Poema a alimentação_margarida_cunha
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AA AlimentaçãAlimentaçã
ooUma alimentação saudávelÉ uma dieta rica e variadaEm frutos, vegetais e cereais,Nunca esquecendo as gorduras e proteínas saudáveis.
A melhor forma de começar o dia É tomar um bom pequeno almoço,Laticínios, cereais, hidratos de carbono e frutas
Dar-nos-ão muita energia, para nos pôr em alvoroço.
Indispensáveis são os lanchesA meio da manhã e da tardeVão repor as energiasPara nos mantermos bem ativos.
Ao almoço, com muita imaginaçãoSugerimos um prato bastante nutritivo e coloridoPara saborear esta bela refeiçãoNada melhor que uma sopa para tudo ser mais divertido.
Por fim vem o jantarSem televisão para podermos conversarCom muitos truques para cozinhar
Alimentos ricos e saudáveis podemos combinar.
Para garantir o equilíbrioMuita água devemos beberUma garrafinha sempre à mão Nunca devemos esquecer.
Para crescer forte e saudávelEstes conselhos devo seguirO exercício físico não vou esquecerPara o meu objetivo atingir.
Margarida Cunha | 3º ano – Turma ABEscola Conde S. Cosme