07/09 - Dia Internacional da Educação

08/09 - Dia Mundial da Alfabetização

21/09 - Dia Internacional da Paz

22/09 - Dia Europeu sem Carros

24/09 - Dia Internacional da Imprensa

26/09 - Dia Europeu das Línguas

27/09 - Dia Mundial do Turismo

29/09 - Dia Mundial do Coração

Solange Cordeiro

Datas Comemorativas Setembro

Setembro deve o seu nome à palavra

latina septem (sete), dado que era o sétimo mês

do calendário romano, que começava em março.

Na Grécia Antiga, setembro chamava-se Boedromio.

A 22 ou 23 de setembro, o Sol cruza o equador celeste

rumo ao sul; é o equinócio de setembro, começo

do outono no Hemisfério Norte e da primavera no

Hemisfério Sul.

NA-News Ascudt

Nesta edição:

Setembro 1

Datas Comemorativas Setembro 1

Colónia de Férias– Foz do Arelho 2

Jogos Tradicionais– Obra Social Padre Miguel

3

Projeto Hipoterapia 4

Hipoterapia 5

Culinária 5

Texto escrito conforme o Acordo Ortográfico - convertido pelo Lince.

Colónia de Férias– Foz do Arelho

A Colónia de Férias do Inatel “Abrir portas à dife-

rença 2015” decorreu na Foz do Arelho, com esta-

dia nas instalações do Inatel e iniciou-se no dia 6

de Setembro de 2015 e prolongou-se ate ao dia 11

de Setembro de 2015.

Ao longo das férias, houve momentos de diversão,

exercício físico, através de caminhadas matinais

junto à praia, jogos, oficina das cores, elaboração

de um diário de bordo, musicoterapia, oficina dos

sentidos, baile.

Estas atividades eram desenvolvidas durante o dia todo sempre com o acompanhamento

dos nossos técnicos Sérgio Sousa, Ana Isabel e Daniela Pais e também pelos monitores do Ina-

tel.

Houve ainda a possibilidade de conhecer o shopping de Caldas da Rainha, onde pude-

ram desfrutar do espaço e realizar compras.

Para além disso tivemos oportunidade de ir à praia pois o tempo estava bom e a água estava

maravilhosa.

Foram umas férias bastante divertidas e de muito convívio entre todos.

Eugénia Meleiro

Jogos Tradicionais– Obra Social Padre Miguel

No dia 25 de setembro os clientes

da ASCUDT foram convidados para

participar no V Encontro de Jogos

Tradicionais promovido pela Obra

Social Padre Miguel.

A atividade decorreu no período da

manhã, quando chegamos à institui-

ção foi feita a receção aos clientes

das várias instituições que foram

convidadas.

Depois de tudo organizado foi feita

uma caminha pelo jardim da instituição onde tivemos oportunidade de tirar algumas fotografias.

Terminando a caminhada começamos os jogos tradicionais sendo eles: jogo das Latas ,

jogo da Bandeja , jogo da Garrafa , jogo das Argolas , atira ao alvo “cesto” , jogo do Garrafão ,

jogo do Bowling , jogo do Burro , jogo da Batata , jogo do Balão.

Nós participamos em todos os jogos com bastante empenho.

Foi uma atividade muito divertida e gostávamos de voltar a repetir.

Um obrigada a todos da organização pelo convite.

Carlos Neves

Projeto Hipoterapia

Este ano decorreu de 18-05-2015 a 11-09-2015, o proje-

to "Galopar para Reabilitar". Este projeto é cofinanciado

pelo Programa de Financiamento a Projetos pelo INR,

I.P.

Nós gostamos muito de poder andar de cavalo e de par-

ticipar nesta atividade pois desenvolvemos vários aspe-

tos como físicos, psicológicos e cognitivos.

Durante esta atividade temos oportunidade de fazer o

tratamento dos cavalos numa parte inicial como escovar

e pentear, depois de o cavalo estar pronto cada um tem direito a dar um volta de cerca de 30

min onde fazemos vários exercícios.

Quando andamos no cavalo temos o apoio da responsá-

vel e de um técnico que vai sempre connosco para a ati-

vidade.

Apesar do calor na minha opinião passamos sempre uma boa tarde de interação e de diversão

com os cavalos.

Muito obrigada a ASCUDT por nos promover estas atividades que aumentam a nossa autono-

mia e melhor qualidade de vida.

Solange Cordeiro

Salada Tropical Vice

Ingredientes para a sala-

da:

Alface francesa, lavada,

seca e ripada.

Alface roxa, lavada, seca e ripada.

1 bife de fiambre com 1 cm de espessura,

cortado em cubos.

Pimentos vermelhos panados, fritos q.b.

1 papaia, descascada, sem sementes e fatia-

da.

Misture estes ingredientes numa taça grande

regue-os com um pouco de azeite e vinagre e

tempere com umas pedrinhas de sal grosso.

De seguida regue esta salada com o seguinte

molho…

Molho:

3 colheres de sopa de óleo de soja.

1 colher de sopa de açúcar.

3 colheres de sopa de vinagre balsâmico.

Meia colher de café de alho em pó.

Meia colher de café de sal fino.

Pimenta moída na altura.

Salsa picadinha q.b.

Num frasco limpo, junte todos os ingredientes.

Feche o frasco e agite-o. Verta o molho na

salada. Envolva a salada no molho gentilmen-

te. Polvilhe com orégãos em folha.

Bom apetite!

Nelson Saraiva

Ficha Técnica

Edição: Bruno Silva, Daniela Pais, Carlos Neves,

Eugénia Meleiro, Isabel Mouta, Nelson Saraiva,

Solange Cordeiro

Produção: ASCUDT

Hipoterapia

No dia 29 de setembro de 2015 a Associa-

ção Equestre Bragança proporcionou à

Ascudt Bragança uma tarde de bastante

divertida onde pudemos conviver com os

cavalos bem como o convívio entre colabo-

radores e clientes e também os membros da

Associação.

Foi uma tarde bastante divertida onde todos

os clientes tiveram oportunidade de andar

de cavalo e também fazer os processos

todos de iniciação como escovar o cavalo e

penteá-lo.

Um muito obrigada e esperamos voltar a

repetir.

Dalila Fernandes