Mitos y realidades del virus del Zika y Chincunkuya • …Mitos y realidades del virus del Zika y...

Mitos y realidades del virus del Zika y Chincunkuya • Innovar y no morir en el intento • ¿A dónde ir en Semana Santa? • Yoga

para superar las crisis y ser feliz • Paramahansa Yogananda • Ponte al día • Haruki Murakami • Entretenimiento

Equipo EditorialEscríbenos

íND

ICE

Edición No.29 MARZO 2016

Presidente y Director General:

Pablo Escandón Cusi.

Dirección de Mercadotecnia:

Alejandra Escandón Matarazzo.

Dirección Editorial:

Paula Escandón Matarazzo.

Jefe Editorial:

Antonio Ramírez Avilés.

Editor Web:

Oscar González Cervantes.

Redactor Web:

Vania Rodríguez Aldana.

Natalia Velázquez de Prado.

Carlos González Cruz.

Maquetación:

Oscar Morales Rivero.

Digitalización:

Eduardo Vega.

Regístrate por Internet en:www.nadro.com.mxO mándanos un correo a:Nuria _ [email protected]

Salud Maestros de vida

Entretenimiento

Innovación

Columna de Opinión

Desarrollo Humano

Mitos y realidades del virus del Zika y Chincunkuya Paramahansa Yogananda

Libro, Rumbo a los Oscares 2016.

Innovar y no morir en el intento

¿A dónde ir en Semana Santa?

Yoga para superar las crisis y ser feliz

4

6

Lectura del mes

Haruki Murakami

2010

Redes Sociales

Ponte al día

17

12 22

15

Ca

rta

Ed

ito

ria

l

El año avanza de manera inexorable y es un punto oportuno para hacer una revisión de nuestros propósitos y objetivos, ¿Cómo van?, ¿se nota un avance?, ¿estamos mejorando?

Un aspecto fundamental del poderle dar una continuidad a nuestros objetivos y metas anuales es INNOVAR, tener una perspectiva clara de mejorar nuestras aptitudes, nuestras conductas, mejorar nuestra calidad de vida y no solo en los aspectos materiales, sino los intelectuales y por supuesto nuestra salud, sobre todo con los nuevos virus como el ZIKA que ha puesto a temblar a mas de uno pero mas nos vale tener la informacion y estar prevenidos ante estos embates que llevan a nuestro sistema inmunológico al límite, pero nada que una buena alimentación, ejercicio y el que podamos bajar los niveles del estrés en nuestra jornada diaria, harán la diferencia en nuestro día a día.

Para combatir este estrés y fortalecernos en todos los aspectos nos conviene hacernos aliados de las disciplinas que nos permitan hacer mas solido nuestro estado de salud, que nos permita encontrar el equilibrio físico y desarrollar un excelente estado emocional, que mejor que el YOGA, una disciplina milenaria, pero que cada vez cobra mas y mas adeptos, por esa necesidad de volvernos más orgánicos, mas armónicos y hacer más lenta y serena nuestra agitada rutina citadina.

Innovar y no morir en el intento, es el tema de este mes, estar al pendiente de lo último en salud, los mas nuevo en tecnología, lo que está agitando las redes sociales, los medios y por supuesto el entretenimiento, que libros leer, que lugares visitar que películas disfrutar, en este rubro de cinéfilos de corazón veremos desfilar a los ganadores del Oscar y las apuestas están muy reñidas para no perder detalle. Mucha información, muchas sugerencias y alternativas para que hagas del mes de marzo un UPDATE y te actualices con lo más fresco.

Y ya sabes “La mejor manera de empezar algo es dejar de hablar de

ello y empezar a hacerlo.” (Walt Disney)

“la innovación es un acto creativo, no obstante, si mezclamos creatividad con innovación, el resultado quedará potenciado”

-Ana Cristina Velez Calceido-

Propósitos y Objetivos

@NadroMKT/nadro.mercadotecnia@NadroMKT/nadro.mercadotecnia

4 Mucho se ha hablado en los medios de comunicación y en redes sociales del Virus del Zika y el Chinkungunya, temas que se han vuelto virales en la red, y que han alterado de sobremanera a las personas, pero, que es en realidad el virus de Zika

y el Chinkungunya, en que se diferencian estos virus y porque han alarmado a millones de personas en America Latina.

La propagación del virus del Zika ha provocado la primera declaración de emergencia sanitaria global en 2016 por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Esto

debido a que los síntomas son Fiebre leve, dolor de músculos y articulaciones, conjuntivitis y erupciones en la piel trasmitidas

por el mosquito Aedes aegypti, dichos síntomas suelen aparecer entre dos y 12 días después de haber contraído

la enfermedad.

El Zika es similar al dengue, se transmite tras la picadura de un mosquito del género aedes, como el Aedes Aegypti. En el mercado, aun No hay una vacuna ni un tratamiento específico para el Zika, sólo un manejo sintomático bajo prescripción médica, que consiste en descansar y en tomar acetaminofén

o paracetamol para el control de la fiebre. También se aconseja ingerir líquido en abundancia para paliar el que

se pierde por diferentes razones, es necesario mantenerse alejado del paciente al menos durante la primera semana de la

La OMS declara emergencia sanitaria global por enfermedades

neurológicas vinculadas al virus zika y Chinkungunya.

La propagación del virus del zika ha provocado la primera

declaración de emergencia sanitaria global en 2016 por parte

de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Sintomas, tratamiento, prevención y diferencias entre Zika y

Chinkungunya

•

•

•

Mitos y realidades del virus

del Zika y Chinkunguya


5

enfermedad para evitar el contagio.

El Zika no se puede contagiar por medio de contacto sexual, ya que el virus necesita un vector (un medio de transporte), que es el mosquito, para infectar a las personas. Se ha aislado el virus también en el semen y se ha observado un caso posible de transmisión de persona a persona por vía sexual, sin embargo no ha podido ser comprobada. La información respecto a la transmisión de la madre al bebé durante el embarazo o al momento del parto, es muy limitada, y se ha comprobado que la única manera de contraer el virus es por medio de la picadura del mosquito que la produce.

El Chinkungunya, es un virus que se transmite de igual forma que el Zika, por medio de la picadura del mosquito, la diferencia es que Los síntomas aparecen entre tres y siete días después de la picadura de un mosquito infestado. “Chikungunya” es una voz del idioma Kimakonde que significa “doblarse”. Se caracteriza por un brote súbito de fiebre, acompañada por dolor en las articulaciones. Otros síntomas son molestias durante la fase

crónica que pueden incluir fatiga y depresión, además de dolores musculares, dolores de cabeza, náusea y sarpullidos, con la

Chikungunya este síntoma se presenta con mucha más intensidad y de forma localizada en las articulaciones

y en los tendones. Las complicaciones graves no son frecuentes, pero en personas mayores la enfermedad puede conllevar a la muerte. La fiebre se produce arriba de los 40º grados y en algunos casos, el dolor articular te inmoviliza. Al igual que el virus del Zika, para el Chinkungunya aún no hay vacuna para su prevención, ni algún tratamiento médico

específico para su cura, los médicos administran paracetamol y como cuidados para su recuperación,

tomar abundantes líquidos y permanecer en reposo al menos la primera semana de la transmisión de este

virus.


6

En las últimas décadas, nuestra forma de percibir las cosas se ha acelerado de manera

exponencial, teniendo como marco de manera indudable en este proceso de aceleración, a la innovación y varios son los campos en donde se ha desarrollado y se puede ejemplificar este proceso, en la economía, en la cultura, la ciencia, pero en ninguna otra área como en la tecnológica que es donde se experimenta y vive de manera tan tangible y vivaz, el poder de innovar.

Es ahí, en el campo tecnológico, donde el constante desarrollo lleva a brindar Nuevos Modelos de un mismo dispositivo, ofreciendo Mayores Prestaciones o bien satisfaciendo las distintas necesidades que plantean sus consumidores y clientes a través de un contacto con la empresa, o bien realizándose los distintos Análisis de Mercado, siendo éste un constante fenómeno de Renovación Tecnológica que se da en forma constante.

y es por ejemplos como este, que surge entonces la necesidad de plantearse el concepto de Innovación, siendo aplicado a la búsqueda, necesidad, planeamiento y generación de Nuevos Conceptos en distintos campos de ampliación, desde distintos Proyectos Socioeconómicos, hasta la realización de una actividad en nuestra Vida Social, dándose por esto a un fenómeno dinámico, que se caracteriza por un Constante Cambio buscando siempre mejorarse a sí mismo.

Para manifestar entonces la innovación en nuestra vida y entorno más inmediato, llámase, familia, trabajo, nuestras propias aptitudes y actitudes, tenemos entonces que plantearnos esta reflexiva posibilidad de cómo mejorarnos a nosotros mismos, sin miramientos a una competencia

Innovar y no morir

en el intento


7

externa y si, enfocándonos a ser una mejor versión de nosotros mismos y para nosotros mismos, sin crear expectativas que puedan ayudarnos a encajar con los demás y quedando bien ante el ojo ajeno.

Para no hacer complicado este proceso de innovación personal vamos a desarrollarlo a través de tres sencillos pasos, que nos ayudarán a explorar la posibilidad de nuevas realidades en la Era de la Colaboración.

Este recorrido, como en un viaje, se compone de tres etapas sucesivas, todas orientadas a una búsqueda de un nuevo estado en nuestra vida y la ruptura inevitable de varias zonas de confort tanto en el ámbito personal, como en el profesional, el objetivo es encontrar el estado idóneo en donde podamos desarrollar al máximo nuestro potencial.

El objetivo de la primera etapa es adoptar una mentalidad innovadora. Este será nuestro punto de partida, el observatorio que nos permitirá explorar la nueva realidad, que nos

servirá para desarrollar nuevas perspectivas y para comenzar a vislumbrar nuevos futuros posibles. Este arranque se traducirá,

a la fuerza, en un aumento en el nivel de conciencia sobre lo que podemos hacer, sobre lo que es posible y sobre lo que

puede contribuir a nuestro progreso en la innovación personal.

La segunda etapa es la que nos va a facilitar el verdadero aprendizaje, así como el desarrollo de las nuevas habilidades y hábitos 2.0 necesarios para interactuar con la nueva realidad.La tercera etapa es donde, en sentido estricto, la

innovación tiene lugar, pues pasaremos de un cierto nivel estático y predecible a uno mucho más dinámico, en el que

la innovación prospera hasta convertirse en una parte de nuestra vida diaria, de nuestras costumbres y nuestra forma

de hacer.

El destino final de nuestro viaje no es otro que hacer de la innovación personal un proceso perpetuo de renovación y

auto-transformación.Ahora iremos paso a paso, pero para generar grandes

cambios, todo inicia con aspectos más sustanciales y básicos, como nuestra mente, es por eso que el primer paso es este:


8

1. Comienza adoptando una mentalidad innovadoraPara iniciar cualquier viaje siempre necesitas dar un primer paso. Abandona la idea de que algunas personas somos creativas e innovadoras y otras no. Ser innovador no es un rasgo de la personalidad, ni constituye una característica marcadamente innata. Todos somos, en mayor o menor medida, creativos e innovadores, aunque abordemos la innovación de manera diferente.

Lo que nos distingue es nuestra forma de pensar, es decir, nuestras actitudes, suposiciones y creencias, así como los modelos que hemos ido creando a partir de nuestra experiencia, de nuestra percepción sobre cómo funciona el mundo.

Estos modelos mentales son, a menudo, subconscientes. Sin embargo, pueden tener un enorme impacto en nuestra actitud frente a la innovación. De ahí que, a la hora de iniciar nuestro viaje, debamos hacerlo con la mentalidad correcta, con el deseo y el coraje necesarios para explorar la realidad actual, para experimentar con ella en busca de nuevas formas mejores de hacer las cosas.

Todo ello es imposible si no estás convencido de que el resultado que deseas conseguir se puede lograr, y de que merece la pena hacerlo. En otras palabras, necesitas creer en tus propias capacidades. Y eso implica que debes ser capaz de mantener tus creencias a pesar de los críticos, los escépticos, los pesimistas y, por supuesto, a pesar de los obstáculos y retrocesos que sin duda encontrarás en el camino.

Puede parecer un panorama duro, pero la buena noticia es que, en última instancia, somos nosotros los que construimos nuestra propia realidad, por lo que una mentalidad innovadora sostenida en el tiempo acaba por sustanciarse en un avance real; es decir, acaba por convertirse en la realidad misma, a la manera de una profecía auto-cumplida.

Crea el tiempo que necesitas para explorar el futuro. Será prácticamente imposible que analices la nueva realidad si permaneces absorto en tu rutina de siempre. La idea es que, al menos durante unas horas, consigas salir de las exigencias del “día a día” para observar con una cierta distancia lo que está ocurriendo a tu alrededor.

La observación -que consiste, entre otras cosas, en adoptar nuevas perspectivas, nuevos puntos de vista


9

que, más pronto que tarde, acaban por traducirse en nuevas ideas- te permitirá reflexionar sobre el impacto de los cambios en nuestros modelos de creación de valor, y te ayudará a definir nuevas oportunidades de desarrollo personal. La observación te permitirá, además, medir tu progreso en cada paso del camino iniciado.

Se trata, en definitiva, de encontrar las nuevas preguntas. Las preguntas que antes no nos hacíamos, y que son las que nos permitirán descubrir soluciones innovadoras para los retos que nos plantea la Era de la Colaboración.

Estas son algunas de las preguntas clave que te permitirán iniciar la exploración, y te ayudarán a anticipar el impacto de la complejidad en tu vida:

Estas preguntas y la manera en cómo nos damos a nosotros mismos la respuesta, nos permitirán establecer la relación tangible dentro del proceso innovados y trazar un norte u objetivo que nos ayude a direccionar y a centrar nuestro enfoque de transformación.

En nuestras siguientes publicaciones continuaremos desarrollando este interesante tema, así que estén pendientes.

¿Cómo interactuar con la nueva realidad social?

¿Cómo podemos prepararnos para vivir en contextos inestables?

¿Cómo prepararse para gestionar lo imprevisible?

¿Cómo desarrollar nuevas habilidades personales para hacer frente a la

creciente complejidad

¿Cómo planificamos nuestro futuro cuando este no es planificable?

¿Cómo ser percibido y valorado en un mundo globalizado?

¿Cómo crear tiempo para explorar el futuro?

¿Cómo crear los nuevos mapas?

•

•

•

•

•

•

•

•


10

¿A dónde ir en

Semana Santa?

Se acerca la semana santa, y para muchos, será uno de los únicos puentes largos de este año 2016, y que mejor manera para disfrutar estos días que atrevernos a salir de la rutina de la vida en la ciudad y escaparnos a la aventura de conocer estos 3 pueblos mágicos que

el Estado de México tiene más cerca de lo que imaginamos.

Aculco. - Este maravilloso pueblo mágico del estado de México te espera para maravillarte con sus notables

riquezas naturales, su estilo colonial y con su paisaje de columnas basálticas que parecen extenderse hasta el infinito. El clima templado de este Pueblo con Encanto recibe a quien busca descanso; para relajarse, basta una caminata por la tranquila plaza central y sus hermosas calles, con su visible su arquitectura colonial llena de callejones y construcciones sostenidas por columnas de cantera

y calles adoquinadas. Quedaras asombrado con la majestuosidad de La Plaza de la Constitución con su

quiosco, el edificio de la presidencia municipal y sus dos acueductos, conocidos como los Arcos. Un acercamiento

histórico a este sitio es observar la Casa que brindó albergue a Miguel Hidalgo en su paso a la Ciudad de México, conocida como LA CASA HIDALGO. El edificio de la parroquia y ex convento poseen un estilo heredado del medioevo europeo que luce contrafuertes y ventanas pequeñas. Déjate cautivar por el Santuario del Señor de Nenthe y la magnífica Presa Ñadó y

las Cascadas de la Concepción, una espectacular peña de 3,300 metros altura que le da nombre a la presa. Este inmenso cuerpo

de agua, ubicado a un costado de la carretera Panamericana, en la comunidad Toxhie, está rodeado por vegetación típica del lugar; es un

sitio idóneo para practicar actividades como la pesca deportiva, el campismo, los paseos a caballo y disfrutar de comidas campestres. Sin lugar a dudas el Municipio de Aculco reserva paisajes de gran belleza, donde uno de sus mayores atractivos turísticos es volar en globo para admirar su belleza. Su gastronomía única se distingue por sus deliciosos gusanos de maguey sus ricos quesos artesanales, quesos gourmet y su extraordinario vino, que sin lugar a dudas no puedes dejar de probar.


11

Malinalco. - En un hermoso valle de exuberante vegetación al pie de las montañas se ubica Malinalco, Pueblo Mágico ancestral de calles empedradas y casas multicolores. El verde de sus paisajes

te atrapara desde tu llegada, y la tranquilidad del ambiente te sumergirán en el descanso y la reflexión. Sus calles están salpicadas de

flores que brotan de las paredes de sus casonas coloniales y de pequeños templos de los siglos XI, XVII y XVII que te transportarán en un viaje por el pasado de México. Visita el cerro de los ídolos, ahí encontrarás la zona arqueológica de Malinalco, una de las más bellas del estado y desde dónde

podrás apreciar una magnífica panorámica del pueblo. No piedes dejar de visitar El Ex Convento de la Transfiguración y la Iglesia del Divino Salvador, El

Museo Universitario “Dr. Luis Mario Schneider” ahí encontrarás lo más destacado e importante de la cultura y tradiciones; así mismo puedes asistir a su Centro Cultural y la Casa de Cultura. Algo muy interesante es ir a visitar las pinturas rupestres “Los Diablitos”, ubicadas en la cañada formada por el río Tepolica. Tienes que probar la gran variedad en la que se preparan las truchas y te gusta observar paisajes, dar Paseos o caminatas por los senderos, ascenso a los miradores, asistir a los Temazcales.

El Oro. - El Oro, Pueblo Mágico del Estado de México, es una de las antiguas glorias mineras de esta entidad del país. Recorrer sus calles pintorescas de suelos empedrados y así llegar al tradicional Jardín Madero, donde se encuentra el árbol del bicentenario, también es imperdible conocer la Capilla de Santa María de Guadalupe, con un atrio cerrado lleno de rosas. Junto al Palacio Municipal, aparece el famoso Teatro Juárez, auténtico tesoro arquitectónico. Con notables motivos neoclásicos franceses, este edificio abrió sus puertas en 1907, para ser el escenario perfecto de grandes zarzuelas y óperas. Se sabe que se trata de la única construcción de corte isabelino que existe en nuestro país. Otro lugar imperdible para quien recorra El Oro es el Museo de la Minería del Estado de México, mismo que forma parte del Instituto de Cultura de esta entidad del país. Allí se nos brinda valiosa información acerca de la historia minera de este pueblo y además, una exhibición geológica que incluye los distintos minerales que se extraían del lugar. No olvides pasar a deleitar su delicioso pan artesanal en sus panaderías colindantes al Jardín Madero, sirven rico café caliente y suculentos biscochos.

Esta semana santa, déjate conquistar por estos destinos turísticos que el Estado de México tiene preparados para ti, atrévete a

conocer el encanto de estos Pueblos Mágicos.


12

Una palabra que conocemos bastante bien y que de manera general nos produce recelo y hasta temor dentro de nuestras citadinas y rutinarias vidas, pero algo que debemos aceptar con esta palabra es que la crisis representa un catalizador, una oportunidad

para poner en orden nuestras vidas y cambiar algunos hábitos que lejos de brindarnos seguridad y estabilidad, a la larga nos harán más daño y quebrarán algo más que la rutina, pues romperán hasta con nuestra salud.

Cuando experimentamos una crisis, ya sea emocional, física, mental o de otro índole, en el afán de recuperar nuestra estabilidad, comenzamos a abrir nuestra mente a soluciones, a ideas que antes nos parecían descabelladas y es cuando empezamos a encontrarnos con diferentes disciplinas y corrientes que pueden ayudarnos a centrarnos dentro de esa tormentosa situación y comenzar por fin a poner nuestra vida en orden.

Yoga, para superar las

crisis y ser feliz.

¡Crisis!


13

Una de esas disciplinas que nos ayuda y encamina a la estabilidad, pues no solo se encarga de aspectos físicos, sino que también nos ayuda en lo emocional y lo mental es el Yoga.

El yoga, en sanscrito, la palabra más adecuada para traducirlo sería “unión”, nos permite desarrollar un balance más completo y alcanzar un mayor bienestar, tanto físico, como mental y espiritual combinando y desarrollando cinco aspectos básicos:

• Ejercicio adecuado

• Respiración adecuada

• Relajación adecuada

• Alimentación adecuada

• Meditación y pensamiento positivo

Hoy en día para desarrollar esos cinco aspectos básicos, existe una amplia diversidad de escuelas que se enfocan en la técnica o en la profundidad de cada uno de estos cinco aspectos básicos, sin embargo todas las escuelas de Yoga derivan de estas tres líneas básicas de aprendizaje:

• Raja yoga

• Gñana yoga

• Karma yoga

Algo particular que tienen todas las escuelas es la práctica de diversas posiciones o Ásanas que enfocadas con la correcta respiración nos permite desarrollar una excelente fortaleza física y mental, así como un verdadero sentido de enfoque desarrollando diez beneficios base:


14

1. Aptitud f ísica optima durante todo el año2. Pérdida y control de peso3. Alivio de tensión y estrés4. Relajación y paz interior5. Mejorar el sistema inmunológico, menos susceptibilidad a enfermedades6. Vivir y tomar decisiones con una mejor conciencia7. Mejores relaciones humanas8. Aumento de energía9. Mejoramos nuestra postura y adquirimos mayor f lexibilidad10. Incrementa nuestra creatividad, percepción e intuición.

En realidad son muchos los beneficios que se pueden obtener a través de la práctica de esta milenaria disciplina y sus variantes, pero no hay como la verdadera experiencia y obtener conclusiones propias.

En México existen diversas escuelas y grupos que facilitan el acercamiento a esta completa disciplina tales como:

INSTITUTO MEXICANO DE YOGA

www.yoga.com.mx

FEDERACION MEXICANA DE YOGA www.federacionyoga.com

CENTRO BUDISTA DE LA CIUDAD DE MEXICO www.budismo.org.mx

Acércate y solicita información, con toda seguridad encontrarás la disciplina yoga más precisa para cubrir todas tus necesidades y

comenzar a vivir más pleno y feliz.


15

Maestros de vida

La vida de personas ejemplares a lo largo de la historia nos lleva no a querer imitar, sino a tomar indicios, una referencia válida para poder nutrirnos de sus enseñanzas y el legado que dejan para el mundo y reflejarlo así en nuestra vida. Yogananda, fue uno

de los grandes pensadores y místicos del siglo 20 que se atrevió a compartir su visión de un mundo mejor y expandió en occidente una de las más grandes disciplinas que India ha profesado; El Yoga.

La vida de Yogananda inicio en el seno de una familia acomodada de Gorakhpur, India, en el año de 1893. Desde muy joven tuvo inquietudes para desarrollarse espiritualmente y eso lo llevo a iniciar una búsqueda para encontrar al maestro que lo pudiera guiar por la senda espiritual, búsqueda que termino a los 17 años al iniciarse como discípulo del Gurú Yukteswar Giri, cuyas enseñanzas y después de graduarse de la escuela, lo llevaron a formalizar sus votos como Suami, que en sánscrito significa ser “amo de sí mismo” y de esta manera ingresar a la vida monástica en 1915.

Yogananda abrió varias escuelas, en donde combinaba técnicas pedagógicas modernas con enseñanzas del yoga e ideales espirituales, entre ellas la escuela para jóvenes de Dihika, el Yogoda

Paramahansa Yogananda


16

Satsanga Society, y Self-Realization Fellowship (SRF) en los Estados Unidos, lo que permitió a través de sus conferencias, se pudiera conocer y practicar el Yoga en Occidente y derivar en las escuelas que se conocen y practican hoy en día en el mundo, tales como el Kriya-Yoga y el Bikram-Yoga.

Yogananda escribió y publicó más de 20 libros, uno de los más destacables es la “autobiografía de un Yogi”, también tuvo encuentros con grandes personalidades del

siglo 20 como el filosofo y poeta Bengalí Rabindranath Tagore, el científico polÍmata, Jagdish Chandra Bose y el político y humanista Mahatma Ghandi, quien a su vez fue discípulo del propio Yogananda.

Yogananda enseñaba a sus discípulos la necesidad de la

experiencia directa de la verdad en oposición a la

fe ciega. Decía que «La verdadera base de la religión no es la fe, sino la experiencia intuitiva. La intuición es la capacidad del alma de conocer a Dios. Para saber lo que

es realmente la religión hay que conocer a Dios

experimentando la verdad del ser.

Enseñó que el Kriya-Yoga y otras prácticas de meditación, ayudan a las personas a alcanzar esa comprensión, que llamó self realization (en inglés ‘darse cuenta de de sí mismo’, siendo realize: darse cuenta’), y que nos lleva a comprender la auto realización del ser en una comprensión y unión perfecta con su entorno.


17

Switch es una aplicación que te permite, a través de tu computadora, tablet o teléfono celular, realizar el pago de tu recibo de luz en línea y en tiempo real, llevar un control sobre tus recibos y posibles adeudos, además de poder generar solicitudes de servicio,

reportar fallas y consultar tu historial de consumo de electricidad. En versión móvil está disponible para Android y iOS.

Los beneficios de utilizar Switch:

Switch es un sistema multi-plataforma que puedes acceder a través de la página de internet, o bien, desde la aplicación para tu celular. Sólo necesitas crear una cuenta con tu correo electrónico para que puedas administrar tus recibos de luz desde donde estés.

Descarga la aplicación en tu celular desde la tienda de apps de tu celular (Play Store para Android, AppStore para iOS) o accede desde una computadora en la siguiente dirección:www.switch.mx

¡Ponte al día!

¡Te presentamos 2 apps, para tener en cuenta!


18

Con Switch:

Todos tus recibos de CFE en el mismo lugar: Ahora puedes ver todas tus facturas en Switch, aun de varias cuentas CFE.

Los beneficios de utilizar Switch:

• El pago se refleja de forma inmediata.

• Puedes pagar tus recibos vencidos.

• Switch te enlista todas tus facturas en un solo lugar.

• Reporta fallas desde la aplicación.

• Realizas el pago en línea y evitas las filas.

• Ubica los centros de atención CFE más cercanos a ti.

• Ahorras tiempo.


19

Ahora, te presentamos MSQRD, una nueva aplicación que ya es mundialmente conocida por hacer divertir a grandes y chicos.

Esta aplicación actualmente está causando furor gracias a su función principal: cambiarnos el rostro por el de otra persona. Si eres activo en Snapchat conocerás los nuevos filtros que se ajustan a nuestra cara como una máscara y nos siguen los movimientos. Pues bien, esto mismo pero llevado a un nuevo nivel es lo que ofrece la app MSQRD.

Una vez realizada la imagen podrás compartirla en Facebook, Whatsapp, Twitter o alguna otra red social que gustes. Prepárate para realizar los mejores rostros y enviárselas a todos tus amigos. iOS y Android te trae esta fantástica aplicación para que pases las mejores tardes de todas, por sus características, utilidad y diversión.

Te proponemos y sugerimos que descargues esta espectacular app porque se introdujo en el mercado de una forma magnifica y ha generado récords de descargas. Invita a todos tus amigos a que sean parte de esta gran aplicación o herramienta.


20

Haruki Murakami

Haruki Murakami novelista japonés nacido en Kyoto, el 12 de enero de 1949, es uno de los escritores japoneses conocidos mundialmente en la actualidad. Hijo único, su padre hijo de un sacerdote budista y su madre hija de un comerciante, ambos

enseñaron literatura japonesa. Vivió en Kōbe en el seno de una familia amante de la cultura.

Desde muy temprana edad recibió influencias literarias y musicales de la cultura occidental, creció leyendo autores como Kurt Vonnegut y Jack Kerouac.

Después de estudiar literatura y teatro Griegos en la Universidad de Waseda (Soudai, Tokyo), centro en el que se graduó en el año de 1975 y en donde conoció a su esposa Yoko. Su primer trabajo fue en una tienda de discos y antes de terminar sus estudios Murakami creó un local de jazz en la capital nipona.

“Todo pasa. Nadie tiene algo para siempre. Así es como tenemos que vivir”.

-Haruki Murakami-


21

Su primera novela publicada en 1979 fue Oye al viento cantar, con la que ganó el premio Gunzō para nuevos artistas, tras esto decidó dedicarse de lleno a la escritura, con diversas publicaciones como Pinball, La caza del carnero salvaje, El fin del mundo y un despiadado país de las maravillas, entre otros. Sin embargo su verdadero éxito internacional lo alcanzaría en 1987 con su novela Tokio blues, el cual lo hizo internacionalmente famoso, posterior a este suceso se fue a vivir a Europa y Estados Unidos, pero en 1995 regresó a Japón tras el terremoto de Kōbe y el ataque de gas sarín, que la secta Aum Shinrikyo perpetró en el metro de Tokio, sucesos de los cuales escribiría más tarde en títulos como Underground: el atentado con gas sarín en el metro de Tokio y la psicología japonesa.

La ficción de Murakami, es humorística y surreal, sin embargo refleja la soledad y el ansia de amor en un modo que conmueve a los

lectores tanto orientales como occidentales. Ha sido capaz de dibujar un mundo de oscilaciones permanentes que van

de lo real a lo onírico y del gozo a la obscuridad, hechos que han seducido a Occidente y en la que se aprecia la influencia de los autores que ha traducido como John Irving, Raymond Carver o incluso F. Scott Fitzgeralsd a los que declaró como sus maestros. Es un defensor de la cultura popular, le encantan las series de televisión las películas de terror, la ropa sport, ya que

todo ello le sirve como nexo con los lectores.

En sus novelas suele poner nombre a sus personajes

relacionados con sus kanjis (escritura ideográfica utilizada en la escritura japonesa), además sus obras tienen temas y títulos referentes a canciones en particular, como Dance, Dance, Dance de The Dells; Norwegian Wood y Drive My Car, de los Beatles, entre otros.

Reconocido en todo el mundo, ha sido galardonado con premios como el Noma, el Tanizaki, el Yomiuri, el Franz Kafka o el Jerusalem Prize. Ha recibido la Orden de las Artes y las Letras del Gobierno español y el Premio Internacional Catalunya 2011.


22

Entretenimiento

Sugerencias de papel, letras

grafiteadas en el alma.

Es poco frecuente hacer un “crush” con una frase que alguien “twittea” en la red del pajarito azul y decir: “me enamore de la primera letra”. Es algo que en estos tiempos de modernidad se ajustaría también de manera precisa a las palabras y frases que provocan que nos enamoremos desde la primera página del contenido y la promesa de un libro.

La sugerencia para quedar atrapados durante el mes de marzo es devorar LAS NOCHES HABITADAS de Alma Delia Murillo una historia de cuatro mujeres que nos llevan a través de un estilo fresco y audaz a adentrarnos en la mente de estas protagonistas y hacernos adictos a sus historias de una manera mordaz y desfachatada, divertida y elocuente a la vez.

Les garantizo que será una delicia el poder tener este libro en su cómoda para que puedan disfrutar sus horas de insomnio y habitar de ahora en adelante sus noches.

Rumbo a los Oscares 2016

“Mejor Pelicula”

Después de un año lleno películas, festivales y premiaciones, llego una de las noches más importantes en el mundo cinematográfico, los Premios de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas, o como nosotros los conocemos coloquialmente, los Oscares.

Este año creo que no solo a mi me da gusto saber que nuestro compatriota Alejandro González Iñárritu y su película El Renacido lleva 12 nominaciones en diferentes


23

categorías con gran importancia (Mejor Película, Mejor Director, Mejor Actor, Mejor Actor de Reparto, Mejor Fotografía, Mejor Edición, Mejor Diseño de Producción, Mejor Diseño de Vestuario, Mejor Maquillaje, Mejor Mezcla de Sonido, Mejor Edición de Sonido y Mejores Efectos Visuales).

La cual viene ya con un Globo de Oro debajo del brazo, y todos sabemos lo que se dice de las antesalas.

Es una historia de honor y venganza tan enraizada en las bases fundacionales de Estados Unidos que muchos

miembros de la Academia se van a sentir inspirados. Además, su discurso inclusivo con respecto al pueblo nativo lo convierte en algo atípico: un western progresista. Hace mucho tiempo (desde 1992, aunque igual ‘No es país para viejos’...) que los Oscar no premian al género más épico y más norteamericano de todos. El Renacido es un gran ejercicio fílmico, con el cual el realizador mexicano volvió a demostrarnos de qué está hecho.

Aunque El Renacido no ha decepcionado se enfrento a otra gran nominada: Mad Max Furia en el camino con 5 nominaciones (Mejor Película, Mejor Director, Mejor Guión, Mejor Edición y Mejor Actor de Reparto).

Es una clase maestra de dinamismo en el cine, es una dosis de adrenalina intensa que nos mantiene con la boca abierta desde su primer segundo de inicio.

Si la Academia quiere demostrar que está preparada para un relevo generacional en sus gustos, además de para afianzar su conexión con el gran público y la prensa cinematográfica (unidas en su fervor hacia la película de George Miller), el mejor atajo es premiar a Furiosa y su banda de emancipadas.


24

Aunque, en el fondo, sea una apuesta un poquito exótica para triunfar en una gala de los Oscar estrenándose completamente fuera de temporada y, bueno, está bastante lejos de la idea de cebo para premios prestigiosos que todos tenemos en la cabeza. Si algo hemos aprendido en los últimos años es que el voto académico suele ser más bien conservador. Apostar por ‘Mad Max’ es apostar por la revolución del lenguaje cinematográfico, y los Oscar están para preservarlo.

Te dejamos a continuación la lista de las películas que fueron nominadas este año:

1.- El Puente de los Espías: The Bridge of Spies. Se basa en una historia verdadera. Marca la presencia de Steven Spielberg en esta edición, quien antes con otras 12 nominaciones, de las que sólo ha ganado con La lista de Schindler el Oscar a la Mejor Película, y con Rescatando al soldado Ryan, Mejor Película y Director. La temporada de premios previa y las apuestas no lo

favorecen para ganar en esta ocasión.

2.- Spotlight-En primera plana. Del director-actor Tom McCarthy es una película austera, honesta, muy bien contada, independiente, en la que el director evita el amarillismo o el morbo a pesar de lo sensible del argumento: el encubrimiento de curas pederastas por parte de autoridades eclesiásticas en la ciudad de Boston. Con eso y su gran reparto puede dar la sorpresa.

3.- Room-La habitación. Una de las mejores de esta categoría y también dentro de los esquemas del cine independiente. Dirigida por el casi desconocido Lenny Abrahamson es una historia muy difícil de contar que estruja al espectador. Gran trabajo de su protagonista Brie Larson, mientras que el pequeño actor Jacob Tremblay es

sencillamente impresionante. También puede dar la sorpresa.

4.- El Renacido-The Revenant, de Alejandro González Iñárritu. Parecería que ya todo está dicho sobre ella y que se alzará con ambos premios: Director y Película. Sin duda esta historia de un hombre dado por muerto cuyo motor es la supervivencia y la venganza acumula los méritos para ser la gran triunfadora, pero las sorpresas pueden estar en Spotlight y Room. Personalmente es mi favorita.


25

5.- La gran apuesta-The Big Short, de Adam McKay. Otra historia en torno al drama de la famosa burbuja inmobiliaria entre 2007 y 2008, que empobreció a millones y enriqueció a unos cientos. Aún con su tono didáctico confieso que no entiendo muchos términos. Ésta es otra probable sorpresa de la que hay que estar bien pendientes.

6.- Mad Max: Furia en el camino, de George Miller. Diez nominaciones contra 12 de El Renacido. Puede marcar un hito al ubicarse tan bien siendo una película de un género poco reconocido por el Oscar.

7.- Misión Rescate-The Martian, de Ridley Scott. Otro hombre dado por muerto, pero éste en suelo marciano, es el eje de una historia de supervivencia con buenos momentos de sentido del humor. En los Globos de Oro estuvo en la categoría de Mejor Comedia o Musical. No tiene posibilidades a pesar del gran trabajo de Matt Damon.

8.- Brooklyn, es una película británica de 2015, del género romance y comedia. Dirigida por John Crowley y escrita por Nick Hornby, basada en la novela del mismo nombre por Colm Tóibín. Los protagonistas son: Saoirse Ronan, Domhnall Gleeson, Emory Cohen, Jim Broadbent y Julie Walters. de John Crowley.

Nos da un gusto muy especial y con mucho orgullo saber que por segunda vez consecutiva Alejandro González Iñárritu gana el oscar a mejor dirección y que por fin Leonardo DiCaprio gana la estuatilla a mejor actor, también se lleva el oscar a mejor fotografía a manos de Emmanuel Lubezki. En hora buena ¡Felicidades!


26

Ganadores de los premios Oscar 2016

Mejor película

Spotlight

Mejor director

Alejandro González Iñárritu - The Revenant

Mejor actor

Leonardo DiCaprio - The Revenant

Dirección de Fotografía

Emmanuel Lubezki - The Revenant

Mejor actriz

Brie Larson – Room

Mejor canción original

“Writing’s On The Wall” - Spectre

Mejor banda sonora original

Ennio Morricone - The Hateful Eight

Mejor película extranjera

Son of Saul

Mejor cortometraje

Stutterer

Mejor documental

Amy

Mejor documental corto

A Girl in the River

Mejor actor de reparto

Mark Rylance - Bridge of Spies

Mejor película animada

Inside Out

Mejor corto animado

Bear Story

Mejores efectos especiales (o

visuales)

Ex Machina

Mejor mezcla de sonido

Chris Jenkins, Gregg Rudloff y Ben Osmo - Mad Max: Fury Road

Mejor edición de sonido

Mark A. Mangini y David White - Mad Max: Fury Road

Mejor edición

Margaret Sixel - Mad Max: Fury Road

Mejor maquillaje

Mad Max: Fury Road

Mejor vestuario

Jenny Beavan - Mad Max: Fury Road

Mejor actriz de reparto

Alicia Vikander - The Danish Girl

Mejor guión original

Tom McCarthy y Josh Singer - Spotlight

Mitos y realidades del virus del Zika y Chincunkuya • …Mitos y realidades del virus del Zika y...

Documents

Transcript of Mitos y realidades del virus del Zika y Chincunkuya • …Mitos y realidades del virus del Zika y...