Métodos ginásticos
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Componentes:Arthur Antunes
Brenda NascimentoGleize Honorato
Kaline OlintoKeillany MartinhoMatheus Miguel
Pedro Alan
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Introdução ao tema
Método Alemão
Método Sueco
Método Inglês
Método Francês
Método Dinamarquês
Calistenia
Conclusão
Tópicos
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IntroduçãoBreve história da ginástica
Milenar enquanto atividade física, mas somente por volta de 2.600 A.C utilizada como prática esportiva;
Gregos foram os primeiros à criar escolas destinadas à preparação de atletas para exibições ginásticas;
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Quando chegou em Roma, serviu para fins estritamente militares, utilizando o termo ginástica higiênica;
Ressurgiu no período Renascentista, com a redescoberta dos valores gregos;
Por fim, no século XVIII, o conceito de ginástica se divide em dois: expressão corporal e exercício militar;
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“O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior sua aprendizagem”
Jean-Jacques Rousseau
Surgem, na Europa, diferentes formas de encarar a ginástica. Formas essas que dão origem aos “métodos ginásticos”. Sendo cada método representado pelo seu país de origem: Alemanha, França, Inglaterra, Suécia e Dinamarca;
De modo geral, todas tinham finalidades semelhantes: regenerar a raça, promover a saúde, formar pessoas para servir a pátria e a indústria e, por fim, para desenvolver a moral dos cidadãos;
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Tinha como objetivo, criar
um espírito nacionalistapara defender a pátria;
Para atingir o “corpo saudável”, era necessário ter base científica em biologia, fisiologia e anatomia;
Tinha um conteúdo altamente higiênico para tornar os corpos ágeis, fortes e robustos;
Método Alemão
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Um dos principais educadores foi Friedrich Ludwig Jahn(1778-1825);
Em suas aulas práticas, ele utilizava os “obstáculos artificiais”, que mais tarde seriam denominados “aparelhos de ginástica”;
Criou os famosos “Turnen”: grandes festas gímnicas com objetivo de atingir as massas com quatro orientações: nacionalista, socialista, ultranacionalista e racista.
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Sistema de Ginástica Escolar de Spiess
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Criado por Per Henrik Ling
(1776-1839), bem reconhecido pelos círculos de poder;
Baseia-se num sistema, bastante rígido, que faça um desenvolvimento harmônico com todo o corpo;
Com o objetivo de ser “para todos os públicos”;
Método Sueco
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Exercícios simétricos, de fácil compreensão;
Com dificuldade progressiva;
Sem aparelhos;
Dividia-se em aquecimento, parte fundamental e relaxamento;
Comandos pela voz e pela música;
Metodologia
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Divisões
Ginástica Militar
Tinha como base o trabalho educativo e acrescentava exercícios militares como:
Tiro ;
Esgrima ;
Lançamentos;
Ginástica Médica
Apoiada nos movimentos pedagógicos e visava eliminarvícios ou defeitos posturais e prevenir certas enfermidades.
Ginástica Estética
Desenvolver organismo harmonicamente, com atividades que proporcionem beleza e graça ao corpo.
Ginástica Educativa
Visava evitar vícios posturais e enfermidades, fazendo com que ocorra o desenvolvimento normal do indivíduo.
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Dedicado unicamente a elaboração de jogos e a
atividade atlética;
A educação era promovida por meio das regras dos jogos esportivos: organização, regras, técnicas e padrões de conduta;
Difundiu os principais esportes da atualidade;
Método Inglês
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Método Francês
Criado pelo Coronel espanhol Francisco Amoros;
Foco nos exercícios físicos para moldar e adestrar o corpo;
Percursor da ciência da análise e mecanismo do movimento;
Enfoque também na beleza do movimento, a busca pelo “corpo belo”;
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Uma das principais vertentes era a da Ginástica
Natural: Se baseava em exercícios físicos como: natação,
marcha, corrida, saltos, quadrupedismo, equilibrismo, trepar, levantar, lançar, defender, atividades de utilidade como o hipismo e o ciclismo e as de cunho recreativo como os jogos, as danças, os esportes e outros.
É uma reação a esteriotipação da ginástica com exercícios de ordem, exercícios militares, ginástica de aparelhos etc.
Metodologia
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Teve como idealizador,
Niels Bukh; Tinha o conceito
envolvido com a política;
Cooperou com o regime nazista com melhorias na preparação dos combatentes;
Tem como característica,seus movimentos suaves e naturais;
Foi o primeiro a implantar ginástica nas escolas do seu país.
Método Dinamarquês
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Bukh classificava seus exercícios como:
Geradores de força e potência muscular. Com o uso de aparelhos que forneçam resistência;
Geradores de flexibilidade, dando mais mobilidade e estabilidade às articulações;
Geradores de destreza, melhorando a velocidade, habilidade e coragem.
Metodologia
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Atualmente, no mesmo local onde o Método Dinamarquês foi sistematizado, a Academy of Physical Education at Ollerup, o grande foco da ginástica é o Tumbling, uma disciplina que requer reações dinâmicas, consciência espacial, coordenação, força e coragem.
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Do grego “Kallistenés”, que significa cheio de vigor ou força harmoniosa (Kallós=belo, sthenos=força);
Não necessariamente significa que os métodos através do tempo foram iguais, mas que a busca por essa harmonia era a mesma;
Tem sua origem da ginástica sueca;
Desenvolve força, agilidade física, flexibilidade;
Calistenia
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Exercícios em diferentes partes do corpo;
Tenta atingir máxima contração muscular;
Elevado números de repetições;
Efeito favorável sobre a postura e a forma do corpo;
Sem risco de ferimentos;
Metodologia
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Ginástica foi evoluindo junto com a educação física;
Pode-se dizer que as escolas cumpriram o seu objetivo de se tornar parte da sociedade;
Os métodos influenciaram muito nos conceitos ginásticos, que depois foram trabalhados nas modalidades da ginástica;
Atualmente, a ginástica tem cinco campos de atuação unidos no conceito, mas separados pelos fins de: condicionamento físico, de competições, fisioterapêuticas, de demonstração e de conscientização corporal.
Conclusão
![Page 21: Métodos ginásticos](https://reader031.fdocumentos.com/reader031/viewer/2022031517/559749791a28ab411f8b46c2/html5/thumbnails/21.jpg)
Fim...