O que é Leitura? Decodificação de ... - Leitura Dinamica · A leitura rápida ajuda-o a ler e...

Super Leitura DinâmicaGuia Prático

15

superleituradinamica.com.br

O que é Leitura?

Decodificação de Símbolos:

Capacidade de Compreensão:

Processo de Aprendizado:

Já vi várias respostas a esta pergunta, mas a que mais me

convenceu foi a que leitura é a interpretação ou decodificação de

símbolos gráficos, ou seja, a forma escrita ou gráfica que é usada

para expressar o conhecimento de diversas maneiras.

É a capacidade de compreender as diversas mensagens que

recebemos em nosso meio. Tanto a leitura como a compreensão

tem um papel de fundamental importância em nossas vidas.

O hábito de leitura além de ser um grande prazer propicia ao

indivíduo acesso a diversos universos do conhecimento humano, e

técnicas de leitura lhe facilitarão seu aprendizado e produtividade

de forma satisfatória.

Ler é um ótimo processo de aprendizado, podendo comparar

situações do autor com a do leitor de forma crítica, criar pontos de

vista e ampliar novos horizontes, desta forma podemos aumentar e

enriquecer nosso vocabulário bem como ampliar áreas do

conhecimento que não dominávamos.

www.leituradinamica.com.br


|06Super Leitura Dinâmica

Guia Prático 16


Pontos de vista:

O segredo é ler muito, sempre que possível, para criar um

hábito de leitura. Ler vários livros de autores diferentes é uma boa

técnica para ter vários pontos de vista sobre o mesmo tema e poder

confrontar ideias sobre o mesmo assunto.

Desta forma o leitor irá criar, depois de algum tempo, um

espírito critico sobre determinados temas, tendo o seu próprio

posicionamento e argumentos, embasando-se com propriedade os

assuntos a serem abordados e amparando-se na diversidade de

opiniões e posturas dos escritores já lidos por ele.

Outra maneira que gosto de citar é ler temas que antes você

nunca leria, pois é algo fantástico poder olhar o mundo pelos olhos

de outra pessoa. Experimente fazer isso e peça para um amigo ou

alguém que seja significativo para você.

É muito interessante ler o que outra pessoa gostaria de ler,

para se ter uma outra ideia e ponto de vista diferenciados.

Obviamente faça isso se achar prazeroso ou no mínimo

interessante, pois ler deve-se ser um prazer e uma diversão e não

algo penoso.



|07Super Leitura Dinâmica

Guia Prático 17


Fisiologia da Leitura:

Bombardeio de Informações

Começamos a leitura pelos olhos, passando ao segundo

momento da leitura que é nosso intelecto. Na primeira fase

detectamos cores e formas de diversas maneiras.

Já na segunda fase nosso cérebro recebe um conjunto de

informações de nossos olhos transformando essas imagens em

impulsos elétricos para que nosso cérebro identifique o sentido de

cada símbolo gráfico que estamos vendo, seja ele representação

gráfica (letras), desenho, fotografia, filme, pessoas reais.

Passamos a interpretar as informações sensoriais das

palavras e números que estamos percebendo e organizamos em

nosso cérebro de acordo com o conhecimento já adquirido.

Chegamos à conclusão de que lemos com o cérebro, pois ele

faz a tradução para o nosso entendimento. Após assimilarmos o

conteúdo lido e integrarmos a nossa memória iremos aplicar esse

conhecimento conforme a nossa necessidade cotidiana.

Atualmente somos bombardeados por inúmeras

informações, e de suma e extrema importância estar atentos e

atualizados nas mais diversas informações para nos tornarmos

competitivos e aproveitar cada oportunidade.


18


Hábitos e Atitudes

Alguns hábitos e atitudes ajudarão na sua leitura. O fato de

estar descansado para começar a leitura é primordial, pois

encontrar-se exausto terá dificuldade de raciocinar e manter a

concentração.

Outro fator de grande importância é o controle do ambiente,

pois deve ser um ambiente tranquilo e arejado com uma

iluminação boa e sem barulhos que perturbem sua concentração.

Não esqueça da postura, é de bom hábito sentar-se

adequadamente em um sofá ou uma boa cadeira. Ter marcadores

de texto sempre ajudam se tiver que interromper sua leitura. Evite

várias interrupções para não perder o raciocínio daquilo que estava

lendo.Nós do mundo ocidental, mais precisamente no Brasil lemos

da esquerda para a direita e quando chegamos ao final da linha

nossos olhos saltam para a esquerda na linha inferior para

continuarmos a leitura fazendo o movimento conhecido como

movimento de retorno.

Alguns leitores lentos e desconcentrados chegam a ler a

mesma linha várias vezes até se dar conta que já leram tal linha ou

até mesmo nem se darem conta, e leem várias vezes a mesma linha

mostrando assim, a tamanha falta de concentração devido à leitura

lenta.

Um leitor eficiente conseguirá ler acima de 800 palavras por

minuto enquanto um leitor ineficiente lê apenas 150 palavras por

minuto de maneira desconcentrada.


19


Compreensão e Velocidade:

Treino e Foco:

Concentração e Velocidade

Sempre foi para mim uma grande dificuldade a leitura de

vários livros dentro de uma mesma semana, também tinha o

costume de ler alguns livros ao mesmo tempo, então descobri que

você pode ler com velocidade e compreender o que está lendo

desde que treine para isso.

A compreensão do que está lendo vem da sua atenção

dirigida. Para que não haja distração é importante lembrar que o

cérebro possui uma velocidade infinitamente maior de

pensamentos o que pode ocasionar a perda de atenção. Por isso, é

necessário manter-se focado no que pretende fazer, ou seja, não

perder o “foco” em sua leitura

Quando estamos lendo de maneira demasiadamente lenta,

nosso cérebro que não está concentrado, guarda na memória de

forma fragmentada, por isso é que esquecemos.

Se lermos em velocidade maior obrigamos nosso cérebro a

ter mais concentração, fazendo com que o mesmo guarde tais

informações que foram motivo de uma concentração maior,

trazendo à memória de longo prazo a atividade cerebral.


20


Controle de Velocidade

Aumentar sua velocidade de leitura

Tem quem diga que não se saboreia um livro de maneira

veloz, mas tal afirmação não é inteiramente válida, pois as técnicas

de leitura dinâmica são uma ferramenta a ser usada pelo leitor que

a domina, deixando ao encargo do mesmo ler a velocidade que

queira.

Por exemplo, assuntos científicos de grande complexidade

que caberá ao leitor adequar à velocidade de leitura a

complexidade técnica exigida é como ter um carro super potente, o

motorista é quem determina sua velocidade e tem o poder de

imprimi-la ou não ao seu bel prazer e habilidade técnica.

Uma técnica simples é começar a ler um pouco mais rápido,

cerca de 20 ou 30%, isso vai fazer com que seu cérebro tenha que

dar mais atenção a sua leitura e não fique divagando

demasiadamente com dezenas de pensamentos. Evite pensar em

como será seu trabalho amanhã, aquela prova da semana que vem

ou a fatura do seu cartão de crédito.

Com o treinamento das técnicas do curso você vai encontrar o

equilíbrio entre compreensão e velocidade atingindo no mínimo o

dobro da velocidade de leitura e também o dobro da compreensão.

A leitura rápida ajuda-o a ler e compreender textos mais rapidamente. É uma habilidade essencial em qualquer ambiente onde você tem que aprender grandes quantidades de informação de forma rápida.


21


A coisa mais importante que você precisa saber sobre a leitura rápida é identificar quais as informações que você precisa de um texto antes de começar a ler.

Por exemplo, se você só quer um resumo das diferentes linguagens de programação de computador, então você pode ler o texto muito rapidamente na diagonal e extrair apenas os fatos essenciais.

Por outro lado, se você precisa entender os detalhes do texto como o programa X difere do programa Y e Z, então você precisa lê-lo devagar o suficiente para compreender isso.

Você vai ter a maior poupança de tempo com a leitura rápida aprendendo a ajustar o seu tipo de leitura, dependendo da sua finalidade e necessidade.

Mesmo quando você sabe como ignorar detalhes irrelevantes, você pode fazer outras melhorias técnicas ao seu estilo de leitura que podem aumentar a sua velocidade de leitura.

Como já mencionamos anteriormente, a maioria das pessoas tendem a ler da forma como as crianças fazem, uma letra por letra ou palavra por palavra.

Mas a verdade é que a leitura dinâmica é fixar os olhos num bloco de palavras, depois movê-los de novo para o bloco seguinte, e assim por diante.

Assim, você está a ler blocos de palavras de cada vez, e não as palavras individuais, uma por uma.

Problemas técnicos


22


Leitores qualificados são capazes de ler o maior número de palavras em cada bloco. Eles insistem em cada bloco por um instante, e imediatamente seguem em frente.

Esta técnica reduz a quantidade de trabalho que os olhos do leitor têm que fazer. Também aumenta o volume de informação que pode ser lido num determinado período.

Os maus leitores, por outro lado, gastam muito tempo a ler pequenos blocos de palavras. Eles vão voltar atrás muitas vezes, resultando numa diminuição da velocidade de leitura.

Este movimento irregular dos olhos tornará a leitura cansativa. É por isso que os maus leitores tendem a não gostar de leitura, e podem ter mais dificuldade para se concentrar e entender qualquer material de leitura.

A leitura rápida visa melhorar as habilidades de leitura por:

Aumentar o número de palavras em cada bloco:

A consciência é necessária na tentativa de expandir o número de palavras que você lê de uma vez. A prática irá ajudá-lo a ler mais rápido.

Você também pode achar que pode aumentar o número de palavras lidas mantendo o texto um pouco mais afastado dos seus olhos. Quanto mais palavras você pode ler em cada bloco, mais rápido você vai ler!

Reduzir o tempo de fixação:

A duração mínima do tempo necessário para ler cada bloco é provavelmente ¼ de um segundo. Pressionando-se a reduzir o tempo que você demora, você vai ficar melhor em absorver informações de forma rápida.


23


Reduzir recuos:

Para reduzir o número de vezes que os seus olhos voltam a um texto anterior, use um ponteiro ao longo da linha que você lê.

Ler demasiadamente lento não ajuda a memorização, pois se

perde muito a concentração enviando ao cérebro informação

fragmentada e desta forma ativa somente a memória de curto

prazo. Por isso, os indivíduos chegam ao ponto de esquecerem o que

acabaram de ler ou simplesmente se perdem do parágrafo em que

estavam lendo.

A prática das técnicas desenvolverá o seu poder de

concentração, memorização e velocidade, também daremos dicas

no decorrer do curso sobre sua memória e como a desenvolvê-la.

Temos que ter em mente que o objetivo principal de qualquer

leitura é o aprendizado daquilo que se está lendo. Para termos mais

eficiência em nosso trabalho e estudos precisamos absorver o

máximo de informação possível em menor tempo.

Muitas pessoas têm o hábito errado de ler em voz alta, sob o

argumento de que conseguiram memorizar melhor a matéria que

foi lida.

Problema da leitura lenta

Aprendizado Eficaz

Erro ao ler:


24


Mas essa memória que é exercitada, é apenas temporária, a

chamada memória de curto prazo. Ela é a mesma que utilizamos

numa conversa passageira com alguém que nos atende em alguma

loja. Após algumas horas nem nos lembramos do que

conversamos e alguns dias depois não temos nem a noção do

assunto que foi tratado.

Vamos esquentar os olhos de maneira simples:

Esfregue uma mão na outra ligeiramente, e por atrito

as mesmas ficaram quentes, coloque a parte que

ficou quente sobre os olhos. Pronto!

Agora olhando para a linha do horizonte ou se estiver

em ambiente fechado para a parede a sua frente,

sem mover a cabeça olhe para o extremo direito e

agora para o extremo esquerdo, faça isso várias

vezes. Agora continue fazendo e aumentando a

velocidade, Não se esqueça de não mexer a cabeça.

Faça por um ou dois minutos para aquecer o globo

ocular.

Algumas pessoas se queixam que doe os pulsos e o

pescoço enquanto leem, pensando nisso aconselho a

fazer um alongamento de mãos, giro de pulso e

também movimente o pescoço para a esquerda,

direita, cima e baixo. Pronto sente-se numa posição

confortável para conseguir ler o máximo possível,

porém que não vá dormir.

Vamos fazer um exercício básico:


25


Respire fundo. Faça isso faça várias vezes:

Alimentação Saudável

Inspire, Segure, Expire.

Isso vai ajudar a mantê-lo acordado e com o cérebro

oxigenado.

Quanto maior for o treino, mais rápido sentirá seus benefícios

e poderá também verificar a credibilidade do curso, através do

despertar prazeroso de aprender com uma leitura eficiente e

eficaz.

No começo terá que manter um bom nível de concentração,

mas com o aprofundamento dos estudos e práticas, vai ler

normalmente e respirar profundamente, enchendo seus pulmões

e liberando gás carbônico e com isso uma ótima oxigenação

cerebral.

Sabe-se que todo aquele que tem uma dieta balanceada e

saudável vive melhor e consequentemente tem uma boa memória.

Também é notório que exercícios físicos ajudam na boa saúde e

oxigenação do cérebro e células.

Existem vários alimentos que contém substâncias específicas

que ajudam a melhorar o poder de memorização:

Gema de ovo - Contém colina, precursor do neurotransmissor

acetilcolina, que pode melhorar a memória. Sua deficiência parece

estar associada à doença de Alzheimer, causa comum de demência.


26


Peixes - Principalmente os de água fria (salmão, anchova, sardinha,

atum, arenque), são fontes de ácidos graxos ômega três, poderoso

antioxidante.

Frutas e vegetais amarelos - Mamão, manga, pêssego, cenoura,

abóbora. São alimentos fontes de betacaroteno, antioxidante que

combate o envelhecimento celular.

Frutas vermelhas - Morango, cereja, framboesa, amora, pitanga,

melancia e tomate, também possuem pigmentos antioxidantes

que combate os radicais livres e ajudam a memória.

Oleaginosas - castanhas, nozes, amêndoas, avelãs, amendoim.

Ricas em vitamina e selênio, também fontes de antioxidantes.

Carnes, aves, grãos integrais, leguminosas, leite e derivados: Estes

alimentos são fontes de vitaminas do complexo B e ajudam a

regular a transmissão entre os neurônios.

Na carne vermelha você encontra também o ferro que pode

colaborar com a boa memória.

Não se esqueça de piscar a vontade para manter os olhos

lubrificados, não tente ficar sem piscar. Talvez leve alguns dias para

seus olhos se acostumarem com o ritmo e os exercícios.

Se sentir dor nos olhos ou dores de cabeça faça pausas no

treinamento, algumas pessoas tem dificuldade no começo, mas

todo esforço valerá a pena.

Treine com frequência, pois o treino habitual leva a perfeição

e eficiência nos resultados.

Mecanismo da Leitura

Lubrificação Ocular

O que é Leitura? Decodificação de ... - Leitura Dinamica · A leitura rápida ajuda-o a ler e...

Documents

Transcript of O que é Leitura? Decodificação de ... - Leitura Dinamica · A leitura rápida ajuda-o a ler e...