Palestra Procrastinação - Leandro Stok

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L O G O


OBJETIVOSMostrar porque todos deixam tudo para depois...

O que é Procrastinação?

Exemplos do porque deixamos para depois?

Como melhorar o nosso trabalho, mudando nossas atitudes...

Tempo é dinheiro?


Procrastinação é o adiamento de um projeto, uma tarefa, ou curso de ação pretendido, sem a parte da culpa ou

constrangimento do atraso!!!


Best result comes From

a good process


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4 pilares da ProcrastinaçãoMotivos atuais da dispersão de tempo

Tarefas de baixo valor

Nós deixamos para depois tarefas que consideramos desagradáveis, chatas ou pouco importantes para nossos objetivos de vida. O exemplo mais claro disso é a declaração de Imposto de Renda, que quase todos os brasileiros deixam para a última hora. Em outras palavras, não

procrastinamos coisas de que gostamos ou com as quais sentimos prazer, pois elas nos dão gratificação instantânea

Expectativa de dificuldade

Se você espera que uma tarefa vai ser difícil de cumprir, naturalmente sua tendência vai ser adiá-la o quanto for possível.

Medo de falhar

Um dos motivos pelos quais procrastinamos é o receio, mesmo que inconsciente, de que não conseguiremos realizar aquela tarefa a contento. Pense em uma pessoa que quer empreender, mas que tem medo de abrir a empresa e ela não dar certo. Se isso acontecer, toda

aquela construção psicológica de “eu sou um empreendedor” vai por água abaixo. Então, para proteger a identidade que nós mesmos criamos, acabamos não nos arriscando em tarefas desse tipo, ou as adiamos ao máximo.

Personalidade de procrastinador

Existe um componente de personalidade (resultado da combinação entre nossa genética e o ambiente em que fomos criados) na procrastinação. Isso significa que algumas pessoas são mais propensas a procrastinar do que outras


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Melhorando nossas atitudesO que é importante deve ser feito

PDCA

Desig

n T

hin

kin

g

App

Pro

jeto

sE

AD

Melhoria P

rog

ram

aR

OI

pessoas

Scrum

FD

D

XP

MetodologiaPersonas

Pro

cesso

s Agile

pro

du

to Canvasconhecimentowebsite

Criar um ambiente

de inevitabilidade

Em termos mais simples, você deve criar um ambiente mais difícil não fazer algo do que fazer outra coisa.Você dificulta a distração para focar na ação!

Apostar publicamente

o seu próprio dinheiro

Caso você seja um procrastinador compulsivo, um jeito de melhorar isso é colocando seu próprio dinheiro em jogo.

Dividir para conquistar

O segredo de chegar na frente é começar. O segredo de começar é quebrar tarefas esmagadoramente complexas, transformando-as em pequenas tarefas manuseáveis, e depois iniciar com a primeira. – Mark Twain

Esquecer a disciplina

e focar nos hábitos

O problema da procrastinação é quando temos que decidir sobre algo importante, a partir do momento que não precisamos decidir e se tornar hábito não procrastinaremos mais.

Abuse das timeboxes

Para conseguir focar em uma atividade, marque um tempo para se dedicar a ela, desligue tudo o que possa te atrapalhar e ao termino do tempo descanse sua cabeça.

Kanban


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Melhorando nossas atitudesO que é importante deve ser feito

PDCA

Desig

n T

hin

kin

g

App

Pro

jeto

sE

AD

Melhoria P

rog

ram

aR

OI

pessoas

Scrum

FD

D

XP

MetodologiaPersonas

Pro

cesso

s Agile

pro

du

to Canvasconhecimentowebsite

Viver em compartimentos

diários hermeticamente

fechados

Escolher 3 tarefas importantes para ser executada no outro dia e deixar tudo preparado na noite anterior, ara que não tenha a vontade de deixar para depois....

Evitar a Miopia Temporal

Quando você traz para mais perto o que antes estava distante, melhora bastante a sua Miopia Temporal, reequilibrando a relação entre dor e prazer. Você tem que fazer com que seu presente e seu futuro sejam conectados em vez de serem conflitantes.

Fazer primeiro o mais

importante

Das tarefas definidas na noite anterior, executar logo nas primeiras horas do dia, as tarefas mais importantes, pois assim você se sentirá realizado e manterá o seu pique ao longo do dia.

Bloquear o seu “eu do futuro”

Sempre que pensar em procrastinar, pense consigo. Não vou fazer agora.

Kanban


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Como ter uma equipe produtiva para o projetoAplicar as técnicas para identificar os pontos fracos da equipe

Olhar para a organização, quais recursos trabalham com atividades programadas e quais fazem o que pedem adotando a politica do “GRITO”

Identificar

Com as atividades distribuídas aos recursos da equipe, com o entendimento e alinhamento feito, o Gerente de projetos deve acompanhar os entregáveis e os motivos pelo qual pode estar ocorrendo algum problema ou atraso.

Acompanhar o desempenho

Para distribuir as atividades para os membros da equipe, é necessário que todos saibam e entendam o que se espera ao final do projeto, trabalhando atividade por atividade.

Distribuir atividades

Com o conhecimento sobre procrastinação, você como Gerente de projetos poderá identificar dentro da sua equipe, as pessoas que sofre com este problema, onde você poderá atuar fornecendo um Coaching ou se não tiver jeito pedindo a substituição do mesmo.

Reestuturar

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Tempo é dinheiro?Dito popular

Tempo Unidades de medida fixas e universais (Segundo, minuto,

Hora, Dia, Semana, Mês e Ano)

Dinheiro O dinheiro é o meio usado na troca de bens, na forma de

moedas ou notas (cédulas)

Tempo é dinheiro?

Como as unidades de tempo são fixas e padrões, para que possamos utilizar dentro de um período de tempo, o dinheiro para troca de bens, antes temos que ter algo importante o conhecimento

Somente com conhecimento, você conseguirá transformar em dinheiro para troca por bens, dentro de um período de tempo.

You need a Great plan

to find your success way


Cordialmente

!

[email protected]

É com grande prazer que fazemos essa apresentação e nos colocamos à disposição para mais esclarecimentos.

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