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N° 129 n JUNHO DE 2016 n ANO XI

ENFRENTANDO A CRISE COM CRIATIVIDADE

FREQUÊNCIA de sócios no Clube sobe 70% em 5 anos

BAIXE O APP

p Crescem opções de cursos, lazer e cultura

p Satisfação recorde entre os associados

p Minas já é ‘clube da semana inteira’

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Revista do Minas n Junho de 2016SUMÁRIO

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Junho n 2016

8 – REPORTAGEM DE CAPAMesmo com crise econômica nacional, Minas amplia oferta de serviços e frequência de sócios

16 – TURISMOConheça o maior presépio natural do mundo, construído em Grão Mogol, no Norte de Minas

22 – LAZERAlceu Valença apresenta seu repertório, com muito xote, forró e baião, na festa junina adulta

25 – EDUCAÇÃOConfira algumas modalidades de cursos oferecidas pelo Minas e matricule-se!

43 e 45 – CULTURAPeça de Luiz Fernando Guimarães e show de Zélia Duncan são alguns destaques do mês de junho

48 – SÉRIE OLÍMPICACom cerca de mil atletas, Minas é destaque na formação de esportistas de alto rendimento

74 – CONTOS & CRÔNICASA jornalista, escritora e palestrante Leila Ferreira assina a crônica “Simpatia é quase amor”

SEÇÕES

Editorial ........................................ 5Sustentabilidade ......................... 26Cabeça de Prata .......................... 28Minas Náutico ............................. 29Minas orienta .............................. 30Anota aí ...................................... 35Agenda ....................................... 37Minas nas Olimpíadas ................. 46Voluntariado ............................... 61Clube do Minas ............................ 62Minas Country ............................ 63Lei de incentivo .......................... 64Parcerias ..................................... 66Galeria ........................................ 68Balanço 2015 ............................... 70

ESPORTES

Vôlei feminino ............................. 51Futsal .......................................... 52Natação ...................................... 53Ginástica de trampolim ............... 54Judô ........................................... 55Tênis .......................................... 56Ginástica artística ...................... 57Corredores de rua ....................... 58Vôlei masculino ........................... 59Basquete .................................... 60

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Alceu Valença

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Luiz Fernando Guimarães

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Zélia Duncan

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Revista do Minas n Junho de 2016 EDITORIAL

Luiz Gustavo LagePresidente

A cada dia, somos mais minastenistas usufruindo do Clube!

A reportagem de capa desta edição da Revista do Minas apresenta resultados do nosso Balanço de Ges-tão (2014-2015) que nos dão imensa alegria. Em pri-meiro lugar, ela mostra um índice recorde de satisfação dos sócios nos últimos dois anos, que atingiu a marca de 90% na mais recente pesquisa de opinião.

Como decorrência desse indicador, registramos também uma elevação de nada menos do que 70% na taxa de frequência do Clube nos últimos cinco anos. Os dados demonstram que não estamos apenas trazendo os associados para o dia a dia do Minas, mas também mantendo o elevado padrão de qualidade dos nossos serviços e do atendimento por parte de uma equipe a cada dia mais bem treinada e capacitada.

Uma das causas dessa elevação é relevante: como destaca a reportagem, mesmo em um tempo de crise, que compromete o desempenho de muitas empresas, o Minas vem investindo em mais cursos e em mais op-ções de lazer e cultura para os associados.

Paralelamente, cresce também a qualidade do am-biente de trabalho, registrada nas pesquisas internas de satisfação dos nossos colaboradores.

Por tudo isso, pudemos constatar ainda que o Minas não é mais, como tantos outros, apenas um “clube de fim de semana”. Podemos dizer que já somos “um clube da semana inteira”, uma vez que a presença dos sócios ao longo da semana já supera a presença aos sábados e domingos.

Confira a reportagem completa, com mais dados de desempenho de nossa gestão, assim como o balanço patrimonial do exercício de 2015, publicado no fim da Revista.

Temos, portanto, a alegria de dizer que, a cada dia, somos mais minastenistas aproveitando o que de me-lhor o Clube tem a oferecer.

Boa leitura a todos.

Envie sugestões e críticas sobre a Revista pelo e-mail:

[email protected]

6 n

Revista do Minas n Junho de 2016EXPEDIENTE

PatronoJosé Mendes Júnior

DIRETORIA

PresidenteLuiz Gustavo Lage

Vice-presidentePaulo Emílio Lima Carreiro

Diretor-secretárioCarlos Henrique Martins Teixeira

Diretor-financeiroFábio Mascarenhas

Diretores-geraisFlávia Rodrigues RohlfsGil Marcos de Araújo SilvaGustavo Zech CoelhoJosé Orlando A. Teixeira JúniorMarcelo Maria de SouzaPacífico MascarenhasPaulo Fernando Cintra de AlmeidaRicardo Vieira SantiagoSílvia Rubião

Diretores-adjuntosBernardo Gontijo

Carlos Antonio da Rocha Azevedo

Carlos Eduardo Mello

Elói Oliveira

Ernane Melo

Euler Barbosa

José Osvaldo Campello

Keyla Monadjemi

Ricardo de Assis Fonseca

Sergio Starling Versiani

CONSELHO DELIBERATIVO

Presidente de HonraEnéas Nóbrega de Assis Fonseca (in memoriam)

Presidente da Mesa DiretoraSergio Bruno Zech Coelho

Vice-presidenteMurilo Eustáquio Santos Figueiredo

1º SecretárioArnaldo Oliveira

2º SecretárioJoão Carlos Dantas de Brito

Superintendente-executivoMarcos Jerry Gonçalves Pereira

TELEFONES ÚTEISMINAS I

Central de Atendimento ................... 3516-1000Departamento de Unidade .............. 3516-1101Academia do Minas ............................ 3516-1049Aluguel de Salão de Festas .............. 3516-1332Assessoria de Comunicação ........... 3516-1010Assessoria da Diretoria ..................... 3516-2161Barbearia ............................................... 3516-1159Convênios ............................................ 3516-1335Departamento de Fisioterapia ........ 3516-1170Enfermaria ............................................ 3516-1150Estacionamento ................................... 3516-1156Gerência de Esportes ........................ 3516-1061Gerência de Negócios e Marketing ... 3516-1351Gerência de Medicina Esportiva ....... 3516-1181Gerência de Cultura ........................... 3516-1020Gerência de Recreação e Lazer ....... 3516-2060Laboratório São Paulo ....................... 2535-3493Lanchonete Central ........................... 3516-1323Loja CVC ............................................... 3516-1336Loja Minas Store .................................... 3516-1099Ouvidoria ................................................. 3516-1370Perdidos e Achados ........................... 3516-1155Portaria rua Espírito Santo ............... 3516-1140Portaria rua da Bahia ......................... 3516-1141Portaria rua Antônio de Albuquerque .. 3516-1143Portaria da Sala de Jogos ................. 3516-1142Restaurante .............................................. 3516-1310Salão de Beleza ................................... 3516-1164Sauna Feminina ................................... 3516-1353Sauna Masculina .................................. 3516-1307Setor de Tênis ..................................... 3516-1149

Voluntariado ......................................... 3516-2090

MINAS II

Central de Atendimento ................... 3516-2000Departamento de Unidade .............. 3516-2101Academia do Minas ............................ 3516-2052Enfermaria ............................................ 3516-2150Estacionamento - Piso 1 .................. 3516-2145Lanchonete Central ........................... 3516-2070Loja CVC ............................................... 3516-2174Loja Minas Store ................................... 3516-2175Perdidos e Achados ........................... 3516-2147Portaria rua Ivaí ................................... 3516-2140Portaria Mangabeiras ......................... 3516-2141Portaria Sede Social ........................... 3516-2142Restaurante .............................................. 3516-2066Sinuca/Sala de Jogos ........................ 3516-2080Salão de Beleza ....................................... 3516-2096Sauna Feminina ..................................... 3516-2075Sauna Masculina ................................. 3516-2077

Setor de Tênis ..................................... 3516-2149

MINAS NÁUTICO ............................... 3517-3000

MINAS COUNTRY ............................... 3517-3050

CENTRAIS DE ATENDIMENTOMinas I – 3516-1000

[email protected] II – 3516-2000

[email protected] Country – 3517-3050

[email protected] Náutico – 3517-3000

[email protected]

OUVIDORIAMinas I / CF 11 – [email protected]

CNPJ DO MINAS TÊNIS CLUBE17.217.951 / 0001 - 10

EXPEDIENTE

Produção e coordenação geral

Assessoria de Comunicação do Minas Tênis Clube

Assessor de Comunicação

Eduardo Mineiro

Coordenação editorial

Rodrigo Fuscaldi

Editor e jornalista responsável

João Carlos Firpe Penna Reg. Prof. 3362/MG

Reportagem

Débora Sampaio, Gabriel Medeiros, João Carlos Firpe Penna, José Luiz Júnior, Patrícia Adriely, Rodrigo Fuscaldi, Virgínia Loureiro e Ana Carolina Marques (estagiária)

Revisão

Juliana Ângelo

Diagramação

Elinara Ferreira (Criação e Arte) e Virgínia Loureiro

Fotografia

Orlando Bento e Ignácio Costa

Impressão

Log Print Gráfica

Distribuição

Vip BH

Periodicidade

Mensal

Tiragem

26.000 exemplares

Minas Tênis Clube

Rua da Bahia, 2.244 – 11º andar – Lourdes 30160.012 – Belo Horizonte – MG [email protected]

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Fotos de capa: Orlando Bento e Ignácio Costa

N° 129 n JUNHO DE 2016 n ANO XI

ENFRENTANDO A CRISE COM CRIATIVIDADE

FREQUÊNCIA de sócios no Clube sobe 70% em 5 anos

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p Crescem opções de cursos, lazer e cultura

p Satisfação recorde entre os associados

p Minas já é ‘clube da semana inteira’

8 n 8 n

REPORTAGEM DE CAPA

n 9

… ampliando a OFERTA de serviços

... diversificando CURSOS da área de Educação

… aumentando ATIVIDADES de cultura e lazer

… garantindo maior SATISFAÇÃO de todos

… modernizando INSTALAÇÕES e valorizando o patrimônio

MINAS TÊNIS CLUBEenfrenta a crise com CRIATIVIDADE...

Revista do Minas n Junho de 2016

... e eleva em 70% a FREQUÊNCIA de sócios em cinco anosPor João Carlos Firpe Penna n Fotos Orlando Bento e Ignácio Costa

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REPORTAGEM DE CAPA

Em tempos de crise, como a que o país atravessa atualmente, muitas empresas e organizações optam por uma retração em suas atividades, adiando a execução de projetos e protelando a oferta de novos produtos ou serviços. Pode-se afirmar que essa é uma tendência em todos os segmentos da economia e da sociedade? Talvez sim. Mas o Minas Tênis Clube é uma prova de que há exceções.

Partindo da convicção de que o Clube tem como prioridade “garantir a satisfa-ção dos associados”, a diretoria do Minas vem atuando com o objetivo de aproveitar as oportunidades geradas pela crise na-cional para ampliar a oferta de serviços e atividades disponíveis a todos. Afinal, ir ao Minas deve ser algo prazeroso, que possa garantir descanso e descontração. Com maior oferta de serviços, o sócio pode, por exemplo, usufruir mais dos benefí-cios do Clube, abrindo mão de opções de maior custo.

Confira, adiante, entrevista com o presidente do Minas, Luiz Gustavo Lage, que fala sobre as estratégias de ação para melhorar a qualidade e a abrangência dos serviços oferecidos aos sócios. Elas são reflexos dos bons resultados gerados nos últimos anos e entregues aos sócios, co-mo demonstram os dados do Balanço de Gestão do período de 2014 a 2016, que acaba de ser apresentado pela diretoria. Essas estratégias de ação estão em sin-tonia com o Balanço Patrimonial do Clube no exercício de 2015 – que também foi di-vulgado em abril (veja o resumo do Balan-ço no fim desta edição e a íntegra no site do Minas).

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n 11


DMais sócios no ClubeEm apenas cinco anos, entre 2010 e 2015, houve uma

elevação de 70% na frequência anual do Clube – que passou de 1.738.000 acessos em 2010 para 2.950.000 acessos em 2015. O resultado é expressivo e demonstra que a política de ampliação da oferta de novos serviços e cursos está dando certo. Entre 2014 e 2015, a elevação foi de 5,8%.

DDiversificação dos cursos da área de EducaçãoUm dos principais motivos da maior frequência no Clube

tem sido a expansão do número de vagas e a diversificação dos cursos oferecidos pela Gerência de Educação. O total de alunos nesses cursos subiu de menos de 12 mil em 2001 para mais de 18 mil em 2015. O Minas deixou de ser apenas aquele “clube de fim de semana”, pois a frequência de sócios de se-gunda a sexta já supera a de sábado e domingo.

DMais cultura e arte A diversidade da oferta de atividades também na Gerên-

cia de Cultura vem contribuindo para que os sócios sejam cada vez mais atraídos ao Clube durante os sete dias da semana. A inauguração de novos ambientes para eventos culturais – co-mo o Teatro Bradesco, a Galeria de Arte e o Centro de Memó-ria – viabilizou essa realidade.

DNovas atividades de lazer A Gerência de Lazer criou novos eventos, com divisões

por faixa etária e ampliação das atividades esportivas.

DMaior satisfação dos associadosA mais recente pesquisa de opinião dos associados, rea-

lizada em dezembro de 2015, registrou o percentual recorde de 90,7% de satisfação por parte dos entrevistados. Esse per-centual era de 86,6% em junho de 2012.

DAprovação dos empregadosPor sua vez, a última Pesquisa de Clima, realizada com os

colaboradores, atingiu também percentual recorde – 82,6% de favorabilidade, em levantamento que englobou 90,48% dos

funcionários em 2015. Há quatro anos, a mesma pesquisa registrava 72,5% de favo-rabilidade, incluindo respostas de 89% dos funcionários.

DMaior eficiência no RH A elevação da frequência dos sócios

no Clube foi acompanhada pela ampliação da eficiência na gestão de RH. Entre 2010 e 2015, a relação entre “frequência anual dos associados” versus “número de em-pregados” foi ampliada em 44%, passando de 1,8 mil acessos por funcionário para 2,6 mil acessos por funcionário. Esse percen-tual indica a maior produtividade gerada pelo Clube, qualificando a relação entre despesa de pessoal e receita condominial. Ao mesmo tempo, o Clube vem investindo na capacitação e no desenvolvimento dos colaboradores.

DAmpliação das instalaçõesNos últimos anos, o Clube vem pro-

movendo diversas ampliações e mo-dernizações de suas instalações, com a inauguração do Centro de Facilidades e a revitalização das sedes sociais das Unida-des I e II (estacionamentos, academias e Espaço da Criança), entre outras iniciativas.

DValorização do patrimônioTodas essas iniciativas contribuem,

direta ou indiretamente, para a constante valorização do patrimônio do Clube, bene-ficiando igualmente a totalidade dos asso-ciados.

Principais resultados de gestão

12 n 12 n

REPORTAGEM DE CAPA

‘O Minas passou a ser um clube para a semana inteira’

Revista do Minas - Reportagem publicada nesta edição da Revista demonstra que, apesar da crise nacional, o Minas vem inovando e apresentando bons resultados financeiros e garantindo maior presença dos sócios no dia a dia do Clube. Como isso tem sido possível?

Luiz Gustavo: O nosso foco maior é – e sempre será – a satisfação do sócio. Seria muito confortável, em nome da crise, oferecer menos opções de serviços e com menor qualidade. Mas sabemos que o sócio vem para o Clube para descansar, encontrar os amigos e ficar satisfeito. Para isso, temos inves-tido muito em treinamento e capacitação dos funcionários e em formação de lideranças de ponta a ponta na organização. Temos escutado os associados e nos comunicado cada vez melhor com eles.

É preciso inovar sempre?Sem dúvida. Apesar da crise, nós conseguimos fazer uma

gestão sem cortes de investimentos, preservando nosso caixa e reduzindo dívidas, sem comprometer nosso superávit. Com isso, conseguimos ampliar muito a oferta de cursos, assim co-mo as opções de lazer e cultura, como mostra a reportagem. Assim, mesmo com a crise lá fora, o sócio tem mais opções no Clube, com um ótimo custo-benefício. Fica mais barato usar tudo que oferecemos.

O Minas deixou de ser um clube de fim de semana...

Exatamente! Conseguimos fazer do Minas um clube pa-ra a semana inteira! Os dados demonstram isso. A frequência aqui se elevou em 70% e já é maior nos dias de semana do que aos sábados e domingos. Na prática, são 3 milhões de acessos de sócios por ano, contra 1,7 milhão de cinco anos atrás. O só-cio não viria se não houvesse mais qualidade no atendimento

e mais diversidade nos serviços ofereci-dos. Por isso, eu ressalto que o Minas não é referência pela quantidade de sócios, e sim pela eficiência no que ele se propõe a oferecer. Nosso modelo de gestão tem garantido isso.

Quais são os pilares dessa gestão?

Em primeiro lugar, é preciso empreen-der sem abrir mão da ética e de todos os valores que sempre fizeram parte do DNA do Minas. Assim, percebemos as pessoas como patrimônio humano. O sócio precisa ser bem tratado desde o momento em que chega à portaria. Por isso a importância da capacitação. E o que estamos colhendo?

Em entrevista à Revista do Minas, o presidente do Clube, Luiz Gustavo Lage, explica como o atual modelo de gestão tem permitido enfrentar a crise com criatividade, garantindo bons resultados e elevando a frequência dos sócios no dia a dia do Minas. Confira a seguir.

Luiz Gustavo analisa os principais resultados do Balanço de Gestão 2014-2015 do Clube

n 13


De um lado, as pesquisas de satisfação dos sócios apresen-tam índices positivos recordes, como demonstrado na repor-tagem. E o clima de trabalho também tem registrado aprova-ção recorde por parte dos colaboradores.

O Clube teve um ganho de produtividade na gestão de RH também.

Sim. Em relação aos funcionários, temos outro indicador relevante, que é esse aumento da produtividade. A presença dos sócios no Clube tem crescido numa proporção bem maior do que a do número de funcionários. Esse ganho de produtivi-dade foi de 44% em cinco anos. Isso representa economia de escala para o Clube, ou seja, o uso das nossas receitas torna--se mais eficiente.

E quais as perspectivas para o futuro?É preciso manter os nossos valores e ser sempre um

exemplo de relações humanas. Sempre fazemos pesquisas de satisfação para identificar como melhorar. Quando detecta-mos, por exemplo, que certa faixa etária está mais ausente do Clube, criamos mais ações e serviços para atraí-la. Isso se deu com a ampliação e diversificação dos cursos, como ressaltei. E nunca vamos ficar parados, apenas esperando a crise passar...

MAIS DE 82% dos colaboradores aprovam

o clima de trabalho

Número de alunos nos cursos passou

DE 12 MIL PARA 18 MIL

Pesquisa indica

90% DE SATISFAÇÃO dos associados

14 n

Fernando Teixeira, consultor da empresa alemã Kienbaum, analisa os resultados do balanço do Minas e destaca a eficiência do modelo de gestão adotado

“Nos últimos anos, o Minas atingiu um expressivo equilíbrio entre três pilares que explicam a qualidade dos serviços prestados e o sucesso do seu modelo de gestão – os resultados econômico-financeiros, o alto índice de satisfação dos associados e o clima muito positivo entre seus colaborado-res. Como consultor de uma empresa multinacional, com experiência em mais de 25 países, posso afirmar que poucas empresas atingem hoje, no mercado, esse elevado padrão de gestão do Minas. E estamos levando em conta organizações de diferentes portes e dos mais diversos setores em to-do o Brasil”.

A avaliação é do especialista Fernando Teixeira, sócio em Belo Horizonte da Kienbaum, empresa de origem alemã que presta consultoria de Gestão de Negócios e de Capital Humano para o Minas. Ele vem acompanhando os resultados dos Balanços de Gestão do Clube nos últimos anos e salienta: “Percebemos que esses resultados têm melhorado ano a ano, numa ten-dência sempre crescente. Não há instabilidade de um período para outro. Sabemos, como consultores, que isso não acontece por acaso”, destaca.

Para ele, o Minas pode ser considerado, atualmente, um exemplo de benchmarking (processo em que empresas buscam, em outras, referências das melhores práticas). Prova disso é o fato de o Clube ser hoje visitado por outras organizações que almejam excelência no modelo de gestão. Teixeira destaca que, por tudo isso, não é surpresa a elevação tão expressiva da fre-quência dos sócios ao Clube. “Por sinal, um público que sabe exigir e que tem muitos parâmetros de comparação”, ressaltou.

‘Poucas empresas no mercado têm hoje o padrão de gestão do Minas’

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ção

REPORTAGEM DE CAPA

n 15


Os fortes aumentos nos preços de energia e de água que penalizaram os brasileiros nos últimos meses, especialmen-te no ano passado, estão tendo efeitos também no reajuste da taxa de condomínio do Minas. Os boletos foram enviados aos associados em maio com alta de 12,62% - um pouco acima dos 10,38% que correspondem à reposição inflacio-nária dos últimos 12 meses, com base nos índices oficiais de inflação do país.

De acordo com o diretor-financeiro do Minas, Fábio Mas-carenhas, essa alta acima da inflação se deveu, principal-mente, aos aumentos de água e energia elétrica – dois insu-mos de uso intensivo no Minas. “Para se ter uma ideia, entre 2015 e 2016, estamos com uma previsão de alta de 19% nas tarifas de água e esgoto e de 31% na de energia elétrica. Ou seja, bem acima da previsão de inflação, de cerca de 10% ao ano. Em 2014 e 2015, água e energia também subiram bem

Aumento de água e luz pesa no reajuste da taxa de condomínio

mais que a média da inflação”, explicou Mascarenhas.

Ele ressalta que o Clube se vê na obrigação de repassar esses reajustes, para não colocar em risco a sua gestão financeira. E ressalta que o quadro não é pior pelo fato de o Minas comprar energia no chamado mercado livre (desatrelado de uma ou outra concessionária, como a Cemig). Para o consumidor comum, que não tem essa opção, o reajuste chegou a 50% no ano passado. Por outro lado, o Minas vem implementando diversos pro-gramas de uso eficiente e de economia de energia como forma de reduzir esses impactos.

O presépio tem vários cenários, que vão se apresentando aos visitantes e revelando a grandiosidade da obra

16 n

TURISMO

n 17

Grão Mogol oferece a turistas o maior presépio natural do mundo

O dia vai amanhecendo muito frio e úmido, em meio a um forte nevoeiro e a uma paisagem mon-tanhosa, que muito lembra um cenário de cidade-zinhas europeias. À medida que o sol avança e dis-persa a névoa branca, o lugarejo vai revelando sua verdadeira identidade, de um lugar aprazível entre as montanhas do Norte de Minas.

E aos poucos, incrustado em um morro da ci-dade, é possível vislumbrar um cenário inusitado e

único em todo o planeta: aos olhos de moradores e visitantes, vai sur-gindo o contorno do maior presépio natural e a céu aberto do mundo, com 15 personagens em tamanho real, esculpidos em pedra sabão ou moldados em cimento e ferro. A cena que retrata o nascimento de Jesus ocupa nada menos do que 3,6 mil metros quadrados em um morro de 40 graus de inclinação e 30 metros de altura.

Por João Carlos Firpe Penna e Eliara Santana n Fotos Marina Fróes e Alberto Sena

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O presépio é uma atração religiosa, cultural e ambiental edificada em Grão Mogol, cidade a 143 quilômetros de Montes Claros, no Norte de Minas, e a 560 de Belo Horizonte. O presé-pio completa, em dezembro próximo, cinco anos de existência, já tendo sido visitado por mais de 60 mil turistas – de Minas, do Brasil e do mundo. A obra ficou pronta em oito meses e 19 dias, sendo inaugurada em uma bela noite de luar, com a presença de centenas de pessoas.

Daquele local, nem uma única pedra foi retirada para a construção do presépio. Pelo contrário, o projeto exigiu que ali fosse utilizado um grande volume de pedras da região – trans-portadas em nada menos do que 80 caminhões. O impacto pa-ra o público foi tão grande que, com apenas dois anos de inau-guração, o Presépio Natural Mãos de Deus recebeu, em 2013, a Bênção Apostólica do Papa Francisco. E a comparação com

TURISMO

O turista que for a Grão Mogol não conhecerá ape-nas a beleza ímpar do Presépio. A cidade, de mais de 150 anos e 5,7 mil habitantes, foi cenário do garimpo de diamante no Século XVIII e conta com muitas trilhas históricas, cachoeiras, balneário com praia natural e muitos monumentos, como a imponente Igreja Matriz de Santo Antônio, em estilo medieval e construída to-talmente em pedra, no Século XVIII.

Uma atração religiosa e cultural

A iluminação noturna faz do presépio um cartão postal que encanta visitantes e moradores da cidade

Uma cidade histórica, repleta de atrações

a Europa tem outras motivações, além da climática: um cartaz na entrada do monu-mento já faz o alerta: “A Espanha tem San-tiago de Compostela, a França tem Lour-des, Portugal tem Fátima, e o Brasil tem o maior presépio natural do mundo”.

Uma dica importante: vale a pena visitar o local duas vezes: durante o dia, para ver os detalhes dos personagens e da edificação, e à noite, quando uma iluminação especial faz do presépio um local singular e inesque-cível de contemplação e reflexão.

Criados pelos artistas mineiros Édson Novaes e Antônio da Silva Reis, os personagens chegam a pesar 700 quilos e foram esculpidos em pedra sabão ou moldados em cimento armado

n 19


Aposentado, Bemquerer voltou à terra natal e idealizou na cidade uma obra que ficará para sempre na história da região

20 n

De Belo Horizonte a Montes Claros são 433 quilômetros por estrada asfaltada em boas con-dições de tráfego. Duas companhias aéreas aten-dem a cidade – Azul e Gol. De Montes Claros a Grão Mogol, são 143 quilôme-tros de estrada asfaltada. A cidade conta com um hotel de qualidade e diversas op-ções para alimentação.

TURISMO

Bemquerer, o visionárioque idealizou o projeto

Aos 12 anos, um jovem rapaz deixou sua cidade, Grão Mogol, no Norte de Minas, para estudar em Montes Claros e, depois, em Belo Horizonte. Formou-se em Sociologia e Economia. Tornou-se empresário e liderança de prestígio. Presidiu a Associação Comercial de Minas. Foi consultor de empresas atendidas pela Sudene e de importantes conse-lhos, como os do Sebrae e da Petrobras. Entre os hobbies, a enologia e a gastronomia, tendo feito cursos com especia-listas franceses.

Depois de aposentado, resolveu não só voltar à cidade natal, mas fazer algo maior por ela. Queria ajudar a valorizar sua terra. Então, restaurou uma casa antiga da cidade e a transformou em sua residência. De lá, tem uma vista mara-vilhosa para a montanha de pedras que “abraça” Grão Mogol. Certo dia, olhando para o terreno lá embaixo, pensou: “Aque-le lugar pode ser um presépio”. Logo se corrigiu, exclamando em voz alta: “Não! Aquele lugar já é um presépio”. A seguir, la-pidou uma definição que nunca mais o abandonou: “Temos aqui um amontoado de pedras em harmonioso desalinho”.

E assim a ideia começou a tomar forma. Todo o inves-timento do presépio foi bancado somente por Lúcio, sem nenhum recurso público ou de terceiros. Indagado pela re-portagem da Revista do Minas sobre como vê, hoje, a obra pronta e visitada por tanta gente, ele fez silêncio, olhou para um ponto no infinito e respondeu: “Alcancei uma graça, que me proporciona a mais ampla sensação de paz”.

Como chegar SAIBA MAIS

www.presepiomaosdedeus.com.br

facebook.com/presepiomaosdedeus

Telefone: (38) 3238-1316

[email protected]

Horário de funcionamento: todos os dias, o ano todo, das 8h às 22h

Belo Horizonte

Montes Claros

Grão Mogol


22 n

Este mês é a época das tradicionais festas juninas, com quadrilhas, comidas típicas e muita animação. O Minas partici-pa das folias com três festas, para todos os públicos e gostos. A primeira será a festa junina adulta, no dia 24, que contará com uma grande atração: Alceu Valença (foto). O cantor e compositor brasileiro apresenta o seu repertório – com muito xote, forró, baião, toadas e emboladas – a partir das 23h.

O evento contará também com shows de Du Monteiro, da dupla João Victor e Greg e da Banda Brilhantina. Haverá ainda música ao vivo na Lanchonete com a banda RP2000, Boate Teen no Salão de Festas, barracas de comidas típicas e food trucks. Além disso, será realizada a tradicional quadrilha e um espetáculo pirotécnico.

A festa é gratuita para sócios. Haverá venda de camaro-tes open bar e open food exclusivo para associados, no valor de R$ 100. Inscrições para sorteio do camarote do dia 10 a 8. Sorteio no dia 9. Prazo para retirada: de 9 a 12. No dia 13 de junho, caso haja disponibilidade, os convites serão liberados nas Centrais de Atendimento. O evento também é aberto pa-ra convidados de sócios, pelo valor de R$ 120.

Festa junina infantilNo dia 25 de junho, quem aproveita a festa é a meninada.

Além de barraquinhas com brincadeiras (boca do palhaço, tiro ao alvo, argolas e pescaria), brinquedos infláveis, Verticalize, cama-elástica e minifazenda, os alunos dos cursos do Minas apresentam uma quadrilha. A festa será realizada no Minas II,

Alceu Valença agita festa junina

das 16h às 22h, e terá show da Banda Bri-lhantina, a partir das 18h.

Festa junina do Cabeça de PrataO Cabeça de Prata se reúne, no dia

29, para mais uma festa, que será ani-mada pela banda AP50. Os interessados em participar da quadrilha podem fazer a inscrição a partir do dia 8 de junho, pelo telefone (31) 3516-2084 (inscrições limi-tadas). O evento será realizado no Salão de Festas do Minas II, das 17h às 21h. Os convites serão vendidos a partir do dia 15 de junho, nas Centrais de Atendimento, pelo valor de R$ 45, e incluem buffet com-pleto de bebidas e comidas típicas.

LAZER

SERVIÇO

Festa junina adulta

Local: Minas II

Data: 24 de junho, sexta

Horário: a partir das 20h

Camarote exclusivo para sócios: R$ 100

Ingressos para convidados de sócios: R$ 120

Entrada franca para sócios

Festa junina infantil

Local: Minas II

Data: 25 de junho, sábado

Horário: 16h

Ingressos para convidados de sócios: R$ 40


Festa junina do Cabeça de Prata

Local: Minas II

Data: 29 de junho, quarta

Horário: das 17h às 21h

Ingressos: R$ 45

Foto divulgação

“Foi assim, como ver o mar, a primeira vez que meus olhos se viram no seu olhar...”. Os versos da música “Todo azul do mar”, assim como as demais canções do repertório da banda 14 Bis, fazem parte da vida de apaixonados há mais de três décadas. Na comemoração do Dia dos Namorados do Minas, os clássicos da banda serão recordados na turnê que celebra os 35 anos de car-reira do 14 Bis, em show gratuito e exclusivo para sócios.

O show acontece no dia 12, no Minas II, e reúne músicas como “Canção da América” e “Caçador de Mim”, além de ou-tros sucessos da música nacional e internacional, que podem ir do country norte-americano ao regional brasileiro. Essa no-vidade da mistura de estilos se dá sem deixar de lado a carac-terística sonoridade da banda.

Os ritmos dos anos 60 também fazem parte das come-morações da data mais romântica do ano com a banda Boca de Sino. O grupo faz show no dia 10, no Minas I, em evento tam-bém gratuito e exclusivo para sócios. São quase 30 anos de apresentação em festas, bares e clubes da capital e do interior do estado, assim como no Espírito Santo, Rio de Janeiro e Pará.

A maioria dos integrantes da banda viveu os movimentos culturais e sociais da década de 1960 e vai embalar a noite de paqueras e romances com The Beatles, Roberto Carlos, Rolling Stones e outros artistas que fizeram sucesso naquela época.

Bandas 14 Bis e Boca de Sino em eventos para os namorados

n 23

SERVIÇO

Show do Dia dos Namorados com a banda 14 Bis

Local: Minas II (Gramado)

Data: 12 de junho, domingo

Horário: das 11h às 15h (show a partir das 12h)

Classificação: livre


Happy Hour dos namorados com a banda Boca de Sino

Local: Minas I (CF3)

Data: 10 de junho, sexta

Horário: das 19h às 22h (show das 19h30 às 21h30)



A banda 14 Bis realiza show a partir do meio-dia em comemoração ao Dia dos Namorados, no Minas II

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24 n


Inscreva-se para a Colônia de FériasAproveite as férias de julho de forma muito divertida, na

Colônia de Férias do Minas, de 18 a 29 de julho! São diversas atividades para a criançada curtir: esportivas e aquáticas, gin-canas, paintball, water ball, tirolesa e oficinas. Os encontros serão realizados de segunda a sexta, das 9h às 17h30, com ati-vidades no Minas I, Country e Náutico, com ponto de encontro sempre no Minas I.

O evento é destinado a sócios de 4 a 13 anos, com total de 220 participantes por semana, divididos por turmas de acordo com a idade: 4 anos, 5 anos, 6 anos, 7 anos, 8 anos, 9 e 10 anos e 11 a 13 anos. As inscrições podem ser feitas nas Centrais de Atendimento das Unidades I, II e Country, a partir de 20 de ju-nho, no valor de R$ 495 por semana. Caso ainda existam vagas, serão abertas as inscrições para convidados de sócios, a partir

do dia 2 de julho, no valor de R$ 643,50 por semana. Não perca!

Oficina de PercussãoOs jovens que quiserem conhecer um

pouquinho mais sobre música não podem perder a Oficina de Percussão, que será realizada nos dias 18 e 19 e junho, no Gra-mado do Minas I (próximo à portaria da rua Espírito Santo). Das 10h às 14h, os parti-cipantes terão a oportunidade de saber mais sobre ritmos variados, tocar diversos instrumentos, entender a dinâmica e co-ordenar movimentos por meio de trabalho em grupo.

LAZER

Mais lazer para toda a famíliaNo Minas, a descontração e a diversão estão garantidas, com diversas atividades promovidas. Confira alguns destaques do mês de junho

Evento Data, local e horário Faixa etária

Show do Dia dos Namorados

12 de junho – No Gramado do Minas II, ao meio-dia. Mais informações na página 23.

Livre

Happy Hour dos namorados 10 de junho – No Minas I, às 19h. Mais informações na página 23.

Acima de 30 anos

Oficina de Percussão 18 e 19 de junho – No Gramado do Minas I, das 10h às 14h. Mais informações abaixo.

De 13 a 17 anos

Brincadeiras juninas

4 de junho (Minas I) e 5 de junho (Minas II) – No Espaço da Criança, às 10h30.

Atividades: oficinas temáticas, brincadeiras com barraquinhas (pescaria, boca do palhaço, jogo de

argola) e danças.

Até 12 anos

n 25

Basquete, karatê e running indoor são algumas das 23 modalidades de cursos oferecidas; saiba mais no site do Clube


O Minas oferece 23 modalidades de cursos que contri-buem para a educação e a promoção da saúde dos sócios. Confira alguns destaques deste mês:

Novidade no Basquete Este ano, o Minas inaugurou a turma adulta do basquete.

Agora, associados de 18 a 65 anos também podem participar dessa modalidade. As demais turmas, divididas por idade, re-cebem alunos a partir dos 8 anos. O curso de basquete é bas-tante dinâmico e voltado para a prática desse esporte, além de formar atletas profissionais. Quem desejar conhecer melhor a modalidade pode ir às quadras e procurar um professor pa-ra uma aula experimental. Basta se informar no site do Minas sobre os horários das aulas, de acordo com a faixa etária. Para mais informações, acesse:

minastenisclube.com.br/esportes/basquete

KaratêVocê sabia que o karatê potencializa o reflexo, a coorde-

nação motora, a flexibilidade, a agilidade e a força? A prática dessa modalidade desenvolve também o autocontrole e a autodefesa, além de estimular a disciplina, a consciência ener-gética e a vitalidade. No Minas, as aulas são desenvolvidas na Unidade II, com turmas a partir dos 7 anos. Se você tem curio-sidade sobre o esporte, vale a pena procurar uma turma para se matricular ou fazer uma aula experimental. Confira os ho-rários disponíveis nas Centrais de Atendimento ou no site do Minas. Saiba mais:

minastenisclube.com.br/educacao/cursos/karate

Running indoorPara quem gosta de correr, vale a pena experimentar a mo-

dalidade running indoor do Minas I. Diariamente, as aulas são ministradas em uma sala com temperatura controlada e sem a interferência de condições climáticas desfavoráveis. Entre os benefícios da prática desta atividade estão o menor impacto nas articulações, ficha individual com estímulos personaliza-dos e programação mensal de treinamento. As atividades são acompanhadas por músicas específicas para cada estímulo e contam com correções e orientações dos professores. Se você tem interesse nesse esporte, escolha seu horário e faça sua matrícula: segundas, quartas e sextas, às 7h, 8h, 9h, 18h30 e 19h30; terças e quintas, às 7h, 8h, 9h, 14h30, 17h30, 18h30 e 19h30. Acesse o site do Minas e confira também as demais atividades coletivas oferecidas pelo Clube:

minastenisclube.com.br/educacao/ academia/atividades-coletivas

Participe dos cursos do Minas

EDUCAÇÃO

Foto Orlando Bento

Foto divulgação

Foto divulgação

Chamar a atenção da população para os problemas am-bientais e para a importância da preservação dos recursos na-turais foi o objetivo da Organização das Nações Unidas (ONU) ao instituir o dia 5 de junho como Dia Mundial do Meio Ambien-te. De acordo com a Organização, a data, celebrada em mais de cem países, é uma chance para fazer as pessoas percebe-rem que são responsáveis pelo planeta Terra e que podem se tornar agentes da mudança.

O Minas, em sintonia com essas diretrizes, desenvolveu recentemente uma série de campanhas, com medidas de uso racional de água e energia, e também adotou normas para me-lhorar o aproveitamento dos recursos e reduzir os impactos ambientais. Essas iniciativas tiveram como objetivo reforçar a necessidade das ações de preservação, do uso racional e dos cuidados com o ambiente.

5 de junho: Minas participa do Dia Mundial do Meio Ambiente com rotinas sustentáveis

26 n

DRECIRCULAÇÃO e tratamento da água das piscinas

DREAPROVEITAMENTO da água das piscinas para molhar as qua-dras de tênis e irrigar os jardins

DUSO de torneiras modernas, com fechamento automático em cerca de seis segundos

DREAPROVEITAMENTO de água de chuva para irrigação de jardins na Unidade II

DMONITORAMENTO do sistema PRECEND (Programa de Rece-bimento e Controle de Efluentes Não Domésticos) de esgoto sanitário

DGESTÃO de pessoas para uso racional de água e energia

Algumas medidas já adotadas pelo Clube

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SUSTENTABILIDADE

n 27


Neste ano, a Unidade I ganhou uma nova estrutura de ilu-minação, mais moderna e eficiente, com base na tecnologia de LED. O projeto incluiu a iluminação do Centro de Lazer, do Cen-tro de Treinamento, da Piscina Olímpica e do Parque Aquático. Entre as vantagens da utilização desse tipo de lâmpada estão economia de energia, melhoria na qualidade da iluminação, re-ligamento imediato em caso de picos de energia e redução de impactos ambientais.

O projeto foi uma parceria do Minas com a Companhia Energética de Minas Gerais (Cemig), desenvolvido e implanta-do pela Efficientia e pela Empresa Brasileira de Sustentabilida-de (EBS). Outras ações de economia:

DOTIMIZAÇÃO DA LIMPEZA: a lavação por máquina “vap” é realizada se, de fato, for necessária. A limpeza por varrição manual foi reforçada.

DSAUNAS DO MINAS NÁUTICO: as saunas do Minas Náutico funcionam de segunda a sexta, apenas a partir das 17h. Aos sábados, domingos e feriados, as saunas seguem o horário normal de funcionamento do Clube.

D ILUMINAÇÃO DOS ESPAÇOS: devido ao tempo de religa-mento das luzes e à grande demanda dos cursos de tênis,

Iniciativas garantem uso racional de água e energia

somente as quadras cobertas de tênis permanecem com as luzes acesas. As demais são ligadas mediante deman-da ao funcionário auxiliar. As luzes dos pavimentos do estacionamento são ligadas de acordo com a ocupação das vagas.

DVÁ DE BICICLETA: O uso da bicicleta no dia a dia como meio de transporte tem aumentado, devido aos problemas rela-cionados ao trânsito urbano. Além disso, contribui para a sustentabilidade do pla-neta e ajuda a manter a boa forma física. Por isso, o Minas incentiva os sócios a utilizarem a bike como meio de trans-porte para o Clube, com a ampliação de sua estrutura de estacionamento para bicicletas. As Unidades I e II possuem diversas vagas no bicicletário, para o conforto dos sócios que optam por esse meio de transporte.

Atenção, meninada! Entre os dias 6 e 10 deste mês, a campanha do Meio Ambiente é exclusiva para vo-cês. O setor de educação do Minas vai distribuir três mil kits de adesivos com orientações e dicas para preservar o Meio Ambiente.

Ajude a orientar seus amigos, vi-zinhos e parentes sobre o desperdício de água e energia, alertando sobre a importância de mudar imediatamente os hábitos diários.

Cuidados com a natureza, como plantio de árvores, descarte adequado do lixo e projetos de reciclagem tam-bém devem ser lembrados e pratica-dos. Faça parte desse time que ajuda a natureza!

Minas cria campanha de defesa do meio ambiente com distribuição exclusiva de kits para as crianças

28 n 28 n

Revista do Minas n Junho de 2016CABEÇA DE PRATA

O público mais assíduo do Clube é, sem dúvida, compos-to pelos associados acima de 60 anos. Já são mais de 16 mil minastenistas que fazem parte da chamada terceira idade. Muito animados e cheios de disposição, a maior parte deles integra o programa criado há 28 anos exclusivamente para esses sócios: o Cabeça de Prata.

Pensando nesse público tão relevante, o Minas recorda, nesta edição da Revista, o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) e celebrado em 15 de junho. Infe-lizmente, muitos idosos no Brasil e no mundo sofrem maus--tratos por parte da sociedade e até mesmo da família. Por esse motivo, o Minas destaca as diversas ações promovidas pelo Cabeça de Prata que, em oposição a essa triste realidade, contribuem para a qualidade de vida da terceira idade. São di-

Cabeça de Prata valoriza qualidade de vida na terceira idade

versos eventos promovidos pela Gerência de Lazer nas áreas cultural, social e recre-ativa. Confira algumas das atividades rea-lizadas pelo Cabeça de Prata: saraus, aulas de dança, viagens, festas temáticas (Natal, carnaval, festa junina, comemoração de aniversários), aulas especiais de culinária, excursões pelos pontos turísticos de Belo Horizonte, encontros e concursos literá-rios, participação nas ações do Programa Voluntariado do Minas, entre outras.

Acompanhe a programação de junho na página 38 e participe! Mais informações sobre o programa Cabeça de Prata pelo telefone: (31) 3516-2084.

As obras de expansão do Minas Náutico avançam em ple-no vapor, seguindo o cronograma e com previsão de conclusão da primeira etapa até fim de 2017. Os serviços de terraplena-gem estão bem adiantados e devem estar concluídos até me-ados deste ano. Paralelamente, está sendo preparada a im-plantação de uma arena multiuso com capacidade para 1.200 pessoas, com arquibancadas e outras utilidades.

Estudo nesse sentido foi aprovado pelas três instâncias de deliberação do Minas - a Comissão Revisora do Plano Diretor, a Diretoria e o Conselho Deliberativo do Minas Tênis Náutico Clube. Ele prevê várias novidades, como a configuração de quadras com arquibancadas fixas e outras retráteis, que per-mitem (uma vez recolhidas) ampliar a área da quadra principal para dimensões até superiores às oficiais ou, ainda, criar espa-ço para duas quadras menores para treinamento ou lazer. Se-rão construídos também dois vestiários para atletas, dois para árbitros, enfermaria e depósitos no nível da quadra. O projeto contempla ainda a possibilidade de ingresso de público exter-no sem acesso às demais áreas do clube. A entrega da arena está prevista na terceira etapa da obra, em 2018.

Expansão do Minas Náutico prevêa criação de uma arena multiuso

n 29


Novidades no restaurante e instalação do Ponto do Açaí

O restaurante do Minas Náutico (foto) está de cara nova! Ele foi todo revitalizado, com novo design, pintura e decoração, o que deixou o local mais agradável. A lanchonete também está com novidades, oferecendo ao sócio a possibilidade de adquirir combos como filé com fritas + cerveja. E quem bus-ca opções para se refrescar pode comemorar: foi instalado na Unidade o Ponto do Açaí (o mesmo que existe nas Unidades I e II). O quiosque oferece também sucos de frutas naturais e sucos Detox.

Final do Campeonato de Futebol Society

No dia 26 de junho, haverá a fi-nal do tradicional Campeonato de Futebol Society, com uma festa de confraternização entre os partici-pantes. Os sócios poderão assistir às partidas e conhecer o grande vencedor da competição, que teve início em 10 de abril.

Prepare-se: Festa JulinaEstá chegando a tradicional

Festa Julina do Náutico. Os espaços serão decorados com bandeirolas e contarão com comidas e bebidas típicas. Haverá também fogueira e área para crianças com brinquedos, entre outras atrações. Não perca! Mais informações na próxima edi-ção da Revista do Minas.

Foto acervo do Minas Náutico

MINAS NÁUTICO

A terraplenagem está bem adiantada

Foto divulgação

Atividade física e saúde: o natural é ser ativo sempre

30 n

MINAS ORIENTA

Atividades físicas são os movimentos corporais que têm como resultado um gasto de energia maior do que em repou-so. Portanto, não são apenas os exercícios praticados na aca-demia ou durante uma corrida, conforme explica a coordena-dora das atividades coletivas da Academia do Minas, Fernanda de Queiroz Ribeiro. “Elas estão presentes no nosso dia a dia ao varrer a casa, caminhar até a padaria, subir escadas, passear com o cachorro. E é importante termos consciência de que o mundo moderno e tecnológico cada vez mais nos poupará desse gasto energético”. Por isso, confira as dicas da especia-lista para se movimentar.

DO natural é ser ativo - ser ativo fisicamente é uma necessi-dade. Tentar integrar à vida diária as atividades físicas de uma forma mais abrangente fará com que você previna o apareci-mento de doenças crônicas, como hipertensão, câncer, obe-sidade, diabetes, entre outras. Adquirir um estilo de vida ativo levará você a usufruir de uma melhor qualidade de vida.

DRecomendações do ACSM e da AHA - o American College of Sports Medicine (ACSM), em conjunto com a American Heart Association (AHA), publicou novas recomendações sobre atividade física e saúde. É a primeira vez que o ACSM muda suas orientações desde 1995. As novas são:

1. realizar exercícios cardiovasculares de intensidade mode-rada 30 minutos por dia, cinco dias por semana, ou realizar exercícios cardiovasculares de intensidade alta 20 minutos por dia, três dias por semana.

2. realizar de 8 a 10 exercícios resistidos (com peso), com uma série de 8 a 12 repetições por exercício, duas vezes por se-mana.

DAtividade moderada - praticar atividade física de intensida-de moderada significa exercitar-se o suficiente para elevar a frequência cardíaca e produzir sudorese e, nessas condi-ções, ainda ser capaz de manter uma conversação. É preci-so ter em mente que, para a perda ou manutenção do peso corporal, podem ser necessários de 60 a 90 minutos de ati-vidade física. A recomendação de 30 minutos visa à maioria da população adulta e objetiva manter a saúde e reduzir os riscos de doenças crônicas.

DExercícios x disponibilidade - se você não tem tempo, faça exercícios que exi-jam poucos minutos. Estudos mostram que uma atividade física de intensidade moderada pode ser acumulada ao longo do dia em períodos de 10 minutos, o que pode ser tão efetivo quanto se exercitar durante 30 minutos ininterruptos.

DIntensidade dos exercícios - combine atividades físicas de intensidades mode-rada e intensa. Por exemplo, você pode caminhar por 30 minutos, duas vezes por semana, e correr em dois outros dias.

De acordo com Fernanda Queiroz, atividades físicas devem fazer parte do dia a dia de todos

IMPORTANTE: Simplesmente vá e faça! Você

precisa, você consegue. Ninguém poderá fazer isso por você!

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n 31

DPrograme-se - Pode ser mais fácil incluir em sua agenda aulas de ginástica de 30 minutos, uma corrida no horário livre ou caminhadas até o trabalho. Planeje dias e horá-rios específicos para suas atividades físicas, fazendo de-las um compromisso importante e inadiável. Escolha ati-vidades de que você goste. Dance, corra, suba escadas, faça aulas de ginástica localizada, spinning, musculação, pilates... mas faça alguma atividade!

DEm família - Atividades físicas podem ser muito praze-rosas se realizadas com a família. Leve seu filho, esposa, amigo e cachorro para fazer exercício junto com você. Isso tornará esse período mais agradável na sua rotina. Aproveite a oportunidade para motivar seu filho a realizar uma atividade e conscientizá-lo, desde cedo, da extrema importância de se ter um estilo de vida saudável.

DNovos ambientes - Academia de ginástica é uma exce-lente opção para se exercitar, mas não é a única. Um par

Atividade física: como começar?de tênis e um pouco de motivação é tudo de que você precisa para uma vida mais ativa e saudável.

DInicie pelo básico - Começar uma programação de exercícios físicos pode parecer difícil, mas lembre-se de que seu principal objetivo é me-lhorar a sua saúde, aproximando-se das recomendações básicas, ou seja: 30 minutos de atividade física de intensidade moderada, por pelo menos cinco dias na semana, ou 20 minutos de atividade física intensa, por pelo menos três dias na se-mana, e exercícios físicos de força muscular, por pelo menos duas ve-zes na semana.

n 35

Revista do Minas n Junho de 2016 PROJETO JOVEM

As dicas e sugestões desta página são elaboradas por alguns dos participantes do Projeto Jovem do Minas, sob orientação do Chefe do Departamento de Eventos do Minas, Rodrigo Anjos. São eles:

Gustavo VellosoCarolina Morais Marcela RasuckStefano Ferrara João Márcio Filizzola

Conheça os participantes do “Anota aí”

Neste friozinho de junho, nada melhor do que preparar as comidas típicas de festa junina! Fique ligado em algumas sugestões: bolo de milho verde, pamonha, canjica, milho cozido, bolo de fubá, cocada, pé de moleque, cuscuz, favo holandês, entre outros. Confira também uma receita de quentão, bebida feita com gengibre, pinga e canela.

Receita de quentão: DLeve o açúcar e a água ao fogo médio, numa panela gran-de, até o açúcar se dissolver.

DJunte o gengibre, os limões, a laranja, a canela e o cravo e deixe ferver.

DRetire do fogo, acrescente a pinga e volte a panela ao fo-go. Sirva quente.

Comidas de festa junina

Espaços de coworking em BH

Em tempos de crise, racionar, ra-ciocinar, compreender, empreender e potencializar são as palavras de ordem. Todos estão em busca de praticidade, logística e, principalmente, redução de custos. Com este objetivo, os es-paços de coworking estão surgindo a todo vapor. Ambientes multifuncionais onde profissionais de diferentes áreas dividem um mesmo espaço e suas faci-lidades temporariamente, sem neces-sariamente assumir o compromisso de uma mensalidade ou assinatura, são a proposta destes empreendimentos.

Em BH, espaços como o Edifício Guaja fornecem toda a infraestrutura de um escritório, com cozinha, café, recepção, salas individuais e salas de reunião. O foco é oferecer um ambien-te de trabalho de cooperativismo com redução de custos por meio do com-partilhamento das facilidades do es-paço. A mais recente novidade em co-working na cidade é a House of Food, que propõe uma cozinha compartilha-da com restaurante temporário, onde qualquer um pode arriscar ser o chef do dia.

Os Jogos Olímpicos estão chegando e se tornando uma realidade para o povo brasileiro. O maior evento es-portivo do mundo chega à terra verde e amarela com a es-perança de mostrar a receptividade do país, que vive um dos piores momentos politicos e econômicos da história. Esse grande evento será realizado no período de 5 a 21 de agosto, no Rio de Janeiro.

Jogos Olímpicos

Revista do Minas n Junho de 2016 AGENDA

Mais informações: (31) 3516-1360 · http://centroculturalminastc.com.br Cadastre-se no teatrobradescobh.com.br e receba a newsletter semanal.

Programação sujeita a alterações. Confira na bilheteria ao comprar o seu ingresso.

TEATRO BRADESCO

3 e 4 sexta e sábadoOs HOmens Querem Casar e as mulHeres Querem sexO 2, COm CarlOs simões e Danielle ninO Às 21h. Ingressos: R$ 60 (inteira); R$ 30 (meia). Classificação: 14 anos.

9 quintalula ribeirO COnviDa eDuarDO Dussek Às 20h30. Ingressos: R$ 60 (inteira); R$ 30 (meia). Classificação: livre.

17, 18 e 19 sexta, sábado e domingoO impeCável, COm luiz FernanDO Guimarães Sexta e sábado, às 21h, e domingo, às 20h. Ingressos: R$ 60 (inteira); R$ 30 (meia). Classificação: 14 anos.

5 domingoa FantástiCa FlOresta Às 16h. Ingressos: R$ 10 (inteira); R$ 5 (meia). Classificação: livre.

12 domingopeter pan pOCket sHOw Às 16h. Ingressos: R$ 22 (inteira); R$ 11 (meia). Classificação: livre.

19 domingomemórias De um Quintal Às 16h. Ingressos: R$ 10 (inteira); R$ 5 (meia). Classificação: livre.

26 domingosimbá, O marujO Às 16h. Ingressos: R$ 10 (inteira); R$ 5 (meia). Classificação: livre.

DIVERSÃO EM CENA Considerado um dos principais projetos do gênero infanti l no Brasil , o Diversão em Cena ArcelorMittal é viabil izado por meio da Lei Estadual de Incentivo à Cultura. Para acompanhar o Diversão em Cena ArcelorMittal, acesse www.famb.org.br.

23 quintazélia DunCan - O laDO bOm Da sOliDãO Às 21h. Ingressos: R$ 130 (inteira); R$ 65 (meia).

Classificação: livre.

24 e 25 sexta e sábadoelvis Fest minas iii apresenta Di liGHt e banDa Às 21h. Ingressos: Setor 1 – R$ 120 (inteira) e R$ 60 (meia); Setor 2 – R$ 90 (inteira) e R$ 45 (meia). Classificação: livre.

30 quintasHOw lOrena CHaves Às 21h. Ingressos: R$ 70 (inteira); R$ 35 (meia). Classificação: livre.

CAFÉ DO CENTRO CULTURAL MTC

14 terçaletra em Cena apresenta: COmO ler Guimarães rOsa, COm antôniO sérGiO buenO e partiCipaçãO DO atOr ODilOn esteves, Da Cia luna lunera

Às 19h. Inscrições gratuitas pelo e-mail: [email protected]. Envie nome completo, e-mail e telefone e garanta sua vaga. Classificação: livre. Veja mais na página 44.

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sábados, domingos e feriados

Minas I9h - Atividades esportivas (Quadras do CT)10h - Jogos e brincadeiras (Piscina Infantil)11h - Alongamento (Piscina de Lazer)11h30 - Hidrodance12h30 - Atividades aquáticas (Piscina de Lazer)13h - Atividades especiais (Quadras do CT)

Minas II11h - Alongamento (Piscina de Aprendizagem) 11h - Atividades recreativas (Piscina Infantil)11h30 - Hidrodance (Piscina de Aprendizagem)12h30 - Atividades Aquáticas (Piscina do Toboágua)13h - Atividades Esportivas (Quadras Cobertas)

Programação sujeita a alteração.

DEPARTAMENTO DE ENTRETENIMENTO

Proj eto en t r et e n i m e n to

AGENDA Revista do Minas n Junho de 2016

Programação | Julho

CABEÇA DE PRATA

1 quartatarDe De CHá inGlês

No Restaurante do Minas II, às 17h. Segunda edição do tradicional chá das 5, típico da cultura britânica. Venda limi-tada de ingressos, exclusiva para associados acima de 60 anos, nas Centrais de Atendimento dos Minas I e II. Valor por pessoa: R$ 50.

6, 13, 20 e 27 segundasaulas De Dança De salãO - turmas 2016Turmas: avançada, das 14h às 15h; intermediária I, das 15h às 16h; intermediária II, das 16h às 17h; e iniciante, das 17h às 18h.

8 quartaenCOntrO literáriO - COm bebel santanna

Na Sala Multimeios 1 - 5º andar do CF, às 16h. Um bate-papo descontraído, em celebração ao centenário de nascimento do poeta Manoel de Barros.

13 a 17 segunda a sextaviaGem nO iberOstar GranD amazOn (manaus/am)Cruzeiro cinco estrelas luxuoso e exclusivo para explorar a Amazônia, um dos lugares mais exuberantes do planeta. Com seguro viagem e guia. Serão quatro noites no navio e city tour em Manaus com visita ao Grande Teatro. Mais informações: (31) 3516-2084.

22 quartatarDe Dançante e COmemOraçãO DOs aniversáriOs De junHO

No Salão de Festas da Sede Social do Minas I, das 16h às 18h30. Música, bolo, sorteio de brindes entre os aniversari-antes e participação de instrutores de dança.

6 quartaprOjeçãO De Filme

Na Sala Multimeios 1, às 15h. Comentários por Olímpia Helena Costa Couto.

13 quartaCOmemOraçãO DO Dia Da avó

No Salão de Festas Sede Social do Minas I, às 16h. Bate-papo sobre o conteúdo do livro “Segredos de uma avó coruja”, visando contextualizar e refletir sobre o papel dos netos na estrutura da família contemporânea, com coffee break, homenagens e muito mais. Venda limitada de in-gressos, a partir do dia 29/6, nas Centrais de Atendimento dos Minas I e II. Valor por pessoa: R$ 30.

29 quartaFesta junina

No Salão de Festas do Minas II, a partir das 17h. Buffet com comidas e bebidas típicas, quadrilha e apresentação da banda AP50. Convites limitados, somente para asso-ciados acima de 60 anos, nas Centrais de Atendimento do Clube, a partir do dia 15. Valor por pessoa: R$ 45. Inscrições limitadas para a quadrilha a partir do dia 8, na Coordenação do Programa, pelo telefone: (31) 3516-2084.

in t e g r a ç ão Ps i co m oto r a mo n i to r a d a

Minas I: 7h30, 8h30 e 9h30* No Centro de Facilidades, no Espaço da Lancho-nete. *No horário de 9h30, não há mais vagas.

9h: Nova turma para associados até 59 anos.

Minas II: 8h e 9h, no Gramado Central (se chover ou houver impedimento no Gramado, será na quadra de peteca).

Foco em equilíbrio, orientação espaço-temporal, memória, ritmo, coordenação motora, esquema corporal, lateralidade, alongamento e treinamento funcional.

OFiCinas

Minas Isegundas 10h - Aula de ginástica danceterças10h - Atividades de recreação quartas10h - Aula de ginástica dancequintas10h - Coordenação, equilíbrio, respiração e relaxamentosextas10h - Aula de ginástica dance

Minas IIsegundas9h30 - Aula de ginástica danceterças9h30 - Atividades de memóriaquartas 9h30 - Aula de ginástica dancequintas9h30 - Coordenação, equilíbrio, respiração e relaxamentosextas9h30 - Aula de ginástica dance

2 quintapalestra e mesa-reDOnDa No P3 do Centro de Facilidades, às 9h30. Palestra e mesa-redonda com o Coronel Alberto Luiz, abordando o tema “Segurança para melhor idade”. Não é necessário fazer inscrição.

16 quinta CaminHaDa COletiva Na Praça da Liberdade. Caminhada coletiva, alongamento e sorteios de brindes. Saída da portaria da rua Antônio de Albuquerque, às 8h30, e retorno previsto para as 10h30. Não é necessário fazer inscrição. Informações: (31) 3516-1302.

20 segunda aula De ballet para terCeira iDaDe

Na Sala de Dança do Minas II. Inscrições pelo telefone: (31) 3516-1302, a partir do dia 8.

23 e 24 quinta e sextaaula mista - alOnGamentO COm bOla e elástiCO Dia 23, no Minas II: 8h e 9h, no Gramado Central.Dia 24, no Minas I: 7h30, 8h30 e 9h30, no Centro de Facili-dades, no Espaço da Lanchonete.

30 quinta Quinta nO COuntry juninO Saída da portaria da rua Antônio de Albuquerque, no Minas I, às 8h30, e passagem pelo Minas II. Inclusos transporte, café da manhã, almoço e atividades: bingo, aula de Lian Gong, aula de dança, música, fogueira, quadrilha, recreação, diversão e muito mais! Inscrições antecipadas nas Centrais de Atendimento dos Minas I e II a partir do dia 8. Vagas limitadas.


20 segunda, iníCiO Das insCrições para a COlônia De Férias. Evento de 18 a 29/7. Atividades aquáticas e esportivas, arvorismo, escalada, gincanas, acampamento com boate, gincana noturna, paintball, oficinas de artes, passeios e muito mais. Faixa etária: 4 a 13 anos. Inscrições para associados nas Centrais de Atendimento do Minas I, II e Coun-try. Caso haja vagas, serão abertas inscrições para convidados de sócios, a partir do dia 2/7.

Proj eto en t r et e n i m e n to

4 e 5 sábado e domingotOrneiO De tênis De mesa Na Quadra Poliesportiva Coberta do Minas II, das 10h às 14h.

12 domingo“rua“ De lazer – brinCaDeiras juninas No Gramado próximo à portaria da rua Espírito Santo, das 10h às 14h.

11, 12, 18 e 19 sábado e domingoOFiCina De FutebOl De mesa Em frente ao Espaço da Criança do Minas II, das 10h às 14h.

Revista do Minas n Junho de 2016AGENDA

Espaço da Criança

MezaninoHorário de funcionamento: de segunda a sexta, das 9h às 20h; sábados, domingos e feriados, das 9h às 18h. Para todas as idades.

Minas ISegundas 10h30 e 16h30 - Teatro de Fantoches

Terças 10h30 e 16h45 - Teatro de Fantoches10h45 e 16h45 - Hora de Dançar

Quartas 10h30 e 16h45 - Teatro de Fantoches10h45 e 17h - Atividades Lúdicas

Quintas 10h30 e 16h30 - Teatro de Fantoches10h45 e 17h - Cirandinha

Sextas 10h30 e 16h30 - Teatro de Fantoches 10h45 e 17h - Brincadeiras do Tempo da Vovó

Sábados 10h45 e 16h45 - Teatro de Fantoches11h e 17h - CirandinhaDas 11h15 às 13h e das 17h15 às 17h40 - Oficina de Pintura Facial

Domingos 10h45 - Teatro de Fantoches 11h - Brincadeiras DiversasDas 9h às 13h - Oficina de Balões de Modelagem

5 domingoÀs 11h - Brincadeiras juninas e teatro com a dupla caipira Tunico e Tinoco. As crianças podem vir fantasiadas de caipira.

Minas IISegundas 10h15 - Brincadeiras Diversas16h - Teatro de Fantoches

Terças 9h40 e 16h30 - Teatro de Fantoches10h e 17h - Hora de Dançar

Quartas 10h e 15h30 - Brincadeiras do Tempo da Vovó9h40 e 16h30 - Teatro de Fantoches

Quintas 9h40 e 16h30 - Teatro de Fantoches10h e 15h30 - Brincadeiras em Roda

Sextas Das 10h às 12h e das 15h às 17h - Brincadeiras Lúdicas

Sábados 11h e 16h - Teatro de Fantoches10h30 e 15h30 - CirandinhaDas 11h30 às 13h30 e das 16h30 às 17h30 - Oficina de Pintura Facial

Domingos 11h e 16h - Teatro de FantochesDas 10h às 12h e das 15h às 17h - Modelagem de Balões

4 sábado Às 10h30 - Brincadeiras juninas, barraquinhas e atividades de artes temáticas. As crianças podem vir fantasiadas de caipira.

Horários de funcionamento da Oficina de Artes e dos Jogos Pedagógicos: das 9h às 17h30.

1 quarta: das 18h30 às 21h, no Meet Point do Belvedere

4 sábado: das 7h30 às 10h30, no Minas II

8 quarta: das 7h às 9h, no Meet Point do Minas I

9 quinta: das 18h30 às 21h, no Meet Point do Belvedere

11 sábado: das 7h30 às 10h30, Meet Point do Belvedere

12 domingo: das 7h30 às 10h30, Encontro Delas, no Belvedere

14 terça: das 18h30 às 21h, no Meet Point do Belvedere

16 quinta: das 7h às 9h, no Meet Point do Minas I

19 domingo: das 7h30 às 10h30, na Meia Mara-tona de BH, na Pampulha

21 terça: das 7h às 9h, no Meet Point do Minas I

22 quarta: das 18h30 às 21h, no Meet Point do Belvedere

26 domingo: das 7h30 às 10h30, no Circuito das Estações, na Pampulha

29 quarta: das 7h às 9h, no Meet Point do Minas I

30 quinta: das 18h30 às 21h, no Meet Point do Belvedere

Corredores de Rua

Natação Máster

Treinos de segunda a sextaDas 6h30 às 8h30, na Piscina Olímpica do Minas II.

11 e 12 sábado e domingoCampeOnatO mineirO máster De nataçãO Em Ipatinga/MG. Sábado: 11h - aquecimento, 12h - com-petição; domingo: 7h - aquecimento, 8h - competição. Provas: Etapa 1 – 200m livre, 100m peito, 50m borboleta, 100m costas, 50m livre, 4x50m medley. Etapa 2 – 100m medley, 50m peito, 100m borboleta, 50m costas, 100m livre e 4x50m livre misto. Informações: (31) 3516-1327.

Torneios Internos Triathlon

1 a 30 quarta a quintainíCiO Das insCrições DO tOrneiO internO De peteCa Nas Centrais de Atendimento e nas Quadras de Peteca do Minas I, Minas II e Minas Country. Horário dos jogos: das 18h às 22h. Data dos jogos: 2 e 3 de julho. Local: Quadras de Peteca do Minas Country. Informações: (31) 3516-1301.

11, 12 e 18 sábados e domingotOrneiO master internO De FutebOl sOçaite minas iiInscrições no Campo de Futebol Soçaite do Minas II. Faixa etária: 40 anos ou mais. Horário: das 8h às 12h, Local: Campo Soçaite do Minas II. Informações: (31) 3516-1301.

12 domingoi passeiO CiClístiCO DO minas i aO minas COuntry Percurso de 13 quilômetros entre as duas unidades. Inscrições nas Centrais de Atendimento. Valor: R$ 40. Saída às 8h da portaria da rua Espírito Santo, no Minas I. Chegada prevista no Minas Country a partir de 9h. Confraternização com lanche e música ambiente com DJ, das 9h às 11h, no Minas Country. Retorno previsto para o Minas I às 11h30, com ônibus para os participantes e caminhão baú para as bikes. Informações: (31) 3516-1301.

15 quartaenCerramentO DO tOrneiO internO De vOleibOl

Treinos de corridaConforme calendário dos Corredores de Rua.

Treinos de nataçãoSegundas, quartas e sextas, das 12h30 às 13h30, na Piscina Olímpica do Minas I.


18 e 19 sábado e domingoOFiCina De perCussãO No Gramado do Minas I, próximo à portaria da rua Espírito Santo, das 10h às 14h. Mais informações pelo telefone: (31) 3516-1303.

Projeto Juventude

EVENTOS SOCIAIS

músiCa na lanCHOnete DO minas i Piso 3 - Centro de Facilidades, das 15h às 18h30

5 Dingo Trio12 Banda Free Soul

10 sextaHappy HOur Dia DOs namOraDOs Na Lanchonete Central do Piso 3, CF, Minas I, das 19h às 22h, com apresentação da banda Boca de Sino e serviço de bar. Mais informações na página 23.

12 domingosHOw DO Dia DOs namOraDOs No Gramado do Minas II, das 11h às 15h, com 14 Bis. Evento exclusivo para sócios do Clube. Mais infor-mações na página 23.

24 e 25 sexta e sábadoFesta junina DO minas Na Praça de Esportes do Minas II. Com barracas de comidas e bebidas típicas, show com Alceu Valença (dia 24), quadrilha, espetáculo pirotécnico, camarote junino e muito mais. Infor-mações na página 22.

9 a 13 de outubro domingo a quintaviaGem Cultural a sãO paulO COm sHOw DO tenOr italianO anDrea bOCelli Pacote com transporte aéreo, traslados, hospedagem, seguro, guia, passeios em pontos turísticos da capital e ingresso para o show (Setor Prata A) no Allianz Parque, no dia 12/10. Vagas limitadas! Mais informações pelos telefones: (31) 3516-2087.

19 Jussara & Franklin 26 Hélio e Banda


Centro de Memória abre portas para alunos da rede pública

Permitir que jovens estudantes da rede pública municipal de ensino, com idade entre 8 e 15 anos, entrem em contato com acervos de objetos, fotografias e documentos e tenham uma rica vivência fora das salas de aula. Esses são os objetivos do Centro de Memória Minas Tênis Clube ao fazer parte do projeto Circuito dos Museus. O Centro já está recebendo a vi-

42 n

CULTURA

Foto

Gab

riel

Med

eiro

s

sita de alunos (foto), que totalizarão1.260 estudantes, de 16 escolas. O projeto, pro-movido pela Secretaria Municipal de Edu-cação, está na sexta edição. Cerca de 20 locais em BH foram escolhidos para as vi-sitas, e eles são divididos por circuitos te-máticos. No Centro de Memória, os jovens poderão conhecer mais sobre o Circuito de Memória, Esporte e Lazer. “Se, por um lado, é uma experiência inédita na vida de-les, é também uma experiência singular na história do Centro de Memória. É a primei-ra vez que o Centro faz valer, efetivamen-te, sua natureza de espaço público, contri-buindo para a formação e o crescimento das pessoas”, ressalta a coordenadora do Centro de Memória, Silvana Trindade.

Imagine um cenário com apenas uma bancada, uma ca-deira e um secador de cabelo. No palco, histórias de vida de oito personagens que passam pelo salão “Impecável Beauty”. São pessoas com muitos vícios, poucas virtudes e relatos que arrancam boas gargalhadas do público.

Assim se desenrola o monólogo “O impecável”, a ser in-terpretado pelo ator Luiz Fernando Guimarães nos dias 17, 18 e 19 de junho, no Teatro Bradesco. Foram dois meses de ensaios, além da preparação vocal e corporal, para dar vida aos personagens da peça. “É como se eu interagisse com um elenco que não está presente, sou só eu mesmo”, explica Guimarães, que está muito animado com o projeto.

A principal inspiração para o texto de Charles Möeller e Claudio Botelho foram os pecados capitais, como explica Möeller: “Queríamos falar sobre os pecados porque, atual-mente, a sociedade está obcecada pelo politicamente corre-to. Se ser politicamente incorreto é o novo pecado do mundo atual, precisamos rir de nós mesmos”, explica.

Para a direção da peça, o escolhido foi Marcus Alvisi. E a decisão, segundo Möeler, foi muito acertada: “Além de conhe-cer muito bem o Luiz, ele vem com um olhar de fora do projeto e com sua grande experiência em comédia e em monólogos. Isso só eleva a qualidade do trabalho de todos”, afirma.

Sobre a peça, Alvisi revela que, além de um texto diver-tido, a plateia verá a mudança entre um personagem e outro acontecendo no palco, sem troca de cenários ou figurino: “O público vai acompanhar a transformação. É como se, ao olha-rem para um relógio, não vissem só as horas, mas também o mecanismo por trás dos ponteiros. Não iludimos ninguém com artifícios, apenas com a interpretação do Luiz Fernando”.

As várias faces de Luiz Fernando Guimarães

n 43

O ator interpreta oito personagens no espetáculo “O impecável”


SERVIÇO

O Impecável, com Luiz Fernando Guimarães

Local: Teatro Bradesco (rua da Bahia, 2.244 – Minas I)

Data: 17, 18 e 19 de junho

Horário: sexta e sábado, às 21h, e domingo, às 20h

Classificação: 14 anos

Ingressos: R$ 60 (inteira); R$ 30 (meia)

CULTURA

Fotos Guga Melgar


Projeto estreia com Mário de Andrade

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O projeto “Letra em Cena. Como ler...” teve ótima estreia com o Café Cultural lotado de pessoas para ouvirem José Miguel Wisnik falando sobre Mário de Andrade, com leitura dramática de Arildo de Barros, do Grupo Galpão. Em 14 de ju-nho, terça-feira, às 19h, o projeto traz uma análise de “Grande Sertão: Veredas”, de João Guimarães Rosa, por Antônio Sér-gio Bueno, e leitura dramática de Odilon Esteves, da Cia. Luna Lunera. A entrada é franca. É necessário fazer a inscrição pelo e-mail [email protected] e informar nome com-pleto, telefone, profissão e idade. As vagas são limitadas.

José Miguel Wisnik e Paulo Pederneiras no Café do Centro Cultural Minas Tênis Clube

Arildo de Barros foi responsável pela leitura dramática de Mário de Andrade

José Miguel lê trecho de obra de Mário de Andrade no “Projeto Letra em Cena. Como ler...”

José Eduardo Gonçalves, Wanderleia Magalhães, Arildo de Barros, Silvia Rubião e José Miguel Wisnik no evento

José Miguel fala sobre Mário de Andrade com plateia lotada

CULTURA

Foto

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A atriz Inês Peixoto prestigiou o evento

No palco, Zélia Duncan sozinha com seu violão. Com o show intimista “O lado bom da solidão”, a cantora se apresenta no Teatro Bradesco no dia 23 de junho, recordando alguns de seus sucessos e trazendo músicas de seu repertório afetivo. O momento será propício para o público escutar casos de seus mais de 30 anos de trajetória musical e se preparar para agradá-veis surpresas no show. Com timbre de voz grave e marcante, Zélia Duncan ficou conhecida por hits como “Catedral” (versão do sucesso da cantora alemã Tanita Tikaram) e “Não vá ainda”, que entraram definitivamente para o repertório da música pop brasileira. Confira uma breve entrevista com a cantora:

Revista do Minas - O que os fãs podem esperar do show “O lado bom da solidão” no Minas Tênis Clube?

Zélia Duncan: A música como ela nasce, um contato bem próximo de mim. Terei todo espaço para contar uns “causos” e apresentar músicas que toco quando estou sozinha em casa.

Você poderia citar alguns dos principais destaques do repertório a ser apresentado?

Parcerias com Christiaan Oyens, Moska, Zeca Baleiro.

Zélia Duncan em show intimista

Show será ótima oportunidade para fãs de Zélia Duncan se sentirem mais próximos da artista

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Revista do Minas n Junho de 2016 CULTURA

Coisas para cantarmos juntos, de olhinhos fechados, ou emprestando os ouvidos, que serão tratados com muito carinho!

Como você define a atual fase do seu trabalho?

Plural, madura, criança, sei lá, me sinto atualmente muito mais pronta pra tudo e sabendo o quanto preciso conhecer.

Quem é a Zélia Duncan neste momento, depois de mais de 30 anos de carreira?

Uma jovem senhora sacudida, que corre maratonas e escolhe melhor as gu-loseimas!

Quais são seus projetos para o futuro? Os fãs podem esperar algum trabalho novo a caminho?

Acabei de lançar um álbum de sam-bas chamado “Antes do mundo acabar”. O show dele é muito lindo e também está no cardápio!

Por Virgínia Loureiro n Foto Antônio Mazeica

SERVIÇO

Show O lado bom da solidão

Local: Teatro Bradesco (rua da Bahia, 2.244 – Minas I)

Data: 23 de junho, quinta

Horário: 21h


Ingressos: R$ 130 (inteira); R$ 65 (meia)

Sócios minastenistas conheceram um pouco mais sobre ex-atletas que participaram de edições anteriores dos Jogos Olímpicos e atletas que representarão o Minas e o Brasil na Rio 2016, a partir do dia 5 de agosto

Gustavo Mendes e o nadador e medalhista olímpico de bronze em Moscou (1980), Marcus Mattioli

Encontro Olímpico reúne sócios, atletas e medalhistas no Minas I

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MINAS NAS OLIMPÍADAS

Os técnicos do tênis Graziele Silva e Roberto Carvalhais (Neneco) e os tenistas Tomaz Dutra e Thaly Menache ao lado de Rogério Romero, atual gerente de Esportes do Minas, com cinco Olimpíadas no currículo: Seul (1988), Barcelona (1992), Atlanta (1996), Sydney (2000) e Atenas (2004)

Os nadadores Gabriela Capetinga e Pedro Henrique Ferreira com o presidente do Minas, Luiz Gustavo Lage, representante da seleção brasileira de basquete na Olimpíada de Moscou (1980)

O técnico André Cordeiro, atleta olímpico em Atlanta, em 1996, com as nadadoras do Clube, Camila Maia e Luísa Amaral

Foto

s O

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ento

n 47


Isaac Saraiva, atleta de base da natação do Minas, entre os nadadores Ítalo Manzine e Henrique Martins, classificados para os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro

Ana Cristina Viana com a filha Amanda Viana e o ex-atleta Eloi Oliveira, que participou do time de vôlei na Olimpíada de Tóquio (1964)

Os ex-nadadores do Minas André Cordeiro, atual técnico da base do Minas e representante do Brasil na Olimpíada de Atlanta (1996), e Rodrigo Castro, com o filho Henrique Castro. Rodrigo representou a seleção brasileira em Sydney e Atenas (2000 e 2004)

Os corredores de rua Luiz Gomide e Daphne Matos com a atleta do Belo Dente/Minas Ketleyn Quadros, medalha de bronze em Pequim (2008), e Hilma Caldeira, ex-atleta de vôlei do Minas que defendeu o Brasil nos Jogos de Barcelona (1992) e foi medalha de bronze em Atlanta (1996)

Luiz Eymard, ex-atleta do Minas e da seleção de vôlei nos Jogos de Munique (1972); Anderson Rodrigues, auxiliar-técnico do Camponesa/Minas e ex-jogador de vôlei, medalha de ouro e prata nos Jogos de Atenas e Pequim (2004 e 2008); e Mário Marcus Procópio, que também defendeu a seleção de vôlei nos Jogos de Munique (1972)

Rogério Romero e Hilma Caldeira, acompanhada de perto pelo filho Kelvin, autografam uma camisa para o Centro de Memória do Clube

Minas é destaque na formação de atletas de alto rendimento

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Por Rodrigo Fuscaldi n Fotos Orlando Bento

sÉRIE OlÍmpicaParte ii - categorias de Base

MINAS NAS OLIMPÍADAS

Minastenistas das pré-equipes e das primeiras equipes de base se divertem em encontro esportivo

Reconhecido nacionalmente como um dos maiores clubes do Brasil, o Minas, a cada dia, comprova a força das suas categorias de base na formação de espor-

tistas de ponta. Atualmente, são cerca de mil atletas, em oito modalidades olímpicas, vôlei masculino, vôlei feminino, natação, basquete, ginástica artística, ginástica de trampolim, tênis, judô e, ainda, futsal. A cada temporada, novos talentos sobem para as equipes de ponta, se destacam em competições nacionais e internacionais e são convocados para as seleções brasileiras.

E qual é o motivo pelo qual o Minas se destaca tanto? O que é feito internamente na busca pela excelência do traba-lho? O fato é que o Clube tem em seu quadro de funcionários treinadores de alto nível, preparados para ensinar e passar a experiência adquirida durante anos no esporte. O Minas tem em cada modalidade um técnico principal, que cuida do plane-jamento e da gestão da área. São eles: Flávio Davis (basquete), Rodrigo Perdigão (futsal), Antonio Lameira (ginástica artística e de trampolim), Amauri Machado (natação), Marcello Bencar-dino (vôlei feminino), Sérgio Veloso (vôlei masculino), Alfredo Dornelles ( judô) e Henrique Quintino (tênis). Além deles, está à disposição dos atletas uma equipe multidisciplinar de altíssima qualidade, composta por profissionais da medicina esportiva e da ciência do esporte.

O técnico Flávio Davis é enfático ao enumerar os itens que garantem o sucesso da base do Minas. “O trabalho tem por ob-jetivo principal, além da formação do atleta, a formação do cida-dão. Além disso, os profissionais técnicos são altamente capaci-tados e têm à disposição uma estrutura invejável, que possibilita tirar do atleta o que ele de melhor tem a oferecer. Sem contar o apoio nas várias áreas de formação, como a parte física, nutri-cional, psicológica. Estamos muito bem amparados pela ciência do esporte, que nos direciona para o caminho certo”.

O Minas conta com cerca de mil atletas nas categorias de base, em oito modalidades olímpicas, entre elas, basquete e vôlei

n 49


O Minas realiza amplo trabalho espor-tivo nas divisões de base, formando e re-velando talentos, o que pode ser compro-vado pela presença constante de atletas minastenistas nas seleções brasileiras das diversas categorias de base das modalida-des. Constantemente, o Clube tem repre-sentantes revelados em Belo Horizonte em competições internacionais.

Todo esse trabalho promove a saúde e previne lesões no atleta, maximiza os re-sultados e preserva a carreira e a integrida-de física e psicológica dos jovens, por meio de uma prática metodológica única, utiliza-da pela equipe multidisciplinar.

E mais do que estrutura e profissionais competentes, o Minas investe na formação do cidadão, mesmo quando se tem o obje-tivo de criar um atleta de alto rendimento. O técnico Pietro Leddomado, da ginástica artística, não tem dúvidas de que se trata de um diferencial. “Isso é uma coisa que é bem reforçada aqui no Minas. É algo intrín-seco na cultura. Formamos o caráter, mos-tramos a importância do respeito às regras. Aprendemos o que é companheirismo, o respeito à individualidade, a consciência de se enquadrar em um sistema ao qual to-dos precisam se adaptar para ter resultado. Disciplina, comprometimento, respeito às regras e aos companheiros são questões fundamentais que implantamos no grupo”.

Atletas do Minas conduzem a Tocha

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MINAS NAS OLIMPÍADAS Revista do Minas n Junho de 2016

Fotos Orlando Bento

4

1. Ítalo Manzine, nadador da Fiat/Minas

2. Henrique Martins, nadador da Fiat/Minas

3. Alex Pombo, judoca do Belo Dente/Minas

4. Érika Miranda, judoca do Belo Dente/Minas

5. Anderson Rodrigues, ex-jogador de vôlei e auxiliar de Paulo Coco no Camponesa/Minas

6. Luciano Corrêa, judoca do Belo Dente/Minas

7. Shilton Santos, pivô e capitão do Decisão Engenharia/Minas, e Flávio Davis, técnico principal da base do basquete minastenista

8. Nicolas Oliveira, nadador da Fiat/Minas

9. Jarbas Soares, chefe do departamento de Vôlei Feminino do Minas

10. Flávio Davis com atletas de base

11. Rogério Romero, ex-atleta da natação e atual gerente de esportes do Clube, e o cantor Rogério Flausino

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Neste início de temporada, o mercado esportivo do Brasil está bastante agi-tado. As trocas de equipes são naturais, e não é tão comum um atleta defender um time por duas ou mais temporadas, a não ser que mantenha laços de amiza-de e carinho pela instituição e escolha criar raízes e permanecer por um período mais longo. É o caso da experiente central Carol Gattaz (foto). Com passagens brilhantes pela seleção brasileira e uma carreira recheada de títulos, a atleta de 34 anos defenderá o Camponesa/Minas pela terceira temporada seguida e não esconde a satisfação de permanecer em Belo Horizonte.

Nascida em São José do Rio Preto, interior de São Paulo, Carol Gattaz chegou ao Minas em 2014. Aos poucos, conheceu o Clube e a capital minei-ra. Com profissionalismo e respeito às cores minastenistas, sempre atuou com muita raça e logo caiu nas graças da torcida. “Todos sempre me apoiam em quadra. Meu convívio com eles é muito bom, e devo muito do que fiz du-rante as duas temporadas passadas a eles. Foi um dos diferenciais para per-manecer aqui”, comentou Carol.

A jogadora já vestiu a camisa de diversas equipes brasileiras e morou em várias cidades. Mas para ela o clima no Minas e na capital mineira é bem dife-rente. “Todos me tratam muito bem e têm um carinho enorme por mim. Isso faz com que eu me sinta em casa. Aprendi a viver em BH e amo a cidade. Moro a dois quarteirões do Clube, tenho vários amigos e gosto também de conhecer pessoas novas, lugares novos e as cidades históricas da região. Isso me faz bem”, concluiu a jogadora.

Carol Gattaz defende o Camponesa/Minas pela terceira temporada

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Revista do Minas n Junho de 2016 VÔLEI FEMININO

Por José Luiz Júnior n Foto Orlando Bento


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Ruptura do ligamento cruzado anterior. Uma lesão que, nos últimos anos, passou a ser cada vez mais frequente no mundo esportivo. Há um mês, Pequeno e os jogadores do Su-permercados BH/Minas participavam de um treino. Foi em um lance comum em partidas de futsal que o atleta minastenista sofreu a lesão. “Foi um lance muito rápido. O menino do Sub-20 veio para chutar, e eu tive a reação de travar a bola. Meu jo-elho não estava esticado. Foi uma dor muito forte, e já caí cho-rando”, lembra.

Ainda no dia da lesão, Pequeno recebeu os primeiros aten-dimentos. “Começamos a fazer a fisioterapia pré-operatória, um trabalho de fortalecimento, para que Pequeno tivesse o mínimo de perda muscular possível após a cirurgia”, contou Silvanio Signoretti, fisioterapeuta do Minas. Em seguida, co-meçou uma nova fase na reabilitação.

Com o auxílio de um aparelho chamado Game Ready, o jogador minastenista já apresentou grande evolução. “É um equipamento que o Clube e o departamento de futsal conse-guiram para o atleta, utilizado apenas por clubes de alto nível. É de altíssima tecnologia e possibilitou a regressão do quadro inflamatório do joelho de forma muito rápida”. O fisioterapeuta do Minas tem certeza de que Pequeno voltará em grande es-tilo. “A previsão é que façamos a primeira avaliação isocinética em quatro meses. Se não tivermos nenhum problema no tra-jeto, ele estará liberado dentro de seis meses. Pela evolução, vai voltar a jogar em altíssimo rendimento e ter uma carreira vitoriosa”, concluiu.

Após ruptura de ligamento, Pequeno inicia tratamento

FUTSAL

Atleta se recupera rapidamente com o auxílio de equipamento de alta tecnologia

Por Gabriel Medeiros n Foto Orlando Bento

Miguel Valente será um dos oito representantes da nata-ção do Fiat/Minas nos Jogos Olímpicos Rio 2016. O nadador de 22 anos, formado nas categorias de base do Clube, é exem-plo de dedicação e superação.

O atleta começou a nadar aos 4 anos e, desde então, se destacou no esporte, até alcançar a sonhada vaga olímpica. Mas nada foi fácil. No fim de 2015, após não conseguir os tem-pos esperados no Torneio Open, Miguel quis parar de nadar. Porém, com o apoio do treinador Eduardo Santos, da psicólo-ga Camila Barros e de toda a equipe multidisciplinar do Minas, decidiu continuar. E a recompensa chegou no último Troféu Maria Lenk, com a conquista da vaga na prova dos 1.500m livre. “Quando ele pensou em parar, foi difícil. Falei muito para ele se dar uma chance, pois estava perto do índice, e ele decidiu con-tinuar. A partir daí, cada treino foi uma vitória até conquistar a vaga olímpica. Acredito muito no Miguel. Sei qual é o caminho

Exemplo de superação, Miguel Valente quer final no Rio

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Por Débora Sampaio e José Luiz Júnior n Foto Orlando Bento

daqui para frente. Ele tem de treinar duro, sempre com os pés no chão”, destacou Eduardo Santos.

Miguel Valente relembra com alegria a trajetória no Clube. Focado na natação, o minastenista está confiante para novas conquistas. “Quando comecei, via o pes-soal treinar na piscina principal e imaginava como seria estar ali. Via Thiago Pereira e Rodrigo Castro, grandes exemplos de na-dadores. Hoje, alcancei meus objetivos, e chegou a hora de retribuir todo apoio e in-vestimento do Clube. Tenho muito carinho pelo Minas e vou retribuir da melhor forma possível. Olimpíada não é fácil, mas vou treinar para chegar a uma final”.

O atleta, de 22 anos, foi formado nas categorias de base do Clube e disputará seus primeiros Jogos Olímpicos

NATAÇÃO


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Falar que o Minas é um grande formador de atletas não é mais uma no-vidade. O Clube revelou e formou inúmeros jovens que hoje se destacam no cenário esportivo em todo o mundo. E mais um desses exemplos já começa a se destacar: o jovem Mateus Pessoa, de apenas 11 anos. Incentivado pelo irmão mais velho, o pequeno atleta resolveu entrar para o Curso de Ginásti-ca de Trampolim do Minas. Com muito talento, em apenas um mês, foi cha-mado para fazer um teste na equipe das categorias de base. Com técnica apurada e senso de disciplina, Mateus foi aprovado e é mais um atleta a ser lapidado pelos técnicos da equipe BH Shopping/Minas.

A mãe de Mateus, Gabriela Furtado Pessoa, contou que o filho foi incen-tivado pelo irmão, Aulus Pessoa, ex-ginasta do Minas, que sempre ensinou ao garoto alguns saltos. “Ele aprendia tudo com facilidade, brincava muito, saltava e dava vários mortais. Aí, resolveu entrar para o curso. Fiquei surpresa quando o técnico Silton Santos me chamou e sugeriu que Mateus fizesse um teste na equipe”, contou Gabriela.

O treinador minastenista disse que ainda é cedo para afirmar se ele será um atleta de ponta, mas destacou a boa técnica do menino. “Nós o obser-vamos e logo vimos uma técnica muito boa. Fizemos dois meses de testes, e ele foi aprovado. É uma grande promessa. Depende muito do tempo e da evolução dele. Não dá para afirmar, mas ele pode se tornar um grande atleta no futuro”, projetou Silton Santos.

Sócio do Minas é integrado à equipe BH Shopping/Minas

Mateus entrou para o Curso de Ginástica de Trampolim por incentivo de seu irmão e, em apenas um mês, foi chamado para fazer um teste na equipe de base


GINÁSTICA DE TRAMPOLIM


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Os judocas do Belo Dente/Minas têm motivos de so-bra para comemorar. O grande destaque ficou por conta da atleta Érika Miranda (52kg), que venceu, no fim de abril, pela quarta vez seguida, o Campeonato Pan-Americano de Havana, em Cuba. Além do ouro de Érika, os atletas do Belo Dente/Minas conquistaram outras cinco medalhas em com-petições internacionais. Até o fechamento desta edição, se-ria disputado o World Masters, em Guadalajara, no México, última competição internacional antes dos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro.

No Pan de Havana, os minastenistas deram um verda-deiro show. Cinco atletas do Clube representaram a seleção brasileira na competição, e todos subiram ao pódio. Além do quarto ouro de Érika Miranda, quem também comemorou o título de campeã pan-americana foi Mariana Silva (63kg). Alex Pombo (73kg) por muito pouco não repetiu o feito, e termi-nou a competição com medalha de prata. A jovem Nathália Brígida (48kg) e o experiente Luciano Corrêa (100kg) ficaram com o bronze. No total, o Brasil conquistou 17 medalhas e foi campeão geral em Havana.

Nathália Brígida conquistou, ainda, a medalha de bronze no Grand Prix de Almaty, no Cazaquistão, e disputaria o World Masters, em Guadalajara. Além dela, Érika Miranda, Mariana Silva e Luciano Corrêa estavam convocados e também dis-putariam a competição (confira em nosso site os resultados dos atletas do Belo Dente/Minas).

Érika Miranda é tetra, e minastenistas brilham pelo mundo

JUDÔ


A atleta venceu, pela quarta vez seguida, o Campeonato Pan-Americano de Havana


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Os atletas Bruno Oliveira e Marina Figueiredo e a técnica Fernanda Ferreira viveram uma grande experiência no último mês. Os três representaram a seleção brasileira no Sul-Ame-ricano.

Bruno disputou a competição na categoria 14 anos, en-quanto Marina Figueiredo e Fernanda Ferreira participaram na categoria 16 anos. A técnica minastenista foi a capitã do time feminino brasileiro.

Ainda em início da carreira, a treinadora comemorou a oportunidade de comandar o Brasil em uma competição in-ternacional de seleções. “Comecei como atleta no Minas e sempre tive esse sonho. Como técnica, também coloquei isso como objetivo. Ter alcançado essa meta foi muito bom. O Mi-nas sempre me deu suporte, assim como os técnicos Neneco, Henrique e Renato. Tenho crescido na profissão, e essa expe-riência foi muito importante. Tive um retorno positivo sobre meu trabalho. Espero sempre passar o melhor sobre tática e estratégia aos atletas em quadra”.

Já Marina Figueiredo destacou o alto nível do Sul-Ameri-cano. “É um dos torneios mais importantes do ano. Ter par-ticipado significa que todo o esforço do início do ano valeu a pena. Poder representar o Brasil é um orgulho muito grande. Dentro de quadra, todos lutaram muito e, fora dela, foi bacana a amizade com atletas de outros países”.

Bruno Oliveira também comemorou a experiência e já projeta novos passos. “Participar de um torneio de alto nível e que tem uma grande história é sensacional. Grandes estrelas do tênis também passaram pelo Sul-Americano. Isso me faz acreditar em meus sonhos. Um dia, também poderei alcançar o nível desses tenistas”.

A atleta Marina Figueiredo, a técnica Fernanda Ferreira (foto no alto) e o atleta Bruno Oliveira (3ª foto) representaram a seleção brasileira

Atletas do Minas comemoram experiência no Sul-AmericanoPor Débora Sampaio n Fotos divulgação CBT

TÊNIS

O Minas será palco de mais uma importante competição do calendário esportivo nacional. Entre os dias 7 e 11 de se-tembro, o Clube receberá o Campeonato Brasileiro Juvenil de Ginástica Artística. Em 2015, a Arena foi sede do Brasileiro Adulto e Infantil. E o Clube terá ginastas talentosos na busca por medalhas.

Ao todo, serão dez atletas do Minas na competição, sendo sete no masculino e três no feminino. Competir em alto nível não é novidade para as promessas minastenistas. “Alguns deles participaram do Infantil do ano passado. Bernardo Actos, nosso principal nome, tem participado de várias competições interna-cionais e já compete entre os adultos. É uma equipe equilibrada, com referências e alguma bagagem dos atletas mais velhos”, disse Pietro Leddomado, técnico da equipe masculina. A trei-nadora Clara Davina contará com as ginastas Camila Almeida,

Minas será a casa da Ginástica Artística Juvenil brasileira

n 57

Dez atletas do Clube participarão da competição, sendo sete na categoria masculina e três na feminina


Letícia da Silva e Júlia Gonçalves. Pelo re-gulamento, as três não poderão competir por equipes, já que são necessários, no mínimo, quatro atletas para formar um ti-me. Mas disputarão medalhas individuais contra ginastas mais velhas. “Elas estão no último ano do Infantil. Na ginástica, em todo último ano de categoria, você pode competir na categoria de cima. Então, vão competir o Juvenil. Elas estarão em um nível mais forte e lutarão por medalhas individuais com meninas mais velhas que elas. Elas têm reais chances de brigar nos aparelhos. O foco, no entanto, é o ganho de experiência”, afirmou a treinadora.

Por Gabriel Medeiros n Foto Orlando Bento

GINÁSTICA ARTÍSTICA

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No dia 30 de maio, os corredores de rua da equipe Unimed/Minas participaram de uma sessão de treinamento diferente. Todos os atletas assistiram a uma palestra sobre a suplemen-tação de carboidratos e proteínas. Quem comandou os traba-lhos foi a nutricionista da equipe, Gisele Kuhlmann.

A alimentação adequada não só oferece ao corredor os nutrientes básicos e em quantidade certa, como também equi-libra as necessidades energéticas, permite uma melhor recu-peração no pós-treino e reduz a ação dos radicais livres. Além disso, a própria alimentação atua como recurso que melhora o rendimento na atividade física. Corredores amadores ou pro-fissionais precisam ter hábitos saudáveis. Atletas precisam

Palestra sobre nutrição orienta corredores do Unimed/Minas

Revista do Minas n Junho de 2016CORREDORES DE RUA

ingerir mais alimentos com propriedades antioxidantes, que devem fazer parte da ro-tina alimentar diária. Depois da palestra e de um café da manhã especial no Restaurante do Minas I, os 140 corredores presentes fi-zeram um percurso pela Praça da Liberda-de, em direção ao Parque Municipal.

As atividades estão a todo vapor. No mês de maio, os corredores de rua parti-ciparam de 11 treinos e de duas corridas, a Track & Field Run Boulevard e a Night Run, ambas na Pampulha.

Após a palestra, no Minas I, os 140 corredores presentes fizeram um percurso pela Praça da Liberdade

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Oposto cubano Yordan Bisset chega para reforçar o Minas

O Minas já tem o primeiro reforço para a temporada 2016/2017. O opos-to cubano Yordan Bisset Astengo, de 21 anos e 1,99m, chegou para contribuir no ataque da equipe e já treina normalmente. O jogador nasceu em 21 de ou-tubro de 1994 e, apesar da pouca idade, tem muita experiência e passagens como titular pela seleção cubana. Em 2011, com apenas 16 anos, Yordan dis-putou a Copa do Mundo do Japão e chegou a atuar contra a seleção brasileira.

O minastenista já se sente em casa e espera contribuir com a equipe na temporada. “O Clube é muito conhecido por ser formador de atletas. Espero crescer aqui e poder ajudar. Estou feliz por integrar essa grande força do es-porte brasileiro”, comentou Bisset. O jogador chegou para substituir o tam-bém cubano Yadrian Escobar, que defendeu o Minas por duas temporadas e foi o maior pontuador da Superliga nas duas edições.

O técnico Nery Tambeiro, que comanda a equipe pela terceira tempo-rada consecutiva, está confiante no potencial do novo oposto. “É um jogador muito novo e que tem muito para contribuir. É uma realidade no vôlei, titular da seleção de Cuba. Ele pode chegar ao melhor nível aqui no Minas, já que tem sido feito um trabalho para que ele jogue da melhor forma possível. É um jogador que responde bem nos treinos e é aberto a novas propostas. Vamos tentar aproveitar o melhor dele em quadra”.

A diretoria minastenista segue no trabalho de montagem do elenco que disputará as competições da temporada 2016/2017.

Com apenas 21 anos, Yordan já tem experiência, com passagens pela seleção cubana

Por Débora Sampaio n Foto Orlando Bento

VÔLEI MASCULINO

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Equipe Sub-13 foi ao Rio de Janeiro para acompanhar a preparação do Decisão Engenharia/Minas para jogo do NBB

Caravana Minas Storm aproxima atletas de base dos profissionais

Proporcionar uma experiência diferente e enriquecedo-ra aos atletas da base. Essa é a proposta da Caravana Minas Storm. Na última edição do Novo Basquete Brasil (NBB), o projeto foi inaugurado pelo departamento de basquete do Clube. Em março, a equipe Sub-13 viajou ao Rio de Janeiro na mesma delegação dos profissionais do Decisão Engenharia/Minas, que enfrentaria o Flamengo/Sky pelo NBB. Segundo Daniel Westin, chefe do departamento de basquete do Mi-nas, o projeto surgiu ao observar equipes do futebol brasileiro. “Na verdade, começou com uma ideia que acontece na Liber-tadores. Palmeiras e São Paulo já fazem isso. Fizemos uma adaptação, integrando à experiência o conceito do Minas co-mo clube formador de atletas cidadãos”, contou.

Além da viagem ao lado dos jogadores da equipe principal, os garotos do Sub-13 acompanharam a preparação do elen-co. “Eles participaram de toda a logística da viagem, da rotina

Por Gabriel Medeiros

BASQUETE

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do hotel, do treinamento, do jogo. Também promovemos alguns jogos amistosos en-quanto eles estavam na cidade. Além disso, tiveram palestras com o técnico e com o responsável pelas estatísticas”, disse Daniel.

Os jovens atletas também fizeram passeios pela cidade. Segundo Daniel Westin, a Caravana Minas Storm terá ou-tras edições já na próxima temporada do NBB. “Na primeira, foi o Sub-13. Nas futu-ras viagens do adulto, em que a logística for compatível com o calendário escolar, vamos tentar dar essa oportunidade pa-ra outras categorias que ainda não foram atendidas. Queremos que todas elas pos-sam ter a mesma experiência”, concluiu.

Um dos projetos Pró-Educação realizado pelo Voluntaria-do é o de acompanhamento escolar na creche Bem-Me-Quer, localizada na Vila Acaba Mundo, bairro Sion. Ester Schmidt, professora de Língua Portuguesa e sócia do Minas, colabora na realização do trabalho há quatro anos, dando assistência para meninas de 6 a 15 anos uma vez por semana.

Além de atuar como professora, Ester ajuda a coordenar eventos realizados no local, como festas de fim de ano e dia das crianças. Ela relata que um dos momentos mais marcantes que presenciou foi a festa de Natal realizada em 2015, com a participação de um Papai Noel e de jogadores de basquete do Minas. “As meninas se sentiram especiais, ficaram muito emo-cionadas”, contou.

Ester deixa um convite: “As pessoas ficam com medo de participar, achando que devem trabalhar o tempo todo. Mas você pode mostrar o tempo que tem disponível, e o Minas vai encaixá-lo e acolhê-lo dentro de um projeto”. Ela também res-

salta que é possível parti-cipar de outras maneiras, com doações e campa-nhas que o Voluntariado promove.

Acompanhamento escolar em creche comunitária

n 61

A professora e sócia do Minas, Ester Schmidt, realiza atividades com meninas da creche Bem-Me-Quer uma vez por semana

Revista do Minas n Junho de 2016 VOLUNTARIADO

Ergita tem 83 anos e nasceu em Congonhas do Norte (MG). Fazia parte de uma família grande, com 14 irmãos (dos quais nove ainda são vivos). Casou-se aos 17 anos e ficou viúva aos 24. Ela conta que, na sua juventude, o passatem-po era ir para as varandas de conhe-cidos para ver o movimento da rua e participar das festas de santos e cívicas. “Às vezes, eu catava e ven-dia lenha com minhas amigas para comprar vestidos e adereços para participar dos festejos”, relata ela.

Ergita não teve filhos, mas criou seis crianças de uma irmã falecida e coordenou uma creche em Congo-nhas do Norte. Quando se mudou para Belo Horizonte, ela trabalhou como vendedora em várias lojas.

Por sugestão de uma amiga, foi conhecer o Lar Recanto da Sauda-de, onde reside há quase um ano. Ela é muito religiosa e gosta de ler a Bí-blia. “O importante é ter Deus no co-ração e no pensamento”, ressalta.

Conheça a história de Ergita Alves dos Santos

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Ergita vive no Lar Recanto da Saudade

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DNova instituição assistidaO Lar Dona Paula, localizado no bairro Padre Eustáquio, em

BH, é a nova instituição atendida pelo programa Voluntariado. Desde fevereiro, os voluntários atendem as idosas semanalmen-te, com sessões de TAA - Terapia Assistida por Animais. Há 37 anos, o local acolhe mulheres idosas. Atualmente, o Lar cuida de 53 pessoas e conta com sala de costura e de terapia ocupacional.

DShow beneficenteO programa Voluntariado fechou uma parceria com a banda

de rock alternativo Riviera. O grupo realizará no dia 13 de julho um show beneficente de lançamento do seu novo disco “Somos es-tações”. Toda a renda será revertida para as ações do programa.

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Entre os dias 12 e 15 de maio, o Minas Tênis Clube sediou mais uma edição da Copa Minas Feminina de Vôlei. Entre as en-tidades participantes, estavam Mackenzie, Sesi-SP, Bradesco e São Caetano, além de Minas e Minas Náutico (foto). A grande final foi realizada entre Bradesco e Minas Náutico, e os paulis-tas ficaram com o primeiro lugar ao vencer o time da casa por 3 sets a 0. O Minas Náutico ficou com o vice-campeonato, se-

Minas Náutico é vice-campeão da Copa Minas Feminina de Vôlei

CLUBE DO MINAS

guido pelo São Caetano, terceiro colocado na competição.

Com três sets obrigatórios, os jogos foram equilibrados e mostraram maior di-ferença na pontuação nas disputas das equipes infantojuvenis do Mackenzie e do Minas.

As atletas minastenistas enfrentaram sua primeira competição e, para o técnico das equipes de base, Marcello Bencardino, o diferencial foi a postura das meninas. “A Copa Minas foi de alta qualidade técnica, com três das maiores equipes de São Pau-lo. Nosso trabalho se refletiu na postura das nossas jogadoras diante de adversá-rias mais velhas e experientes”, comentou o técnico.

Com 20 jogos nos quatro dias de dis-puta, o evento foi aberto ao público, com entrada gratuita. A Copa Minas já é tradição no calendário do Clube e é realizada com recursos do Projeto ICMS “Formação e De-senvolvimento de Atletas para o Alto Ren-dimento”, No 230/2014.

Foto Ignácio Costa


n 63

Praticantes de futebol ganham novo gramado no Minas Country

Campo de futebol do Country está em processo de reforma

Os praticantes de futebol do Minas Country, em breve, poderão contar com um campo totalmente revitalizado. O gra-mado está sendo substituído pelo mesmo tipo que foi utilizado nas arenas da Copa do Mundo de 2014. Essa melhoria trará bene-fícios, como maior regularidade da super-fície, melhor rolamento da bola e menor incidência de pragas e doenças na grama.

Durante o processo de reforma, será realizada a remoção da camada superficial do solo original e a posterior aplicação de areia, o que proporcionará maior desem-penho ao sistema de drenagem do campo. Essa medida favorece os jogos disputados depois de chuvas.

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LEI DE INCENTIVO

Projeto visa à formação do vôlei feminino do Náutico

O Minas Náutico iniciou, em maio, um projeto de incentivo à formação de base, direcionado às atletas do vôlei feminino das categorias Sub-14 – Pré mirim (13 anos) e Sub-15 – Mirim (14 anos).

O projeto “Formação e Desenvolvi-mento de Atletas no Voleibol Feminino – Sub-14 e Sub-15” visa o desenvolvimento dessas equipes e oferece a oportunidade de participação em competições de nível estadual.

A iniciativa é apoiada pelo Minas Es-portiva e viabilizada por meio da captação de ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços) via Lei de Incenti-vo ao Esporte.

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Atletas de base do vôlei feminino serão beneficiadas


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Basquete tem formação de atletas de base garantida

Dois projetos de basquete tiveram início no mês de maio: “Formação e Desenvolvimento de Atletas do Basquete – Ano II – Sub-15 a 19 – nº 2015.01.0002” e “Formação e Desenvolvimento de Atletas do Basque-te – Ano II – Mini, Sub-13 e 14 – nº 2015.01.0003”. Eles proporcionam, de forma continuada, o desenvolvi-mento de atletas das equipes de base das categorias Mini, Sub-13 e Sub-14 e das equipes Sub-15, Sub-16, Sub-17 e Sub-19 do Minas. Além disso, os projetos possibilitam treinamento de qualidade e a participação em competições, visando a preparação para o alto ren-dimento.

As iniciativas foram aprovadas pelo edital 01/2015, por meio da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte, que permite às empresas o aporte de 0,01% a 3% do ICMS corrente para projetos esportivos.

Equipe Sub-15 comemora a conquista da Copa Minas de Basquete, em 2015

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Várias crianças sócias do Minas tiveram a oportunidade de aprender um pouco mais sobre etiqueta e como se portar ao receber visitas ou visitar a casa de alguém. O curso de Etique-ta Social foi organizado pelo Projeto Mais Lazer do Minas, em parceria com a Socila Escola, que ensinou a garotada de 13 a 17 anos como ser cordial e educada à mesa de jantar e agir em espaços públicos. O Minas teve a iniciativa de resgatar essa cul-tura e ensinar regras de etiqueta aos pequenos minastenistas. O curso foi ministrado nas salas Multimeios do Minas I.

Minas e Socila promovem curso de Etiqueta Social

PARCERIAS

Curso ensina crianças a serem cordiais à mesa do jantar

Anfitriões MTC: sócios são avaliados pela Cultura Inglesa

Por José Luiz Júnior n Foto Bruno SalesO Minas Tênis Clube, em parceria

com a Cultura Inglesa, promoveu a pri-meira etapa da segunda seleção de só-cios voluntários que pretendem fazer parte do Projeto Anfitriões MTC. A ideia é auxiliar e servir os atletas da delegação britânica, que utilizará as dependências do Clube antes e durante a realização dos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro. Após uma triagem de currículos, cerca de 50 minastenistas passaram por avaliação de conhecimento da língua inglesa. Toda a organização, aplicação dos testes e resul-tados foi feita pela Cultura Inglesa, grande parceira, sempre presente nos projetos do Minas. Novas etapas de seleção estão previstas para este mês.

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Benefícios das parcerias para os associadosO Minas Tênis Clube oferece benefícios especiais aos

seus associados. Empresas parceiras aliam suas marcas ao Clube e garantem condições exclusivas para os sócios. São elas:

DBANZAI: sócios do Minas possuem os seguintes bene-ficios: 10% de desconto em peças e serviços pós-ven-das (não contempla franquias); emplacamento para compra de Veículos Honda 0 km; e cortesia de transfe-rência na compra de Veículos Usados Multimarcas.

DPICCHIONI CÂMBIO E INVESTIMENTOS: taxa dife-renciada para sócios do Minas, válida para compra de Dólar americano e Euro, em espécie e nas lojas físicas, com apresentação da carteira de sócio. Informações: (31) 3517-0000.

DCVC – VIAGENS E TURISMO: percentual do valor do pacote adquirido nas lojas do Clube é devolvido na bo-leta de condomínio (4% para pacotes turísticos, 1,6% para passagens aéreas e 3,2% para cruzeiros). Informa-ções: (31) 3292-2233 (Minas I) ou 3223-7719 (Minas II).

DBELO DENTE: 30% de desconto em plano odontológico empre-sarial, sobre preço de tabela, para novos contratos. Informações: (31) 3048-6100.

DEUREKA LAVANDERIA: bônus de 7%, a partir da segunda utilização dos serviços. O crédito pode ser usado a qualquer hora, na loja do estacionamento do Minas I e na loja do Mangabeiras (av. Afonso Pena, 3.447). Informações: (31) 3275-3930.

DMINAS STORE: sócios do Clube têm 10% de desconto nas compras à vista nas lojas das Unidades I e II.

DPADRE MACHADO: sócios do Mi-nas têm 20% de desconto no Co-légio. Informações: (31) 3263-9000.

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Frejat e banda animam famílias em show especial do Dia das MãesFotos Orlando Bento

No dia 6 de maio, o Minas II vibrou com show de Frejat, que interpretou músicas de sua carreira solo, da banda Barão Vermelho e de grandes nomes da música brasileira em comemoração ao Dia das Mães no Clube.

GALERIA

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DEMONSTRAÇÕES CONTÁBEIS DO MINAS

BALANÇO 2015

Minas Tênis Clube Balanço patrimonial Exercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 Em milhares de reais, exceto quando indicado de outra forma

As notas explicativas são parte integrante das demonstrações financeiras.

Controladora Consolidado 2015 2014 2015 2014 Ativo Circulante Caixa e equivalentes de caixa (Nota 4) 419 2.783 11.105 11.088 Contas a receber (Nota 5) 6.783 9.402 7.207 9.723 Estoques 508 426 610 508 Valores vinculados (Nota 6) Projetos do Esporte 7.845 6.647 8.209 7.006 Projetos da Cultura 232 239 232 239 Patrocínios a receber 770 366 770 366 Impostos a compensar 118 518 118 518 Despesas antecipadas 1.097 638 1.189 719 Outros ativos circulantes 779 750 794 820 18.551 21.769 30.234 30.987 Não circulante Depósitos judiciais 2.618 2.047 2.709 2.111 Investimento (Nota 7) 27.542 21.204 94 94 Imobilizado (Nota 8) 274.453 268.791 290.874 284.317 Intangível 1.531 1.265 1.533 1.267 306.144 293.307 295.210 287.789 Total do ativo 324.695 315.076 325.444 318.776

Minas Tênis Clube Balanço patrimonial Exercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 Em milhares de reais, exceto quando indicado de outra forma


Controladora Consolidado 2015 2014 2015 2014 Passivo Circulante Empréstimos e financiamentos (Nota 9) 3.473 3.270 3.473 3.270

Fornecedores 4.254 4.272 4.417 4.383 Obrigações sociais e tributárias (Nota 10) 10.417 9.654 10.933 10.097 Recebimentos antecipados 500 639 500 639 Recursos diferidos (Nota 11) 840 763 840 763 Partes relacionadas (Nota 12) 5.824 5.019 - -

Valores vinculados (Nota 6) Projetos do esporte 7.722 6.714 8.078 7.073 Projetos da cultura 200 239 200 239 Demais contas a pagar 1.273 583 1.307 618

34.503 31.153 29.748 27.082 Não circulante Empréstimos e financiamentos (Nota 9) 4.978 7.320 4.978 7.320 Provisão para riscos (Nota 13) 4.758 4.322 4.758 4.372 Recursos diferidos (Nota 11) 7.701 8.207 7.701 8.207 Recebimentos antecipados 2.700 3.150 2.700 3.150

20.137 22.999 20.137 23.049 Patrimônio líquido Patrimônio social (Nota 14) 69.728 69.728 69.728 69.728 Reservas de patrimônio 121.446 119.087 121.446 119.087 Superavit acumulado 78.881 72.109 78.881 72.109 Patrimônio líquido do controlador 270.055 260.924 270.055 260.924 Participação do não controlador 5.504 7.721 Total do patrimônio líquido 270.055 260.924 275.559 268.645 Total do passivo e do patrimônio líquido 324.695 315.076 325.444 318.776

BALANÇO PATRIMONIALExercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 (em milhares de reais)

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Minas Tênis Clube Demonstração do superavit Exercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 Em milhares de reais, exceto quando indicado de outra forma


Controladora Consolidado 2015 2014 2015 2014 Recursos operacionais de sócios

Contribuições condominiais 107.505 96.799 115.005 103.803 Recursos de serviços - - 789 716 Recursos operacionais de não sócios Taxa de utilização de espaços (Nota 15) 3.488 3.212 3.535 3.282 Marketing e comunicação 670 670 670 670 Convênio de formação de atletas 390 505 390 505 Promoções esportivas 179 107 179 107 Promoções culturais 90 524 90 524 Patrocínio e publicidade 5.566 6.303 5.583 6.330 Outros recursos - - 6 8 Total dos recursos operacionais 117.888 108.120 126.247 115.945 Despesas (receitas) operacionais Despesas com pessoal (63.221) (53.097) (66.012) (55.411) Despesas de operação (29.201) (28.765) (31.128) (30.166) Despesas administrativas (4.805) (4.130) (5.340) (4.557) Despesas de manutenção (3.034) (2.647) (3.120) (2.735) Despesas de impostos e taxas (1.128) (1.029) (1.290) (1.175) Despesas com assistência a militantes (10.674) (9.540) (10.674) (9.540) Provisão para riscos (828) (1.047) (778) (992) Resultado equivalência patrimonial (Nota 7) 3.039 2.342 - - Depreciação e amortização (7.986) (7.513) (8.370) (7.911) Outros recursos operacionais (Nota 18) 7.369 8.781 7.408 8.817 Total das despesas (receitas) operacionais (110.469) (96.645) (119.304) (103.670) Superavit antes do resultado financeiro líquido

7.419 11.475 6.943 12.275

Receitas financeiras 85 118 1.375 211 Despesas financeiras (1.799) (1.660) (2.001) (1.696) Resultado financeiro líquido (Nota 16) (1.714) (1.542) (626) (1.485) Superavit líquido do exercício 5.705 9.933 6.317 10.790 Superavit do não controlador 612 857 Superavit do controlador 5.705 9.933

Minas Tênis Clube Demonstração do resultado abrangente Exercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 Em milhares de reais, exceto quando indicado de outra forma


Controladora Consolidado

2015 2014 2015 2014 Superavit do exercício 5.705 9.933 6.317 10.790

Outros resultados abrangentes

Realização reserva reavaliação 626 868 693 938 Realização da reserva de reavaliação reflexa Controlada 56 34 - -

682 902 693 938

Resultado abrangente total do exercício 6.387

10.835

7.010

11.728

Atribuível a:

Quotistas da Entidade 6.342 10.835

Participação dos não controladores 668 893

7.010

11.728

DEMONSTRAÇÃO DO SUPERÁVITExercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 (em milhares de reais)

DEMONSTRAÇÃO DE RESULTADOSExercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 (em milhares de reais)

72 n

DEMONSTRAÇÃO DOS FLUXOS DE CAIXAExercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 (em milhares de reais)

Minas Tênis Clube Demonstração do fluxo de caixa Exercícios findos em 31 de dezembro de 2015 e 2014 Em milhares de reais, exceto quando indicado de outra forma


Controladora Consolidado 2015 2014 2015 2014 Superavit líquido do exercício 5.705 9.933 6.317 10.790 Ajustes

Depreciação e amortização 7.986 7.513 8.370 7.911 Provisão para contingência 570 1.024 620 969 Despesas de juros de empréstimos e financiamentos 2.022 2.105 1.062 1.431 Ajuste pela equivalência patrimonial (3.039) (2.342) - - 13.244 18.233 16.369 21.101

Aumento (redução) de ativos Contas a receber (849) (49) (952) (125) Contas a receber de UTDC’s 3.468 (1.842) 3.468 (1.930) Estoques (82) 19 (102) (10) Valores vinculados (1.191) (164) (1.196) (523) Patrocínios a receber (404) (25) (404) (25) Depósitos judiciais (571) (423) (598) (435) Impostos a compensar 400 (518) 400 (518) Despesas antecipadas (459) (64) (470) (118) Outros ativos circulantes (29) 186 27 199 283 (2.880) 173 (3.485)

Aumento (redução) de passivos Fornecedores (18) (965) 34 (959) Obrigações sociais e tributárias 763 1.281 836 1.367 Recebimentos antecipados (589) (962) (589) (962) Pagamentos contingências (134) (192) (134) (204) Juros pagos (1.497) (2.203) (1.497) (1.654) Valores vinculados 969 368 966 728 Recursos diferidos – Ministério dos Esportes (429) 594 (429) 594 Demais contas a pagar 690 332 689 332 (245) (1.747) (124) (756)

Caixa líquido proveniente das atividades operacionais 13.282 13.606 16.418 16.860 Fluxos de caixas das atividades de investimento

Redução de investimento em Controlada por redução de mútuo (776) 138 - -

Adições ao ativo imobilizado (13.777) (7.093) (15.055) (7.455) Redução do ativo imobilizado e intangível por

depreciação diferida 386 430 386 430

Recebimento na venda de imobilizado 33 - 33 - Adições ao ativo intangível (524) (315) (525) (315)

Caixa líquido aplicado nas atividades de investimento (14.658) (6.840) (15.161) (7.340) Fluxos de caixa das atividades de financiamento

Obtenção de empréstimos Clube Controlado 2.910 3.908 - - Pagamento de empréstimos Clube Controlado (1.821) (5.908) - - Obtenção de empréstimos e financiamentos 1.036 149 1.036 149 Pagamento de empréstimos e financiamentos (3.113) (2.668) (3.113) (2.668) Venda de quotas - - 837 2.586

Caixa líquido aplicado (proveniente) das atividades de financiamento (988) (4.519) (1.240) 67

Redução (aumento) líquido de caixa e equivalentes de caixa (2.364) 2.247 17 9.587

Caixa e equivalentes de caixa:

No início do exercício 2.783 536 11.088 1.501 No final do exercício 419 2.783 11.105 11.088 Redução (aumento) líquido de caixa e equivalentes de caixa (2.364) 2.247 17 9.587

n 73

Os signatários do presente, membros da Comissão Fiscal do MINAS TÊNIS CLUBE, tendo, mensal-

mente, examinado os balancetes relativos ao exercício de 2015, são de parecer que o Balanço Pat-

rimonial e a Demonstração do Superavit refletem a situação econômica e financeira da Entidade

e estão, assim, em condições de receber aprovação do poder social competente.

Subscrito e assinado em

Belo Horizonte, 05 de abril de 2016.

PARECERES DA COMISSÃO FISCAL E DO AUDITOR INDEPENDENTE


74 n

LEILA FERREIRA

Leila Ferreira é jornalista, escritora e palestrante. Autora dos livros “A arte de ser leve”, “Viver não dói”, “Mulheres: por que será que elas...” e “Leila Entrevista: bastidores”. Foi repórter da Rede Globo Minas e apresentou por dez anos o programa Leila Entrevista (Rede Minas e TV Alterosa). Mi-neira de Araxá, já morou na Inglaterra, no México, nos Estados Unidos e em Portugal. Há mais de dez anos faz palestras, em empresas e institui-ções de todo o país, sobre qualidade de vida.

CRÔNICASCONTOS &

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Há pouco tempo fiquei sabendo que o estrogonofe não está mais na moda. Pedi o prato (que constava do cardápio) em um restaurante e o maître, velho conhecido, perguntou se eu tinha resolvido optar por “um daqueles pratos de an-tigamente”. Vendo que eu não tinha entendido a pergunta, alguém da mesa comentou: “É, realmente, estrogonofe an-tes era o máximo. Hoje ninguém pede mais”. Foi aí que me dei conta de que, na cultura dos modismos, nem a comida escapa. Sai o estrogonofe dos velhos domingos nas casas de parentes e entra a contemporaneidade de um risoto de funghi, ou de um carpaccio de salmão.

Mas o objetivo aqui não é falar sobre gastronomia. O que me chama a atenção nesta mania de aposentar o que pa-rece ultrapassado, e adotar o que promete nos deixar com imagem de antenados ou modernos (inclusive na culinária), é que até virtudes que valorizávamos pouco tempo atrás es-tão “saindo de moda”. É o caso da simpatia. Ser uma pes-soa simpática era algo digno de elogios. Contava pontos. E os pais ensinavam aos filhos o valor da simpatia genuína, que nos faz levar o outro em consideração, evitando palavras rís-pidas, cara amarrada, o tom arrogante dos que se conside-ram superiores ou a frieza dos que querem manter distância.

Quem é que não gosta de um dentista, um médico, uma vendedora ou um taxista simpáticos, por exemplo? A competência é fundamental, mas, se ela for acompanhada de simpatia, torna ótimo aquele que poderia ser apenas um bom profissional. Conviver com pessoas agradáveis é coisa que todo mundo quer. Mas nossa cultura estimula compor-tamentos antipáticos, do tipo “não estou nem aí” - o que é uma pena. Como dizia Casimiro de Abreu, no verso que aca-bou virando nome de bloco de Carnaval no Rio, simpatia é quase amor. Ela torna a vida infinitamente mais leve e suave. Se um dos dois tiver que sair do cardápio, que seja o estro-gonofe. Dos males, o menor. Porque, sem o ingrediente es-sencial da simpatia, a vida perde inclusive o sabor.

Imagem Freepick.com

Simpatia é quase amor

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