Alimentação saudável

Gabriela

Renata

4°-D

Hipótese da pirâmide alimentar

Por que começa de baixo para cima?

Ester: de baixo é mais saudável; Letícia: dividido por refeições.

Pesquisa saudável

O que é alimentacão?

Como bom se alimentar

• Na segunda linha da Pirâmide encontramos os alimentos reguladores e protetores do organismo. Precisamos de 4 a 5 porções de vegetais por dia para evitarmos doenças:

Uma alimentação saudável

• O objetivo geral da orientação nutricional é auxiliar o indivíduo a fazer mudanças em seu hábitos alimentares, favorecendo o melhor controle metabólico. Especificamente, a nutrição adequada contribuí para a normalização da glicemia, diminui fatores de risco cardiovasculares, fornece calorias suficientes para a obtenção e/ou manutenção do peso corpóreo saudável, além de prevenir complicações agudas e crônicas.