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PROF. António Sousa
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PROF. António Sousa
História da Orientação
História da Orientação
• As raízes da orientação perdem-se no tempo. Já
nos remotos anos 2000 A.C., os Egípcios utilizavam
mapas com símbolos que os auxiliavam na
navegação. Muitas outras civilizações, entre as
quais a Grega e a Romana, utilizaram
representações cartográficas para o auxílio da
navegação.
• A orientação como modalidade é
relativamente jovem. Considera-se que a sua
origem remonta a 1912, quando o Major Ernst
Killander, preocupado com a desmotivação
dos jovens pela corrida, associou-lhe a
componente de leitura e interpretação do
mapa, com o objetivo de originar um equilíbrio
entre a vertente física e a vertente cognitiva.
História da Orientação
Caracterização da Modalidade
O carácter único da
Orientação consiste em
encontrar e seguir o melhor
itinerário, através de terreno
desconhecido, numa luta
constante contra a o tempo.
Isso exige capacidade de
Orientação.
Caracterização da Modalidade
capacidade de Orientação:
boa leitura do mapa,
avaliação de opções de
itinerário, utilização da
bússola, concentração sob
stress, rapidez na tomada
de decisões, corrida em
terreno acidentado, etc.
A orientação tem ainda uma vertente recreativa e
lúdica, pois proporciona aos seus praticantes um
contato permanente com a Natureza. Para além
disso, permite conhecer novas pessoas e fazer
novos amigos.
Caracterização da Modalidade
ORIENTAÇÃO PEDESTRE
ORIENTAÇÃO EM BTT
TRAIL ORIENTEERING
SKI ORIENTEERING
Vertente Competitiva
A Federação Internacional de Orientação (IOF) reconhece e
desenvolve quadros competitivos em 4 disciplinas:
ORIENTAÇÃO PEDESTRE
A Orientação pedestre
é uma disciplina de
endurance (entre 60 a
90 minutos) onde o meio
de locomoção é a
corrida e que envolve
uma grande
componente mental...
ORIENTAÇÃO EM BTT
A Orientação em BTT
é uma disciplina de endurance que atrai praticantes
de Orientação e utilizadores de BTT....
Contudo, existem normas específicas quanto à
elaboração dos mapas, onde os caminhos são
classificados quanto à sua transitabilidade e
largura.
ORIENTAÇÃO EM BTT
TRAIL ORIENTEERING
...O Trail Orienteering é uma forma de prática da
Orientação vocacionada para deficientes motores,
com percursos específicos em que a competição
não se realiza cronometrando a duração do
percurso, mas pela quantidade de pontos de
controlo marcados corretamente.
TRAIL ORIENTEERING
...O Trail
Orienteering
: (Orientação
Adaptada).
SKI ORIENTEERING
Ski Orienteering é uma
disciplina de Inverno
estilo cross-
country...onde se
conjuga o Orientação
com a prática de ski.
Outro tipo de
Orientação...Orientação
em canoagem
Outro tipo de
Orientação...Com a família
(crianças/idosos)
... para ter sucesso na
competição, o praticante
de Orientação tem que
conciliar uma boa
capacidade técnica e
uma boa condição
física...
Nas competições são, regra geral, usadas
áreas naturais. O terreno pode variar entre
planícies, montanhas, parques de cidade,
etc....
MULHERES E HOMENS
EM IGUALDADE
Na Orientação, as
mulheres e os
homens tem estatuto
e oportunidades de
treino iguais...
Material…
Material…
Material…
Tradicional – cartão / picotador
Sistemas electrónicos
Material…
Material (equipamento)…
Na partida, cada praticante recebe um mapa onde está
impresso um percurso constituído por uma partida, uma
sequência de pontos de controlo e uma chegada. Os pontos
de controlo, são materializados no terreno pelas “balizas”
(prismas de cor laranja e branca) que estão acompanhados
de um pequeno picotador.
A escolha do itinerário entre os pontos de controlo é uma
opção do próprio praticante! A velocidade de movimento tem
que ser acompanhada pela velocidade de raciocínio para ler o
mapa e interpretar a relação mapa/terreno, ponderar sobre
várias opções de itinerário e, por fim, decidir!
A bússola é o único instrumento de Orientação que é
permitido utilizar pelos praticantes. Com o mapa vem junto
um cartão de sinalética para precisar a localização dos
postos de controlo.
Cores do Mapa
Cores do Mapa
Símbolos pretos: definem todas as vias e acidentes artificiais construídos pelo homem, como caminhos, casas, vedações, linhas de alta tensão, limites laterais de estradas, etc... e pedras ou orlas das matas, entre outros;
Símbolos azuis: representam todos os acidentes de terreno que contêm água, como lagos, diques, nascentes, poços, tanques, linhas de água, áreas pantanosas, etc...
Símbolos castanhos: representam o relevo - curvas de nível (representam no mapa uma linha imaginária sobre o terreno, ao longo da qual todos os pontos têm a mesma cota), pontos de cota, depressões, fossos secos, elevações, vales, etc.;
Vegetação amarela: representa basicamente áreas abertas de terreno, onde a progressão em termos de corrida é fácil.
Vegetação verde: representa a densidade de determinadas áreas, em termos de vegetação, de acordo com a tonalidade do verde, ou seja, o verde mais escuro, representa áreas intransponíveis, onde a corrida não é possível.
Os espaços em branco no mapa, sem designação específica do tipo de vegetação, representam zona de bosque ou floresta, normalmente o típico da área onde foi feito o mapa.
Cores do Mapa
1
2
34
567
8
9
10
11
1234567891011
H18/D20 2.2000m 190m
- -
- -
40
32
35
42
38
44
67
36
34
45
50
100m
123456789
1011
H18/D20 2.200m 190m
- -
- -
40
32
35
42
38
44
67
36
34
45
50
100m
A- Numero do ponto
B- Código do ponto
C- Qual de elemento
similares
D- Elemento onde se
encontra o ponto
E- Aparência
F- Dimensões/Combinações
G- Localização da baliza em
relação ao elemento
H- Outras informações
A B C D E F G H
Sinalética
H21E JOSÉ SILVA
123 AMIGOS DA FLORESTA
10 54 00
12 15 24
01 21 24
CARTÃO DE CONTROLO
O Desporto Inteligente
FORMAS DE ORGANIZAÇÃO
DAS ACTIVIDADES
• Percurso permanente
• Percurso em linha
• Percurso radial
• Percurso em estrela
• Score 100
• Percurso formal
• Estafetas
Variáveis de grau de dificuldade
• Contexto onde decorre a actividade
• Número de PC
• Acuidade técnica dos PC
• Distância entre os PC
• Execução individual ou em grupo
Tipo de actividades
PERCURSO PERMANENTE
Tipos de actividades
PERCURSO por LINHA
53
4
2
1
7
6
Tipos de actividades
PERCURSO RADIAL
<
1
2
34 5
6
78
PERCURSO em ESTRELA
<
1
2
3
4 5
6
AB
C
Tipos de actividades
Percurso do tipo Ponto para Ponto
1
23
4
5
6
78
91
2
34
5
6 7
8
Tipos de actividades
Percurso do tipo ESTAFETA
Tipos de actividades
TÉCNICA – pelo Relevo
