Revista Atual dezembro 2015
-
Upload
revista-atual -
Category
Documents
-
view
222 -
download
5
description
Transcript of Revista Atual dezembro 2015
Ano 16 - Edição 164dezembro de 2015
distribuição gratuita
Especial
POVO SOLIDÁRIO
Psicologa Olga Tessarifala sobre o tema Solidariedadee mostra que isso faz parte do eu
Psicologa Olga Tessarifala sobre o tema Solidariedadee mostra que isso faz parte do eu
FIM DE ANOAtual da algumas dicas para vocêcurtir o Natal em SP
Atual da algumas dicas para vocêcurtir o Natal em SP
ANO NOVOPROMESSASANTIGAS
ANO NOVOPROMESSASANTIGAS
de Segunda a Sábado das 7h as 20hDomingos e Feriados das 7h às 13h
Adeus 2015..... Acho que é bem assim que a
maioria dos brasileiros gostaria de se despedir
do ano. Pois realmente 2015 não deixou boas
marcas para a grande maioria das pessoas.
Contas no vermelho, desemprego, tragédias,
mudanças climáticas radicais... Nossa quanta
coisa ruim acontecendo ao mesmo tempo.
Mas será que tudo isso não pode ter ajudado
em algo?
Muita gente deve estar até rindo agora, com
esta minha afirmação. Pois como com tanta
coisa ruim alguém pode dizer que pode ter
sido bom?
É que vamos pensar bem, a crise está ai,
batendo na porta de todos, e disso não
podemos fugir. Então não seria melhor
aprendermos, não a conviver com ela, mas a
tirar ensinamentos básicos para o resto de
nossas vidas? Cartões de crédito, limites
bancários, financiamentos aparentemente
bons, carros mais baratos, eletros também. E
todos nós caímos no ‘Conto do Vigário’, como
já diziam meus avós. Sim, o brasileiro com sua
mania de gastar, gastar e gastar, sem controle
algum (não pensem que sou diferente viu?) e
quando a crise chega, não sabe para onde
correr.
Então, boa hora para aprender a controlar
seus gastos, entender como funciona 1 + 1,
que jamais será igual a 3, de que os ‘agiotas’
das operadoras de cartões de crédito devem
estar rindo a toa. Que os donos de banco
também estão rindo à toa, pois apesar da
inadimplência, eles ganharam muito com a
desgraça alheia.
Vamos entrar em 2016 controlando melhor as
finanças, entendendo que temos que nos
adaptar a situação, e isso amigos (as) o
brasileiro é o povo campeão.
Vamos levantar este país de volta e mostrar a
esses políticos sem vergonha que o país
somos nós. Que aqui não vai ter mais espaço
para a roubalheira, corrupção, etc.
Hum, será que exagerei? Acho que me
empolguei demais, mas que se pudéssemos
cortar as asinhas de muitos deles isso já daria
uma boa alvancada na nossa economia, isso
daria. Feliz 2016!!!
Editorial
saúde
beleza modanovidades decoração
viagem
quem somos?DIREÇÃO/EDIÇÃOJorge Arabian - 11 3624.3428 / 11 965898359([email protected])DIAGRAMAÇÃO Jorge Arabian FOTOS E ARTERevista Atual COLABORAÇÃOVanessa Bettim / Elaine Pádua / Silvio Farranha Vivian Furlan / Site Plena Mulher / Flávio Gikovatte / Olga Tessari / Renato Galvão Ana Rosa de Andrade / Sílvia Bacci / Jade M. Rugno
Jean Mendieta
DEPT. COML. - SP11 3624.3428 / 11 96589.8359
REVISÃODuda Fazzin
JORNALISTA RESPONSÁVELJorge Arabian - Mtb.: 032.978 DISTRIBUIÇÃOAtiva Logística Ltda
A Revista Atual não se responsabiliza pelo conteúdo dos textos assinados,assim como pelo conteúdo dos anúncios nela inseridos.
www.revistaatualbutanta.com.br
AtualAtual
Jorge Arabian
CIRCULAÇÃO
Zona Oeste da Capital
ATENDIMENTO E DIAGRAMAÇÃOTel:. 11 3624.3428 11 96589.8359 Gráfica:
Vox Editora
contato
CAPAEDIÇÃO DE DEZEMBRO
Matéria de capa da última edição de 2015 vem falando das
tais promessas de fim de ano que todos fazem, e na maioria
das vezes não cumpre.
PSICOLOGIAA colunista Olga
Tessaria fala sobre o tema
«Solidariedade», mostrando o quanto
somos solidários quando necessário.
SAÚDEPodologa mostra
como é importante cuidar dos pés no Verão, para poder ficar ainda mais
linda.
texto: Jorge ArabianFoto: Shutterstock
AtÉ NUNCA MAIS 2015
As melhores carnes e os melhores cortes você encontra aqui.
R
Quer uma sugestão para o Natal?
R$
www.saintcarlo.com.brPraça Isai Leiner, 71 - Jd. Bonglioli - ButantãCortes de carnes tradicionais de procedência garantida
ATUA
L: 11
362
4342
8
No Saint Carlo você encontra as maissaborosas carnes, já preparadas para
facilitar sua vida...
FONE 3731-3000
Temos os melhores vinhos Nacionais e Importados
E para o Reveillon?
8
FLORAIS
Sua criança é levada e bagunceira, mas será que isso é
um bom sinal?
A sigla TDAH, é um quadro caracterizado basicamente por
distração e inquietação, dificuldade com o controle
inibitório manifestada por impulsividade, que se inicia na
infância, podendo persistir na adolescência e na vida
adulta se não for diagnosticada e tratada a tempo.
Estudos estimam que cerca de 5% das crianças e
adolescentes no mundo inteiro, sofrem com este
problema. Esses sintomas de desatenção, agitação, e até
mesmo agressividade dificultam os relacionamentos
tanto em casa, com a família, quanto na escola, com os
colegas e professores.
Hoje em dia, muitos pais e educadores estão buscando
ajuda nas terapias complementares, como a terapia
floral, para a solução desses problemas. Os florais em
spray borrifados nas salas de aula, têm alcançado êxito no
propósito de acalmar e concentrar mais os alunos. Dentro
de casa, no quarto da criança agitada, o mesmo pode ser
experimentado.
As gotinhas via oral associadas ao floral em spray formam
uma barreira de proteção à criança que sofre deste
transtorno. Aqui no nosso Instituto Vick's, utilizamos um
questionário específico dirigido aos pais e professores
para que eles possam responder simultaneamente as
questões que afetam essa criança.
Faço essa anamnese de maneira minuciosa para que
posteriormente eu possa preparar o vidro de floral com as
essências que poderão melhorar a vida de todos
os envolvidos no problema.
Veja a seguir alguns exemplos na
indicação dos florais de Bach:
Impatiens: O professor pode tomar
no sentido de respeitar o ritmo de cada
aluno. Os pais, para terem a paciência
de esperar o tempo da cura desta
criança. A criança para fazer as suas
atividades com mais calma.
Chestnut Bud: A criança que
repete os mesmos erros, que não consegue fazer as
tarefas em casa, que esquece o que lê, que não consegue
fixar o que foi aprendido em sala de aula, ao tomar este
floral vai amadurecer em todos os sentidos.
Larch: A criança que não tem autoconfiança, que tem
medo de ler em voz alta na classe por exemplo; ao tomar
este floral ela melhora a criatividade corporal e verbal.
White Chestnut: A criança que não consegue relaxar os
pensamentos ruins e que a incomodam; ao tomar este
floral consegue transformar estas preocupações em
reflexões.
Mimulus: A criança que tem muito medo de repetir de
ano, de fazer lições de forma errada; ao tomar este floral
ela aceita que o erro traz aprendizado também e que
tentar o seu máximo faz parte da evolução, do
amadurecimento. Ao tomar este floral ela enfrenta os
seus medos.
Crab Aplle: A criança que quer clarear a mente para
depois focar nos estudos se beneficia ao tomar este floral.
Clematis: A criança que fica dispersa em sala de aula, no
“mundo da lua”; ao tomar este floral ela fica atenta e
presente para absorver o que está sendo ensinado pelo
professor.
Walnut: Para a criança que passa pelas transformações
da vida como a puberdade, e até mesmo com a mudança
de série como os diferentes ciclos; para o adolescente que
vai prestar uma prova de vestibular, este floral ajuda na
comunicação dos hemisférios esquerdo e direito com ação
sobre a hipófise.
Wild Oat: O adolescente que ainda não
sabe qual carreira seguir e com isso fica
confuso e irritado; ao tomar este floral
seus caminhos se abrem para uma
escolha certeira.
Nossos filhos são bênçãos em nossas
vidas, independente daquilo que são.
Senhores pais e professores, amem
e cuidem das “nossas” crianças,
sempre.
Texto: Viviani Farah
HIPERATIVA COM DÉFICIT DE ATENÇÃOCRIANÇA
POPULAR E ERUDITO
está esperando o que para ligar?anuncie agora mesmo na Atual
ANUNCIE COM A GENTEMUITO MAIS EXPOSIÇÃOPARA SUA MARCANosso site multi-plataformapode ser acessado de qualquerlugar do mundo em celulares,tablets e computadores.Dando mais visibilidade parasua marca.1
1-
3624.3
428
www.revistaatualbutanta.com.brwww.facebook.com/RevistaAtual
Saúde, Paz e Alegriassão os votos do
Stúdio de PilatesVanessa Bettim
Av. Otacílio Tomanik, 85 - Jd. Bonfiglioli Tel.: 11 - 3735.8001
O melhor hamburguer artesanal da região das 15h às 22:45hs DELIVERY
Desejamos a todos amigos e clientesum Feliz Natal e um 2016 MaravilhosoDesejamos a todos amigos e clientesum Feliz Natal e um 2016 Maravilhoso
Especial
estes devem ser analisados. A avaliação dos
defeitos é importante para saber onde e
como esta característica atrapalhou na
busca dos objetivos e por fim mudar de
atitude para que os erros do ano que passou
não se repitam. As qualidades podem ser
aliadas importantes na busca da realização
das metas. Autoavaliação é uma chave para
o sucesso!
Relacionamentos: os amigos e familiares
são fatores importantes nas buscas das metas,
pois estes desempenham papel de impulsionar nos
momentos de desânimo e proporcionam o ombro amigo.
É importante cultivar sentimentos de amizade e confiança
nas pessoas que nos rodeiam.
Novos amores: muitos iniciam um novo ano com o
objetivo de encontrar o grande amor da sua vida. O ideal é
buscar relacionamentos que somem, ou seja, não espere
que no outro esteja sua felicidade completa.
Limites: é importante impor-se limites, pois todo ser
humano possui seus pontos fracos e buscar
incessantemente uma meta pode implicar em uma
possível desistência. Algumas metas precisam de tempo e
paciência para serem alcançadas. Além disso, impor
limites nas pessoas que nos rodeiam é imprescindível
uma vez que as relações não se desgastam com situações
abusivas. Diga não sempre que necessário!
Vida profissional: a realização profissional também é a
chave para o sucesso. É preciso exercer com amor a
profissão, mas se a sua atividade profissional lhe chateia
ou causa tédio, busque outras áreas. Esta busca pelo novo
pode ser iniciada a partir da análise das suas aptidões.
Fazer o que ama sem dúvidas traz um retorno financeiro
maior, além da satisfação.
Lembre-se de você: seu principal objetivo em 2015 é
você! Desta forma, nunca se coloque em segundo plano.
Pratique atividades que lhe proporcionem prazer, lazer e
distração.
Por fim, comemore cada conquista e não desista sempre
que encontrar um obstáculo. A busca pode ser árdua, mas
o prazer da conquista é indescritível. Tenha um 2016 de
muitas realizações!
Ano
novo e vida
nova! Mais um ano chega
ao fim e no último Réveillon você fez mil
promessas e pedidos. Agora é o momento de fazer
o balanço do ano que está passando e iniciar 2016 com
nova postura e metas reais.
A realização dos objetivos vai muito além de pular sete
ondas, comer lentilha ou vestir-se de uma cor que
represente seu desejo para o próximo ano. Não basta
querer, temos que potencializar nossos motores de busca.
Veja 9 dicas de como alcançar seus objetivos em 2016:
Balanço: é importante realizar uma análise do ano que
passou, ou seja, dê notas para todas as áreas da sua vida
como saúde, vida profissional, relacionamentos,
finanças, entre outros. Com esta avaliação é possível
classificar quais são as áreas que merecem mais atenção
no ano que vai iniciar.
Novas metas: pegue um caderninho e pontue seus
objetivos para 2016. Não se esqueça de que é importante
determinar metas alcançáveis. Escrever suas metas é
importante para analisá-las no fim do ano.
Estratégia: após analisar cada segmento da sua vida e
traçar novas metas é importante adotar estratégias
assertivas, pois tentativas erradas podem levar ao
fracasso da busca do objetivo. Por exemplo: se a sua meta
é perder peso é necessário sair do sedentarismo e realizar
uma reeducação alimentar com acompanhamento de
especialistas e não parar de comer TUDO por três meses e
após este período voltar à rotina anterior. Isso implicará
em um retrocesso e ao fracasso.
Qualidades e defeitos: todos têm qualidades e defeitos e
12
13
14
FIM DE ANO
Virada do ano é sinônimo de superstições. Muitas pessoas acreditam que nesta época comer romã e preservar os
caroços na carteira, pular sete ondinhas, comer lentilha ou se vestir de branco atrai boas
energias para o ano seguinte. Mas uma das crendices mais populares entre as mulheres no
reveillon é a influência que a cor da lingerie terá sobre alguns aspectos da vida pessoal no
ano seguinte.
Cada cor tem um significado e é escolhida de acordo com o que a pessoa quer que melhore na
nova fase: amor, dinheiro, felicidade, paixão, paz, entre outros.
Se você está com um desses campos defasados e deseja resolver
esse problema, o importante é comprar uma peça nova e seguir
as dicas doONNE para te ajudar a escolher a lingerie ideal para o
Ano Novo.
BrancoTransmite sensação de mudança e esperança para quem
busca ter mais paz em 2012. Então, se sua vida anda
numa correria estressante e você quer um pouco mais de sossego e tranquilidade no ano
que vem aposte não só no look, mas também na lingerie
branca.
Vermelho
Para conquistar uma nova paixão ou tornar a atual ainda mais
intensa, opte por uma lingerie vermelha. A cor é um clássico
das roupas íntimas e também é ótima para quem
pretende esticar a noite com alguém, talvez atraia
ainda mais sorte no campo amoroso.
Amarelo
Esta cor atrai fortuna e prosperidade para o novo ano.
Se você quer crescer financeiramente ou conseguir
um novo emprego use o amarelo no Reveillon.
Rosa
Além de aumentar o amor-próprio, o rosa é ideal para quem
quer encontrar um grande amor em 2012. Então, se você quer conquistar um amor arrebatador e
verdade, use a cor.
Verde
Esperança, sorte, saúde e juventude são algumas das coisas atraídas pela cor verde. Por isso,
opte por essa cor para melhorar esses aspectos em 2012.
A ESCOLHA CERTA PARA AS FESTAS DE FIM DE ANO
Semi jóias são uma boa dica para incrementar seu visual.Na Lolla Lingerie você encontra muitas opções.
Celino
Cabeleireiros
Unidade Bonfiglioli
A Lolla está localizada no L´abitare Small Center - Fone.: 2494.9454 - Km 13,5 da Raposo Tavares ( em frente ao Extra Raposo)
Lingerie Moda Rio, estilo e beleza por preço justo!Onde você encontra lindas lingeries! Trabalhamos com tamanhos até o 52.
Venha conhecer nossa loja.
alloLingerie e cia
Unid. 1: Av. Com. A. Bonfiglioli, 698 - Tel.: 3731.3403 / 3731.2282Unid. 2: Mini Shop. Small Center -
(Rod. Raposo Tavares - Km 13,5) - loja 22Tel.: 3731.4501
ALISAMENTO SEMI DEFINITIVOCOM BRILHO E EFEITO NATURAL
Unidade L´abitare(Raposo Tavares)
Agora na Lolla vocêencontra as mais lindas semijóiaspara te deixarmaravilhosa!!!
18
DERMATOLOGIA
receber orientações de como tratar o problema, o que
pode desencadear a micose recorrente”, comenta o
especialista.
Caracterizada por uma infecção que aparentemente foi
tratada e curada, a micose recorrente é o nome que se usa
para definir a doença ressurge no mesmo local,
possivelmente por um descuido na continuidade do
tratamento sugerido em bula ou pela pessoa não ter
modificado seus hábitos de higiene ou de exposição ao
fungo. O tratamento da micose pode realizado com
medicamentos de uso tópico. “É importante que o
tratamento seja realizado de acordo com a orientação
médica”, finaliza o Dr. Luiz Guilherme.
Evite a exposição ao fungo
Com pequenas alterações nos hábitos rotineiros, é
possível diminuir a probabilidade de apresentar a micose.
- Não ande descalço em áreas públicas, como academias,
saunas e piscinas;
- Procure não compartilhar objetos de uso pessoal como
calçados, roupas e toalhas ;
- Evite usar o mesmo calçado todo dia, desta forma, ele
pode ser ventilado;
- Após o banho, seque bem os dedos e outras dobras do
corpo.
Saiba como reconhecer os sintomas da micose, que
acomete principalmente as pessoas expostas aos fungos
e com predisposição para a infecção
De repente, começa uma coceira e ardência em alguma
região do corpo, seguida por alterações na pele como
pequenas bolhas de água, descamação, vermelhidão e
fissuras. Nem sempre é tão fácil diagnosticar os primeiros
sinais da micose, especialmente se a pessoa apresenta a
infecção pela primeira vez e desconhece os seus
sintomas.
Ocasionada por fungos invisíveis a olho nu, chamados de
dermatófitos, a micose é uma infecção incômoda e muitas
vezes resistente. Hábitos como o uso de sapatos
fechados, roupas sintéticas e exposição a fungos
existentes no chão, em animais ou em outros seres
humanos, facilitam o surgimento das micoses,
entretanto, algumas pessoas também podem apresentar
tendência para a infecção.
“Quando a pessoa possui uma constituição física que
impacta, por exemplo, em sua imunidade, ela pode ser
mais afetada pela micose. Este é o caso de pessoas com
deficiência do sistema imunológico, como aquelas que
possuem diabetes ou estão em tratamento de doenças
como o câncer, perfis da população que precisam redobrar
os cuidados com a saúde dos pés”, afirma o Dr. Luiz
Guilherme Martins Castro, dermatologista.
De acordo com o Dr. Luiz Guilherme, o principal problema
da pessoa que apresenta a micose pela primeira vez é não
tratar adequadamente a infecção. “O desconhecimento
pode levar a pessoa a não dar a devida importância para o
caso, ou então, não procurar um dermatologista para
MAUS HÁBITOS FACILITAM O SURGIMENTO DA MICOSE PELA PRIMEIRA VEZ
Dr. Luiz Guilherme Martins Castro, coordenador da
área de Dermatologia do Laboratório Fleury, Mestre
em Dermatologia pela Universidade Federal de São
Paulo (UNIFESP) e Doutor em Dermatologia pela
Universidade de São Paulo (USP).
R. João Gomes Junior, 427 - Jd. Bonfiglioli - Tel.: 3731.7565 - www.cmbutanta.com.br
Direção: Mônica Ajej - pianista e psicóloga
- Acordeão - Baixo - Banjo - Bateria - Canto - Cavaquinho - Clarinete - Coral - Flauta - Gaita - Guitarra - Musicalização Infantil
- Órgão Litúrgico - Percussão - Piano - Saxofone- Teclado - Trompete - Violão - Violino - Violoncelo
Nossos Cursos:
Onde a Música é ensinada por quem entende de Música!
Nas compras acima de R$ 350,00
você ganha um lindo porta moedas
personalizado da Lulu
Parcelamos em até 6x
seja mágico e inesquecívelseja mágico e inesquecívelpresenteie quem você amapresenteie quem você ama
Presentes à partir de R$ 9,99Presentes à partir de R$ 9,99
ZUCCO E SEU NATAL SABOROSO
E o tradicional Zucco, irá oferecer ceia para o Natal, através de encomenda, com todo
o sabor da Itália. Ao todo, são 10 sugestões de pratos principais e acompanhamentos,
além de três variedades de sobremesas. O jantar de Natal seguindo o padrão italiano,
terá o capeleti di polo in brodo (massa fresca recheada de frango no próprio caldo - por
R$60 o quilo), agnolotti di ricota e noci (massa fresca recheada de ricota e uvas passas
com molho de quatro queijos e nozes - por R$70 o quilo). Opções como paleta de
cabrito assado, leitão preparado no forno de lenha e farofas, são alguns outros pratos que o Zucco está preparando para
a ceia.
De sobremesa, reinará as badaladas opções italianas, como o tiramissu e profiterolis com mascarpone e cioccolato.
Todas as encomendas deverão ser feitas, com 72 horas de antecedência e as unidades Jardim Paulista e Shopping
Morumbi, irão atender a todos pedidos.
Rua Haddock Lobo, 1.416, Jardim Paulista, São Paulo, SP, Tel. (11) 3897-0666 e
Avenida Roque Petroni Junior, 1.089 (Morumbi Shopping), Morumbi, São Paulo, SP, Tel. (11) 5181-1092.
LA GRASSA OFERECE CEIA DE NATAL
A cantina La Grassa irá proporcionar aos seus clientes, a ceia de Natal, com receitas
exclusivas e sob encomenda. O cardápio conta com duas entradas, quatro pratos
principais e duas sobremesas. Salada caprese com tomate caqui, pêssegos frescos,
mussarela de búfala e pesto de rúcula, são as entradas. O peito de peru assado com
salada de batatas novas e pancetta é um dos pratos principais que a casa está
trabalhando sob encomenda, assim como o filé mignon suíno com molho de
mostarda, servido com nhoque na manteiga de sálvia e avelãs. De sobremesa, há
tiramisu e torta de maçã e nozes.
Avenida Juriti, 32, Moema, São Paulo, SP, Tel. (11) 3053-9303 - www.lagrassa.com.br
PRAÇA SÃO LOURENÇO PREPARA SEU REVEILLON
O Praça São Lourenço, na Vila Olímpia, em São Paulo, já tem sua programação e
menu definidos para o dia 31 de dezembro de 2.015 e o Reveillon 2.016. A casa
oferecerá o tradicional jantar de fim de ano, a partir de 20 horas, com assinatura do
chef Felipe Mirasierras. O festivo bufê contará com entradas como mini pães
artesanais, seleção de queijos e frios, entre outros petiscos.
Serão oito opções de saladas, com destaque para alcachofra com mini cenoura,
tomate, rosbife e maionese de manjericão.
Lentilha, pernil de cordeiro a provençal com cogumelos grelhados, além de salmão -
são outros pratos suculentos para a ocasião.
A variedade de sobremesa também será farta, com cupcake de Amarula e creme brulée de cupuaçu. Água, refrigerantes,
sucos, cervejas, caipirinhas, espumantes e café estão inclusos para o evento de passagem do dia 31 de dezembro para
01 de janeiro de 2.016, com contagem regressiva, além de queima de fogos. O jantar custará R$596, incluindo serviços
e crianças de seis a nove anos - pagam 50%.
Rua Casa do Ator, 608, Vila Olímpia, São Paulo, SP, Tel. (11) 3053-9300 - www.pracasaolourenco.com.br
com Renato Galvão
Jornalista e, apaixonado pela boa gastronomia.
TOP RG www.toprg.blogspot.comFacebook: http://www.facebook.com/renato.galvao.7
20
Rod. Raposo Tavares, Km 12 - Fone: 11 3726-1995
De segunda à quartaé a de d i de zz
no Di Ro o a
Jecaíz Pi
como à vontade
por apenas R$ 29,90
*Promoção válida apenas no salão e exceto em feriados
Aproveite
por mais R$ 29,00
e tome chopp Itaipava
à vontade
(das 18h30 às 23h)
VENHA FAZER SUA FESTA DE CONFRATERNIZAÇÃO DE FIM DE ANONO JECA VILA GASTRONÔMICA. FAÇA SUA RESERVA AGORA MESMO!
FelizNatal
24
momento eu necessitar. Isso não quer dizer que as
pessoas façam o bem para o outro somente porque
esperam uma recompensa ou retribuição: embora
algumas pessoas ajam buscando a autopromoção,
pensando em se destacar de alguma forma diante dos
demais ou até para se considerarem mais importantes do
que os outros a sua volta, a maioria absoluta das pessoas
solidárias faz o bem apenas pelo prazer de fazê-lo, pela
solidariedade em si, pensando em proporcionar um bem-
estar ao outro. Mas, independentemente do motivo que
leva uma pessoa a ser solidária, sempre há algum mérito
nessa ação.
Em geral, aqueles que se solidarizam apenasporque
realmente querem ajudar, sem almejar nada em
troca,certamente irão encontrar muitas outras pessoas
que se tornarão solidárias a sua causa e a ajudarão,
colaborando para que ocorra uma grande ação solidária!
Para manter a postura de solidariedade, é bom que as
pessoas tenham pequenos hábitos solidários ao longo do
ano: auxiliar uma pessoa a atravessar a rua, ajudá-la a
carregar pacotes ou sacolas, aguardar seus vizinhos
entrarem no elevador para só depois fechar a porta,
realizar um trabalho voluntário, dizer bom dia, boa tarde,
sorrir para o outro no elevador, ter atitudes de cidadania e
de respeito para com o outro em toda e qualquer situação.
Que todos nós possamos permanecer solidários ao
próximo ao longo do ano novo que está por vir!
Dra Olga Tessari – Psicóloga, Pesquisadora,
Palestrante e Escritora, autora dos livros
“Dirija a sua vida sem medo” e “Amor X Dor”.
Mantém seu próprio site na internet há mais de
13 anos com mais de 700 páginas sobre
problemas que afetam o seu dia a dia e a sua
qualidade de vida, apontando caminhos para resolvê-los.
Visite o site: www.olgatessari.com
PSICOLOGIA
O ser humano é um ser solidário por natureza: basta
acontecer alguma calamidade pública que, rapidamente,
as pessoas se mobilizam para arrecadar fundos,
alimentos, roupas e prestar assistência aos necessitados.
De acordo com Franz Kafka, "a solidariedade é o
sentimento que melhor expressa o respeito pela
dignidade humana".
A solidariedade humana transcende culturas, religiões e
os valores de cada um: é um sentimento universal que
sempre é reavivado em alguma tragédia e que se torna
ainda mais presente no período das festas de final de ano,
principalmente no Natal, uma data cercada de muito
símbolos positivos para a humanidade de uma forma
geral. Ações caridosas são muito comuns nessa época do
ano: o simples fato de ajudar a quem precisa é
engrandecedor do espírito. É nesse momento que as
pessoas apaziguam seus corações em gestos de amizade
e de amor num período de união, de afeto, de calor
humano e de perdão. O Natal pode ser considerado a
grande festa da solidariedade universal.
Não podemos nos esquecer de que o Natal também está
próximo do final do ano, momento em que as pessoas
fazem uma reflexão acerca das suas conquistas e perdas
ao longo do ano, além de planejarem o que desejam e
necessitam para que o próximo ano seja ainda melhor do
que esse que está no final. Nesse sentido, ajudar o
próximo é uma forma de se tornar um pouco melhor para
si mesmo e para as outras pessoas, de terminar o ano com
gestos de amor para poder começar um novo ano com paz
no coração – vale lembrar que o primeiro dia do ano é o
Dia da Paz Universal e que ajudar ao próximo também é
um ato de amor.
Quanto mais sofrimento uma pessoa tenha tido na vida,
maior é a solidariedade dela para com os necessitados em
geral. Seria algo como: “não quero que o próximo sofra
como eu sofri e farei o que puder para mitigar o
sofrimento dele”. Um bom exemplo é daquela pessoa que
nunca ganhou um brinquedo na infância porque seus pais
nunca puderam lhe dar e que, quando adulta, já com
posses, passa a fazer campanhas para arrecadar
brinquedos a crianças carentes no Natal ou que os compra
com seu próprio dinheiro e realiza a doaçãocom alegria. A
ajuda voluntária proporciona a consciência de dever
cumprido, de realização pessoal. É como se a pessoa
pensasse: eu ajudo, colaboro, faço o bem e espero que as
outras pessoas façam o mesmo comigo se em algum
SOLIDARIEDADE!!!© Olga Tessari
26
FISIOTERAPIA
permanecemos muito tempo sentado (não na maioria das
pessoas) podemos usar como exemplo, a posição do
homem sentado no acento sanitário (utensílio cultural).
Nela, é identificada uma postura que acaba por forçar a
coluna lombar e principalmente forçar a suspenção das
alças intestinais, ocorrendo problemas sérios ao longo
dos anos, como constipação e a conhecida hemorroida,
devido ao aumento de pressão nessa área do assoalho
pélvico. O correto seria sentarmos de cócoras, aí não
forçaríamos tanto esta área sensível, como é realizado na
cultura oriental, mais precisamente a cultura chinesa.
Como de costume, os chineses não usam acento
sanitário, eles acabam por realizar suas necessidades
higiênicas de cócoras como correto para a biomecânica
humana, mas em culturas que se utilizam do acento
sanitário e seria perigoso permanecer de cócoras nesta
posição, podemos adaptar colocando um banquinho à
frente do vazo sanitário e colocando os pés sob o mesmo a
fim de simular a postura de cócoras e favorecermos uma
biomecânica adequada nesta postura.
O Trabalho em escritório, ter hábito cada vez mais
constante de assistir televisão, ficar muito tempo na
frente do computador e horas intermináveis dentro do
carro e no trânsito forçam hoje nossos dias de serem cada
vez mais, “sentados”. Passamos maior parte do dia nesta
confortável posição e o que muita gente não imagina é
que esse costume rotineiro, além de errado, pode trazer
consequências graves à saúde. A postura sentada esta
ligada diretamente a doenças graves, significando que
por mais de 3 horas nesta posição pode-se ter 64% mais
chances de adquirirmos problemas cardíacos fatais e a
cada uma hora adicionada a essas três primeiras, o risco
aumenta 11%!
Muitos sabem que também temos problemas associados
à coluna (devido a pressão maior exercida sobre as
vértebras nessa posição), mas poucos sabem que o
hábito de sentar conhecido também como sedestação, na
verdade é uma prática recente por que antigamente o
trabalho era mais rural e o hábito de sentar começou após
a revolução industrial, quando as pessoas começaram a
sentar mais e houve a popularização da cadeira. Apesar
do hábito da sedestação ter dominado todo o mundo por
ser confortável, o homem não foi projetado para
permanecer nesta posição por um longo período.
Mas se imaginarmos uma situação em que não
Ambiente artificial X Ambiente Natural:
O risco da postura sentada
pticaCRISTALÓtica e Relojoaria
Pça Isai Leiner, 99 - Jd. Bonfiglioli3733.0825 / 9479.7559
ESTACIONAMENTO PRÓPRIO
Armações várias marcas com
50%de Desconto
Até* Válido nas compras acima de R$ 500,00
28
NATAL EM SAMPA!Alguns dos motivos para se passar Natal e Reveillon em SP
Árvore do Ibirapuera
A tradicional árvore de Natal do parque Ibirapuera, em São
Paulo, vai "encolher". O enfeite terá 35 metros de altura e 15
metros de diâmetro. Na montagem do ano passado, teve 54
metros de altura e 30 metros de diâmetro. A estrela do topo
também foi reduzida pela metade, e terá 4 metros.
Segundo a Prefeitura, trata-se de um novo conceito, no qual
a prioridade passa a ser a base da árvore, que receberá
bonecos de um metro de altura de figuras conhecidas do
Natal, como ursos polares, soldados e bailarinas, além de
bolas vermelhas, laços e guirlandas.
Vila Madalena
O bairro da zona oeste da cidade entrou na programação
oficial do Natal. Segundo a SPTuris, a Vila Madalena receberá
um projeto piloto que tem como objetivo valorizar o espaço
urbano. Serão feitas intervenções em mais de 200 postes,
unindo o grafite, que é tão característico da região, com a
produção de arranjos nos postes com garrafas PET e
mensagens natalinas.
O Natal da Vila será comandado por agentes do bairro, entre
eles o grafiteiro Rui Amaral, informou a Secretaria Municipal
do Turismo.
As caravanas iluminadas são outra novidade. Com o tema
"Abra Seu Coração", as atrações serão compostas por seis
carretas que circularão por regiões da cidade, tendo sempre
como destino final a árvore de Natal do Ibirapuera.
w w w. o d o n t o l o g i a p a u l i s t a . c o m . b r
OT LON GO ID A
O
PAULISTA JT
Aceitamos todos cartões de crédito
VOCÊ NÃO PRECISA MAIS SAIR DE SEU BAIRRO PARA CUIDAR BEM DE SEUS DENTES.
ODONTOLOGIA PAULISTA JTODONTOLOGIA PAULISTA JTODONTOLOGIA PAULISTA JTCRO/SP:77971
RUA: CAMPOS DO JORDÃO, 130 - CAXINGUI/MORUMBI - FONE: 3721.4434
* Classificada em trabalho científico no 15º Congresso Nacional de Ortodontia - SP
DENTÍSTICA - restaurações Estéticas
* ORTODONTIA - técnicas Sem Extração
ORTOPEDIA FACIAL
ENDODONTIA - tratamento de canal
CLAREAMENTO DENTAL
- LIMPEZA - realizada com Ultra-Som
IMPLANTES - Carga Imediata e Enxerto Ósseo
PERIODONTIA - problemas Gengivais
ODONTOLOGIA ESPORTIVA
LASERTERAPIA
SALA DE ESTERILIZAÇÃO
Orçamento sem compromissoAtendimento c/ hora marcada
Trabalhamos há 12 anos com seriedade, competência
e preço justo
loja Vital
extra raposo
Av Rio Pequeno - Rio Pequeno - SP
Rio Pequeno
Verão chegando e com ele as férias da criançada! Os destinos de praia costumam ficar no topo da preferência dos
pequenos, mas para ajudar na escolha é preciso considerar alguns aspectos importantes, como mar calmo, boa
infraestrutura, comércio, fácil acesso e hospedagem. Selecionamos cinco praias que fazem a cabeça dos papais e
mamães, tornando a viagem bem mais agradável para famílias com crianças. Confira!
Praia do Forte (BA)
Localizada no município de Mata de São João, na Bahia, a região da praia do Forte possui 12
quilômetros de praias com natureza preservada, piscinas naturais e coqueirais. Ali existe
excelente infraestrutura para turismo, com resorts, lojas e restaurantes – confira os hotéis na
praia do Forte! Além de curtir a praia, seus filhos ainda podem conhecer o trabalho do Projeto
Tamar, que ajuda na preservação das tartarugas marinhas. (Crédito: Thinkstock)
Praia do Cupe (PE)
A praia concentra parte dos hotéis e resorts de Porto de Galinhas. O trecho chamado Pontal do
Cupe é a parte da praia com piscinas naturais que se formam na maré baixa, águas bem
calmas e estrutura básica fornecida por uma barraca. Ao sul, a praia ganha ondas mais fortes,
então fique de olho nos pimpolhos! (Crédito: divulgação CVC)
Praia da Daniela (SC)
Localizada a 26 quilômetros do centro de Florianópolis, é praticamente um piscina com águas
mornas. Conta com muitas casas de veraneio, areia fofa e, no canto esquerdo, um manguezal,
do qual é possível ver a pesca de camarões e siris. Não possui grande infraestrutura, mas a
tranquilidade por ali compensa. (Crédito: Pulsar Imagens)
Praia da Tartaruga (RJ)
Esta praia figura entre as melhores opções para quem viaja com crianças. Fica situada em
Búzios e possui mar de poucas ondas, considerado o mais quente da cidade, e sua enseada é
ideal para a desova de três espécies diferentes de tartarugas marinas. Apesar de estar numa
área mais afastada do Centro, é bastante procurada por turistas pela beleza do lugar. Você
pode ficar hospedado em qualquer hotel em Búzios e fazer passeios nesta praia. (Crédito:
Thinkstock)
Barra do Sahy (SP)
Localizada em São Sebastião, a praia tem o mar calminho que os pais adoram quando estão
com crianças pequenas. Apenas tome cuidado com as pedras do Canto Bravo, à direita, onde
se formam piscinas naturais. Do outro lado da praia está o rio Sahy, que banha a Capela da Vila
Caiçara, construída no início do século pelos caiçaras. (Crédito: Pulsar Imagens)
Cinco praias ideais para curtir com crianças
* Escova Progressiva * Reconstrução de Fios* Dia da Noiva * Maquiagem Definitiva
* Depilação com Cera Quente(técnica espanhola)
* Banho de Lua
conheça nossos serviços:
Porque você merece ficar ainda mais linda
Av. Com. Alberto Bonfiglioli, 312
Tel: 3733.1213 | 3731.2764
Aceitamos todos cartões de crédito - Estacionamento no localAv. Corifeu de Azevedo Marques, 1213 - Butantã - Fone: 3722.5231 / 3721.6831
Fazemos Serviços de Manutenção
ENKI Dino Zoff
Desejamos a todos clientes e amigos um Feliz Natal
Desejamos a todos clientes e amigos um Feliz Natal
Promoção de Fim de Ano
com preços imbatíveis
MANIPULAÇÃO - ALOPATIA - HOMEOPATIA - ANTROPOSOFIAESSÊNCIAS FLORAIS - ALIMENTOS NATURAIS - DIET E LIGHT
DELIVERY: [email protected]
Visite nosso site: www.farmaciaananda.com.br
Av. Otacílio Tomanik, 1314 - Butantã - SP - Telefax: 3769.1000
Osasco Trade Center - Rua Dionyzia Alves Barreto, 500 -LJ 13/14 - Osasco - SP -Telefax: 3682.4806
CONTROLANDO A PRESSÃOExercicios diários, menos sal, menor consumo de açúcar,
pouca ingestão de bebida e nenhum cigarro ajudam muito
a combater a pressão alta. O consumo menor de
carboidratos, substituído por produtos a base de soja ou
leite auxiliam na diminuição arterial por diminuir os riscos
de derrames.
Uma pesquisa apontou que a proteína da soja é um
grande aliado a esta luta. A pesquisa foi analisada pelo
Heart, Lung and Blood Institute, nos EUA.
O QUE É A PROTEÍNA DA SOJA
A proteína isolada de soja é um produto extraído da
farinha de soja desengordurada, obtida da remoção dos
componentes não proteicos dos grãos. Desta forma,
contem aproximadamente 90% de proteínas em base
seca.
Comparando a proteína de soja com as demais (do trigo,
do leite, dos ovos e da carne), observa-se que a proteína
de soja contém maiores quantidades dos aminoácidos
anabólicos, arginina e glutamina, além de apresentar grandes
quantidades de aminoácidos de cadeia ramificada
(isoleucina, leucina e valina). A qualidade de uma proteína é
relacionada com o teor de aminoácidos, sua
digestibilidade e sua capacidade de suprir os aminoácidos
essenciais adequados às necessidades humanas. Ou seja,
ela é uma proteína completa, de alta qualidade e
digestibilidade. Segundo a ANVISA - Agência Nacional de
Vigilância Sanitária, “O consumo diário de no mínimo 25g
de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol. Seu
consumo deve estar associado a uma alimentação
equilibrada e hábitos de vida saudáveis" . Desta forma, a
proteína de soja possui alegação de propriedade funcional
aprovada.
Por ser de origem vegetal, a proteína de soja é uma
alternativa para os vegetarianos que não consomem
proteínas de origem animal, e pessoas com intolerância a
lactose ou alergia à proteína do leite. Além de também
poder ser consumido por pessoas que querem ter uma
alimentação mais saudável.
Dicas para cuidar da sua saúde com qualidade
32
menção honrosa. Vamos admitir naquele milésimo de
segundo a ocorrência de sensações negativas, tais
como inveja, raiva, desprezo, despeito em nosso
interior? Uma pessoa de quem não gostamos foi
prejudicada. Vamos admitir a passagem das sensações
de prazer, vingança e raiva? Diante da vitória do outro:
temos a coragem de admitir para nós mesmos que
estamos sentindo dor de cotovelo?
Por que estas coisas nos acontecem? Por que
experimentamos, sem a nossa vontade, várias
sensações indesejáveis e inconfessáveis ao mesmo
tempo, no intervalo de um milésimo de segundo? São
exatamente os fatos, as pessoas, os acontecimentos
que nos provocam diretamente tais sensações? Ou, os
eventos são gatilhos que disparam algo que já reside
em nós?
O que acontece é que nossas crenças pessoais
encontraram em tal oportunidade uma forma de se
apresentar a nós, tornarem-se visíveis, conhecidas,
necessitando ser tratadas e conscientizadas. Exemplo:
colocamos a segurança na primeira pauta das nossas
vidas, quando estamos sendo regidos pela crença que o
mundo é hostil e cruel e que o outro tem o poder de nos
destruir. Corremos de imediato para atender uma
promoção por tempo limitado, quando estamos sendo
movidos pela crença da escassez, que diz não há tudo
para todos.
Ao percebermos uma sensação de desconforto é
chegada a hora de iniciarmos um processo interior.
Investigar a fundo a origem de tal sensação. Confessar
sentimentos secretos. Descobrir o que negamos até
debaixo de tortura. Encontrar a crença perniciosa.
Sermos honestos conosco. Enquanto não trouxermos à
tona tais conteúdos continuaremos sendo
assombrados por tal sensação, correndo o risco de
precipitar ações das quais nos arrependeremos
amargamente. Uma vez erradicadas as crenças
perniciosas nos tornamos pessoas livres com uma
forma de ser, de agir e de pensar que nos traz
sentimentos de contentamento e paz.
Vamos dividir o tempo de um segundo em mil partes, a
parte dividida é a fração de milésimo de segundo. A
duração de um tempo num milésimo de segundo. Este é o
tempo que dura uma sensação que sentimos, seja uma
sensação de incômodo ou desconforto ou uma sensação
de atração ou de conforto. É o tempo que dura nossa
primeira impressão quando vemos uma pessoa pela
primeira vez, uma imagem, uma notícia. É também a
fração de tempo que dura o nosso contato com a nossa
Sombra.
Em 1945, Jung declarou que Sombra é o que uma pessoa
não deseja ser.
Assim, nós não nos conhecemos totalmente, não temos a
coragem de puxar a cortina e nos vermos como realmente
somos, escondemo-nos de nós mesmos, carregamos
emoções escondidas, temos uma vida dupla: a vida
pública e a vida privada. Somos possuídos e dirigidos por
aquilo que não conhecemos de nós mesmos, mas que são
partes de nós, somos nós.
As partes que não conhecemos sobre nós ou
desconhecidas da nossa personalidade, seja tanto o
nosso potencial criativo quanto o nosso poder destrutivo,
residem no que é chamado de Sombra. Os conteúdos
negativos são sentimentos e pensamentos que nós não
enxergamos que temos. Emoções e desejos reprimidos,
recalcados, negados, não confessados, pecaminosos. Os
mais perniciosos são as nossas crenças pessoais, raízes
de toda emoção negativa. Estes conteúdos invisíveis para
nós são vistos no outro. Sombra é o que vemos no outro,
tipo, ele é ciumento! Isto significa que não estou vendo
em mim o quanto eu sou ciumento. Eles não tratados
fazem pressão para vir à tona, apontando para o que
realmente estamos fazendo, para que assumamos nossas
responsabilidades para as coisas que fazemos e dizemos
que não queremos fazer, para os pensamentos que temos
e dizemos que não queremos ter, a assumir sentimentos
que dizemos não querer sentir. Não assumir o
conhecimento de tais partes desconhecidas é
extremamente perigoso, assim, hospitais, penitenciarias
e cemitérios são as consequências inevitáveis da nossa
inconsciência.
O contato com a Sombra se dá através das sensações que
nos incomodam num milésimo de segundo diante das
pessoas, coisas e acontecimentos. Sensações intensas,
profundas que acontecem num piscar de olhos.
Alguns exemplos: Vimos uma pessoa receber uma
Por Silvio Farranha Filho - psicanalista
EM UMA FRAÇÃO DE SEGUNDOS!
Rua Gastão do Rego Monteiro, 32
(ao lado da loja) - Jd. Bonfiglioli
TERAPIAS O SEU ESPAÇO DE
Tel: 3735.0361
Acupuntura - Reiki
Drenagem Linfática
melhora a circulação, dores e
elimina as toxinas.
Av. Com. Alberto Bonfiglioli,805 -Jd. Bonfiglioli www.spaconatureza.com.bremail:[email protected]: 3733.0562 / 3733.9126
UMA LINHA COMPLETA DE SUPLEMENTOSVenha e confira nossas promoções
36
DECORAÇÃODECORAÇÃO
Hoje em dia é comum as pessoas optarem
por colocar uma empresa a decorar a casa,
para que tudo fique mais harmonioso e com
bom gosto. Mas, se está a pensar ser você
mesma a planear toda a sua decoração,
deixamos aqui algumas dicas para o
planeamento de quartos:
Para quem é o quarto?
A primeira coisa em que se deve pensar é na
pessoa que irá usar o quarto – antigamente
pouca importância se dava a isto mas, nos
dias que correm, a decoração é cada vez mais
um reflexo da nossa personalidade,
transmitindo quem somos e do que
gostamos.
Algumas pessoas pensam que a idade é
determinante na decoração. Mas isso não é
bem assim. É verdade que, por exemplo, a
roupa e a forma como nos apresentamos
deve estar dentro do que é considerado
adequado pela sociedade. Mas a decoração
do nosso quarto é algo pessoal e feito
apenas para nós; deve ser feita com
sentimento e originalidade.
Qual o ambiente que pretende?
Quer um quarto aconchegador ou fresco e
leve? Sente necessidade de mais espaço ou
para si o quarto é o seu ”ninho”? A decoração deve
ser feita a pensar no que pretende com a divisão e
no tipo de ambiente que procura.
As cores devem ser escolhidas dependendo
da “temperatura” de que gosta mais: pode
optar por cores quentes como o vermelho e o
laranja, cores frias como o verde e o azul ou
então por uma combinação de ambas.
Depois deve analisar bem o espaço
disponível e pensar na mobília e na forma de
a organizar. Se o espaço é pequeno e deseja
criar a ilusão de espaço, opte por manter
paredes brancas e, talvez, colocar alguns
espelhos.www.dicasdedecoracao.com
Saiba como decorar!
quartos2016
Esta linha completa e muito mais você encontra
no Sapporo Cosméticos (ver anúncio ao lado)
Linha Solar SublimeA gente cuida dos seus cabelosenquanto você aproveitao melhor do Verã o
DESEJAMOS A TODOS UM FELIZ NATAL
DESEJAMOS A TODOS UM FELIZ NATAL
- Ballet Clássico - à partir dos 2 anos- Iniciante adulto
- aulas de Pas de Deux
-Dança Comtemporânea- Jazz
- Dança Flamenca- Sapateado Americano
- Ginástica localizada- Alongamento
- Alongamento p/ bailarinos- Pilates
- Capoeira
CURSOS DE DANÇA
OUTROS CURSOS
sob a direção de Adriana Moreno e Cristina Moreno,formada pela Esola Municipal de Bailados,
Teacher Member da Royal Academy of Dance de Londres,
e com especialização na EscolaCoreográfica do Bolshoi na Russia
Registrada no CREF-SP
23
ANOS
AcademiaCRISTINA MORENO
UNIDADE I: Av Nossa Senhora Assunção, 1095/ Jd. Bonfiglioli
Fone: 3731.3431 / 3733.1014
UNIDADE II: Rua Francisco Leitão, 730 / Pinheiros
Fone: 3031.1089
www.academiacristinamoreno.com.br / [email protected]
SAÚDE E BELEZA
3735.9258 | 99111.8556
Unhas Encravadas
Calos e Calosidades
Verruga Plantar - Olho de Peixe
Orientação p/ Tratamento
de Micose
Atendimento Especial
p/ idosos e Diabéticos
v
v
v
v
v
Material Esterelizado e Descartável
Manicure e Depilação
SEUS PÉS NO VERÃOO verão está aí. Calor, praia, mar e sol, muito sol. As
pessoas aumentam os cuidados com a pele, com a
alimentação, com o cabelo, tudo para se sentirem bem e
ficarem bonitas. Mas e o pé? Será que ele precisa de
cuidados especiais na época mais quente no ano? A
resposta é sim. Assim como todo o corpo, os pés precisam
de uma hidratação extra e de proteção.
O primeiro cuidado essencial que se dever ter, de acordo
com a podologa Catarina Castor, é permanecer calçado.
Especialmente importante quando vamos à praia ou à
piscina, reforça Catarina, para evitar a contaminação por
fungos e vermes. Na areia da praia, os vermes são
depositados por meio das fezes de gatos e cachorros. Já na
piscina, as pequenas poças que geralmente se formam ao
redor do reservatório de água podem esconder o perigo. O
mesmo se aplica aos pisos úmidos de banheiros de clubes,
por exemplo. “Se alguém com um fungo, caminhou por lá
antes e outra pessoa descalça pisa em seguida, as chances
de contágio são grandes”, alerta a profissional.
Mas, caso se instale uma micose, a doença provocada por
fungos, não é preciso entrar em desespero. O ideal é
procurar um dermatologista e iniciar o tratamento, que
pode ser com uma medicação oral e outra tópica. O
acompanhamento de uma podologa também é
importante. Vale lembrar que os sapatos fechados ajudam
na proliferação de micro-organismos, pois os pés
transpiram muito e o ambiente abafado favorece a doença.
“Todo fungo é porta de entrada para uma bactéria”,
adverte Catarina, sobre a importância de se manter a
saúde dos pés.
No mercado brasileiro, infelizmente, são poucos os
produtos específicos para a hidratação dos pés. Não se
acham nos supermercados ou farmácias, cremes indicados
para essa parte do corpo. Mas isso não é motivo para
deixar o cuidado de lado. “O creme hidratante do corpo
pode e deve ser usado no pé. Se for um de hidratação
intensa, melhor ainda”, explica a dermatologista. Tomar
bastante água ajuda a manter o corpo, como um todo,
hidratado e isso, ajuda a evitar o aparecimento de
rachaduras.
A proteção solar é igualmente primordial. “O mesmo
cuidado que se tem com o corpo e o rosto, deve-se ter com
os pés. Inclusive no dia a dia, quando usamos muitas
sandálias abertas”, explica a podologa.
42
toalhas de mesa, cadeiras, nos acessórios e no traje
também. Metálicos e brilhantes entram mais uma vez no
quesito. Cores vivas como vermelho, roxo e lilás podem
ser combinadas com o brilho do ano novo.
praia mais calma, apostem em velas, taças de vinho e
cores mais discretas, sem bolas espelhadas ou objetos
cintilantes. Deixe o ambiente leve e discreto. Isso vai
agradar os convidados, tornando a comemoração mais a
vontade e alegre.
Quer saber como decorar sua casa, festa ou
comemoração do final do ano? O Réveillon está
chegando e já está mais do que na hora de se programar
para a comemoração. É por isso que nós vamos te ajudar
nessa tarefa, para que a sua decoração seja uma das
coisas mais lembradas no próximo ano.
Enfeites natalinos são bem vindos na virada do ano,
afinal, o Natal possui o mesmo significado do Ano Novo
quando se trata de paz e harmonia. Se você quer
aproveitar os objetos da comemoração do dia 25, basta
incrementar outros acessórios
modernos e glamorosos.
Que tal uma mesa metálica? As
cores brancas e prata são as duas
predominantes neste período.
Como é a última noite do ano, é
preciso ser usado para dar receber
a passagem do ano, já que o
objetivo e deixar tudo para trás.
Temas como cocktail party, com
inspirações nos anos 40 e 50, uma
festa típica brasileira ou quem
sabe uma discoteca, igual nos
anos 70?
Todas essas possibil idades
permitem que a sua festa tenha
brilho. Utiliza tonalidades nas
Todos os dias à partir das 18hRodízio de Pizza
+ de 20 pizzas salgadas e 4 doces
Todos os dias à partir das 18hRodízio de Pizza
+ de 20 pizzas salgadas e 4 doces
Av. Prof. Francisco Morato, 2718 - Fone: 3722.1156
Mas aqui você também comedeliciosas massas, buffet de saladas,
comida japonesa, pizza e muito mais...
A CHURRASCARIA À KILO DO SHOPPING BUTANTÃAQUI VOCÊ COME BEM E PAGA O JUSTO...
www.facebook.com/PonchoVerdeButanta
DESEJAMOS A TODOS UM FELIZ NATALDESEJAMOS A TODOS UM FELIZ NATAL
A Padaria Comendador deseja a todos clientes e amigos
um Feliz Natal e que 2016 seja maravilhoso.
Nossa preocupação é sempre com você cliente!
Faça sua encomenda com a gente para as festas de fim de ano aniversários, festinhas, reuniões e muito mais!Pernil, Lombo, Tender e muitas outras delícias...
Feliz 2016
dedicação - atendimento - qualidade
27
ANOS
1988-2015
Atendimento 24hs40 pontos de apoioAtendimento a particulares e empresasViagens com preços especiaisFazemos convênio com empresas p/ pagamento faturado
3699.0606 3813.0007Rua André Thomás, 222Vila Campesina - Osasco
Trav. R, 400 - Bloco A - USPJardim Bonfiglioli - São Paulo
Faça sua Certificação DigitalTrabalhamos com todos os ramos de seguro e comas principais seguradoras do mercado.Conheça nossa empresa e faça seguro com quemtem mais de 15 anos de experiência.
NOVO!
5044-7061 / 98395-3586
Artrite - Bronquite - Dor de cabeça - Dores Menstruais - Nervo Ciático - Insônia - Gastrite - Paralisia - Paralisia Facial - Pressão Alta - Labirintite - Dor Cervical - Problemas na Coluna - Reumatismo
- Sistema Nervoso - Tosse - Tontura - Prisão de Ventre
Av. Com. A. Bonfiglioli, 679 - sobrelojaRua Vieira de Morais, 388 - sobreloja
ACUPUNTURA CHINESA
MASSAGEM TERAPÊUTICA
EMAGRECIMENTO SEM REMÉDIO
(tira cansaço, ajuda a dormir e na circulação)
(tira ansiedade e fome contra vontade.
Perca de 4 a 8kg por mês)
Pedidos acima de R$ 50,00 sem taxa de entrega(atendemos a região do Butantã) Entregamos de segunda à sexta
Delivery: 11 96589.8359 (peça pelo whattsapp)
ou pelo e-mail [email protected]
visite nossa página no Facebook:
facebook.com/pastapremium
Experimente nossas massas frescas
Spaguetti com almondegas Lasanha
Babaganuche Kibe Assado Esfiha
Nhoque de batata
Novidade Comida Árabe
sob encomendaTrabalhamos com
porções individuais
e para duas pessoas
Amigona Suely éaniversariantede dezembro
Gatona e simpáticaa amiga Vivianeapaga velinhas
Amigo Verde, Bob Lira apaga
velinhas em dezembro
A mais nova amigada Atual, Jualiana Damasceno
é aniversariante do mês
Amigona Tininha apaga velinhasem dezembro.
Amigo palestrino, Alex Mullerapaga velinhas em dezembro...
Renata Ruel, é aniversariante dedezembro e lembrada pela Atual
Amigona e gatona de sempreGiovanna Funiscello é aniversariante
Amigo Vinicius Ysutanifaz aniversário em dezembro
Amiga de anos,Catarina Castor
apaga velinhas em dezembro
Gente AtualVocê faz o momento!
ESPETINHO JECA
MEDALHÃO DE MIGNON
TALHARIM À PRIMAVERA
FILÉ DE FRANGO AO ESPINAFRE
PICADINHO DE MIGNON
CHAPA MISTA
SUPREME DE FRANGO À MILANESA
PORÇÃO DE MIGNON AO MOLHO MADEIRA
Rod. Raposo Tavares, Km 12 - Fone: 11 3726-1995 - www.jecajones.com.br
Jeca
Aqui no Jeca só não come bem quem não quer!!!
NOVIDADES NO CARDÁPIOO cardápio do Jeca ganhou novos pratos mais elaborados, parasatisfazer a todos os gostos... Peça o novo cardápio e se delicie.
e tem mais....
50
BA´GUA é o instrumento mais importante para a Escola do Chapéu
Negro. Ele é aplicado na planta da casa ou em qualquer ambiente,
com a intenção de mapear as oito áreas da vida (Trabalho;
Amigos; Criatividade; Relacionamentos; Sucesso; Prosperidade;
Família e Espiritualidade/Conhecimento) que serão trabalhadas
pelo Feng Shui, devidamente ativadas com os seus elementos e
cores correspondentes.
Para o mestre Lin Yun, da linhagem do Chapéu Preto, o Feng Shui
deve considerar não só as cores, formas e os pontos cardeais, mas
também a relação psicológica entre o homem e o seu ambiente.
A aplicação do Feng Shui pode ser feita em todos os espaços, em diferentes lugares seja em maior ou
menor dimensão. Nessa visão, ele é situado entre a arte e a ciência e sua abrangência vai além de arrumar
locais habitados para proporcionar “boa sorte”, ele atua também no psíquico trazendo conforto entre a
mente e o corpo, e, nos aspectos astrológicos.
Essa visão, nos mostra que a organização e harmonia da casa, têm uma proporção maior. O objetivo é
organizar a casa e mostrar novas formas de manter essa harmonia, através de um novo comportamento.
O final de ano está chegando, sendo assim preparei algumas dicas para você harmonizar a sua casa e se
preparar para 2016.
Espero que elas possam trazer muita prosperidade e amor.
DICAS:
1 - Faça uma limpeza na sua casa e retire tudo que está quebrado ou não está sendo utilizado, abre novos
espaços.
2 – Flores na casa - harmonizam o ambiente com sua beleza.
3 – Aromas - tornam o ambiente aconchegante e acolhedor.
4 – Prece/oração - Agradeça esse sentimento transforma a nossa vida.
5 – Reflexão – análise o seu ano e trace novas metas para 2016.
Desejo a todos um Natal repleto de AMOR e um Ano Novo cheio de ALEGRIA.
FENG SHUI
Ana Rosa de AndradeConsultora de Feng Shui e Terapeuta Holística
Terapeuta holística e dedica-se a Naturopatia há anos, utiliza diversos métodos
para atender seus pacientes de forma ideal e pontual. Dentro de suas técnicas
estão presentes trabalhos como: reiki, acupuntura sistêmica, auriculoterapia,
acupuntura a laser, massagem, cromoterapia, moxabustão, yogaterapia, feng
shui, terapia floral e holística, radiestesia e radiônica.
Seu principal objetivo é trabalhar de forma sistêmica, eficaz e eficiente os
pontos passíveis de melhoria, em cada cliente, escola, empresa, instituição e comunidade.
Entre em contato e melhore sua qualidade de vida!
Email:
Tel: (11) 9 9990-7274 (Vivo)
Para receber mais informações, curta a página no facebook e cadastre-se no blog.
BA´GUA
Seja mais feliz em 2016