Metodologia TOCOF Uma nova abordagem ao ensino do futebol

Bruno Baptista, Dr

&

Valter Pinheiro, Ph.D

Os Fundadores

Bruno Baptista Valter Pinheiro

Dificuldades dos jovens atletas na

aprendizagem do Futebol

Dificuldades dos jovens atletas na

aprendizagem do Futebol

Equilibrar o corpo

Mudar de direção com a bola controlada

Controlar a bola dirigindo o olhar para a frente

Dificuldade em ocupar racionalmente o espaço de

jogo

Jogo com pouca fluidez, muitas paragens

Dificuldade em cooperar com os colegas

Dificuldade em realizar a leitura do jogo

corretamente

Elaborado por Pinheiro e Baptista

Porque apresentam os jovens

estas dificuldades

Falta de coordenação Motora

Pouca relação com a bola (Falta de sensibilidade proprioceptiva do pé)

Dificuldades na organização

espacio -temporal

Falta de experiência no jogo

Como resolver

estes

problemas?

Egocentrismo

Como devem, então, as crianças iniciarem a

prática do Futebol?

Elevada percentagem de exercícios de relação

com a bola(a bola deve assumir-se como um

prolongamento do corpo).

Como devem, então, as crianças iniciarem a

prática do Futebol?

Realização de exercícios de coordenação Motora

Saltar a pés juntos

Saltar ao pé coxinho

skiping Correr, travar e mudar de direção

Como devem, então, as crianças iniciarem a

prática do Futebol?

Realização de formas jogadas reduzidas (2X2 , 3X3)

(2X2)

(3X3)

Como devem, então, as crianças iniciarem a prática

do Futebol?

Realização de formas jogadas com poucas regras,

tornando o jogo mais fluido.

Sem Fora de Jogo

Jogar com tabelas

Reduzir o número

de faltas

Jogar com balizas

grandes

Hierarquização das diferentes formas jogadas

2X2(Gr. de ocasião)

Petizes

3X3

Petizes

GR+4X4+GR

Traquinas

GR+4X4+GR

Benjamins

TOCOF

A nossa Metodologia! Uma identidade própria.

Palavras Chave da Metodologia TOCOF

Multilateralidade Predisposição para treinar

Formas Jogadas reduzidas Grupos de nível

Alegria União

Palavras Chave da Metodologia TOCOF

Diversão Fair Play

1ºMomento

Predisposição para a

prática

2ºMomento

Prática específica

3ºMomento

Reflexão da prática

Exercícios de

coordenação com e sem

bola

(Multilateralidade)

Exercícios do modelo de

jogo

(1X1; 2X1; 3X2)

Reflexão sobre o treino..

Exercícios de relação

com bola

(Passe, receção, Drible)

Jogo condicionado e

dirigido

Sempre presentes

alongamentos posturais.

Organização da Unidade de treino

1º Momento do Treino - Predisposição para a prática

1-Instrução Inicial

2-Prática Multilateral/Relação com a bola

2º Momento do Treino Prática Específica

Princípios Específicos do Jogo

Jogo Dirigido e condicionado

3º Momento do Treino Reflexão da Prática

Reflexão Final

Trabalho postural

Modelo de Jogo TOCOF Como Atacamos

Privilegiamos o jogo apoiado, com posse de bola com

linha de passe à direita e esquerda

Modelo de Jogo TOCOF

Como Atacamos

Por isso, com posse de bola jogamos em Largura e

Profundidade

Metodologia TOCOF

http://metodologiatocof.wordpress.com/