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Secretaria de Educação e-mail: [email protected]
Avenida Eduardo Roberto Daher, 1135 – Centro – Itapecerica da Serra – SP Fone: 4668-9330 / www.itapecerica.sp.gov.br
1
EDUCAÇÃO FÍSICA 1º ANO
1º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS
Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
BRINCADEIRAS E JOGOS
EF12EF01
Experimentar, fruir e recriar diferentes brincadeiras e jogos da cultura popular presentes no contexto comunitário e regional, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho dos colegas.
Atividades lúdicas; Exame biométrico
(atividade física e saúde);
Reconhecimento do corpo;
Jogos e brincadeiras do contexto familiar;
Brincadeiras e jogos regionais.
Esquema corporal Estruturação espacial Orientação temporal Lateralidade Habilidades motoras Capacidades motoras Coordenação motora geral
Brincadeiras lúdicas:
Acolhimento, adaptação;
Exame biométrico:
Aferir (peso, altura), orientar (atividade física, higiene, saúde); https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares
Reconhecimento do corpo:
Partes, funções (atividades com música);
Brincadeiras do contexto familiar:
Pesquisa nas famílias;
Jogos / brincadeiras cooperativas:
Introdução (significado, características), passa o bambolê, telefone sem fio, nó humano, ajuda-ajuda, história coletiva;
Jogos de perseguição:
Pega-pega e variações (gato e rato, duro ou mole, polícia e ladrão, mãe da rua);
Jogos de adivinhação:
Caça ao tesouro, jogo da memória humano;
Jogos de mesa: Quebra cabeça - partes do corpo, animais
(poucas peças); Dominós - dos números, vogais, animais;
Jogo da memória – animais, cores, formas geométricas;
EF12EF02 Explicar, por meio de múltiplas linguagens (corporal, visual, oral e escrita), as brincadeiras e os jogos populares do contexto comunitário e regional, reconhecendo e valorizando a importância desses jogos e brincadeiras para suas culturas de origem.
EF12EF03 Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios de brincadeiras e jogos populares do contexto comunitário e regional, com base no reconhecimento das características dessas práticas.
EF12EF04 Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 1º ANO
2º BIMESTRE – GINÁSTICA Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
GINÁSTICA EF12EF07 Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Alongamento lúdico; Reconhecimento do
copo; Brincadeiras,
circuitos motores lúdicos (elementos básicos da ginástica);
Atividades com materiais (manipulativas).
Alongamento: Lúdico - imitar os movimentos dos animais;
Reconhecimento do corpo:
Explorar posições/ movimentos lentos e suave (yoga infantil, alfabeto corporal);
Brincadeira/circuito de saltos Saltos livres – espalhar diversos objetos pelo chão, andar livremente e ao se deparar com um objeto, realizar o salto; Saltos coordenados - com dois pés e
aterrissar com os dois, com dois pés e aterrissar com um, com um e aterrissar com um;
Circuito de rolamentos:
Frente, atrás, lateral;
Brincadeira/Circuito de equilíbrio:
Diferentes partes do corpo – andar sobre a corda, banco, tronco, fitas, brincar de amarelinha, posição de aviãozinho, posição de ponte, brincadeira pedra, árvore e ponte;
Atividades/brincadeiras com materiais:
Cordas, bolas, arcos (contato, propulsão, recepção, suspensão);
Pequenas apresentações: https://ginasticanabncc.wixsite.com/educacaofisica/material-didatico
EF12EF08 Planejar e utilizar estratégias para execução de diferentes elementos básicos da ginástica e da ginástica geral.
EF12EF09 Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
EF12EF10 Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita e audiovisual), as características dos elementos básicos da ginástica e da ginástica geral, identificando a presença desses elementos em distintas práticas corporais.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 1º ANO
3º BIMESTRE – ESPORTES
Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
ESPORTES
EF12EF05
Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo, a prática de esportes de marca e de precisão, identificando os elementos comuns a esses esportes.
Esportes de marca (Atletismo -iniciação);
Esportes de precisão (bocha, tiro com arco adaptados);
Jogos / brincadeiras pré-desportivos (basquetebol, futebol, handebol, voleibol);
Regras.
Mini atletismo:
corridas – revezamento de velocidade/barreiras, corrida de resistência, fórmula um, corrida em escada; Saltos – salto agachado, cruzados, em corda, tripulo em área limitada; Lançamentos – dardo, ajoelhado, alvo sobre barreira.
http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/mini_atletismo_guia_pratico.pdf
Bocha: https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/
Tiro com arco: https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/
Basquetebol:
Manejo de bola – duro ou mole com a bola; Drible – circuito de condução; Arremessos – acerte o cesto;
Futebol:
Condução/manejo de bola – circuito de materiais, pega-pega; Toque – bobinho reduzido; Chute – pênalti, acerte o alvo;
Handebol:
Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo;
Voleibol:
Toque – brincadeiras com bolas leves/bexiga (passe para o colega sem deixar cair); Saque – acerte o alvo (utilizando a empunhadura)
Assistir vídeos e/ou o jogo (modalidade em questão,
vídeos).
EF12EF06
Discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 1º ANO
4º BIMESTRE – DANÇAS
Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
DANÇAS EF12EF11
Experimentar e fruir diferentes danças do contexto comunitário e regional (rodas cantadas, brincadeiras rítmicas e expressivas), e recriá-las, respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Atividades expressivas;
Atividades rítmicas; Rodas cantadas; Percussão corporal.
Atividades de expressão corporal: Mímica teatral, imitando os bichos, espelho, história seriada, meu mestre mandou);
Brincadeiras dançantes: Dança das cadeiras, dança da laranja, dança do jornal;
Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita;
Rodas cantadas: Ciranda, cirandinha, atirei o pau no gato, escravos de jó, peixe vivo, a galinha do vizinho, borboletinha, meu limão, meu limoeiro, a barata diz que tem, alecrim, cai-cai balão, pirulito que bate-bate, pombinha branca, Terezinha de jesus, indiozinhos, se essa rua fosse minha, o cravo e a rosa, samba-lelê, o sapo, marcha soldado;
Percussão corporal: Bater palmas, peito, coxas, sapatear, assobiar e estalar os dedos.
EF12EF12
Identificar os elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos) das danças do contexto comunitário e regional, valorizando e respeitando as manifestações de diferentes culturas.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 2º ANO
1º BIMESTRE – GINÁSTICA
Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
GINÁSTICA
EF12EF07
Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Exame biométrico; Alongamentos; Reconhecimento do
corpo; Circuitos motores
(elementos básicos da ginástica);
Estação de atividades; Atividades com
materiais; Atividades
expressivas.
Esquema corporal Estruturação espacial Orientação temporal Lateralidade Habilidades motoras Capacidades motoras Coordenação motora geral.
Exame biométrico: Aferir (peso, altura), orientação (atividade física e saúde);
Reconhecimento do corpo: Desafios corporais (conhecer os limites);
Brincadeira/circuito de saltos: Saltos livres – pula carniça / estrela nova cela, reloginho, cobrinha, gato e rato (sentado), circuito (diversas formas); Saltos coordenados - com dois pés e aterrissar com os dois, com dois pés e aterrissar com um, com um e aterrissar com um, corrida do saci, amarelinha;
Rotações (rolamentos): Rolamento cooperativo, estafeta com rolamentos, circuito;
Brincadeira/Circuito de equilíbrio: Andar sobre a corda, banco, tronco, fitas, brincar de amarelinha, posição de aviãozinho, posição de ponte, brincadeira pedra, arvores e ponte, pega-pega caranguejo;
Atividades/brincadeiras com materiais: Estafetas (cordas, bolas, arcos);
Pequenas apresentações;
EF12EF09
Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
EF12EF10 Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita e audiovisual), as características dos elementos básicos da ginástica e da ginástica geral, identificando a presença desses elementos em distintas práticas corporais.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 2º ANO
2º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
BRINCADEIRAS E JOGOS
EF12EF01 Experimentar, fruir e recriar diferentes brincadeiras e jogos da cultura popular presentes no contexto comunitário e regional, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho dos colegas.
Jogos e brincadeiras do contexto familiar;
Jogos e brincadeiras regionais;
Brincadeiras do contexto familiar: Pesquisa na família;
Jogos / brincadeiras cooperativas: Nó humano, dança do bambolê / jornal, caranguejobol, passa o bambolê;
Jogos de perseguição (pega-pega e variações);
Jogos de adivinhação (caça ao tesouro, jogo da memória humano;
Jogos de mesa (quebra cabeça, memória, dominós, damas, cara a cara, trilha, jogo da velha, forca stop;
EF12EF02 Explicar, por meio de múltiplas linguagens (corporal, visual, oral e escrita), as brincadeiras e os jogos populares do contexto comunitário e regional, reconhecendo e valorizando a importância desses jogos e brincadeiras para suas culturas de origem.
EF12EF04 Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 2º ANO
3º BIMESTRE – ESPORTES
Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
ESPORTES
EF12EF05
Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo, a prática de esportes de marca e de precisão, identificando os elementos comuns a esses esportes.
Regras; Atletismo (iniciação); Jogos / brincadeiras
pré-desportivos (basquetebol, futebol, handebol, voleibol);
Mini atletismo: Corridas – revezamento de velocidade/barreiras, corrida de resistência, fórmula um, corrida em escada; Saltos – salto agachado, cruzados, em corda, tripulo em área limitada; Lançamentos – dardo, ajoelhado, alvo sobre barreira.
http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/mini_atletismo_guia_pratico.pdf
Bocha: https://impulsiona.org.br/bocha-educacao-fisica/
Tiro com arco: https://impulsiona.org.br/tiro-com-arco-do-cinema-para-a-sua-aula/
Basquetebol:
Manejo de bola – duro ou mole; Drible – circuito de condução; Arremessos – acerte o cesto;
Futebol: Condução/manejo de bola – circuito de materiais, pega-pega; Toque – bobinho, linha (chute, defesa); Chute – pênalti, gol a gol;
Handebol: Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo;
Voleibol: Toque – brincadeiras com bolas leves/bexiga (passe para o colega sem deixar cair); Saque – acerte o alvo (utilizando a empunhadura)
Assistir vídeos e/ou o jogo da modalidade em questão, vídeos.
EF12EF06
Discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 2º ANO
4º BIMESTRE – DANÇAS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
DANÇAS EF12EF11
Experimentar e fruir diferentes danças do contexto comunitário e regional (rodas cantadas, brincadeiras rítmicas e expressivas), e recriá-las, respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Brincadeiras dançantes;
Atividades expressivas;
Rodas cantadas; Atividades rítmicas; Percussão corporal.
Brincadeiras dançantes: Dança das cadeiras, dança da laranja, dança do jornal;
Atividades expressivas: Mimica teatral, imitando os bichos, espelho, história seriada, movimento cotidiano);
Rodas cantadas: Ciranda, cirandinha, atirei o pau no gato, escravos de jó, peixe vivo, a galinha do vizinho, borboletinha, meu limão, meu limoeiro, a barata diz que tem, alecrim, cai-cai balão, pirulito que bate-bate, pombinha branca, Terezinha de jesus, indiozinhos, se essa rua fosse minha, o cravo e a rosa, samba lelê, o sapo, marcha soldado;
Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita;
Percussão corporal: Bater palmas, peito, coxas, sapatear, assobiar e estalar os dedos.
EF12EF12
Identificar os elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos) das danças do contexto comunitário e regional, valorizando e respeitando as manifestações de diferentes culturas.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO
1º BIMESTRE – GINÁSTICA Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
GINÁSTICA
EF35EF07
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Exame biométrico; Alongamento; Reconhecimento do
corpo; Jogos e brincadeiras
(elementos básicos da ginástica);
Circuitos motores ginásticos;
Exame biométrico: Aferir (peso, altura), orientação (atividade física e saúde); Reconhecimento do corpo: Desafios corporais (conhecer os limites), yoga, alfabeto corporal; Brincadeira/circuito de saltos: Saltos livres – pula carniça / estrela nova cela, amarelinha, gato e rato (sentado), circuito (diversas formas); Saltos coordenados - com dois pés e aterrissar com os dois, com dois pés e aterrissar com um, com um e aterrissar com um, corrida do saci, amarelinha; Rotações (rolamentos): Rolamento cooperativo, estafeta com rolamentos, circuito; Brincadeira/Circuito de equilíbrio: Andar sobre a corda, banco, tronco, fitas, brincar de amarelinha, posição de aviãozinho, posição de ponte, brincadeira pedra, arvores e ponte, pega-pega caranguejo; Atividades/brincadeiras com materiais: Estafetas (cordas, bolas, arcos); Pequenas apresentações;
EF35EF08
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO
1º BIMESTRE – DANÇAS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
DANÇAS
EF35EF09
Experimentar, recriar e fruir danças populares do Brasil e do mundo e danças de matriz indígena e africana, valorizando e respeitando os diferentes sentidos e significados dessas danças em suas culturas de origem.
Atividades expressivas e rítmicas;
Danças populares do Brasil (centro-oeste, sul);
Danças indígenas e africanas.
EF35EF10
Comparar e identificar os elementos constitutivos comuns e diferentes (ritmo, espaço, gestos) danças populares Brasil e mundo danças matriz indígena africana.
EF35EF11
Formular e utilizar estratégias para a execução de elementos constitutivos das danças populares do Brasil e do mundo, e das danças de matriz indígena e africana
EF35EF12
Identificar situações de injustiça e preconceitos gerados e/ou presentes no contexto das danças e demais práticas corporais e discutir alternativas para superá-las
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EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO
2º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
BRINCADEIRAS
E JOGOS
EF35EF01
Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares Brasil e mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando importância desse patrimônio histórico cultural.
Brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo;
Jogos (perseguição, sensoriais);
Circuito/ estações de brincadeiras;
Jogos de mesa/tabuleiro.
Pesquisas (familiares, internet); Jogos e brincadeiras populares:
Queimada (tradicional, rei calabouço, abelha rainha, maluca, quatro cantos), alerta, amarelinha, cinco marias, bolinha de gude, pião;
Brincadeiras e jogos de perseguição: Rouba bandeira/pique bandeira, policia de ladrão, duro ou mole, gato e rato, mãe da rua, pega-pega;
Brincadeiras e jogos indígenas: Peteca, cabo de guerra, corrida do saci, arranca mandioca, arco e flecha, jogo da onça, tobdaé, cabas-mãe, sol e lua, melancia, gavião e passarinhos;
Brincadeiras e jogos africanos: Jogo da jiboia, mbube: chama o leão, jogo dos feijões, cama de gato, amarelinha africana, garrafinha, labirinto, mamba, mancala, elástico, matacuzana;
Mesa/tabuleiro: Jogo da onça, shisima, damas, xadrez, dominó, cartas, jogo da velha, trilha, forca stop);
Brinquedos ou jogos com materiais recicláveis; Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes, bola de meia, peteca, jogos de tabuleiro, pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim.
EF35EF02
Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.
EF35EF03
Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita, audiovisual), as brincadeiras e os jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, explicando suas características e a importância desse patrimônio histórico cultural na preservação das diferentes culturas.
EF35EF04
Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e demais práticas corporais tematizadas na escola, adequando-as aos espaços públicos disponíveis.
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12
EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO
3º BIMESTRE – ESPORTES Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
ESPORTES
EF35EF05
Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
Marca e precisão:
Atletismo (pré-desportivo); Rede/quadra dividida:
Tênis mesa/campo
(pré-desportivo); Voleibol/Vôlei de praia
(pré-desportivo); Invasão ou territorial:
Basquetebol(pré-desportivo);
Futsal(pré-desportivo);
Handebol (pré-desportivo);
Habilidades motoras básicas
Mini atletismo: Corridas – progressiva de resistência, revezamento de velocidade/barreira/slalom; Saltos – distancia com vara, distância exato; Lançamentos – rotacional, para trás.
Tênis de mesa/campo: Dinâmica de jogo/ rebater bola – brincadeira na parede, ping-pong no chão, com as mãos (tamanhos variados de bola);
Voleibol/ vôlei de praia: Dinâmica de jogo - limpando seu campo, bola gigante, voleixiga, rede humana, com lençol);
Basquete: Manejo de bola – duro ou mole; Arremessos – reloginho;
Futsal/ futebol: Condução – duro ou mole, jogo da velha, matemática do futebol; Toque – bobinho, dez passes, linha; Dinâmica de jogo – timinho, drible 3x2, ataque e defesa 2x2; Habilidades – pega-pega cabeceia; Circuitos de habilidades (condução, passe, chute);
Handebol: Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo; Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes;
EF35EF06
Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).
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EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO
4º BIMESTRE – LUTAS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
LUTAS
EF35EF13
Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas presentes no contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana.
Vivenciar de forma lúdica lutas e jogos de oposição;
Conhecer e vivenciar lutas (indígena e africana);
Entender a diferença entre lutas e brigas;
Respeitar as regras, respeitar o oponente; Planejar estratégias
Jogos de oposição (quero ficar, quero sair, pé com pé, mini sumô, a bola é minha, a garrafa é minha, gangorra, luta do dedão, pega a fita, jogo do prendedor, braço de ferro, luta do saci, lutas das costas, cabo de guerra, briga de galo;
Lutas indígenas (huka-kuka); Lutas africanas (capoeira) Filmes (kung fu panda); Vídeos youtube. Luta/Jogos de oposição adaptado (a
adaptação será de acordo com cada deficiência, respeitando os aspectos gerais de cada aluno.
EF35EF14 Planejar e utilizar Estratégias básicas das lutas do Contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.
EF35EF15
Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais.
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14
EDUCAÇÃO FÍSICA 4º ANO
1º BIMESTRE – GINÁSTICA Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
GINÁSTICA
EF35EF07
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Exame biométrico; Atividade física e
saúde (cuidados com o corpo, higiene, alimentação);
Alongamentos; Capacidades físicas
(força, flexibilidade, resistência, velocidade);
Elementos básicos da ginástica geral (saltos, rotações, equilíbrio, giros, acrobacias;
Exame biométrico/atividade física e saúde: Roda de conversa, pesquisas, trabalhos, textos informativos;
Alongamentos: Prática, benefícios;
Capacidades física: Circuitos motores, brincadeiras;
Saltos: Estendido, grupado, afastado, carpado, jeté, gazela, cossack;
Rotações: Rolamentos – frente, costas; Estrela;
Equilíbrio: Avião, quatro, cachorrinho, elefantinho, parada de cabeça, parada de mãos;
Giros: Meio giro, giro completo;
Acrobacias: Contrapeso em duplas, em grupo (pirâmide);
Coreografias: Individual, em grupo.
EF35EF08
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
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15
EDUCAÇÃO FÍSICA 4º ANO
1º BIMESTRE – DANÇAS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
DANÇAS
EF35EF09
Experimentar, recriar e fruir danças populares do Brasil e do mundo e danças de matriz indígena e africana, valorizando e respeitando os diferentes sentidos e significados dessas danças em suas culturas de origem.
Atividades expressivas e rítmicas;
Danças populares do Brasil (centro-oeste, sul);
Danças indígenas e africanas;
Danças populares pelo mundo;
Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita; Pular cordas – dupla; Danças populares:
Centro-oeste – siriri, cururu; Sul – chula, vaneira;
Danças indígenas: Kuarup, toré, dança da onça;
Danças africanas: Capoeira, congada, jongo, maracatu;
Danças pelo mundo: Ventre (Egito), tango (Argentina), tarantela (Itália);
EF35EF10
Comparar e identificar os elementos constitutivos comuns e diferentes (ritmo, espaço, gestos) danças populares Brasil e mundo danças matriz indígena africana.
EF35EF11
Formular e utilizar estratégias para a execução de elementos constitutivos das danças populares do Brasil e do mundo, e das danças de matriz indígena e africana
EF35EF12
Identificar situações de injustiça e preconceitos gerados e/ou presentes no contexto das danças e demais práticas corporais e discutir alternativas para superá-las
PREFEITURA DE ITAPECERICA DA SERRA Estado de São Paulo
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16
EDUCAÇÃO FÍSICA 4º ANO
2º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
BRINCADEIRAS
E JOGOS
EF35EF01
Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares Brasil e mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando importância desse patrimônio histórico cultural.
Brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo;
Jogos e brincadeiras perseguição;
Circuito/ estações de brincadeiras;
Jogos de mesa/tabuleiro.
Pesquisas (familiares, internet); Jogos e brincadeiras populares:
Queimada (tradicional, rei calabouço, abelha rainha, maluca, quatro cantos), alerta, amarelinha, cinco marias, bolinha de gude, pião;
Brincadeiras e jogos de perseguição: Rouba bandeira/pique bandeira, policia de ladrão, duro ou mole, gato e rato, mãe da rua, pega-pega;
Brincadeiras e jogos indígenas: Peteca, cabo de guerra, corrida do saci, arranca mandioca, arco e flecha, jogo da onça, tobdaé, cabas-mãe, sol e lua, melancia, gavião e passarinhos;
Brincadeiras e jogos africanos: Jogo da jiboia, mbube: chama o leão, jogo dos feijões, cama de gato, amarelinha africana, garrafinha, labirinto, mamba, mancala, elástico, matacuzana;
Mesa/tabuleiro: Jogo da onça, shisima, damas, xadrez, dominó, cartas, jogo da velha, trilha, forca stop);
Brinquedos ou jogos com materiais recicláveis; Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes, bola de meia, peteca, jogos de tabuleiro, pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim;
EF35EF02
Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.
EF35EF03
Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita, audiovisual), as brincadeiras e os jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, explicando suas características e a importância desse patrimônio histórico cultural na preservação das diferentes culturas.
EF35EF04
Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e demais práticas corporais tematizadas na escola, adequando-as aos espaços públicos disponíveis.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 4º ANO
3º BIMESTRE – ESPORTES Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
ESPORTES
EF35EF05
Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
Marca e precisão:
Atletismo (pré-desportivo); Rede/quadra dividida:
Tênis de campo/mesa
(pré-desportivo); Peteca; Voleibol (pré-desportivo);
Campo e taco taco (pré-desportivo);
Invasão ou territorial:
Basquetebol (pré-desportivo);
Futebol (pré-desportivo); Futsal (pré-desportivo); Handebol (pré-
desportivo); Hóquei (pré-desportivo); Rúgbi (pré-desportivo);
Mini atletismo: Corridas – progressiva de resistência, revezamento de velocidade/barreira/slalom; Saltos – distancia com vara, distância exato; Lançamentos – rotacional, para trás.
Tênis de mesa/campo: Dinâmica de jogo/ rebater bola – ping-pong na mesa, com raquetes/ objeto similar (bolinha de holl-on);
Voleibol/ vôlei de praia: Dinâmica de jogo - bola gigante, rede humana, com lençol);
Taco: Jogo do taco
Basquete: Manejo de bola – duro ou mole; Arremessos – reloginho;
Futsal/ futebol: Condução – duro ou mole, jogo da velha, matemática do futebol; Toque – bobinho, dez passes, linha; Dinâmica de jogo – timinho, drible 3x2, ataque e defesa 2x2; Habilidades – pega-pega cabeceia; Circuitos de habilidades (condução, passe, chute);
Handebol: Passe e manejo de bola – bobinho com as mãos; Arremesso – acerte o alvo; Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes, jogo do esperto, derruba pinos, mini handebol;
Hóquei: Dinâmica de jogo – brincadeira hóquei no piso, na quadra, na grama; Jogo – bastão de cano pvc;
Rúgbi: Dinâmica de jogo – pique bandeira/rouba bandeira; Jogo – rúgbi soft
EF35EF06
Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas Manifestações (profissional e comunitária/lazer).
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EDUCAÇÃO FÍSICA 4º ANO
4º BIMESTRE – LUTAS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
LUTAS
EF35EF13
Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas presentes no contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana.
Vivenciar de forma lúdica lutas e jogos de oposição;
Conhecer e vivenciar lutas (indígena e africana);
Entender a diferença entre lutas e brigas;
Respeitar as regras, respeitar o oponente;
Planejar estratégias
Jogos de oposição (quero ficar, quero sair, pé com pé, mini sumô, a bola é minha, a garrafa é minha, gangorra, luta do dedão, pega a fita, jogo do prendedor, braço de ferro, luta do saci, lutas das costas, cabo de guerra, briga de galo;
Lutas indígenas (huka-kuka); Lutas africanas (capoeira) Filmes (kung fu panda); Vídeos youtube. Luta/Jogos de oposição adaptado (a
adaptação será de acordo com cada deficiência, respeitando os aspectos gerais de cada aluno.
EF35EF14 Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.
EF35EF15
Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e
africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 5º ANO
1º BIMESTRE – GINÁSTICA Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
GINÁSTICA
EF35EF07
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Exame biométrico; Atividade física e saúde
(cuidados com o corpo, higiene, alimentação);
Alongamentos; Capacidades físicas
(força, flexibilidade, resistência, velocidade);
Elementos básicos da ginástica geral (saltos, rotações, equilíbrio, giros, acrobacias;
Exame biométrico/atividade física e saúde: Roda de conversa, pesquisas, trabalhos, textos informativos; https://claudioprof4.wixsite.com/blog/imc-escolares
Alongamentos: Prática, benefícios;
Capacidades física: Circuitos motores, brincadeiras;
Saltos: Estendido, grupado, afastado, carpado, jeté, gazela, cossack;
Rotações: Rolamentos – frente, costas; Estrela;
Equilíbrio: Avião, quatro, cachorrinho, elefantinho, parada de cabeça, parada de mãos;
Giros: Meio giro, giro completo;
Acrobacias: Contrapeso em duplas, em grupo (pirâmide);
Coreografias: Individual, em grupo. https://ginasticanabncc.wixsite.com/educacaofisica/material-didatico
EF35EF08
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 5º ANO
1º BIMESTRE – DANÇAS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
DANÇAS
EF35EF09
Experimentar, recriar e fruir danças populares do Brasil e do mundo e danças de matriz indígena e africana, valorizando e respeitando os diferentes sentidos e significados dessas danças em suas culturas de origem.
Atividades
expressivas e rítmicas;
Danças populares do Brasil (norte, nordeste);
Danças indígenas e africanas;
Danças populares pelo mundo;
Atividades rítmicas: Pular cordas – tradicional (coletivo e individual), cantadas (salada saladinha, suco gelado, pato patinho, cordinha, macaco foi a feira, subi na roseira, com quem você pretende se casar, moça bonita; Pular cordas – dupla; Danças populares:
Norte – carimbo Nordeste – frevo
Danças indígenas: Kuarup, toré, dança da onça;
Danças africanas: Capoeira, congada, jongo, maracatu;
Danças pelo mundo: Ventre (Egito), tango (Argentina), tarantela (Italia);
EF35EF10
Comparar e identificar os elementos constitutivos comuns e diferentes (ritmo, espaço, gestos) danças populares Brasil e mundo danças matriz indígena africana.
EF35EF11
Formular e utilizar estratégias para a execução de elementos constitutivos das danças populares do Brasil e do mundo, e das danças de matriz indígena e africana
EF35EF12
Identificar situações de injustiça e preconceitos gerados e/ou presentes no contexto das danças e demais práticas corporais e discutir alternativas para superá-las
PREFEITURA DE ITAPECERICA DA SERRA Estado de São Paulo
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EDUCAÇÃO FÍSICA 5º ANO
2º BIMESTRE – BRINCADEIRAS E JOGOS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
BRINCADEIRAS
E JOGOS
EF35EF01
Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares Brasil e mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando importância desse patrimônio histórico cultural.
Brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo;
Jogos e brincadeiras perseguição;
Circuito/ estações de brincadeiras;
Jogos de mesa/tabuleiro;
Pesquisas (familiares, internet); Jogos e brincadeiras populares:
Queimada (tradicional, rei calabouço, abelha rainha, maluca, quatro cantos), alerta, amarelinha, cinco marias, bolinha de gude, pião;
Brincadeiras e jogos de perseguição: Rouba bandeira/pique bandeira, policia de ladrão, duro ou mole, gato e rato, mãe da rua, pega-pega;
Brincadeiras e jogos indígenas: Peteca, cabo de guerra, corrida do saci, arranca mandioca, arco e flecha, jogo da onça, tobdaé, cabas-mae, sol e lua, melancia, gavião e passarinhos;
Brincadeiras e jogos africanos: Jogo da jiboia, mbube: chama o leão, jogo dos feijões, cama de gato, amarelinha africana, garrafinha, labirinto, mamba, mancala, elástico, matacuzana;
Mesa/tabuleiro: Jogo da onça, shisima, damas, xadrez, dominó, cartas, jogo da velha, trilha, forca stop);
Brinquedos ou jogos com materiais recicláveis; Bilboquê de bolinhas de gude, raquetes, bola de meia, peteca, jogos de tabuleiro, pião, vai e vem, jogo dos palitos, pebolim;
EF35EF02
Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.
EF35EF03
Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita, audiovisual), as brincadeiras e os jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, explicando suas características e a importância desse patrimônio histórico cultural na preservação das diferentes culturas.
EF35EF04
Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e demais práticas corporais tematizadas na escola, adequando-as aos espaços públicos disponíveis.
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EDUCAÇÃO FÍSICA 5º ANO
3º BIMESTRE – ESPORTES Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
ESPORTES
EF35EF05
Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
Marca e precisão: Atletismo (pré-
desportivo); Rede/quadra dividida:
Voleibol/Vôlei de praia (pré-desportivo);
Tênis de campo/mesa (pré-desportivo);
Badminton (iniciação); Campo e taco
Beisebol (pré-desportivo); Invasão ou territorial:
Basquetebol(pré-desportivo);
Futebol americano (pré-desportivo);
Futsal/futebol(pré-desportivo);
Frisbee (pré-desportivo);
Handebol (pré-desportivo);
Hóquei (pré-desportivo);
Rúgbi (pré-desportivo);
Mini atletismo: Corridas – velocidade/barreiras, revezamento (“em curvas”), barreiras, resistência; Saltos – distância com vara, distância com corrida curta, tripulo com corrida curta; Lançamentos – dardo, disco.
http://www.cbat.org.br/mini_atletismo/mini_atletismo_guia_pratico.pdf
Tênis de mesa/campo: Jogo – espaço reduzido, mesa oficial;
Voleibol/ vôlei de praia: Jogo – minivoleibol;
Badminton: https://impulsiona.org.br/badminton-na-aula-de-educacao-fisica-facil-rapido-e-divertido/
Beisebol: Manejo do taco/ rebater abola – jogo do taco; Jogo – base quatro;
https://impulsiona.org.br/baisebol-aprenda-arremessar/
Basquetebol: Jogo – mini basquetebol;
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/arquivos/File/relatos/regras_mini_basquete.pdf
Futebol americano: Jogo - flag football;
https://impulsiona.org.br/flag-football-adaptacao-futebol-americano/
Futsal/ futebol: Dinâmica de jogo – gol dentro da área, drible 3x2, ataque e defesa 2x2; Habilidades – pega-pega cabeceia, embaixadinha, três dentro e três fora/melê;
Frisbee:
Dinâmica de jogo – brincadeira interceptação, “vírus”; Jogo reduzido – largos, ultimate estátua;
https://ultimatebrasil.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Ultimate-Frisbee-na-Educa%C3%A7%C3%A3o-F%C3%ADsica-Escolar-1.pdf
Handebol: Dinâmica de jogo – derrube a torre, 10 passes, jogo do esperto, derruba pinos, mini handebol;
Hóquei: Jogo – bastão de cano pvc;
https://novaescola.org.br/bncc/conteudo/113/hoquei-no-patio-faca-a-atividade-reciclando-materiais
Rúgbi: Jogo – rúgbi soft
EF35EF06
Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas Manifestações (profissional e comunitária/lazer).
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EDUCAÇÃO FÍSICA 5º ANO
4º BIMESTRE – LUTAS Unidade Temática
Código Habilidade Conteúdos Sugestões de atividades
LUTAS
EF35EF13
Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas presentes no contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana.
Vivenciar de forma lúdica lutas e jogos de oposição;
Conhecer e vivenciar lutas (indígena e africana);
Entender a diferença entre lutas e brigas;
Respeitar as regras, respeitar o oponente;
Planejar estratégias
Jogos de oposição - quero ficar, quero sair, pé com pé, mini sumô, a bola é minha, a garrafa é minha, gangorra, luta do dedão, pega a fita, jogo do prendedor, braço de ferro, luta do saci, lutas das costas, cabo de guerra, briga de galo;
Lutas indígenas (huka-kuka); Lutas africanas (capoeira) Filmes (kung fu panda); Vídeos youtube. Luta/Jogos de oposição adaptado (a adaptação será
de acordo com cada deficiência, respeitando os aspectos gerais de cada aluno. http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=413
EF35EF14 Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de segurança.
EF35EF15
Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e
africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas corporais.