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1. INTRODUÇÃO

A arte da dança faz parte das culturas humanas e toda ação humana envolve a

criatividade corporal. A criança é um ser em constante mobilidade e utiliza-se dela para

buscar conhecimento de si mesma daquilo que a rodeia, relacionando-se com objetos e

pessoas. A ação física é necessária para que a criança harmonize de maneira integradora as

potencialidades motoras, afetivas e cognitivas.

A atividade dança pode desenvolver na criança a compreensão de sua capacidade de

movimento, mediante um maior entendimento de como seu corpo funciona. Assim poderá

usá-la expressivamente com maior inteligência, autonomia, responsabilidade e sensibilidade,

aliviando as tensões psíquicas e auxiliando na preservação das saúdes mental e corporal

desenvolvendo assim psico/cognitivo,psico/afetivo, motor e social. A dança é uma forma de

integração e expressão tanto individual quanto coletiva,em que o aluno exercita a atenção, a

percepção, a colaboração e a solidariedade.

A dança tem forte caráter socializador e motivador, seja em par ou sozinho, seja velho

ou criança, seja homem  ou mulher, dançando todos nos sentimos bem. Cabe à sociedade

como um todo considerar os idosos como pessoas capazes, produtivas e sociais, munidos de

experiência, as quais podem ser aproveitadas em prol da própria sociedade. Deve-se tratar os

idosos com respeito e dignidade que merecem, mostrando a eles que são sujeitos da

transformação social, com direitos e deveres como qualquer outro integrante da sociedade e

que tem o direito de viver e ser felizes.

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2. REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

2.1 – Considerações sobre o idoso

O envelhecimento da população mundial é um fato recente, que apresenta causas

multifatoriais e diferenças especificas entre países desenvolvidos e em desenvolvimento, mas

suas consequências são igualmente importantes do ponto de vista social, médico e de políticas

públicas (POZZA 2012).

A velhice trata-se de uma fase esperada na vida das pessoas, mas quando esta chega o

idoso acaba sofrendo significativas perdas no que tange a seu papel na sociedade, além da

perda de amigos e familiares, a substituição de suas ocupações profissionais e o aparecimento

de doenças crônicas (PASCHOAL 2000 apud POZZA 2012, p. 1).

O aumento da expectativa de vida populacional é considerado um fenômeno mundial,

sendo possível observar uma transformação demográfica sem precedentes na história da

humanidade (FRUMI e CELICH, 2006), pois esse fenômeno modificou a relação do idoso

com o tempo, com o mundo e com sua própria história por se tratar de um fenômeno

biológico, psicológico e social.

Essa faixa da população sofreu um aumento rápido no mundo a partir dos anos 60 e

esse aumento foi maior que os valores da população adulta e jovem e, além disso, de 1970 até

os dias atuais, passou de 3% para 8%, com possibilidade de dobrar o percentual nos próximos

vinte anos (GOLDSTEIN 2012). Uns dos principais motivos desse aumento foram à redução

das taxas de mortalidade e de fecundidade e o aumento da expectativa de vida, como já é

possível se observar com mais frequência pessoas com idade acima de 80 anos

(HOEFELMANN 2011). Calcula-se que a partir do final do próximo século, a população

brasileira com idade superior a 60 anos será maior que a de crianças e adolescentes com 14

anos ou menos (GOLDSTEIN 2012).

Essa condição é um desafio do mundo atual, que afeta de uma maneira geral países

ricos e pobres, pois suas modificações estão enraizadas em transformações socioeconômicas

vividas pelas nações desenvolvidas no século passado, e que, no entanto, só produziam

modificações significativas em suas variáveis demográficas na virada do século XX

(LOURENÇO et al. 2005).

Para FILHO (2006) essas grandes modificações no perfil populacional mundial têm

levado a comprometimentos tão amplos quanto complexos, e o Brasil é um excelente exemplo

deste fenômeno. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE (2000)

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apontou que a população de pessoas de 60 anos ou mais atingiria 14.538.988 pessoas em

2004, muito além dos cerca de 10 milhões previstos para 1991, evidenciando um aumento

aproximado de 45% nesta faixa etária. No inicio da década a população idosa era de 7,3%,

passando no ano 2000 para 8,6% e estima que nos próximos 20 anos cheguem aos 13% a

população idosa do Brasil.

Os países do chamado Terceiro Mundo vêm apresentando, nas últimas décadas, um

progressivo declínio nas suas taxas de mortalidade e, mais recentemente, também nas suas

taxas de fecundidade, mostrando que esses dois fatores associados promovem a alicerce

demográfico para um envelhecimento real dessas populações, semelhante ao processo que

continua ocorrendo, ainda que em escala menos acentuada, nos países desenvolvidos

(AMARAL 2004).

2.2 – A dança na terceira idade

Segundo CORRÊA (2012, p. 03), a dança auxilia os integrantes da terceira idade a

recuperar a força muscular que se perde no processo de envelhecimento, a recuperar o

convívio social, melhorando seus relacionamentos interpessoais, elevando sua autoestima e

recuperando o gosto de viver.

CORRÊA (2012, p. 03), salienta,

“Na terceira idade o idoso sedentário está sujeito a uma série de problemas, tais

como o envelhecimento acelerado, a autopiedade, alterações sociais, depressão,

estresse, além de se tornar um peso para a família, gerando conflitos familiares. Por

outro lado, se ele tiver uma terceira idade ativa, em que participe de alguma

atividade, como por exemplo a dança, ele estará inserido na sociedade e adquirindo

saúde mental e física e, consequentemente, melhorando a sua qualidade de vida. A

dança ajudará a recuperar o bem-estar físico, ampliando a mobilidade, a

autoconfiança, a vitalidade, dentre outros benefícios. A soma disso tudo é um idoso

feliz, autoconfiante, envolvido na sociedade como agente transformador e não como

um peso social”.

No entanto a dança de salão auxilia na diminuição de risco de demência, sugerindo

que os aspectos mentalmente complexos da dança, como mover-se no ritmo da música e

combinar passos, possam ser os responsáveis por essa melhora.” Com o envelhecimento o

nosso poder de memorização diminui devido à falta de pensamento cognitivo. A dança auxilia

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para a recuperação da memória através da concentração para dançar e realizar os movimentos

necessários, pois para isto é necessário que haja raciocínio lógico através da cognição.

O envelhecimento está presente na vida de todos, mas como envelhecer com saúde e

qualidade de vida é o grande foco de discussão. A dança é, com certeza, uma das inúmeras

atividades que vão ao encontro dessa necessidade (CORRÊA, 2012).

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3. JUSTIFICATIVA

Considerando a pratica de atividades físicas para o bem estar físico e mental de todos

praticantes irá gerar benefícios para a saúde.

A pratica regular de atividades físicas contribui para que os músculos se conservem

fortes, alongados, em equilíbrio e para que as articulações se mantenham integras preservando

o arco de movimentos completos.

A dança é um tipo de modalidade que vem se desenvolvendo cada vez mais,

conquistando assim mais pessoas que se encantam por seus movimentos graciosos e precisos.

Conforme PINTO (2008, p. 04), a dança pode ter seis funções; auto-expressão,

comunicação, diversão e prazer, espiritualidade, identificação cultural, ruptura e revitalização

da sociedade. Ainda completam citando que a dança tem um forte caráter sociabilizador e

motivador, seja em par ou sozinho seja idoso ou criança, seja homem ou mulher ao dançar

todos se sentem bem.

Este projeto trará contribuições para o bem estar físico e mental dos idosos do grupo

da terceira do Grupo Viver Legal em Diamantino - Mato Grosso.

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4. PROBLEMA

Percebe-se que na atualidade a velhice trata-se de uma fase esperada na vida das

pessoas, mas quando esta chega o idoso acaba sofrendo significativas perdas no que tange a

seu papel na sociedade, além da perda de amigos e familiares, a substituição de suas

ocupações profissionais e o aparecimento de doenças crônicas.

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5. OBJETIVOS

5.l – Objetivo Geral

Analisar os benefícios que a dança trás aos idosos terceira do Grupo Viver Legal em

Diamantino - Mato Grosso.

5.2 – Objetivos específicos

Aumentar a flexibilidade dos movimentos;

Melhorar o relacionamentos entre idosos;

Melhorar a qualidade de vida dos idosos;

Aumentar a pratica de atividades físicas e de alongamentos;

Aumentar a autoestima;

Detectar os benefícios percebido da atividade física (dança) pelos idosos do grupo de

terceira idade;

6. METODOLOGIA

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A pesquisa aconteceu no Grupo Viver Legal, um grupo de idosos que se reúne toda a

semana no Centro de Eventos “Juarez de Abreu” localizado no bairro Centro no município de

Diamantino-MT, em um local cedido pela Prefeitura Municipal de Diamantino, Mato Grosso.

O grupo conta com 316 idosos, cadastrados, com idosos de idades variadas, chegando há 95

anos, mas não existe uma assiduidade por parte dos idosos nas atividades do centro. O

atendimento acontece de segunda a sexta-feira, sendo dois dias no centro da cidade e dois dias

no bairro novo diamantino.

As atividades desenvolvidas pelo grupo são: aquecimento e dança que é a melhor

opção para indivíduos da terceira idade, pois é uma atividade que se realiza em grupo

facilitando a integração e fortalecimento das amizades, com superação de limites físicos,

diminuindo assim as angustias e incertezas que os cercam este grupo durante a vida cotidiana.

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7. RESULTADOS ESPERADOS

Através deste projeto, espera-se verificar através das aulas de dança criar

oportunidades para que o grupo da terceira idade Viver Legal de Diamantino, que conheçam,

experimentem a dança em seu dia-a-dia, com a prática cotidiana, o idoso se sentirá mais útil,

independente, com mais esperança e vontade de viver, mais autoestima, com maior vitalidade

e disposição, tomando-se assim mais saudáveis, sociáveis e felizes.

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8. CRONOGRAMA

Atividades desenvolvidas 2012

Ago. Set. Out. Nov. Dez.

Solicitação do estágio X X

Planos de aula X X X

Entrega do projeto X X

Relatório do projeto

Entrega de todos os materiais X X

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9. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

CORRÊA, Sérgio Galvão. A dança na terceira idade. Disponível em <

http://www.ijui.com/especiais/artigos/23784-a-danca-na-terceira-idade-sergio-galvao-correa-

> Acesso em 23 maio de 2012 as 21:00 horas.

FRUMI, Cailene; Kátia CELICH, Lilian Sedrez. O olhar do idoso frente ao envelhecimento e

à morte. RBCEH - Revista Brasileira de Ciências do Envelhecimento Humano, Passo

Fundo, 92-100 - jul./dez. 2006.

GOLDSTEIN, Lucila Lucchino. A produção científica brasileira na área da gerontologia:

(1975-1999). Revista online Biblioteca Professor Joel Martins - v.1., n.1, p. 1-14, out. 1999 -

ISSN: 1517-3992. Disponível em <

www.portaldoenvelhecimento.org.br/download/download.htm> Acesso em 23 Abril de 2012

as 21:00 horas.

HOEFELMANN, Camila Peter et al. Aptidão funcional de mulheres idosas ativas com 80

anos ou mais. Motriz: Revista Educação Física. (Online) [online]. 2011, vol.17, n.1, pp. 19-

25. ISSN 1980-6574.  Disponível em <http://dx.doi.org/10.5016/1980-6574.2011v17n1p19>

Acesso maio de 2012.

LOURENÇO Roberto Alves; MARTINS, Cláudia de Souza Ferreira; SANCHEZ, Maria

Angélica S.; VERAS, Renato Peixoto. Assistência ambulatorial geriátrica: hierarquização da

demanda. Revista Saúde Pública. vol.39 n°.2 São Paulo Apr. 2005.

POZZA, Marina S.; FERRARI, Maurício B.; FERRARI, Márcio B.; JIMENEZ, Rodrigo N. &

CARVALHO, Regiane A. Qualidade de vida em idosos avaliados através do instrumento

genérico SF-36. Disponível em <ww.inicepg.univap.br/cd/INIC_2007> Acesso em 13 de

Março de 2012 as 14:00 horas.

PINTO, Marcus Vinícius de Mello. (org). Análise dos benefícios da dança para a terceira

idade. Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 124 - Setiembre de 2008.