Art PedalTampo oblongo 58x28Parafuso 5/16"x3/4 UNCPorca 5/16" AT UNC CASI RTCabo sensor velocidadeArruela 3/16" Lisa ZPParafuso 5/16"x1/2" ALLEN UNCParafuso Plastico 3x8 ZBPresilha do monitorParafuso 4,8x16 AA CPFC ZPSuporte da garrafa

Cod.

1011410115191531002114241

140515101001033317612101751031410959

1417421007314448

Monitor

Regulador de esforo

Pegadormvel

Suporte dagarrafa

Sapata

512

MONTAGEM

A montagem exige duas pessoas. Coloque o elptico num lugar livre e remova todos os materiais da embalagem. No descarte os materiais e a embalagem antes que a montagem tenha sido completada.

Para montar necessrio: chave Phillips e chave ajustvel (ou de boca) e um martelo de borracha.

Use os desenhos abaixo para identificar as peas de montagem. O nmero entre parnteses abaixo de cada desenho o nmero chave de cada pea na LISTA DE PEAS AO FIM DESTE MANUAL. O nmero aps os parnteses a quantidade necessria para a montagem. Nota: Se uma pea no estiver no kit de material verifique se no est j acoplada a uma das partes a montar. Para evitar danos s peas plsticas no use ferramentas motorizadas na montagem. Podero ter sido includas peas adicionais.

DIRETRIZES DE EXERCCIOS

ALERTA: Antes de iniciar qualquer programa de exerccio consulte seu mdico. Isto especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de sade pr-existentes.

Estas diretrizes o ajudaro a planejar seu programa de exerccios. Para informaes detalhadas sobre exerccios consulte seu mdico. Lembre-se que uma nutrio adequada e descano so essenciais para bons resultados.

INTENSIDADE DE EXERCCIO

Seja seu objetivo queimar gorduras ou fortalecer seu sistema cardiovascular, exercitar-se na intensidade correta a chave dos resultados. Voc pode usar seu batimento cardaco como orientao para encontrar o nvel de intensidade adequado. O quadro abaixo mostra os ritmos cardacos recomendados para queima de gorduras e exerccios aerbicos.

Para achar o nvel de intensidade correto, veja no quadro sua idade na parte inferior (idades arredondadas para a dezena mais prxima). Os trs nmeros listados acima da sua idade definem sua zona de treinamento. O nmero mas baixo o ritmo cardaco para queimar gordura. O nmero do meio o batimento para queima mxima de gordura, e o mais alto o batimento para exerccio aerbico.

Queima de gordura - Para queimar gordura eficazmente voc deve se exercitar a um nvel de intensidade baixo por um perodo longo. Durante os primeiros minutos de exerccio, seu corpo usa calorias de carboidratos para energia. S aps os primeiros minutos de exerccio seu corpo comea a usar calorias de gordura armazenada para energia. Se o objetivo queimar gordura ajuste a intensidade do seu exerccio at que seu ritmo cardaco esteja prximo do nmero mais baixo da sua zona de treinamento. Para mxima queima de calorias exercite com seu ritmo cardaco prximo ao nmero mdio de sua zona de treinamento.

Exerccio Aerbico - Se o seu objetivo fortalecer seu sistema cardiovascular, deve realizar exerccios aerbicos, uma atividade que demanda grande quantidade de oxignio por longo tempo. Para exerccios aerbicos, ajuste a intensidade de seu exerccio at que o batimento cardaco esteja perto do nmero alto de sua zona de treinamento.

COMO MEDIR SEU BATIMENTO CARDACO

Para medir o seu batimento cardaco exercite-se por pelo menos quatro minutos. Depois pare de se exercitar e coloque dois dedos em cima de seu pulso como mostrado. Conte seis segundos de batimento e multiplique por 10 para determinar seu batimento. Por exemplo, se sua contagem de batimentos de seis segundos for 14, seu batimento de 140 por minuto.

DIRETRIZES PARA EXERCCIOS

Aquecimento - Comece com 5 a 10 minutos de alongamento e exerccio leve, Um aquecimento aumenta sua temperatura corporal , batimento cardaco e circulao na preparao para o exerccio.

Exerccio da Zona de Treinamento - Exercite-se por 20 a 30 minutos com seu batimento cardaco na sua Zona de Treinamento (Durante as primeiras semana de seu programa de exerccios no mantenha seu batimento cardaco na sua zona de treinamento por mais de 20 minutos). Respire regularmente e profundamente conforme se exercita, nunca segure a respirao.

Resfriamento - Termine com 5 a 10 minutos de alongamentos. O alongamento aumenta a flexibilidade de seus msculos e ajuda a prevenir problemas ps-exerccio.

FREQUNCIA DE EXERCCIOS

Para manter ou melhorar sua condio, faa trs sees de exerccio por semana, com ao menos um dia de descanso entre sees. Aps alguns meses de exerccio regular voc poder completar at cinco sees de exerccios por semana se desejar. Lembre-se que a chave do sucesso tornar o exerccio uma atividade prazerosa em sua vida.

165 155 145 140 130 125 115145 138 130 125 118 110 103125 120 115 110 105 95 90

20 30 40 50 60 70 80

Porca 5/16" autotravante (47) 6x

Parafuso 4,8 x 1.6(53) 2x

(Garrafa)

Parafuso 5/16"x1/2 ALLEN (50) 4x

(Monitor)

Parafuso 5/16"x1.1/2"(43) 4x

(Sapata)

Parafuso 5/16"x1.3/4(31) 4x

(Braos)

Parafuso 5/16"x2.1/2(39) 2x(Torre)

116

1. Para facilitar a montagem leia a informao da pgina 5 antes de iniciar.

Desdobre a estrutura da torre (11) e a estrutura brao articulado (1) afastando-a da estrutura base (5) conforme mostrado.

Dica: Evite amassar os fios, deslize a estrutura da torre (11) na estrutura base (5), fixe a estrutura da torre (11) com dois parafusos 5/16 x 2.1/2" (39) e duas porcas 5/16" autotravante (47).

2. Usando os furos mais baixos acople cada estrutura brao articulado (1) estrutura da torre (11) com um parafuso 5/16" x 1.3/4" (31) e uma porca 5/16" autotravante (47). No aperte completamente a contraporca ainda .

11

1

1

5

3947

Arame

Evite esmagaros cabos

11

1

1

31

31

47

MANUTENO E SOLUO DE PROBLEMAS

Monitor no liga

Pilhas fracas. Substitua as pilhas.

Substitua as pilhas.

Display fraco, faltandodgitos ou piscando

Pilhas fracas.

Plugue do sensor conectado incorretamente. Conecte o plugue.

Folga no Pedivela

Rudo no Pedal

Apertar corretamente o conjunto.Componentes do movimento central frouxo.

Pedal frouxo.

Pedal gasto.

Apertar os pedais corretamente.

Efetuar a troca.

O Servio de Assistncia Tcnica, est sua disposio na ocorrncia de qualquer irregularidade.

SOLUOCAUSAOCORRNCIA

47

710

3. Antes de fixar o pegador superior (33), observe como na figura ao lado, que a curvatura deve ficar para o lado de fora do equipamento.

Deslize o pegador (33) na estrutura do brao articulado (1). Fixe o pegador com um parafuso 5/16x1.3/4" autotravante (31) e uma porca 5/16" autotravante (47). No aperte a porca completamente ainda.

Fixe o outro pegador (33) da mesma maneira. Ver etapas 2 e 3 .

Aperte as porcas 5/16" autotravante (47).

4. Fixe o porta-garrafa (54) estrutura da torre (11) com dois parafusos 4,8 x 16 AA (53).

DIAGRAMA DO MONITOR

Overlay Weslo Momentum 2100 Overlay Weslo Momentum 1.5 CT

TECLA MODO/ZERAR

Seleciona as funes no display.Pressionando o boto Modo/Zerar por 2 segundos, o

valor de todas as funes (exceto Odmetro), ser zerado.

No momento em que o usurio iniciar o exerccio, o display mostrar os valores do exerccio automaticamente

FUNES

ScanAo iniciar o movimento ou trocar as pilhas ou do elptico

pressionar o boto , o display exibe o valor de todas Funoas funes na seguinte sequncia: Tempo Calorias Odmetro Velocidade Distncia.

Cada valor ser mostrado por 6 (seis) segundos.Esta funo se caracteriza pela seta acesa apontando o

Scan e o piscar da seta que indica a funo que est sendo mostrada.

Velocidade (km/h) Marca a velocidade atual de treinamento em km/h.

Se preferir mostrar apenas a velocidade no display, pressione o boto at a flecha apontar para km/h.Funo

Distncia (km)Faz a contagem progressiva de distncia percorrida, em

quilmetros, de 0,0 a 999,9 km.Se preferir mostrar apenas a distncia no display,

pressione o boto at a flecha apontar para km.Funo

Tempo (minutos:segundos)Faz a contagem progressiva do tempo, com incremento

de um em um segundo, de 00:00 a 99:59.Se preferir mostrar apenas o tempo no display,

pressione o boto at a flecha apontar para .Funo

Calorias (cal)Faz a contagem progressiva de quantidade de calorias

queimadas durante o exerccio de 0,0 a 999,9.Se preferir mostrar apenas as calorias no display,

pressione o boto at a flecha apontar para cal.Funo

Odmetro (odo/km)O display mostra a distncia acumulada percorrida, de

0,0 a 999,9 km. Se preferir mostrar apenas o odmetro, pressione o

boto at a flecha apontar para odo km.FunoEsta funo, acumula a distncia percorrida de todas as

sesses de exerccios (semelhante ao odmetro de um automvel).

Esta funo somente zerada com a retirada das pilhas.

Modo Econmico (Sleep)Uma vez ao parar de se exercitar, passado

aproximadamente 4 minutos e 30 segundos, o monitor desliga. Os valores distncia, tempo, calorias so zerados, apenas o odometro guardado.

O monitor volta ao seu modo de operao normal,

assim que for iniciado o prximo exerccio.

Esta funo foi projetada para prolongar a vida til da

pilha do monitor.

Obs.: Os valores neste monitor informam valores referenciais, no podendo ser considerados com exatido suficiente para avaliao clnica.

33

33

31

3147

1

1

47

54

53

11

098

5. O monitor precisa de duas pilhas AA (includas)- recomenda-se usar pilhas alcalinas.IMPORTANTE: Caso o monitor ter sido exposto a baixas temperaturas permita que se adapte a temperatura ambiente antes de colocar as pilhas. Caso contrrio poder danificar os displays do monitor ou outros componentes eletrnicos.

Remova a tampa do compartimento de pilhas e insira quatro pilhas. Assegure-se que as pilhas estejam orientadas conforme o diagrama do compartimento de pilhas (+) Lado Positivo (-) Lado Negativo. A seguir recoloque a tampa.

6. Enquanto uma segunda pessoa segura o monitor (7) prximo estrutura da torre (11), retire o arame e conecte o cabo do monitor ao cabo do sensor de velocidade (48). Insira os cabos dentro da estrutura da torre (11) ou dentro do monitor (7).

Fixe o monitor (7) estrutura da torre (11) com quatro parafusos 5/16"x1/2" ALLEN (50).

7. Posicione as sapatas (6), fixe-as com os parafusos 5/16"x1.1/2" (43).

COMO USAR O ELIPTICO PARA SE EXERCITAR

COMO SE EXERCITAR NO ELPTICO

Para subir no elptico segure-se no pegador ou nos pegadores mveis e pise na sapata que esteja na posio mais baixa e depois pise na outra sapata.

Empurre as sapatas at que comecem a se mover em movimento contnuo. Nota: o pedivela pode girar nas duas direes. Recomenda-se que mova o pedivela no sentido mostrado pela seta, contudo, para fins de variar o exerccio voc pode girar o pedivela no sentido contrrio.

Para descer do elptico espere os pedais pararem completamente. Nota: O elptico no tem roda livre, os pedais continuaro em movimento at que o volante pare. Quando os pedais estiverem parados desa do pedal mais alto primeiro e depois do pedal mais baixo.

COMO TROCAR O ESFORO

Para aumentar o esforo gire o manpulo regulador de esforo em sentido horrio. Para reduzir o esforo gire-o no sentido anti-horrio.

IMPORTANTE: Pare de girar o manpulo quando o giro se tornar difcil ou poder danificar o elptico.

Sapatas

Regulador de esforo

Pegador mvel

Pegador

Cuidado: no esmague os cabos

7

11

48

50

43

7

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