5/10/2018 Receita - limonada deliciosa de outono - slidepdf.com

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Desafio da biblioteca - mês de outubroEB de Agro  – Velho – AG 1.º

Receita da turma para o dia mundial da alimentação

Para 22 crianças 

  Açúcar: 1,5 colher de sopa, por jarro

  Limões: 11

  Romãs: 5  Água  – 5 l

  Gelo: alguns cubos  Hortelã: algumas folhas

- Espremem-se os limões para um jarro de vidro;

- Junta-se água;

- Junta-se o açúcar e mexe-se muito bem;

- Juntam-se algumas sementes de romã;

- Adicionam-se cubos de gelo e hortelã;

- Finalmente verte-se o sumo obtido para os copos.

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Limonada deliciosa de outono 

Planificação da atividade

  Fazer a proposta aos alunos;  Sugerir a introdução de um fruto típico de outono, para inovar a receita tradicional de

limonada;  Pedir a colaboração das famílias, distribuindo os ingredientes pelas mesmas;  Fazer a limonada com os alunos na escola, para beberem;

  Fazer a atividade que se segue.

Descrição da atividade

1. Dar a cada aluno as imagens recortadas (ou não);2. Dar a cada aluno uma tabela numerada com as instruções que vão ser dadas

oralmente;3. O aluno cola no local adequado, seguindo as instruções do professor que deverão

contemplar a confeção da limonada.

Material

 Imagens;  Tabela numerada com instruções;  Cola.

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Açúcar 

Açúcar 

Açúcar 

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Receita de limonada de outono

Instruções1. Esprememos os limões para um jarro de vidro;2. Juntámos água da garrafa;

3. Juntámos açúcar e mexemos bem para dissolver;4. Juntámos algumas sementes da romã e mexemos para misturar;5. Colocámos gelo e algumas folhas de hortelã dentro do jarro;6. Vertemos a limonada nos copos;7. Bebemos a limonada deliciosa.

Coloca na tabela, por ordem numérica as imagens recortadas, conforme as instruções do teuprofessor.

Desenha um ingrediente que não conhecesses

ou que nunca provaste.Gostaste desta atividade? Pinta a tua resposta. 

Nome ________________________________________________ Data _____ / _____ / _______ 

1 2 3 4

5 6 7 8

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Informações adicionais

 A RomãA romã é o fruto da romãzeira. O seu interior é subdividido por finas películas, que formam

pequenas sementes possuidoras de uma polpa comestível.

A romã é rica em vitamina A, ajudando a manter a pele bonita e saudável e ajuda a visão.

Também é rica em vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6), que auxiliam a circulação,

aumentam a resistência às infecções, facilitam a eliminação de líquidos, previnem o

stresse. Contém também pequenas fracções de ferro e cálcio

O limão

O limão é um alimento que não é muito consumido pela população, mas tem propriedades

medicinais e protege contra gripes e constipações.

Devido ao seu poder adstringente (detergente), bactericida, fungicida, antibiótico e

clareador, é considerado o rei dos frutos curativos, pela quantidade e variedade de e

variedade de aplicações.

É uma das frutas mais ricas em vitamina C, tal como a laranja, só para terem noção apenas

100 gramas de limão contem 85% da quantidade que se deve consumir diariamente dessavitamina, sendo por isso fundamental para deixar o corpo bem longe de gripes e

resfriados.

Para quem não sabe a vitamina C actua a favor do sistema imunológico, estimulando a

produção de células de defesa, assim quando o vírus da gripe se começar a espalhar pelo

corpo, vai encontrar vários guerreiros de células brancas do sangue para o enfrentar.

 A hortelã

A Hortelã é uma planta rica em benefícios e propriedades medicinais.

De nome científico (Mentha sativa), é um excelente digestivo e reconstituinte.

Usa-se como vermífugo para as crianças.

É estimulante e espasmódica, tónica, excelente oxigenante celular, mitiga cólicas.

Conforta o estômago, aromatiza e ajuda a uma boa digestão. 

O cozimento concentrado serve para expulsar ascárides (lombrigas).