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PREFEITURA MUNICIPAL DE DIADEMA SECRETARIA DE EDUCAÇÃO E.M. Inspetor Reinaldo José Santana Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184 Jardim Inamar Diadema Olá crianças!! Como vocês estão? Apesar da saudade da escola, dos amigos, das atividades. Logo tudo passará e nos veremos novamente. Vamos fazer as tarefas com atenção e capricho, torcendo para que tudo isso acabe logo. Essas atividades complementam a apostila que vocês receberam. Façam também outras atividades de lazer, divertidas em casa com sua família. Mesmo longe estamos fazendo o melhor possível na produção das atividades, trabalhando para que tenham um melhor desempenho na aprendizagem. A partir dessa semana, no final destes arquivos das atividades complementares, colocaremos a correção das atividades da apostila e das atividades complementares que enviamos no portal. Vamos começar pela primeira semana que utilizaram a apostila impressa (referente às atividades do arquivo 18). Faça a correção com bastante atenção, observe o que errou e se errou, tente entender de fato o conteúdo, afinal a correção é para isso. Abraços e um grande beijo dos Professores do 4 º ano

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PREFEITURA MUNICIPAL DE DIADEMA SECRETARIA DE EDUCAÇÃO

E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar – Diadema

Olá crianças!! Como vocês estão? Apesar da saudade da escola, dos amigos, das atividades. Logo tudo

passará e nos veremos novamente. Vamos fazer as tarefas com atenção e capricho, torcendo para que tudo

isso acabe logo. Essas atividades complementam a apostila que vocês receberam.

Façam também outras atividades de lazer, divertidas em casa com sua família.

Mesmo longe estamos fazendo o melhor possível na produção das atividades, trabalhando para que tenham um melhor desempenho na aprendizagem.

A partir dessa semana, no final destes arquivos das atividades complementares, colocaremos a correção das atividades da apostila e das atividades complementares que enviamos no portal. Vamos começar pela primeira semana que utilizaram a apostila impressa (referente às atividades do arquivo 18).

Faça a correção com bastante atenção, observe o que errou e se errou, tente entender de fato o conteúdo, afinal a correção é para isso.

Abraços e um grande beijo dos Professores do 4 º ano

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Disciplina: Português

Ano/Ciclo: 4º Ano

Período: 24/08 a 28/08/2020

Página 10 e 11 da apostila – Atividade 3.

Nesta atividade você realizará a leitura de seis trava-línguas muito

conhecidos na língua portuguesa. Aproveite esse momento e leia junto com a

sua família para exercitar e aprimorar a sua leitura. Depois registre na apostila

como foi essa leitura destes trava-línguas e as palavras que você teve mais

dificuldade em falar corretamente. Na página 11 temos uma atividade sobre os

diferentes sons que a letra R pode ter. Compare os sons com os exemplos da

atividade para conseguir encontrar palavras com os mesmos sons ou as

mesmas posições da letra R conforme o exemplo.

Atividade 1

A intenção desta atividade é que você exercite a leitura e conheça um trava-

línguas novo para brincar com a sua família.

1) Pegue um pedaço de papel e escreva bem grande este trava-língua abaixo:

CASA SUJA, CHÃO SUJO!

Agora vamos a diversão!

Mostre essa frase para seus familiares, peça para eles fazer a leitura em

silêncio e depois repetir sem ler esse trava-línguas em voz alta para você!

Registre aqui como foi a pronúncia deste trava-línguas com a sua família.

Todos conseguiram falar direitinho? Alguém enroscou ou trocou letras em

algum momento? Escreva suas experiências no seu caderno:

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Atividade 2

A intenção desta atividade é que você converse com seus familiares, ou faça

uma pesquisa para registrar um novo trava-línguas que ainda não fio

mencionado nas atividades.

2) Converse com seus familiares ou faça uma pesquisa de um outro trava-línguas que ainda não foi mencionado na apostila e escreva no caderno: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Atividade 3

A intenção desta atividade é que você complete as palavras usando a letra R

ou RR

3) Copie as palavras abaixo no caderno substituindo a estrela pela letra R ou

RR

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E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar – Diadema

Disciplina: Matemática Ano/Ciclo: 4º ano Período: 24/08 a 28/08

E como estão pessoal? Conseguindo fazer as atividades do portal junto

com a da apostila? Lembrem-se que essas atividades aqui vão te ajudar a

compreender melhor a apostila e complementar, por isso não deixe de seguir

nosso combinado! Vamos lá então!!!

Antes de partir para as atividades da nossa apostila, vamos relembrar

um pouco sobre medidas de massa? Sabem o que é?

Quando falamos de medidas de massa, estamos falando do peso de

alguma coisa, que pode ser um objeto, alimento ou um ser vivo. Geralmente

usamos uma balança para pesar algo, e temos vários tipos de balança

diferentes, vejo só:

https://novaescola.org.br/plano-de-aula/760/qual-o-peso-ideal-para-sua-mochila

E costumamos no dia a dia usar palavras como grama (g) e quilograma

(Kg) pra comprar algo ou nos pesarmos. Esses são os termos (nomes) mais

comuns.

Agora que já lembramos, vamos para nossa atividade de hoje.

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Páginas 23 – Atividade 5 (Situações problemas com tabela)

Nesta atividade é apresentada uma tabela com os dias da semana e a

quantidade em quilograma (Kg) de ervilhas vendidas em Diadema, vocês

devem observar com atenção as informações na tabela e responder as

questões A, B, C e D usando o que aparece na tabela. Fiquem atentos nas

perguntas e realize as contas que achar necessárias para conseguir responder.

ATIVIDADE 1

A intenção dessa atividade é observar uma tabela e resolver situações

problemas com as unidades usuais de medida de massa.

Observe as informações obtidas por um grupo de alunos sobre o peso de

grandes animais:

http://www.escoladeformacao.sp.gov.br/portais/Portals/84/docs/cursos-concursos/promocao/EMAI/EMAI_QUARTO_ANO_ALUNO.pdf

1) Depois de observar a tabela acima, responda as questões no caderno:

A) Quais são os animais que pesam entre 100 e 1000 kg?

B) Quais animais pesam mais do que 1000 quilos?

C) Qual animal pesa mais: o elefante ou o rinoceronte? Quanto a mais?

D) Quais animais pesam menos que 500 kg?

E) E qual tem seu peso mais próximo de 500 kg?

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ATIVIDADE 2

Com essa atividade eles farão a interpretação de uma tabela e de um

gráfico de colunas.

O trabalho de Jorge e Fábio na Feira de Ciências é sobre o peso dos

alunos de sua classe. Para registrar os dados coletados, Jorge elaborou uma

tabela e Fábio um gráfico.

http://www.escoladeformacao.sp.gov.br/portais/Portals/84/docs/cursos-concursos/promocao/EMAI/EMAI_QUARTO_ANO_ALUNO.pdf

2) Observe com bastante atenção os dados da tabela e do gráfico de colunas

acima e responda as questões no caderno:

A) Como Jorge anotou a quantidade de pessoas que pesam 26 kg?

B) De acordo com a tabela quantas pessoas pesam 32 kg?

C) Qual o total de pessoas que Jorge consultou para construir a tabela?

D) Observando o gráfico feito por Fábio, o que há mais: pessoas com 26

kg ou com 30 kg? Quantas a mais?

E) Se as pessoas que pesam 28 kg subissem juntas numa balança, qual

seria o peso indicado?

F) Compare os dois registros (tabela e gráfico), escrevendo quais são as

semelhanças e diferenças existentes entre eles.

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E.M. Inspetor Reinaldo José Santana –Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar– Diadema

Disciplina: Ciências Naturais Ano/Ciclo: 4º ano Período: 24/08 a 28/08

O que aprenderão nesta aula: Que os hábitos saudáveis são importantes no

nosso dia-a-dia para ter uma melhor qualidade de vida como uma alimentação

saudável, atividades físicas e lazer.

E vamos de Ciências de novo!! Lembre-se de fazer no caderno somente as

atividades, com capricho e atenção, colocando sempre a data e atividade.

Na apostila que vocês receberam, vocês abrirão novamente na página 28 e

retomarão somente a leitura da Atividade 1 falando sobre Hábitos

Saudáveis. Quem ainda não fez as duas questões desta página, também

poderá fazer, após a leitura.

Após isto, vamos retomar este conteúdo nas atividades complementares a

seguir e aprender mais coisas deste assunto.

HÁBITOS SAUDÁVEIS

O texto da apostila fala o que é bem-estar, saúde e o que precisamos

fazer para manter a saúde física (do corpo) e mental (da mente). Também dá

dicas de atividades físicas, de lazer e alimentação. De alimentação falamos

bastante nas ultimas aulas.

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Hoje falaremos sobre atividades físicas e lazer.

institutopensi.org.br

Atividade física

Algumas dicas que a apostila retrata são: fazer atividade física; subir e

descer escadas em vez de usar elevador; nos momentos livres fazer

caminhadas; praticar esportes; dançar; escutar música; passear ao ar livre; sair

com os amigos, família e reservar um tempo só pra você.

Você cuida do seu corpo?

Levar uma vida parada demais aumenta o risco de doenças, nosso corpo precisa do descanso, mas também do movimento.

Estudos observaram que, em média, quanto mais ativa a pessoa é melhor sua qualidade de vida. Além disso, dentre as diferenças na qualidade de vida das pessoas que praticam atividades físicas comparadas com as que não praticam, não estão apenas os aspectos de saúde física, mas também aspectos psicológicos e cognitivos.

De acordo com o Ministério da Saúde as vantagens da prática de atividade física são numerosas, a prática regular em qualquer idade proporciona benefícios importantes para a saúde como: Controle do peso; Controle da glicose (açúcar no sangue); Aumento da resistência contra doenças; Alívio do estresse; Aumento do bem-estar; Estímulo a novas amizades; Fortalecimento dos ossos; Melhora da resistência física; Melhora da qualidade do sono e Melhora da capacidade respiratória; entre outros.

Esses seriam alguns benefícios acrescentados a sua qualidade de vida, mas se exercitar, ou se movimentar no dia a dia, como, dançar, fazer atividades domésticas, levar o cachorro para passear, andar mais a pé, de bicicleta, cuidar do jardim, praticar esportes, caminhar com amigos/familiares, prefira a escada ao elevador, evite ficar muito tempo parado, assistindo TV, no computador, videogame, faça atividade física 3x por semana (30 min), já seria um começo para deixar o sedentarismo de lado e se movimentar mais.

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O lazer também entra como uma atividade que traz prazer, ir às vezes

ao teatro, assistir um filme no cinema, passear no parque, ler um bom livro, sair com os amigos e familiares, entre outras atividades que podem fazer parte de sua rotina que vai te trazer um bem-estar.

ATIVIDADE 1

Observe as fotos. Experimente mover seu corpo para sentir as ligações...

Faça alguns destes movimentos com a família:

*Entre o tronco e a cabeça...

Imagem retirada do livro de Ciências- 2 ano- coleção Fazendo e Compreendendo- Editora Saraiva- página 15

*Entre o tronco e os braços...

Imagem retirada do livro de Ciências- 2 ano- coleção Fazendo e Compreendendo- Editora Saraiva- página 15

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*Entre o tronco e as pernas...

Imagem retirada do livro de Ciências- 2 ano- coleção Fazendo e Compreendendo- Editora Saraiva- página 16

Experimente outros jeitos de alongar, flexionar e girar seu tronco, braços e pernas.

ATIVIDADE 2

Copie e responda no caderno com atenção :

1-De acordo com o Ministério da Saúde as vantagens da prática de

atividade física são numerosas, a prática regular em qualquer idade

proporciona benefícios importantes para a saúde. Escreva alguns destes

benefícios.

2-Escreva algumas atividades físicas que você tem feito para manter a

saúde física e mental nesta pandemia.

3-Ilustre ou escreva algumas atividades de lazer que você têm feito para

manter a saúde física e mental.

Na próxima aula, começaremos a Atividade 2 da apostila

falando sobre Consumo Consciente ( 3R’s ). Vai ser legal!!

Vamos aprender muito!!Até lá!!

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E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró.

Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno nº 1184 Jardim Inamar – Diadema - SP

Disciplina: Ciências Humanas Ano/Ciclo: 4º ano Período: 24/08 a 28/08

E agora crianças, vamos continuar nossos estudos, iremos estudar

agora: ciências humanas que irão tratar de História e Geografia. Vamos lá!

Abram por favor, a apostila na Página 32 e 33 e faça nessa

semana a Atividade de nº 3 e nº 4 referente: A divisão Regional IBGE.

O que aprenderão nesta aula: Nessa atividade, com ajuda de imagens e da leitura, iremos conhecer outras formas de divisões regionais do Brasil.

Realizando a atividade da apostila, vocês conheceram que o IBGE dividiu o Brasil por regiões: Norte, Nordeste, Centro Oeste, Sudeste e Sul. Mas isso nem sempre foi assim. Ao longo da história, a regionalização do território brasileiro foi feita de várias maneiras. Vimos na semana passada que em 1940, o Brasil foi dividido em cinco regiões: Norte, Nordeste, Centro, Este (Leste) e Sul.

Só que mais tarde, em 1960, essas cinco regiões já haviam sido modificadas. O nome de duas delas mudou e todas passaram a abranger uma área diferente. Observe no mapa 2.

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Buriti mais: geografia/organizadora Editora Moderna; obra coletiva concebida, desenvolvida e produzida pela Editora Moderna; Lina Youssef Jomaa.- 1 ed.-São Paulo: Moderna, 2017.

Antigamente a capital do Brasil era o Rio de Janeiro, localizado no Sudeste do país. Em 1960, um território de Goiás foi transformado em Distrito Federal, para abrigar a nova capital do Brasil, que é Brasília.

Ainda hoje, a capital do Brasil, que é Brasília, se localiza na Região

Centro-Oeste.

As relações socioeconômicas são responsáveis pelas modificações no

espaço geográfico, estruturando determinados lugares de acordo com a

atividade econômica desenvolvida, alterando o meio, produzindo novos

ambientes, criando espaços privilegiados, influenciando os fluxos migratórios,

interferindo na geopolítica mundial, entre outros fatores.

No seu caderno responda: 1. Com ajuda do mapa da apostila da página 32, quais mudanças

ocorreram no mapa do Brasil? 2. Um dos motivos dessas mudanças no mapa foram as relações

socioeconômicas. Por quê?

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E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar – Diadema

REFERÊNCIAS

https://escolaeducacao.com.br/atividades-de-portugues-4-ano/

https://novaescola.org.br/plano-de-aula/760/qual-o-peso-ideal-para-sua-mochilaacesso

em 19/08/2020

EMAI: Educação Matemática nos anos iniciais do ensino fundamental, quarto ano – Secretaria de Educação – São Paulo (estado) - 2013.

Livro: Ciências- Coleção Fazendo e Compreendendo- 2 ano- Autores: Jordelina Lage

Martins Wykrota, Nyelda Rocha de Oliveira e Simone de Pádua Thomaz- Editora

Saraiva- 1ª edição- São Paulo- 2011

https://www.portaleducacao.com.br/

Imagem retirada do livro de Ciências- 2 ano- coleção Fazendo e Compreendendo- Editora Saraiva- página 15 e 16

institutopensi.org.br

Buriti mais: geografia/organizadora Editora Moderna; obra coletiva concebida, desenvolvida e produzida pela Editora Moderna; Lina Youssef Jomaa.- 1 ed.-São Paulo: Moderna, 2017.

https://www.google.com.br/search?sxsrf=ALeKk02tPc0d00shVkEM72YeUeHf8a6k6g%

3A1597518685689&ei=XTM4X7zVKZfN5OUPsruQsAg&q=divis%C3%A3o+regional+1960&oq=divis%C3%A3o+regional+1960&gs_lcp=CgZwc3ktYWIQAzICCAAyBggAEBYQHjIGCAAQFhAeOgUIABCxAzoECCMQJzoECAAQQzoFCC4QsQM6BwgAELEDEENQ7Iw0WMzONGDM1DRoAXAAeACAAbUCiAH3HpIBCDAuMTUuNi4xmAEAoAEBqgEHZ3dzLXdpesABAQ&sclient=psyab&ved=0ahUKEwj896Du9J3rAhWXJrkGHbIdBIYQ4dUDCAw&uact=5.

https://brasilescola.uol.com.br/brasil/divisao-regional-brasileira.htm.

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E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar – Diadema

Disciplina: Português Ano/Ciclo: 4º ano Correção Período: 10/08 a 14/08

Página 3 da apostila – Atividade 1.

Segunda parte da atividade 1 que tem a proposta de terminar a história de um

jeito diferente: RESPOSTA PESSOAL.

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ATIVIDADE 1

a) O que o burro estava fazendo enquanto o lobo o espiava?

Resposta: O burro estava comendo.

b) Qual foi o plano que o burro imaginou para poder salvar a sua vida?

Resposta: Fingir que era aleijado, disse que tinha um espinho na pata e

se o lobo o comesse ia ter a garganta espetada.

c) Este plano deu certo? O que aconteceu?

Resposta: O plano deu certo, o burro conseguiu fugir e não foi comido

pelo lobo.

d) Qual é a moral desta fábula?

Resposta: Cuidado com os favores inesperados.

ATIVIDADE 2

Leia as palavras abaixo retiradas do texto, e organize-as no quadro de acordo

com o número de sílabas:

satisfeito – burro – lobo – espinho – escondido – choroso – pontudo – dolorido

Palavras com duas

sílabas

Palavras com três

sílabas

Palavras com quatro

sílabas

burro lobo

espinho choroso pontudo

satisfeito escondido dolorido

ATIVIDADE 3

Agora encontre na fábula “O lobo e o burro” cinco substantivos comuns e

escreva no espaço abaixo: (HÁ MAIS QUE CINCO SUBSTANTIVOS

COMUNS, SEGUE OPÇÃO DE RESPOSTA)

1. burro 2. lobo 3. pele 4. espinho 5. pata

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E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar – Diadema

Disciplina: Matemática Ano/Ciclo: 4º ano Correção Período: 10/08 a 14/08

Página 19 da apostila – Atividade 1.

Páginas 19 e 20 da apostila – Atividade 2.

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ATIVIDADE 1

Muitas crianças, e também adultos, gostam de fazer coleções de figurinhas, de chaveiros, de cartões-postais e de selos. Quatro amigos que colecionam cards contaram quantos tinham.

http://www.escoladeformacao.sp.gov.br/portais/Portals/84/docs/cursos-

concursos/promocao/EMAI/EMAI_QUARTO_ANO_ALUNO.pdf

1) Leia com atenção a situação acima e responda as questões no caderno.

A) Quantos cards tem cada um?

Pedro tem 85, Mateus 99, Alex 102 e André tem 110. B) Quem tem mais cards?

Dos quatro amigos o que possui mais cards é André com110. C) Em outro dia, os amigos recontaram seus cards. Desta vez, cada um fez a

contagem de um modo diferente. Descubra como cada um contou sua coleção contou de quantos em quantos números, faça o quadro como abaixo e escreva nele.

http://www.escoladeformacao.sp.gov.br/portais/Portals/84/docs/cursos-

concursos/promocao/EMAI/EMAI_QUARTO_ANO_ALUNO.pdf

D) Para cada forma de contagem, escreva três números que foram ditos antes e três números que foram ditos depois dos mostrados no quadro acima:

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http://www.escoladeformacao.sp.gov.br/portais/Portals/84/docs/cursos-concursos/promocao/EMAI/EMAI_QUARTO_ANO_ALUNO.pdf

ATIVIDADE 2

2) Resolva as situações problemas no caderno com muita atenção: A) Marcelo tem duas contas para pagar, uma de R$ 38,00 e outra de R$

46,00. Se ele tem R$ 70,00 quanto ainda precisa para conseguir pagar as duas contas?

B) Uma creche, com crianças de 1 a 3 anos, tem 932 crianças matriculadas.

Sendo que 203 tem 3 anos, 432 tem 2 anos. Quantas crianças tem 1 ano?

C) Uma caixa de chocolate custa R$ 9,00. Quanto custará 5 caixas?

D) Roberta, distribuiu igualmente 36 livros entre 4 prateleiras. Com quantos

livros cada prateleira ficou?

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E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar – Diadema

Disciplina: Ciências Naturais Ano/Ciclo: 4º ano Correção Período: 10/08 a 14/08

Página 28 da apostila – Atividade 1.

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ATIVIDADES

1- O que é bem-estar?

Resposta: Bem-estar é um conjunto de práticas que engloba uma boa

nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares

e sociais, além de controle de estresse.

2- Quais são os tipos de bem-estar?

Resposta: Físico, mental e social.

3- O que é saúde?

Resposta: Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e

social, portanto, não é apenas a ausência de doenças.

4- Você come bem?

Resposta pessoal.

5- Que exercícios físicos você faz e de que tipo de diversão você gosta?

Resposta pessoal.

6- Observe as imagens e escreva que tipo de bem-estar representa.

Resposta: Bem-estar físico.

Resposta: Bem-estar mental.

Resposta: Bem-estar social.

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Jardim Inamar – Diadema

Disciplina: Ciências Humanas Ano/Ciclo: 4º ano Correção Período: 10/08 a 14/08

Página 31da apostila impressa – Atividade de nº 1.

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EM “Inspetor Reinaldo José Santana”

Profª Angela, Márcia e José Maria - manhã e tarde

Arte - Ano / ciclo – 4º anos

Período de 24/08/2020 a 30/08/2020

Duração : 2 horas

Atividades:

Os alunos irão ler a fábula do Lobo e o Burro que está no Caderno de

Atividades da Prefeitura de Diadema: Construindo Aprendizagens página

03, logo após a leitura seguir o passo a passo para realizar a tarefa proposta.

Passo a passo:

Identificar e apreciar formas distintas das artes visuais tradicionais e

contemporâneas, cultivando a percepção, o imaginário, a capacidade de

simbolizar e o repertório imagético.

Você vai precisar:

Uma folha sulfite, uma folha de caderno ou poderá fazer no seu

caderno de desenho;

Lápis de escrever; Lápis de cor; Canetinhas hidrográficas.

Comece sua atividade!

1. Coloque seu nome e o ano / ciclo na folha.

2. Coloque o título na atividade: Fábula – O Lobo e o Burro.

3. Na atividade do Caderno de Atividades foi proposto que você

criasse um final para a fábula. Depois que você criar este final, você

irá fazer uma ilustração bem bacana.

4. Desenhe bem bonito o final da sua fábula.

5. Sugiro que você trabalhe uma hora na criação do desenho e uma

hora para pintar o desenho.

6. Solte a imaginação e capriche. Assim que terminar aprecie sua

obra.

7. Guarde todas as atividades que fizer em casa para trazer à escola,

para dividirmos nossas ideias com todos.

Boa atividade!

Olá crianças, espero que todos estejam bem! Estamos em um momento diferente de tudo o que nós já vimos, mas nada nos impede de fazermos ARTE não é mesmo? Precisamos praticar e se organizar cada vez mais. Não desistam da Arte, pois ela é a melhor forma de expressão que podemos ter. Logo estaremos juntos novamente.

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Referências: Caderno de Atividades da Prefeitura de Diadema: Construindo Aprendizagens

página 03.

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PREFEITURA MUNICIPAL DE DIADEMA SECRETARIA DE EDUCAÇÃO

E.M. Inspetor Reinaldo José Santana – Piró Avenida Antônio Sylvio Cunha Bueno 1184

Jardim Inamar – Diadema

Olá crianças, Tudo bem? A atividade será bem legal! Disciplina: Ed. Física Ano: 4º ano Período: 24 a 28/08/20

Dando continuidade as aulas de Educação Física, vamos estudar o Handebol. Histórico: Foi criado em 1919 pelo profº Karl Schelenz em Berlim durante a 1º

guerra mundial é um esporte Olímpico. Material: Bola de borracha, giz,fita crepe, caderno e lápis Alongamento: Sentar afastar as pernas estender a mão em direção do pé direito segurar por um tempo depois fazer o outro lado; unir as solas do pé trazer para próximo do corpo e realizar a borboletinha; deitar com as costas apoiada e trazer o joelho para próximo do corpo e segurar o joelho faça de um lado depois o outro e com os joelhos unidos; deitado com as costas apoiada eleve a perna direita e logo após a esquerda. ( cada lado 30 segundos, descanso entre alongamentos de 10 segundos).

. Handebol: Duas equipes com 7 atletas disputam a partida com 2 tempos.

Fundamentos: - Empunhadura: segurar a bola com uma das mãos;

Recepção: receber a bola e dominá-la; Passe:ação de lançar a bola para um companheiro; Arremesso: finalizar a jogada tentando atingir a baliza; Finta: Movimentos e mudanças de ritmo para confundir o adversário;Drible: Ato de quicar a bola no chão, em progressão, se perder o domínio. Atividade: Vamos treinar os fundamentos, com uma bola de borracha e uma

parede, joga a bola na parede e segura com uma mão, você vai treinar a empunhadura e recepção. Passe: segure a bola na mão e mirar em um alvo na parede em um papelão ou papel colado na parede. Finta: simule movimentos e mudanças de ritmo colocando uma garrafa PET para ser o adversário, Faça o exercício de quicar a bola no chão indo para frente sem perder o domínio condução de bola, comece andando e depois correndo.

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Regra: Bola na mão pode dar até 3 passos e arremessá-la; pode permanecer

nas mãos é de 3 segundos. Referência bibliográfica: WWW.educabrasil.com.br; WWW.todamateria.com.br- Educação Física; 1000 Exercícios e Jogos para o Atletismo.

Observação: Realizar a atividade pelo menos duas vezes. Boa aula a todos!