Ao acordar diz: "Bom dia, dia!” O dia irá receber-te muito melhor e será muito mais

fácil enfrentá-lo.

O problema que tiveres, enfrenta-o. Não fiques a dar voltas, fingindo que ele não existe.

Se ele acontece, é para ser resolvido...

...se for grande demais, vai resolvendo parte por parte até que ele fique bem menor.

Distrai-te, não faças nada, pelo menos, por um minuto esqueçe vozes, sons, trânsito...

Se pensares em desistir, lembra-te da luta que foi começar, e não desistas.

Quando precisares de ajuda, não te envergonhes de pedir socorro a qualquer momento.

Está sempre pronto para ajudar um amigo.

Renova as velhas esperanças......prova novos sabores, um novo gosto.

Quando tentares algo de novo na vida, tenta para valer, muda, arrisca, vive intensamente.

Dá à tua paciência, à tua compreensão e ao teu raciocínio todo o fôlego que eles precisam.

Pensa duas vezes se tiveres que engolir algum "sapo". Lembra-te, ele pode ser indigesto demais.

E, mesmo que hoje o teu dia seja bastante

atarefado, não te esqueças de deixar alguém feliz, dizendo um olá a quem queres bem.

Talvez amanhã o teu dia seja muito mais ocupado que hoje!!!