Versão On-line ISBN 978-85-8015-075-9Cadernos PDE

OS DESAFIOS DA ESCOLA PÚBLICA PARANAENSENA PERSPECTIVA DO PROFESSOR PDE

Produções Didático-Pedagógicas

CADERNO PEDAGÓGICO

ENSINO DA LÍNGUA INGLESA EM UMA ABORDAGEM INTERDISCIPLINAR A

PARTIR DA TEMÁTICA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E QUALIDADE DE VIDA

PARA ALUNOS DO ENSINO FUNDAMENTAL, FASE II, CEEBJA

CURITIBA

2013/2014

VERA APARECIDA DE SOUZA POLISCIUC

ENSINO DA LÍNGUA INGLESA EM UMA ABORDAGEM INTERDISCIPLINAR A

PARTIR DA TEMÁTICA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E QUALIDADE DE VIDA

PARA ALUNOS DO ENSINO FUNDAMENTAL, FASE II, CEEBJA

Caderno Pedagógico apresentado à

Secretaria de Estado da Educação do

Paraná para a fase da implementação

pedagógica como requisito parcial para a

conclusão do Programa de

desenvolvimento educacional – PDE - sob

a orientação da professora Doutora

Karine Marielly Rocha da Cunha da

Universidade Federal do Paraná.

CURITIBA

2013/2014

TÍTULO:

O ENSINO DA LÍNGUA INGLESA EM UMA ABORDAGEM INTERDISCIPLINAR

POR MEIO DO TEMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E QUALIDADE DE VIDA

Autora: Vera Aparecida e Souza Polisciuc

Disciplina/área: Língua Estrangeira Moderna – Inglês.

Escola de implementação do projeto e sua localização:

CEEBJA – CEAD Pólo Poty Lazzarotto – Rua São Francisco, 50, Centro.

Município da Escola: Curitiba/ PR.

Núcleo Regional de Educação: Curitiba

Professora Orientadora: Karine Marielly Rocha da Cunha

Instituição de Ensino Superior: UFPR

Relação Interdisciplinar: Ciências, Educação Física, Geografia, História,

Matemática.

Resumo: Projeto de intervenção pedagógica destinado ao desenvolvimento de atividades

diversificadas na disciplina de Língua Estrangeira Moderna – Inglês – para alunos

da EJA, fase II, do 6º ao 9º Ano, por meio da abordagem interdisciplinar com foco

no tema alimentação saudável e qualidade de vida. As atividades foram

desenvolvidas a partir de textos variados, considerando os gêneros textuais de

revistas e propagandas bem como textos publicados em sites na internet. Optou-se

por desenvolver questões de leitura e compreensão, abordando a gramática quando

necessário para entendimento de um tópico, na tentativa de não utilizar o texto

como pretexto para o ensino da estrutura lingüística. Este trabalho busca melhor

compreender uma prática mais produtiva para a aquisição da Língua Inglesa,

visando ao desenvolvimento dos conhecimentos sistematizados e intertextualizados

dos alunos do Centro de Educação Básica para Jovens e Adultos, CEEBJA - CEAD

– Poty Lazzarotto, de Curitiba, PR.

Palavras - chave: Língua Inglesa. Interdisciplinaridade. Leitura. Intertextualidade.

Alimentação.

Formato do Material Didático: Caderno Pedagógico

Público Alvo: Educandos da EJA, Ensino Fundamental, Fase II, do 6º ao 9º Ano.

APRESENTAÇÃO

Este Caderno Pedagógico surge como material de apoio ao professor de

Língua Inglesa da EJA, Fase II, do 6º ao 9º Ano, para a implementação do projeto de

intervenção pedagógica do PDE, e da necessidade em contribuir com a elaboração

de um material específico para alunos dessa modalidade de ensino.

O ensino da Língua Inglesa na Educação de Jovens e Adultos precisa ser

diferenciado considerando que, geralmente, o educando dessa modalidade de

ensino já detém um amplo conhecimento de mundo o que o faz um ser capaz

compreender e discutir as ideias de um texto de qualquer gênero de forma crítica e

construtiva.

Diante da dificuldade em se ter um material em Língua Inglesa adequado para

a EJA, os professores precisam adaptar o material didático, adequando os

conteúdos estruturais aos gêneros. Sendo assim, os textos levados para a sala de

aula da EJA, devem ser ricos em conteúdos que levem o educando a uma reflexão

sobre diversos assuntos, relacionados à saúde, qualidade de vida, cidadania, meio

ambiente, entre outros.

O público alvo, com o qual será aplicado esse material, são alunos da

Educação de Jovens do Ensino Fundamental Fase II, do 6º ao 9º Ano, com idade

entre 16 e 70 anos, uma média de 25 alunos por turma, no CEEBJA, Cead Pólo Poty

Lazzarotto, situado à Rua São Francisco, 34, Centro Histórico de Curitiba.

A idéia em elaborar este material surgiu a partir da prática pedagógica, em

sala de aula da EJA, na qual verificou-se que um dos maiores problemas

enfrentados pelos professores de Língua Inglesa é a falta de um material didático

que atenda às reais necessidades do público que frequenta essa modalidade de

ensino. Geralmente o material enviado pelo MEC ou pela SEED traz as temáticas,

com algum direcionamento, porém fora de um contexto adequado para o

jovem/adulto que carrega consigo uma gama de conhecimento de mundo, com um

senso crítico desenvolvido, de modo que não se pode então levar para esse

educando o mesmo material que se trabalha com as crianças ou adolescentes em

idade escolar regular.

E, é nesse contexto que o professor de Língua Inglesa da EJA se depara com

a questão do que ensinar, como ensinar e que textos levar para esses alunos que já

trazem conhecimentos e experiências acumulados. Sendo assim, na tentativa de

contribuir para o processo de construção do ensino/aprendizagem de Língua Inglesa

na EJA, Fase II, o presente material Didático surge acreditando na possibilidade de

ensinar a referida língua a partir da temática Alimentação Saudável e Qualidade de

Vida, em uma abordagem de leitura interdisciplinar que proporcionará aos

educandos uma reflexão crítica individual e coletiva articulando sua realidade com

os diferentes saberes a partir da contribuição intertextual entre as diferentes

áreas/disciplinas do conhecimento.

O Objetivo geral deste material é comprovar que os conteúdos de uma

disciplina não devem ser dissociados da realidade, fragmentados,

descontextualizados e limitados ao livro didático. Pretende-se, portanto, a partir da

temática abordada, explorar os diversos gêneros textuais, para proporcionar ao

educando da EJA um ensino de Língua Inglesa de forma contextualizada e reflexiva.

As questões relacionadas ao uso da gramática e da estrutura linguística devem ser

abordadas quando necessário para a compreensão do texto bem como para a

possibilidade da prática da oralidade, seja receptiva que produtiva.

As sugestões de atividades complementares que objetivam ampliar os

conhecimentos por meio de pesquisa foram pensadas para serem desenvolvidas no

Laboratório de Informática no período de aula já que o público alvo desse material

são educandos do período noturno.

Desse modo, aliando-se à experiência prévia de sala de aula com Língua

Inglesa na EJA, Fase II, e as dificuldades enfrentadas quanto ao material didático, e

as discussões com a orientadora, Profa. Dra. Karine Marielly Rocha da Cunha este

Caderno Pedagógico está organizado com textos dos mais diversos gêneros com

atividades voltadas para leitura e compreensão levando em conta a

Interdisciplinaridade por meio da Intertextualide. Está articulado em três unidades

didáticas que podem ser desenvolvidas em aproximadamente 32 horas/aulas.

First Class

UNIT 1

HEALTHY FOOD

Objetivo:

Ler e refletir sobre alimentos saudáveis, nutrição, hábitos alimentares dos brasileiros

bem como a importância de incluí-los em nossa alimentação diária.

Caro Aluno (a),

Qualidade de Vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar

de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em

equilíbrio. Isso pressupõe muitas coisas: hábitos alimentares saudáveis, cuidados

com o corpo, atenção para com a qualidade dos seus relacionamentos, balanço

entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer, saúde espiritual etc. Ser

competente na gestão da própria saúde e no estilo de vida é importante para a vida

do ser humano.

Sendo assim, a proposta inicial desta unidade é apresentar conteúdos

relacionados à temática, alimentos saudáveis (HEALTHY FOOD), para aprender a

Língua Inglesa a partir da contextualização do vocabulário referente aos alimentos

que são considerados saudáveis assim como a prática de atividades físicas para

termos boa saúde e qualidade de vida.

Iniciemos nossa discussão sobre o tema, observando Pirâmide alimentar

Mediterrânea, para refletirmos sobre nossos hábitos alimentares:

Esta pirâmide defende uma ingestão maior de frutas e legumes frescos,

nozes e grãos, especialmente grãos integrais que devem ser consumidos com

moderação diariamente e os alimentos, como iogurte ou queijo, e carne vermelha

devem ser consumidos raramente. A dieta também indica um alto consumo de bons

óleos, como o azeite de oliva.

Disponível em http://taobelly.blogspot.com.br/p/about-healthy-eating.html - Acesso dia 08/11/2013.

01-Você se considera uma pessoa que se alimenta bem? Você classifica sua

alimentação diária como saudável? Escreva alguns alimentos que para você são

considerados saudáveis.

___________________________________________________________________

02 – Nomeie alguns alimentos que para você devem ser consumidos de vez em

quando, ou somente aos finais de semana:

___________________________________________________________________

03- Observe os grupos alimentares e, com o auxilio do dicionário, se necessário,

verifique o sentido das palavras e complete com que freqüência devemos consumir

os alimentos indicados na pirâmide acima. Use as expressões do quadro a seguir:

O1- Meats and sweets: ________________________________________________

02- Poultry, eggs, cheese and yogurt: _____________________________________

03- Fish and seafood: __________________________________________________

04- Fruits, vegetables, grains, olive oil, legumes and seeds, herbs, and spices:_____

05- Além dos alimentos, o que mais a pirâmide sugere para termos uma vida

saudável?

___________________________________________________________________

06- É comum, nos dias atuais, usarmos as expressões healthy food, junk food, fast

food para nos referirmos a alimentos que consumimos nos restaurantes modernos

ou encontramos para comprar em supermercados. Relacione a seguir cada um

desses nomes com seus respectivos significados.

A-Healthy food;

B –Junk food

C-Fast food;

D- Quality life.

http://officeimg.vo.msecnd.net/en-us/images/MH900406480.jpg

(______) Your personal satisfaction (or dissatisfaction) with the cultural or intellectual

conditions under which you live (as distinct from material comfort) Researches show

us that it is the product of the interplay among social, health, economic and

environmental conditions which affect human and social development.

(http://www.gdrc.org/uem/qol-define.html, Ontario Social Development Council, 1997, Acesso em

03/10/2013)

Less often, moderate portions daily to weekly, often at

least twice a week, basic every meal on this food.

(______) Inexpensive food (hamburgers or chicken or milkshakes) prepared and

served quickly familiarity information. It is the term given to food that can be prepared

and served very quickly, first popularized in the 1950s in the United States. Typically

the term refers to food sold in a restaurant or store with preheated or precooked

ingredients, and served to the customer in a packaged form for take-out/take-away.

This term" was recognized in a dictionary by Merriam–Webster in 1951.

(http://www.gdrc.org/uem/qol-define.html, Ontario Social Development Council, 1997, Acesso em 03/10/2013)

(______)This kind of food tastes good but is high in calories having little nutritional

value in relation to its caloric content. "That means the food gives you lots of calories,

but very few vitamins, minerals, or other nutrients your body needs to stay healthy.

(http://www.gdrc.org/uem/qol-define.html, Ontario Social Development Council, 1997, Acesso em 03/10/2013)

(______) Healthy eating means eating a variety of foods that give you the nutrients

you need to maintain your health, feel good, and have energy. These nutrients

include protein, carbohydrates, fat, water, vitamins, and minerals.

http://www.gdrc.org/uem/qol-define.html, Ontario Social Development Council, 1997, Acesso em 03/10/2013)

07 – Organize as palavras do quadro nas colunas apropriadas abaixo:

GRAINS FRUITS VEGETABLES MILK PRODUCTS

Bread – rice – banana – bean – orange – potato – tomato – avocado – cereals

pasta – grape – pineapple – carrot – corn – lettuce- eggs – ice-cream – pie –

chocolate – fries – cake – cabbage – milk – yogurt – butter – cheese – apple –

bacon – hamburgers – hot dog – fish – eggplants – sweet peppers – garlic -

GREENS/HERBS MEAT AND EGGS FATS, OILS SWEETS

LETS READING

Vamos iniciar nossa atividade de leitura com um texto da Revista Maganews, o qual

nos traz algumas informações sobre a banana, uma fruta que consideramos

tipicamente brasileira.

Pre – reading:

01 - Relacione as palavras em Inglês com seus respectivos significados em

Português, se necessário utilize o dicionário:

01 -Tasty; ( ) pratos salgados;

02 - Soil; ( ) trigo;

03 - Cake; ( ) saboroso;

04 - Rice; ( ) solo;

05 - Iron; ( ) bolo;

06 - Corn; ( ) torta;

07 - Wheat; ( ) ferro;

08 - Savory disshes; ( ) milho

09 - Pie; ( ) doces;

10- Sweets; ( ) arroz.

02 – New vocabulary:

Have helped: tem ajudado; ajudou, ajuda;

Have started:tem começado, começaram, começou;

Were brought: foram levadas (os);

Brazil has become: o Brasil tornou-se

Are used to: são usados para;

Used to eat: costumava comer.

I have become a healthier person.

You have become a healthier person.

Text 1

nutrition

Banana, the most popular fruit in Brazil

A tasty, highly nutritious fruit that costs very little. These

qualities have helped bananas become one of the most

popular foods in the world. A bunch of banana

A lot of people think that bananas are native to Brazil, but they are not. Most

probably, they are from Asia, where cultivation is thought to have started 4,000

years ago. They were brought to Brazil by the Portuguese colonizers. The soil and

climate in several Brazilian states are perfect for this fruit. This is why Brazil has

become one of the largest producers of this fruit. Bananas are used to make

sweets, cakes, pies, ice-creams, and even savory dishes.

They are an excellent source of carbohydrates, which provide energy for the body.

They are also rich in vitamins A, B and C, as well as mineral such as potassium,

iron, and phosphorus. Eating this fruit helps prevent many diseases and has also

been shown to combat depression and stress.

Nutritionists say bananas are ‗energy fruits‘. This is one of the reasons why the fruit

is very popular with athletes. Gustavo Kuerten, the greatest Brazilian tennis player of

all time, used to eat bananas during the games. Bananas are the fourth – most

popular agricultural product in world, after wheat, rice and corn.

http://www.maganews.com.br/ Acesso em 23/06/2013.

As duas frases ao lado

estão relacionadas com

qual expressão contida no

novo vocabulário?

_________________

_________________

03-Reading text 01:

Antes de iniciar a re-leitura do texto para responder as questões, organize em seu

caderno um vocabulário separando as palavras cognatas ou transparentes, isso irá

ajudá-lo a compreender melhor das informações do texto.

WRITING ACTIVITIES

a) Que qualidades tornaram a banana a fruta mais popular do mundo?

______________________________________________________________

b) Qual é, provavelmente, a origem mais indicada da banana?

______________________________________________________________

c) Quem trouxe a banana para o Brasil?

______________________________________________________________

d) Por que, segundo o texto, o Brasil se tornou um dos maiores produtores de

banana no mundo?

______________________________________________________________

e) De acordo com o texto, quais receitas podemos fazer com bananas?

______________________________________________________________

f) Além de ser uma excelente fonte de carboidratos que dão energia para o corpo,

que outras vitaminas contem a banana e quais doenças ela pode prevenir?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

g) O que dizem os nutricionistas sobre a banana e por que Gustavo Kuetern comia

essa fruta durante o jogo de tennis?

___________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Cognatos (as) ou transparentes: palavras com escrita

e significados iguais (ou quase) em português;

Falsos cognatos ou false friends: palavras com escrita

igual ao português, mas com significados diferentes.

h) Complete os espaços em branco de acordo com as informações do último

parágrafo do texto:

De acordo com o texto, a banana é ______ ________ produto agrícola mais popular

do mundo depois do _________, _________ e _________________ .

i) Responda sobre você utilizando as expressões: always, never, sometimes...

On an average day, how many times do you…

… eat some fresh fruit? _____________________

… eat some green vegetables?_______________

… eat some pasta? ________________________

… eat meat? _____________________________

TEXT 2

YES, we have bananas!

Besides being eaten by millions of Brazilians, ‗banana‘ is used in lots of phrases and

even song lyrics in Brazil. When we buy a good product for a great price, we say we

bought it ‗for the price of a banana‘. When Kaká became successful at Milan in

2003, the club president Silvio Berlusconi said his club had brought a star player ‗for

the price of a banana‘ (Sao Paulo sold Kaká for around U$$ 8 million). In music, two

of the biggest hits for Carmen Miranda were ‗Yes, nós temos bananas‘, and Chiquita

Banana‘.

Maganews – número 72 – Abril – Maio de2013, p. 14, Nutrition.

Vocabulary

Besides being eaten by: além de ser comida (o) por;

Is used in: é usada (o) em;

Great price: preço bom;

1 – Reading text 2:

a) Além de ser uma fruta saudável e consumida por milhões de brasileiros, que

outros usos se faz da palavra banana em frases ou músicas?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

b) Você conhece outras formas, ditos populares, nos quais aparece a palavra

banana? Em que contextos aparecem essas frases? Registre suas informações a

seguir:

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2 – Listening – video: 7minutos - Quiz

Vamos assistir ao vídeo musical intitulado ―The Lady in The Tutti Frutti Hat‖ (A Dama

Com o Chapéu Tutti Frutti), com Carmem Miranda e muitas bananas, gravado em

Hollywood, na década de 50.

Quiz about Carmen Miranda.

a) Carmen Miranda was Born in:

( ) Brazil; ( ) Portugal; ( ) United States; ( ) France.

b) Carmen Miranda uses a hat of:

( ) coconut; ( ) grapes; ( ) bananas; ( ) pineapple.

c) She was a singer, artist and

( ) songwriter; ( ) dancer;

( ) film producer; ( ) record producer.

d) Most of his songs are

( ) romantic; ( ) Brazilian typical song;

( ) rap; ( ) rock.

e) Do you like to listen this kind of song?

( ) No, I don‘t like this style of music.

( ) No, I am not interested in this kind of song.

( ) No, I don‘t know this song, but I want to know.

( ) I am curious about Carmen Miranda‘s song.

Second Class

Text 3

Interesting Facts about bananas

Bananas are nutritious, easy to digest, rich in

carbohydrates, phosphorus, calcium, iron and vitamins A, B,

and C. Contrary to popular belief, bananas are not fattening!

Tesco buy bananas from many different regions across the

globe, one which is the Caribbean, specially Dominica and

Jamaica. Why the Caribbean?

Caribbean bananas are known for their quality and reliability. When Spanish went to

the new world, so did the banana. In 1516 Friar Thomas de Berlanga took the first

root stocks and planted them in the rich fertile soil of the Caribbean. (…)

(Adaptado de: TESCO, texto publicitário)

1 – Reading Comprehension:

a) Separe e copie as palavras transparentes do texto.

___________________________________________________________________

b) Destaque as palavras que você não conhece e verifique o significado no

dicionário:

___________________________________________________________________

c) Quais são os fatos interessantes que o texto nos traz sobre a composição da

banana?

___________________________________________________________________

d) Por que a Indústria Britânica TESCO compra bananas da região do Caribe?

___________________________________________________________________

e) Quem plantou a primeira muda de banana no Caribe?

___________________________________________________________________

2 – Pesquise sobre Friar Thomas de Berlanga no site

http://www.berlanga.biz/haritage.htm e responda as questões a seguir.

a) What is the Origin of the name ―Berlanga‖?

___________________________________________________________________

b) Who was Friar Thomas de ―Berlamga‖?

___________________________________________________________________

c) Where is Berlanga located?

___________________________________________________________________

Text 4

The world Best Bananas

Why Bananas from Central America is the ―World‘s Best

Bananas for TESCO Industry?

They say: ―Tesco buys bananas from Central America

because of the high production standards and

commitment to environmental programmes. On the Pacific Coast of Panama,

extensive banana plantations produce the country‘s single largest export commodity,

while 52% of Costa Rica bananas are exported and sold primarily in the European

Union.‖(…)

(Adaptado de: TESCO, texto publicitário)

1 – Reading comprehension

a) Why does Tesco buy bananas from Central America?

Because ___________________________________________________________

b) Where are the extensive plantations of bananas in Central America?

___________________________________________________________________

c) How much banana do they exported?

___________________________________________________________________

d) Where did they sell them?

___________________________________________________________________

Retomar:

Why/because;

how much, do,

does, did.

Text 5

Why Tesco Industry says that Central Africa is the Best

Bananas? They say:

―Cameroon is one of Africa‘s most naturally and culturally

diverse countries, and has been selected as one of Tesco‘s

banana suppliers due to the high production standards and dedication to

environmental and social programmes.‖

(Adaptado de: TESCO, texto publicitário)

1 – Reading comprehension according to the text:

Why does Tesco Industry buy banana from Central Africa?

___________________________________________________________________

Text 6

01- Quais curiosidades o texto nos apresenta sobre a banana? Liste as informações

em tópicos, sem fazer tradução literal. Faça adaptações quando necessário.

___________________________________________________________________

CURIOSITY

Did you know?

BANANA BRAIN BLOGGER!

―The famous singer Josephine Baker helped to make the

banana popular in France. She is often remembered for

her costume, which consisted of a belt of bananas!‖

―Bananas acquire their curve because they turn upwards

towards the sun while on the banana plant.―Every time a

different group of people was introduced to bananas, the

name was changed. Centuries ago, bananas were called

‗funana‘. The Africans are credited with name giving the

banana the name it has now.‖

(Adaptado de: TESCO, texto publicitário)

Text 7

Recipe of bananas with strawberry (adapted from TESCO folder)

Juice of banana and strawberry smoothie

Serves: 1;

Preparation time: 5 minutes;

1 ripe banana;

4 strawberries, hulled;

150mls (5fl oz) fruit juice;

2 teaspoons (tbsp) natural Greek style yoghurt;

Pinch cinnamon;

Put everything in a blender and whiz until smooth. Serve chilled.

Do you know other banana recipe?

Escreva-a nas linhas a seguir

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Did you know...?

A recipe is a list of ingredients

and instructions to prepare food.

We use Imperative verbs in

recipes to give instructions: pinch,

put, serve…

Recipe e receipt são palavras que podem confundir o leitor por serem um pouco parecidas Receipt é o recibo que nos dão quando efetuamos um pagamento. Cuidado também para não confundir recipe com receita média.

Em Inglês recita média é prescription.

Third Class

LET’S READ ABOUT BRAZILIAN EATING HABITS: Breakfast, lunch and dinner:

Adaptado de: http://www.foodbycountry.com/Algeria-to-France/Brazil.html, acesso em 03/10/2013

1 – Reading comprehension:

Observe e circule as palavras transparentes e use o dicionário bilíngue para

entender o texto e verifique se as informações dadas estão de acordo com o que

você sabe sobre os hábitos alimentares dos brasileiros:

a) Brazilian Breakfast: _________________________________________________

b) Brazilian Lunch: ____________________________________________________

c) Brazilian Mid afternoon:_______________________________________________

d) Brazilian Dinner: ____________________________________________________

01-Breakfast at home is simple affair in

Brazil. We have coffee, milk, bread with

jam or butter, sometimes cheese and ham

or bologna with toasted French bread. In

some cultures, Brazilians include fruits,

how for example, papaya, banana or

orange juice too. It is normally served

around 7:00. A.M.

02-Lunch (almoço) is usually the

biggest meal of the day. It

consists of rice with black or

brown beans, salad, meat or

other dishes, depending on where

we live or what we can buy. It is

normally served around at noon.

03 – Between lunch and dinner, some Brazilians have mid afternoon coffee

(café da tarde), which includes coffee, hot milk, French bread and cookies, cakes,

pies, small pastries filled with meat, chicken. The homemade bread is favorite

snack in farm or small towns. It can vary from 15:00 to 16:50.

04- Dinner is in the late evening. Many Brazilians prefer to eat a light Dinner,

which can be almost the same they had at lunch time. Depending on the region,

Dinner can vary and people eat soup, or eat the same thing that they had at mid

afternoon.

Adaptado from: http://www.foodbycountry.com/Algeria-to-France/Brazil.htm. Acesso em

25/10/2013.

AMERICAN AND BRITISH EATING HABITS

01- Leia e observe nos textos as diferenças e similaridades em relação às refeições

e horários no Brasil, Estados Unidos e Inglaterra. Faça um quadro comparativo

considerando: Brazilian food, American food, British food.

Brazilian food American food British food.

Did you know?

Lunch is a false

friends or false

cognates. Lunch is

served at midday the

same time of our

almoço!

In the USA:

The first meal of the day is breakfast – (morning);

A midday meal (weekdays) - lunch;

An evening meal (weekdays) – dinner;

A mid – morning or midday first meal (weekends)

– brunch;

A late afternoon quick meal is a snack. Visite: www.antimoon.com/forum - acesso em 24/10/2013

In England, Scotland and Wales (Britain):

Breakfast between 7:00 and 9:00 (a.m.);

Lunch between 12:00 and 1:30 (p.m.);

Dinner - sometimes called supper – the main meal. Eaten anytime

between 6:30and 8:00 (p.m.);

Tea – anywhere from 5:30 to 6:30 (p.m.).

Visite: www.antimoon.com/forum - acesso em 24/10/2013

Fourth Class

UNIT 2

HEALTHY DRINKS

Objetivo

Entender e refletir sobre as bebidas consideradas importantes para nossa saúde.

Caro aluno (a),

Dando continuidade a nossa conversa sobre alimentos saudáveis, vamos ver

algumas informações sobre a água, o café e o leite, também considerados

importantes para nossa alimentação.

No início havia água abundante, refrescante, proporcionando tudo o que o

corpo precisava para repor os fluidos que perde. Os seres humanos tiveram a água

como sua única bebida durante milhões de anos. O leite veio em seguida, com o

advento da agricultura e da domesticação dos animais. Depois vieram, a cerveja, o

vinho, o café e o chá que todos bebiam por gosto e prazer. Cientistas do

departamento de pesquisa Harvard School of Public Health, criaram um guia para as

bebidas, separando por níveis de 1 a 6, iniciando com a água nível 1 (level 1) e

assim sucessivamente para as outras bebidas levando em consideração a

quantidade do líquido em questão que deve ser consumido ao dia.

Pre-reading

Veja a imagem Beverages Guidelines from the Experts, publicada no

American Journal of Clinical Nutrition, em março de 2006, e observe um resumo

detalhado dos benefícios e danos para a saúde de cada bebida. Assim como

especialistas fizeram com a pirâmide alimentar, o grupo orienta o consumo das

bebidas, separando-as em seis níveis. Após observar a imagem, relacione cada

nível com a sua respectiva bebida, e em seguida escreva o nível em que se

encontram cada uma delas. (Use o Dicionário se precisar)

Putting It All Together: A Sample Beverage Plan Did you know…?

http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks-fullstory/

1- Level 6; 2- Level 5; 3- Level 4;

4 – Level 3; 5-Level 2; 6- Level 1.

( ) So-called diet sodas and other diet drinks are sweetened with artificial

sweeteners such as aspartame, saccharin, sucralose and a new addition to the

market are drinks sweetened with stevia.

( ) This category includes fruit juice, vegetable juice, whole milk, sports drinks,

vitamin-enhanced waters, and alcoholic beverages, 100% fruit and vegetable juices,

whole milk, sports drinks.

( ) They are without nutrients and provide many calories. Fruit smoothies, many

flavored coffee and tea drinks, and some so-called energy drinks also fall into this

category.

A fluid ounce/ onça fluida (fl oz) = 30 ml (29.57 ml)

( ) For children, it is a key source of calcium and vitamin D, but it‘s best for adults

to limit it.

( ) After water, they are the two most commonly consumed beverages on the planet.

They are calorie-free beverages with antioxidants, flavonoids, and other biologically

active substances that may be good for health.

( ) It provides everything the body needs—pure H2O—to restore fluids lost through

metabolism, breathing, sweating, and the removal of waste.

Curiosity

Orientações para fazer a conversão:

Podemos fazer a conversão dos valores de duas formas:

Considerando que 1 oz é = 30 ml, podemos multiplicar 20 x 30 = 600ml Ou

desenvolvermos uma regra de 3 simples, conforme exemplo a seguir:

Vamos tentar?

1 – Considerando as informações do quadro acima, analise os valores dados no

Beverages Guidelines e responda as questões convertendo as medidas do Inglês

para o Português:

Qual quantidade que devemos ou podemos consumir de cada bebida por dia?

Water: ______________________________________________________________

oZ – significa onça líquida ou fluida (fl. oz por sua abreviatura no inglês) é uma medida de volume

utilizada frequentemente nos países anglo-saxões para indicar o conteúdo de alguns recipientes,

como embalagens de líquidos ou mamadeiras.

Exemplos:

1 fluid ounce/onça líquida (fl oz) = 30 ml (29.57ml);

1 ounce (oz) = 28.34 gramas (arredondamos para 30 gramas quando fazemos uma receita)

8 fluid ounces (fl oz) = 1 xícara;

Teaspoon (tsp)= Colher de Chá

Tablespoon (Tbsp)= Colher de Sopa

Cup = Xícara

http://pt.wikipedia.org/wiki/On%C3%A7a_(volume)#On.C3.A7a_l.C3.ADquida_estadunidense –

acesso em 22/10/2013

1oz — 30 ml 20oz—X X=20 . 30 X=600 ml

Tea or coffee unsweetened:_____________________________________________

Low – fat milk: _______________________________________________________

Caloric Beverages with some nutrients, alcohol, beer, fruit juice:_________________

Noncaloricarlly sweetened beverages: ____________________________________

Caloric sweetened Beverages without nutrients: _____________________________

O próximo texto traz informações sobre a importância da água no organismo

humano.

1 – Pre - Reading:

a) What kinds of beverages do you like to drink?

___________________________________________________________________

b) Do you like to drink water?

___________________________________________________________________

c) How much water do you drink per day?

___________________________________________________________________

d) Relacione as palavras considerando os sinônimos:

1-Human life ( ) incomplete comprehension;

2-Incomplete understanding ( ) start recently;

3-Have recently begun ( ) the people‘s life;

4-Human health ( ) less effective cognition;

5-Impaired cognition ( ) a measurement of liquid or a litre;

6- Fluid ounces ( ) the people‘s health.

Sinônimos: palavras ou

expressões com o

mesmo significado.

Text 1

WATER CONSUPTION

Water is necessary for metabolism, normal physiological function, and may provide

essential minerals, such as calcium, magnesium, and fluoride. (...)Scientists have

recently begun studies of human water requirements, the assessment of hydration,

and the relationship between hydration status and human health. Acute dehydration

results in impaired cognition, moodiness, poor thermoregulation, reduced

cardiovascular function, and impaired physical work capacity.

The Panel recommends 20 to 50 fluid ounces of water per day but notes that all

beverage needs for adults can be met with water.

Acesso em 15/10/2013, http://www.cpc.unc.edu/projects/nutrans/policy/beverage/us-beverage-

panel/panel_recommendations/level_1- texto adaptado para este material.

1 – Reading comprehension:

a) According to the text, what is water necessary for human body?

___________________________________________________________________

b) What are the consequences if you don‘t drink water?

___________________________________________________________________

c) According to researchers, how much water should we drink every day?

___________________________________________________________________

d) O que quer dizer as duas últimas linhas do texto?

___________________________________________________________________

Do you like...?

Yes, I do.

No, I don’t.

How many: quantos,

quantas.

Fifth Class

Pre-Reading

01 - Do you like coffee?

___________________________________________________________________

02 – How many cups of coffee do you drink per day?

___________________________________________________________________

03- Relacione as palavras do Inglês com seus significados em Português. dicionário)

01-Learning; ( ) riqueza;

02-Exhilaration; ( ) ferro;

03-Liver; ( ) aprendizado, aprendendo

04-Iron; ( ) dica;

05-Advisable; ( ) produto agrícola;

06-Trick; ( ) euforia, disposição;

07-Crop; ( ) aconselhável;

08-Fond; ( ) licor;

09-Liqueur; ( ) fã, apreciador;

10-Whipped cream; ( ) principalmente;

11-wealth; ( ) fígado;

12 – Mainly; ( ) Chantilly

Verbs:

02- Leia os textos a seguir, destaque as palavras transparentes (cognatas) e copie-

as:

___________________________________________________________________

03 – Com o auxilio do dicionário, verifique se os significados das palavras são os

mesmos da Língua Portuguesa. Lembre-se dos false friends ou falsos cognatos,

To wake up: acordar; To spring up: espalhar-se; To drive: (conduzir), nesse texto significa 12-impulsionar; To harm: prejudicar, danificar; to grow: (crescer): nesse texto significa cultivar;

parecidas na escrita, mas com significados diferentes. Caso encontre algum falso

cognato escreva-o a seguir:

___________________________________________________________________

Text 2

THE BENEFITS OF COFFEE

We drink coffee when we are relaxing, at breakfast with the family or during a

chat with friends. According to several studies, moderate consumption of this drink is

good for our health.

Coffee is one of the most widely consumed beverages in the world. In Brazil,

coffee consumption comes second only to water. Served pure or with milk, coffee is

always drunk at breakfast, at work, or when getting together with friends. For millions

of people drinking a cup of coffee after waking up is essential to start of the day.

Coffee contains caffeine, a substance that stimulates concentration, memory and

even learning, and it gives us a sense of exhilaration.

Coffee consumption has been the subject of numerous studies. Several

studies have found that moderate consumption of coffee (no more than 50 ml cups a

day) can help to prevent depression and liver disease. Coffee contains mineral

including potassium, calcium, zinc, iron, and magnesium as well Vitamin B.

Moreover, the drink also includes antioxidants; substances that help prevent various

types of diseases.

TOO MUCH COFFEE CAN DAMAGE YOUR HEALTH

Some studies suggest that coffee could help to reduce cholesterol and assist

weight loss. On the other hand, experts warn that excessive consumption of this

drink harm or health, causing insomnia and irritability, as well as harming the

digestive tract. Coffee consumption is not advisable for people suffering from

gastritis, ulcers or reflux. And for those who suffer from insomnia, the trick is to

avoid drinking coffee after 4 pm.

Revista Maganews, Ano 13, Nº 67, p.17, 2012.

01- Assinale V ou F de acordo com as informações do texto anterior e corrija as

falsas:

_________Tomamos café quando relaxamos, com a família ou quando

conversamos com os amigos;

_________ No Brasil, o café é a segunda bebida preferida dos brasileiros depois da

água;

_________ Para milhões de pessoas uma xícara de café após levantar é essencial

para começar o dia;

_________ Muito café não causa mal à saúde por isso podemos consumir à

vontade;

_________ Alguns estudos mostram que o café pode ajudar na redução do

colesterol;

02 - Qual é a substância encontrada no café que estimula a concentração?

___________________________________________________________________

03 - Quanto café se pode consumir por dia para prevenir a depressão e doenças do

fígado, segundo as pesquisas?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

04- Quais vitaminas e minerais são encontrados no café?

___________________________________________________________________

05- A sentença ―too much coffee can damage your health‖, significa que:

___________________________________________________________________

06- Segundo o texto, o consumo de café não é aconselhável para as pessoas que

sofrem de: ___________, _____________, _______________ e _______________.

Caro aluno,

No texto a seguir vamos conhecer um pouco sobre o café no Brasil e na Europa.

Tome como base para leitura o vocabulário dado, as palavras transparentes e o

dicionário.

TEXT 3

COFFEE IS PART OF BRAZIL’S HISTORY

Between 1850 and the end of the 1920s, coffee was the crop that drove the

Brazilian economy, generating wealth and development mainly in the states of São

Paulo, Minas Gerais and Rio where the weather and the soil were perfect for

growing coffee.

The history of coffee in Brazil began in 1727, when Sergeant – Major

Francisco de Melo Palheta went to French Guyana to bring some coffee plants back

to Brazil. From 1850, coffee was the most important source of wealth for Brazil. (…)

Brazil remains the world‘s largest producer and exporter coffee, followed by Vietnam

and Colombia. In 2011, Brazil earned US$8.7 billion from coffee exports. While the

world celebrates International coffee Day on April 14, Brazilians celebrate National

coffee Day on May 24.

EUROPEANS ALSO LOVE COFFE

Coffee originated in Ethiopia and spread around the world through Egypt and

Europe. Europeans have been fond of this drink for over 200 years. In the early 19th

Century lots of specialized coffee houses began to spring up in major European

Capitals. The greatest writers, politicians, philosophers and European artists often

gathered in cafes to exchange ideas, while enjoying the drink In the early 20th

Century the Italians created the espresso machine. Each country has its own way to

enjoy this beverage The Swiss usually drink coffee with whipped cream. In Belgium,

it is customary for people to have coffee with a small piece of chocolate in the cup.

Revista Maganews, Ano 13, Nº 67, p.18, 2012.

1 – Responda às questões relacionadas ao texto anterior:

a) Why coffee was important for the Brazil‘s history?

___________________________________________________________________

b) When did begin the history of coffee in Brazil?

___________________________________________________________________

c) Who brought the coffee to Brazil?

___________________________________________________________________

d) When is celebrated the coffee day in Brazil and Europe?

___________________________________________________________________

e) How much money did Brazil ear with coffee in 2011?

___________________________________________________________________

f) Who invented express machine?

___________________________________________________________________

2 – Complete os espaços de acordo com as informações do tópico ―Europeans also

love coffee‖.

a) O café tem origem na __________________ espalhou pelo ___________ através

do ____________________ e ________________________.

b) No início do século 19 começaram a surgir os cafés bares na Europa que era

freqüentado por ___________, ___________, _______________, _____________

que se encontravam com frequência para ___________________________.

c) Cada país tem um jeito de tomar café. Segundo o texto, com o café é tomado na

Suíça e na Bélgica?

___________________________________________________________________

Sixth Class

O texto seguinte nos traz algumas informações nutricionais sobre o leite, o nível 3

das bebidas sugeridas como saudáveis de acordo com pesquisas da Harvard

School of Public Health.

Pre – Reading

01- Look at the text below and answer: yes, I do or No, I don‘t.

Do you like milk? ___________

Do you drink milk every day? ____________

Do you think milk is good for health? __________

VOCABULARY

1 bone – osso

2 breast milk – leite materno

3 formula – substituto do leite materno;

4 offspring – aqui = filhotes

5 to provide – fornecer

6 dairy products – derivados de leite.

TEXT 4

Nutrition

Milk, the taste of childhood

Rich in calcium, milk is essential for the development of bones and muscles Have

you ever wondered what life would be like without milk? In the first weeks of life

breast milk is the only food a baby knows. After a while babies start on formula. Milk

is used for a few months until the babies can digest other foods. In the animal world

the offspring of many species also feed on breast milk. This illustrates the

importance of milk in our lives, especially during childhood and adolescence. Milk is

a valuable food, as it provides our body with the calcium, protein and vitamins (A, D

and B12) it needs. Drinking milk helps boost the

immune system and builds strong bones,

muscles and teeth, and also prevents a range of

diseases.

Drinking milk in adulthood

According to nutritionists, from 6 months to 10

years of age, a child should drink up to 3 cups of milk a day. In adolescence, the

ideal is 2 cups. From 18 to 50 years of age milk is not so important. Adults can

replace milk with dairy products, such as yogurt and cheese, and other types of food

rich in protein and calcium. However, for people over 50 years of age, milk is

important again. At least that is what a recent survey conducted by a Canadian

university says. According to this study, milk is more effective than water in hydrating

children and people over 50 years of age. Although milk is a highly nutritious drink,

some people are allergic to it and some people are lactose intolerant.

Maganews, São José dos Campos, São Paulo – 24 de junho de 2013.

Answer the questions according to the text.

01- Why is milk essential for children?

___________________________________________________________________

02-According to Canadian University researchers, when milk is more effective then

water in hydrating human life?

___________________________________________________________________

03- Milk provides our body with ____________, ____________ and _____________.

04- Drinking milk helps our ___________ ___________, ___________and

________, also prevents ___________________________.

05- According to nutritionists, between 6 months and 10 years of age, a child need to

drink ________________, and in adolescence, the ideal is ______________ and

between, 18 to 50, it isn‘t ______________________, and for people over 50, milk

is__________________________ again.

06 – Why some people can‘t drink milk?

________________________________________________________________

Seventh Class

UNIT 3

QUALITY OF LIFE

Objetivo

Ler e refletir sobre qualidade de vida associada à alimentação e à prática de

atividades físicas.

PRE-READING

01- Numere as linhas do texto, separe as palavras cognatas e verifique o significado

das palavras novas no dicionário antes de iniciar a atividade 2.

TEXT 1

SEVEN TOP TIPS FOR YOU TO LIVE LONGER, BETTER

The correct diet, do exercise, preventive medicine, knowing how to control stress,

and having a positive attitude when faced by everyday problem. These are some of

the main ways to avoid diseases and help ourselves reach old age in good health.

Advances in medicine and basic sanitation are allowing men and women to

live longer and longer. Life expectancy has increased in many countries. In Brazil it

has risen to 71.9 years, compared with 62 in 1980. In the State of São Paulo it is

even higher, reaching almost 74 years.

However, it is possible to live even longer. In various part of the world doctors and

health professionals have been carrying out research into longevity. Based on many

of these investigations, which have been published in Brazil‘s leading newspapers

and magazines, Maganews offers us seven seven top tips to improve our health,

slow down aging and improve our quality life. Maganews choose the number seven

because of 2007, the New Year that time.

Maganews, nº34,Dezembro de 2006.

02 -Reading Comprehension

a)Em que ano foi publicado esse texto?

___________________________________________________________________

b) Você acha que este tema continua atual? Por quê?

___________________________________________________________________

c) Segundo o texto, quais são as 7 principais dicas pra viver mais e melhor?

___________________________________________________________________

d) Segundo pesquisas, qual era a expectativa de vida quando o texto foi publicado?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

e) Por que a revista maganews escolheu o número 7 para dar título ao texto?

___________________________________________________________________

O próximo texto traz sete dicas para obter uma boa qualidade de vida.

Pre-reading:

01- Relacione as palavras verificando o significado no dicionário:

1- Get going; ( ) evitar, prevenir;

2- Super – foods; ( ) fé;

3- Avoid; ( ) não fique parado (mexa-se);

4- Preventive Medicine; ( ) saneamento básico;

5- Faith; ( ) alimentos considerados bons para a saúde;

6- Keep your mind active; ( ) mantenha sua mente ativa;

8-tip; ( ) Medicina preventiva;

9- commandment; ( ) aqui = sobre;

10- Advice; ( ) expectativa de vida;

11-basic sanitation; ( ) dica;

12- life expectancy; ( ) conselho;

13- into; ( ) mandamento, preceito.

Verbs:

Dicas de leitura

To rise: subir To carry out: realizar

1- Numere as linhas do texto;

2- Circule as palavras transparentes;

3- Grife as palavras novas e organize um vocabulário;

4- Associe o conteúdo do texto com o título e o tema da aula.

Should/shouldn’t: indica conselho;

Ex.: You should eat more fruit.

You shouldn’t drink

alcohol.

Eighth Class

TEXT 2

THE SEVEN TOP TIPS

Did you know…?

1- Get going – Sedentary

people live shorter lives. In

practically all the advice on

longevity, the first

commandment is: exercise! A

thirty-minute walk, three to

five times a week is a good

start. However, before

exercising more vigorously it

is best to have a check-up

first.

2- Super – Foods – At the beginning of

the 1990, a group of Japanese scientists

concluded, after years of research, that

certain types of food were very special.

Besides being very nutritious, they were

rich in fiber and contained substances that

helped prevent and treat various diseases.

That is, such foods worked as medicines.

Part of this group includes carrots,

tomatoes, olive oil, fish and various fruits,

vegetables and cereals. Drinks such as

grape juice and green tea are also

precious.

3- Avoid – Cigarettes, fatty

and fried food. Eating salt and

sweets should be moderated.

Alcohol? Only if it is one glass

of wine a day or a little beer.

Speaking of drinks, it is

important to drink at least six

glasses of water a day.

4- Preventive Medicine – It is important

to have annual checkups, especially if you

are already in your thirties. Keeping your

teeth and gums healthy is also important.

According to researchers at Harvard

University in the USA inflamed gums can

increase the probability of a person

suffering from cardiovascular disease.

5- Faith – Stress and emotional problems (such as depression, for example)

harm people‘s health. According to the International Journal of Psychiatry and

Medicine, people who have some sort of faith or religion deal better with

everyday problems. They can control stress and avoid depression.

READING COMPREHENSION:

01 – Text 1 suggested us to do ________________, walk______________________

and have a _____________________________.

02 – What foods are included Super-foods, according to Japanese‘s researchers?

___________________________________________________________________

03 – What do we need to avoid and how much water should we drink per day?

___________________________________________________________________

04 – What should we do to prevent diseases, according to top tip 4?

__________________________________________________________________

05 – What should we do, according to top tip 5?

___________________________________________________________________

06 – What is important to do in top tip 6?

___________________________________________________________________

07 – Finally, in top tip 7, we have a suggestion to keep our mind active. What is

suggested on the text?

___________________________________________________________________

6- Love, Friendship, and

Togetherness – Successful

romantic life is good for your

health. Having good friends

scores more points, as well.

Also, helping those in need,

visiting the sick and elderly

also helps our physical and

mental health.

7- Keep your mind active – Listening to

good music reading books, newspapers

and magazines, going to the cinema or

theater, chatting with friends – all of these

help to keep the brain in shape? Better

still, learn a new language, or learn to

draw, paint, or play an instrument.

Keeping your brain in shape is also

important in getting a good night‘s sleep.

This means sleeping at least six hours

and a maximum of eight hours a night.

Ninth Class

PARTS OF THE BODY - HEALTH AND FITNESS

DESCRIBING OUR BODY

What are the best ways to describe our body?

1 – Assinale a alternativa que melhor traduza as expressões para o Português:

a) Healthy/unhealthy

( ) saudável/insalubre; ( ) saudável/sedentário;

b) In shape/ out of shape

( ) Em forma/fora de forma; ( ) fora de forma/magro.

c) Overweight / underweight

( ) abaixo do peso/acima do peso; ( ) acima do peso/ abaixo do peso;

2 – What are the ways of keeping in shape?

Assinale no quadro a seguir a frequência com que deveríamos fazer atividades

físicas para ficar em forma:

Activities How often

Do exercise. ( ) twice a week ( ) once a week

Work out in a gym. ( ) three times a week ( ) Every day

Do aerobics ( ) three times a week ( ) six times a week

Go jogging / running ( ) twice a week ( ) only on weekends

Stretching ( ) six times a week ( ) Every day

Now it is your turn!

How often do you do the activities from the chart or others?

Write your own answers!

Activities How often

Você se lembra quais são os advérbios de

freqüência?

2 – What are the ways of becoming healthier?

Complete o quadro separando as frases abaixo de acordo com cada categoria,

considerando o que as pessoas fazem para se tornarem mais saudáveis.

Go on a diet;

Lose / gain weight;

Quit smoking / drinking;

Cut down on snack;

Eat more fresh fruit and

vegetables;

Eat more fish;

Eat less sugar / salt;

Start a new hobby;

Practice a new sport;

Learn how to dance;

Have a plastic surgery

Have a new haircut

Go shopping

Effects in health Appearance Life style

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

______________________

Now it is your turn!

Traduza as expressões acima para o Português e selecione as que você considera

importante para sua vida. Acrescente outras.

Effects in health Appearance Life style

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

Tenth Class

01- Leia as orientações de um alongamento básico, faça a tradução observando as

palavras transparentes e procurando no dicionário quando necessário.

Verbs:

Let‘s try to stretching

Pectorals stretch;

Wrist Stretch;

Upper trapezius Stretch;

Standing hamstring stretch;

Quadriceps stretch;

Standing calf stretch;

Hip flexor stretch;

Piriformes stretch;

Hip adductor stretch;

Trunk rotation stretch;

Double knee to chest.

02- Agora escreva as expressões acima, associando-as, a cada imagem de

alongamento nos quadros a seguir.

______________________

______________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

To stretch: alongar

Stretched: alongou, alonguei, alongamos…

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

Adaptado de :http://zentofitness.com/wp-content/uploads/2010/05/stretch.gif- acesso em 08/11/2013.

Responda as questões sobre você.

Use: Yes, I do. ou No, I don‘t.

1- Do you stretch before exercise? _____________

2-Do you stretch after exercise?________________

3-Do you drink more than three glasses of water a day?__________

4-Do you eat some fruits every day? ____________

5-Do you drink more than three cups of coffee or tea a day?_______

HEALTH AND FITNESS QUIZ

How healthy and fitness do you think you are? Skin the questions below. Then guess

your health and fitness score from 0 (unhealthy) to 55 (very healthy):

YOUR FOOD AND NUTRITION

points YOUR HEALTH points

1-How many meals do you

eat a day?

( ) Five to six small meals.

( ) Three meals.

( ) One or two meals.

05

03

00

8- How important is your fitness

program?

( ) Very important.

( ) Fairly important.

( ) not very important.

05

03

00

2-How often do you eat at

regular times during the day?

( ) always.

( ) sometimes.

( ) never.

05

03

00

9 - How often do you get a

physical exam?

( ) Once a year.

( ) when it is necessary.

( ) Rarely.

05

03

00

3- How often do you eat fruits

or vegetables a day?

( ) two or more.

( ) one.

( ) none.

05

03

00

10- How often do you sleep

well?

( ) always.

( ) Sometimes.

( ) never.

05

03

00

YOUR FITNESS YOUR SCORE

6-Do you drink water?

( ) Three glasses a day.

( ) One glass a day.

( ) none.

05

03

00

46 TO 55: Excellent job! Keep

up the good work!

31 TO 45: Good! Your health

and fitness are above average!

7 – How often do you do

physical activities?

( ) twice a week.

( ) three times a week.

( ) never.

03

05

00

16 TO 30: Your health and

fitness are a little bellow

average!

15 OR below: You can improve

your health and fitness!

Vamos assistir ao vídeo ―Food patterns of the human body‖, para pensarmos um

pouco mais sobre a importância de incluirmos frutas e legumes em nossa

alimentação diária.

Questões para refletir:

01- Que impacto o vídeo causou em você?

02- Que conclusões você chegou a partir das comparações feitas no vídeo?

03- Qual das comparações mais chamou sua atenção? Comente:

Work Group

Com base no vídeo, siga as orientações abaixo para criar um painel para ―a healthier

life style‖.

Escolha uma das partes do vídeo que mais chamou sua atenção;

Decida qual mensagem vocês querem comunicar;

Faça um desenho ou cole imagens para ilustrar seu painel;

Apresente pra a sala o seu painel e faça a s correções necessárias;

Exposição dos pôsteres no corredor no pinel destinado ao setor de Inglês.

REFERÊNCIAS Alimentação, curiosidade. ttp://www.vocesabia.net/curiosidades/yes-nos-temos-banana/ Último acesso em 04/11/2013

BERLANGAS.COM! http://www.berlanga.biz/haritage.htm, último acesso em 04/11/2013.

Dicionário Online. Cambridge Advanced Learner's Dictionary & Thesaurus© Cambridge University Press) Acesso em 28/10/13.

Food in Brazil - Brazilian Food, Brazilian Cuisine. http://pt.wikipedia.org/wiki/On%C3%A7a_(volume)#On.C3.A7a_l.C3.ADquida_estadunidense – acesso em 22/10/2013.

Food patterns of the human body. [VIDEO]. http://www.wimp.com/foodbody/-acesso em 08/11/2013.

INSTITUTE OF MEDICINE. Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. Washington, D.C.: National Academy Press, 2004. http://www.nap.edu/openbook.php?isbn=0309091691-, http://www.cpc.unc.edu/projects/nutrans/policy/beverage/us-beverage-panel/panel_recommendations/level_1- texto adaptado para este material. Acesso em 15/10/2013

HARVARD SCHOOL OF PUBLIC HEALTH. Healthy Beverages Guidelines. http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks-full-story/. Acesso em 04/11/13.

Miranda, Carmen. Biografia. The Lady in Tutti Frutti hat. http://www.carmenmiranda.com.br/http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TLsTUN1wVrc Ontário Social Development Council, 1997, http://www.gdrc.org/uem/qol-define.html, Acesso em 03/10/2013.

Revista Maganews. http://www.maganews.com.br/ Acessoem 23/06/2013

Tesco – Health & Weilbeing. Disponível em: WWW.tesco.com/healthyliving acesso em 03/102013. Walesko, Angela Maria Hoffmann. Compreensão Oral em Língua Inglesa. 1ª. Ed., Editora Ibpex, 2010 – (Série Língua Inglesa em Foco)