O Futebol:O Futebol:

. é um jogo desportivo colectivo (11 jogadores de campo + 7 suplentes).

. tem como objectivo marcar golo na baliza da equipa adversária e evitar que esta marque golo na nossa, respeitando as regras do jogo.

. cada jogo tem a duração de 90 minutos (duas partes de 45 minutos). Em casos especiais (jogos de Taça) pode ter um prolongamento de 30 minutos (15 +15).

. o campo é rectangular, delimitado por duas linhas laterais e duas linhas de baliza. Uma linha de meio campo, um circulo central, duas áreas de baliza, duas áreas de grande penalidades, duas marcas de grande penalidade, dois semicírculos da área de grande penalidade, quatro um/quarto de círculo, seis bandeirolas, dois bancos de suplentes e duas balizas.

. durante um jogo podem-se efectuar três substituições.

. é arbitrado por quatro árbitros (1 principal, 2 auxiliares e o 4º árbitro.

. as primeiras regras surgiram em 1846.

. em 1863, em Londres é fundada a Football Association.

. Foot = pé, ball = bola

Principais regras:Principais regras:

. O jogo inicia-se no círculo central, tendo a bola de ser passada para a frente;

. Sempre que houver golo o jogo reinicia-se no círculo central;

. A bola só está fora quando transpõe completamente a linha; - se transpõe a linha de baliza entre os postes e a barra é golo; - se transpõe a linha lateral é lançamento de linha lateral; - se transpõe a linha de baliza fora dos postes é pontapé de baliza ou pontapé de canto consoante tenha sido a equipa atacante ou a equipa a defender a última a tocar na bola.

. O único jogador que pode tocar com as mãos na bola é o guarda-redes;

. Consoante a gravidade da falta o árbitro pode assinalar livre directo ou indirecto;

. Consoante a gravidade da falta o árbitro pode ainda exibir ao jogador o cartão amarelo ou vermelho;

. Dois cartões amarelos, no mesmo jogo, ou um cartão vermelho implicam a saída do jogador ficando a sua equipa reduzida de um jogador;

. Um jogador encontra-se em posição de fora-de-jogo quando, no momento do passe de um seu colega, se encontra no meio campo da equipa adversária e entre si e a linha de baliza está apenas um jogador adversário.

Técnica:Técnica:

Recepção da bolaRecepção da bola

pode ser efectuada com qualquer parte do corpo porém,

no teu nível etário deve-se usar preferencialmente a parte

interna do pé ou com a parte de baixo.

Condução da bolaCondução da bola deve ser efectuada preferencialmentecom a parte interna ou externa do pé.

Técnica:Técnica:

PassePasse tem por objectivo colocar a bola para um companheiro de forma jogável, pelo que, a parte interna do pé é a mais adequada.

RemateRemate tem por objectivo colocar a bola na baliza, fora do alcance do guarda-redes percorrendo a distância entre o rematador e a baliza com a maior rapidez.

Técnica:Técnica:

CabeçeamentoCabeçeamento também uma forma de remate, efectuado com a testa tendo por objectivo colocar a bola na baliza.

Guarda-redesGuarda-redes deve procurar agarrar a bola com as mãos trazendo a bola para o peito.

Táctica:Táctica:

Em AtaqueAtaque a equipa deve procurar conservar a posse da bola, progredir na direcção da baliza adversária e procurar marcar golo.

Em DefesaDefesa a equipa deve procurar recuperar a posse da bola, impedir a progressão dos adversários e da bola e proteger a baliza impedindo a marcação de golo.

Táctica:Táctica: