Visitar o

passado é

interessante . . .

Morar lá , não .

“...Revisitar nossa história é uma

excelente âncora para os desafios

de agora. Tente atrelar o senti-

mento revivido no pensamento ao

trabalho do presente. Talvez você

consiga enxergar o quanto o

seu trabalho de hoje é

significante...”

F L AV I O S A N T I A G O

Flavio Jackson Ferreira Santia-

go é poeta, tem mais de 500

poesias e contos consagrados.

Possui MBA em gestão avançada

de pessoas. É especialista em

Segurança Pública e especialista

em Ciências Jurídicas. É COACH,

hipnoterapeuta e analista com-

portamental. Possui capacita-

ção em storytelling. É bacharel

em Direito e Ciências Militares/

Defesa Social. É autor dos livros

“A sombra por trás da onda” e

“Comunidades Blindadas”.

Podcast: POESIACAST, no Spotify

Twitter: @flasantiago

Instagram: @COACHING.COMPOESIA

e @flaviosantiagocoach

www.tiotonho.com.br

liçõesque podem

mudar sua vida

FLAVIO SANTIAGO

o melhor coach das redes sociais

Tio Tonho ,com

Através de diálogos fan-

tásticos, o personagem

“Tio Tonho”, um dos maio-

res Coaches da internet,

ajuda pessoas a resolve-

rem seus problemas, en-

contrarem seus propósitos e

promoverem mudanças ex-

traordinárias em suas vidas.

Através de uma forma sim-

ples, mas profunda, o livro

poderá levar o leitor a um

estado de mudança mental

que o levará ao sucesso.

Lições que podem mudar

sua vida.

FLÁVIO SANTIAGO é poeta e possui mais de 500

poesias e contos consagrados. Especialista em

Segurança Pública e especialista em Ciências Jurídicas.

COACH, hipnoterapeuta e analista comportamental.

Possui capacitação em storytelling e é autor dos livros “A

sombra por trás da onda” e “Comunidades Blindadas”.

ISBN 978-85-60519-51-4

liçõesque podem

mudar sua vida

liçõesque podem

mudar sua vida

FLAVIO SANTIAGO

Dedico esta obra a todos que anseiam por mudanças significativas.

Acreditem...elas virão!

11

Prefácio

15

Apresentação

17

Regulagem do foco

21

Como acender a brasa que se apagou no casamento

27

Somos como margens de um rio, mas a turbulência pertence aos nossos filhos. Criamos para o mundo, não para o nosso mundo particular

33

Saia do papel de vítima

37

Como lidar com o processo de frustrações

41

Vencendo o medo

45

Máscaras não se sustentam

sumário

49

Superação

53

Orgulho

57

Como lidar com a perda de entes queridos

61

Situações intempestivas

65

Amizades

69

Descoberta de doenças incuráveis

73

Humildade, subordinação e subserviência

79

Saia do papel de vítima

83

Um strike pode mudar tudo

87

Altares nas estradas

91

Novas estradas

95

Verdades sim, açoites não.. .

99

Mentira, um calabouço sem fim

103

Corrente do bem...luzes garantidas

107

Como adquirir hábitos e boa concentração

111

O que fazer diante das escolhas?

115

Desapego.. .potencialidade dos vitoriosos

119

A intuição sempre bem-vinda

123

Resiliência.. . nos levantamos.. . cada vez mais fortes

127

Honre a sua história! Ela é única

131

Quando combatemos a corrupção.. .ganhamos o mundo

135

Atitude de águia e olhar de coruja.. . este é o mote

139

Decepções são bandeiras das quais, muita das vezes, nós mesmos flamulamos

143

Em busca da vontade

147

No tribunal do universo.. .quando julgamos somos julgados

151

Refazer-se como a fênix. . . perdendo batalhas.. . vencendo guerras

155

Somos eternos aprendizes

159

Reenergize-se

163

Minha positividade.. . minha sorte

167

Diga sim para a vida.. .

171

Cada um tem seu tempo de despertar

175

Ser ou estar. . .a verdadeira questão

179

Intolerância à intolerância

183

Amor próprio

187Lidando com as perdas

191O poder do sonho que nos aproxima do futuro

195Ajustar as velas é preciso.. .

199Quem nunca pecou?

203Eu vejo desenhos nas nuvens

207Reciprocidade como ferramenta de persuasão

211Vivencie cada momento, traga o futuro para mais próximo e sinta o perfume da jornada

215Só se for agora.. .

219Lidando com visões turvas nos momentos de aflição

11

prefácio

“Eu não chamo o abandono de solidão”. Esse verso é da canção que tem como título “Tudo em você”, composi-ção magnífica do poeta e compositor mineiro Beto Guedes.

Durante os meus últimos anos de vida a ouvi como um bálsamo utilizando-a nos momentos em que as agruras da vida cotidiana diminuíam minha capacidade de refletir sobre as minhas adversidades buscando caminhos outros, quiçá menos ásperos e insalubres.

Por diversas vezes me vi envolvido em questões que me pareciam de solução fácil e de deslinde trivial. Porém, pequenos detalhes, pequenas incertezas, dúvidas a princí-pio irrisórias transformavam aqueles episódios em batalhas que mesmo vencidas, deixaram marcas e cicatrizes que me acompanham até hoje.

Achei por um tempo, que tais episódios eram quase exclusivos meus, da minha rotina, da minha história pessoal!

Vi também, que um dos maiores fomentadores das minhas ansiedades era “a dúvida” de como proceder dian-te de algumas ocasiões. Não saber como agir em alguns momentos cruciais sempre me deixaram com a impressão de uma vulnerabilidade pessoal que me abatia ainda mais.

Começar um trabalho num meio de comunicação de massa foi sem dúvida nenhuma um dos meus maiores desafios. Muitas noites eu passei em prantos por ter optado seguir nessa profissão.

Uma vez decidido me tornar um profissional de comunicação, vieram os reflexos dessa minha escolha.

F l a v i o S a n t i a g o

12

Como conviver com minha família, meus amigos? Como dar a eles a atenção devida? Como conviver com as ex-pectativas alheias...

Foi nessa quadra da minha história que conheci meu querido amigo Flavio Santiago – o Tio Tonho. Pessoa de sorriso largo e palavras eficazes diante das minhas constantes dúvidas e inseguranças pessoais.

A ele submeti meus pedidos de aconselhamento nas mais diversas e inusitadas situações. Em nenhum momento que procurei pelos ensinamentos do Tio Tonho, voltei de mãos e mente vazias.

Passei a colocar a leitura dos textos e frases do Tio Tonho como referencial nas minhas condutas diárias, no trato com meus familiares e amigos de trabalho.

Entendi que buscar uma palavra, que, às vezes, pode nos contrariar, é uma ótima opção de ajuda e apoio no momento da tomada de decisões.

Muito além dos meus méritos, mas por gentileza do meu amigo Flavio Santiago – o Tio Tonho – fui convidado a prefaciar esse livro extraordinário.

O convite para escrever o prefácio partiu no exato momento em que eu estava as voltas com um problema de saúde de um familiar muito querido, e a necessidade de estar ao lado dele era fundamental para o seu restabeleci-mento. Saber o que dizer ao enfermo e aos que estavam ao seu redor fazia parte do tratamento. Eu tive em boa parte desses momentos, palavras eficientes a utilizar. O convite para prefaciar essa obra foi um acalento...

Na lição 33 desse livro tão humano, encontrei o res-paldo para as decisões difíceis que eu deveria tomar. Li, reli e as apliquei. Não foi fácil tomar as decisões, mas foram espetaculares os reflexos delas na minha vida!

5 0 l i ç õ e s q u e p o d e m m u d a r s u a v i d a

13

A vocês, queridos leitores e já vos chamo de amigos também por intermédio de Tio Tonho; terão nas páginas seguintes a essas singelas palavras, a chance de se depara-rem com ocorrências que certamente já aconteceram com vocês ou com alguém próximo, e qual foi o conselho dado pelo autor.

Os leitores poderão (e devem) rabiscar, marcar as páginas desse livro como o fazemos com nossas agendas pessoais, pois certamente nessas 50 lições que compõem essa obra, Tio Tonho, nos convida a uma reflexão cotidiana, humana, pessoal e acima de tudo, simples!

Por fim, eu volto à poesia já consagrada que nos é unânime. “Cada um de nós compõe a sua própria história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz... de ser feliz. (Almir Sater)

Ao meu querido Tio Tonho, obrigado por nos ajudar a retirar os espinhos dos pés, nos curar as feridas da estrada e nos dizer: siga em frente. O futuro é logo ali!

Stanley Ramos Gusman

15

O Coaching é um tema que muito tem se destacado nos últimos tempos e isso fez crescer a procura por profissionais da área por aqueles que já conhecem os benefícios do processo. A evidência dos profissionais cresce ainda mais em decorrência dos inúmeros casos de pessoas que estão transformando significativa-mente suas vidas sob orientações de profissionais de Coaching.

O tema também acentuou o interesse sobre o assunto, pois o comportamento humano sempre instigou curiosidade nas pessoas. Entender o significado de tudo o que acontece em nossa vida parece ser a incansável busca de todos os seres viven-tes. Nascemos, crescemos, aprendemos um pouco de alguma coisa e nos embrenhamos pelo mundo a procura de realizações e de respostas, cada um acreditando ser dono da razão.

Mas podemos ser enganados com facilidade se não tivermos a mínima compreensão do sentido da nossa exis-tência, e é essa busca que nos conduz ao conhecimento, não como uma vontade, mas como uma necessidade do ser humano, que precisa compreender primeiramente a si mes-mo. Essa necessidade que temos de encontrar uma resposta para tudo o que nos acontece é um fator determinante para o alcance dos resultados pretendidos. Somente após nos conhecermos mais profundamente é que estaremos prontos para irmos ao encontro das nossas verdadeiras aspirações.

Muitas pessoas experimentam dores, sofrimentos, decep-ções, tristezas e angústias enquanto outros vivem o lado bom da moeda. O primeiro grupo é afetado pelo estado emocional negativo e algumas dessas pessoas não conseguem vencer os obstáculos criados por elas mesmas, muito embora o problema do segundo grupo não seja tão diferente assim. Inebriados pelo

apresentação

F l a v i o S a n t i a g o

16

estado emocional positivo muitas vezes as pessoas se acomodam com a situação ou se deixam levar pelas sensações agradáveis, o que acaba criando a falsa impressão de que tudo está bem.

A vida nos é dada sem que tenhamos de oferecer nada em troca. Mas o que fazer para que ela tenha um propósito? Somos capazes de criar questionamentos para coisas insigni-ficantes, mas incapazes de questionar as coisas que realmente precisam ser questionadas. Vivemos em busca das respostas para os vários porquês e a cada dia vamos aumentando a quantidade de questionamentos, mas ao colocar coisas vãs em um patamar superior vamos perdendo tempo ao indagar coisas cujas respostas em nada acrescentarão às nossas vidas.

O Coaching é uma ferramenta poderosa, que pode ajudar pessoas a encontrarem as respostas para os seus ques-tionamentos, permitindo assim a descoberta de caminhos mais curtos para o alcance dos seus objetivos e de soluções para as coisas que precisam de soluções.

Este livro é uma compilação das lições de um coach que se utiliza de linguagem simples e agradável para transmitir valiosos ensinamentos de vida. As situações postas nas lições do “Tio Tonho”, muitas delas já experimentadas por alguns de nós, são como uma luz a iluminar os caminhos pelos quais estamos a percorrer. Os exemplos claros aliados a diálogos curtos e objetivos levam o leitor a uma melhor compreensão das situações vividas, corroborando assim para que ele possa encontrar respostas para as perguntas que ele deixou de fazer a si mesmo. O livro foge da superficialidade, pois liberta-nos o pensamento das limitações que carregamos inconscientemente.

Duilliam NascimentoMaster Practitioner PNL, Coach e Advogado – Arquétipo Institute

“Esqueceu-se de me descrever oresto, a linda paisagem, a criação

que está próxima da cerca, oscontornos das montanhas com o

capricho do Altíssimo...”

lição 1

5 0 l i ç õ e s q u e p o d e m m u d a r s u a v i d a

19

l i ção 01

Regulagem do foco

– Tio Tonho, as coisas não acontecem como eu gostaria. – Olhe, menino, seu tio tem alguma experiência e

digo uma coisa a você...Nem sempre a vida andará nos mesmos trilhos do nosso planejamento. Veja uma coisa...o que você vê logo adiante?

– Uma cerca, Tio Tonho.– Como ela é? Como você a vê?– Ué, Tio Tonho...Ela não tem nada demais. Tem arame

farpado, umas madeiras e...só.– Tá certo. Mas, eu gostaria de fazer duas considera-

ções. A primeira, você me descreveu a cerca. Esqueceu-se de me descrever o resto, a linda paisagem, a criação que está próxima da cerca, os contornos das montanhas com o capricho do Altíssimo, que colocou umas nuvenzinhas para dar um certo charme no cenário, as plantações, o verde delas, as construções de alguns casebres antigos ao longo das fazendas que mais parecem obra de arte num quadro vivo diante dos seus olhos. Viu só, como é que são as coisas? Sua visão ficou na cerca, como um entrave para o resto. Você

F l a v i o S a n t i a g o

20

percebeu, apenas, um detalhe no meio de uma infinidade de outros. E, na maioria das vezes, nosso foco também é assim. Nos deixamos levar por um detalhe e com ele nos enraivecemos. Perdemos ótimas oportunidades com a visão míope das coisas.

– Verdade, Tio Tonho. Não é que o cenário é bo-nito mesmo!

– Pois é. Vamos a segunda...Você me descreveu uma cerca rústica, sem propósitos e sem significados. Mas, acre-dite, ela tem enorme significado. Bom, ela foi feita para delimitar um espaço nosso, inclusive, para a criação não sair. Todavia, tem um significado mais amplo e filosófico. Na vida, meu jovenzinho, teremos muitas cercas. Muitas delimitações de espaços. Algumas, para que nós saibamos até quando podemos avançar ou não. Outras, para que pessoas que não são do nosso convívio direto tenham respeito ao nosso espaço. Assim, harmonizamos a convivência. A cerca também tem um efeito de nos mostrar limites de segurança. Às vezes, seu Tio Tonho diz para você tomar cuidado com isso e com aquilo... Na verdade, ouvir os mais velhos e ex-perientes é uma importante cerca para proteção de situações desastrosas e vexatórias. Logo, nem sempre as cercas devem ser vistas como aprisionamento. Muitos só verão prisões.

– Nossa, Tio Tonho... da hora! Até tô mudando mi-nha visão.

– Parabéns! Virtuoso é o ser que tem capacidade de sempre aprender e não se fecha aos sábios aconselhamentos do Tio Tonho, hi hi hi, na verdade dos mais velhos.

– Valeu, Tio Tonho.– Você faria o mesmo, meu sobrinho.

“Este é o outro lado. Quando você abandona sua parceira,

você perde alguém que lutou muitas batalhas junto contigo...”

lição 2

5 0 l i ç õ e s q u e p o d e m m u d a r s u a v i d a

23

l i ção 02

Como acender a brasa que se apagou

no casamento

– Tio Tonho.– Fala, meu jovem.– É que... meu casamento...– O que foi? O que está acontecendo?– Esfriou, Tio Tonho. Sei lá o que está acontecendo.

Tenho vontade de cair matando geral.– Mas o que tem ser homicida com o casamento?– Não, Tio Tonho. Pelo amor de Deus, né? Tô dizen-

do que acabou o fogo, a brasa, a paixão. Estamos vivendo como irmãos. Tenho vontades, desejos, e estou com água na boca.

– “Cospe” então, meu filho, logo essa desgrama.– Como assim, Tio Tonho? O senhor tá me tirando?– Tô não, meu filho. Pode acreditar.– Então me ajude, homem de Deus...– Bom, no casamento há, acima de tudo, parceria. Não

adianta querer levar duas vidas, a de solteiro e a de casado. Você tem que fazer uma escolha. E tal escolha, com toda certeza, tem dois lados. Um, daquilo que você pretendia...

F l a v i o S a n t i a g o

24

Por exemplo, sair do compromisso, de prestar contas e etc. Ao sair deste lado, você passa a dar satisfação apenas a você.

– Exatamente isso que estou querendo, Tio Tonho.– Calma, meu filho. O mundo não foi feito em sete dias.– Tá certo. Então, o que mais?– Só que quando você opta por não ter que dar satis-

fação a outra pessoa, você perde a boa cumplicidade. Este é o outro lado. Quando você abandona sua parceira, você perde alguém que lutou muitas batalhas contigo. Você perde alguém que nunca te abandonaria na tristeza, por exemplo. E vá por mim, a tristeza vem, meu amigo. E quando vem, é bom ter alguém.

– Nossa, Tio Tonho, só de pensar fico louco. O senhor tá certo. Mas e a tal da brasa, o tal do desejo, como fica tal situação?

– Por acaso você tem um espelhinho?– Como assim, Tio Tonho?– Pode ser um retrovisor de carro.– Para que, homem, ficou doido?– Não. É para você ver o que umas gordurinhas aqui

e outras ali não te deixam enxergar.– Vixe, agora vi que o senhor enlouqueceu.– “Deixa” eu te explicar melhor. Com o tempo, a brasa

vai se apagando. Tudo normal. Caímos na rotina e ela faz isto conosco. O lance mágico é que a brasa, na verdade, está lá. Tem só um pouco de cinzas em cima. Logo, com um pequeno abanador... pronto! A brasa está lá de novo.

– Bacana, como faço isso então?– Apimente a relação. Busque outros lugares, roupas-

novas... Permitam-se! Tal atitude fará você soprar as cinzas. Além disso, você perceberá que deve se vestir melhor para sua esposa, se perfumar, ou seja, cuidar de entregar um produto tal qual você gostaria para você. Infelizmente, ca-

5 0 l i ç õ e s q u e p o d e m m u d a r s u a v i d a

25

ímos na passada. Começamos a ver sites de relacionamento, imagens na internet e canalizamos nosso desejo numa realidade que não nos pertence. Nos esquecemos de fazer pelos nossos. E daí, começamos a desejar vidas que não são as nossas. Agora o espelhinho faz todo sentido, não é?

– É mesmo, Tio Tonho. Tá na hora de ir para casa. Não é que me deu saudades da patroa?

– Vá lá. Não se esqueça do espelho! Hi hi hi!– Aff, Tio Tonho.– Vá com Deus, meu filho. Seja feliz com quem real-

mente daria a vida por você.

Visitar o

passado é

interessante . . .

Morar lá , não .

“...Revisitar nossa história é uma

excelente âncora para os desafios

de agora. Tente atrelar o senti-

mento revivido no pensamento ao

trabalho do presente. Talvez você

consiga enxergar o quanto o

seu trabalho de hoje é

significante...”

F L AV I O S A N T I A G O

Flavio Jackson Ferreira Santia-

go é poeta, tem mais de 500

poesias e contos consagrados.

Possui MBA em gestão avançada

de pessoas. É especialista em

Segurança Pública e especialista

em Ciências Jurídicas. É COACH,

hipnoterapeuta e analista com-

portamental. Possui capacita-

ção em storytelling. É bacharel

em Direito e Ciências Militares/

Defesa Social. É autor dos livros

“A sombra por trás da onda” e

“Comunidades Blindadas”.

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Instagram: @COACHING.COMPOESIA

e @flaviosantiagocoach

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mudar sua vida

FLAVIO SANTIAGO

o melhor coach das redes sociais

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Através de diálogos fan-

tásticos, o personagem

“Tio Tonho”, um dos maio-

res Coaches da internet,

ajuda pessoas a resolve-

rem seus problemas, en-

contrarem seus propósitos e

promoverem mudanças ex-

traordinárias em suas vidas.

Através de uma forma sim-

ples, mas profunda, o livro

poderá levar o leitor a um

estado de mudança mental

que o levará ao sucesso.

Lições que podem mudar

sua vida.

FLÁVIO SANTIAGO é poeta e possui mais de 500

poesias e contos consagrados. Especialista em

Segurança Pública e especialista em Ciências Jurídicas.

COACH, hipnoterapeuta e analista comportamental.

Possui capacitação em storytelling e é autor dos livros “A

sombra por trás da onda” e “Comunidades Blindadas”.

ISBN 978-85-60519-51-4