Noções de Higiene PessoalEnfª Jamilie Sena

HIGIENEA higiene corporal é um conjunto de

cuidados que as pessoas devem ter com seu corpo para ter melhores condições de bem-estar e saúde mental. Consiste em medidas que garantem a limpeza do corpo, da mente e do ambiente, a fim de garantir uma vida saudável para as pessoas.

HIGIENE•Os hábitos de higiene melhoram a saúde e

evitam muitas doenças.

Os hábitos de higiene no Brasil não eram tão cultivados antigamente. Em 1800, as residências não tinham banheiros e tudo era feito em penicos e bacias, que eram levados para longe pelos escravos. Em 1808, a família Real instalou água encanada no município do Rio de Janeiro, o primeiro no país a ter água encanada.

• Higiene Bucal: Fio dental todos os dias; Higiene bucal previne várias doenças e também mau hálito.

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• Higiene pessoal: Lavar o rosto ao acordar e dormir. Banho uma vez por dia, usar sabão neutro. Cabelo pelo menos 2 vezes por semana, usando xampu e condicionador. Escovar todo dia, com uma escova só sua.

• Higiene Pessoal – Lavar as mãos após o uso do banheiro, antes de preparar a comida e antes de comer.

• Higiene dos alimentos;• Cuidados com a água potável;• Higiene dos animais domésticos;• Piolho;• Dengue ;• Leptospirose;• Verminoses, Amarelão, Esquistossomose,

Larvas de solo contaminado rios contaminados, Teníase: consumo de carne, Lombriga: consumo de alimentos contaminados.

•Gripe A ou H1N1 •Vacina Anti tetânica.

Atividade Física

Alimentação