Motivação Escolar
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Motivação Escolar
eMétodos de
Estudo Ana Sofia Costa - Psicóloga FES
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Ana Sofia Costa - Psicóloga FES
“Tenha sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias
convertem-se em anos…Mas o que é importante não muda… a tua força e
convicção não tem idade. O teu espírito é como qualquer teia de aranha. Atrás de cada linha de chegada, há uma de
partida.” Madre Teresa de Calcutá
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O que não queremos que
aconteça!
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• Forma errada de viver
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• Visão negativa – pessimismo!
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• Dependência:
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• Desculpas constantes
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O que deve acontecer!!!
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• Arranjar objetivos
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• “Quando os sonhos comandam a nossa vida, os surdos podem ouvir melodias, os cegos ver as cores, os derrotados podem encontrar energia para continuar.”
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• “Os sonhos não determinam o lugar onde vocês vão chegar, mas produzem a força necessária para vos tirar do lugar onde estão!”
• De onde vem a força do ser humano?
• Qual a diferença entre sonhos e desejos?
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• Motivação Externa (metas externas)– Receber recompensa ou evitar castigos– Avaliações positivas feitas pelos outros
• Motivação Internas (metas internas)– Valorização do próprio Eu (AE)– Desenvolver competências e
conhecimento
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• “Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia vai mais além, aprende com os erros dos outros, pois é uma grande observadora.”
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• “Quem lamenta as suas perdas olha para os seus pés, quem olha para os seus pés acha que o mundo é do tamanho dos seus passos. Vocês precisam levantar a cabeça e olhar para o horizonte e lutar pelo que amam.”
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• “Os bons jovens preparam-se para o sucesso. Os jovens brilhantes preparam-se para as derrotas. Eles sabem que a vida é um contrato de risco e que não há caminhos sem acidentes. Portanto, têm consciência de que ninguém é digno do pódio se não usar as suas derrotas para o conquistar!”
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• Aluno
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• Aquele que assiste às aulas• Absorve• Coletiva e Passiva
• Aquele que estuda• Produz• Solitária e Ativa
• Estudante
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• Aula dada – aula estudada ? !
• Jamais faltes às aulas!
• Elabora apontamentos nas aulas. Posteriormente faz resumos!
• Não converses nas aulas!
• Conversa com o teu Professor!
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• Estuda pouco... Mas todos os dias!
• Procura locais específicos para estudar!
• Nunca estudes de madrugada e na véspera!
• Não decores, compreende!
• Faz associações ou mnemónicas!
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• Faz uma pausa nos estudos!
• Associa a musica à matéria!
• Tem uma noite descansada!
• Alimenta-te bem antes dos testes, frequências, exames!
• Tomar banho ajuda a relaxar!
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• Lê bem as questões dos testes e organiza o teu tempo!
• Na hora dos exames (etc.) faz as questões mais fáceis primeiro!
• Nas questões de desenvolvimento elabora tópicos antes de escreveres!
• Revê sempre os teus testes, frequências ou exames!!!
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• Sê persistente!
• Aplica-te!
• Nunca aceites a derrota!
• Desafia-te!
• Compartilha experiências!
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