SELF PRO KRAV PORTUGAL
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Com Capitão Jacques Levinet, internacional, fundando e cinto preto 10º Dan Self Pro Krav (SPK) www.selfprokrav.com
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Defesa Pessoal
SELF PRO KRAV Evolução
Desenvolvido faz quinzeanos pelo especialistai n t e r n a c i o n a lJacques Levinet,cujas conquistasnas artes mar-ciais e despor-tos de combatesão conhecidosno mundo todo, ométodo de defesa pessoaldo SELF PRO KRAV ouSPK, é um dos mais efica-zes e realistas existen-tes. Dos vídeos e umlivro vieram apoiar estadisciplina de defesa pes-soal. Para além da sim-plicidade da sua aquisi-ção e adaptação atodos os grupos deidade (homens, mulhe-res, crianças, forças deordem), a força do SPKse encontra em sua evo-lução anual, com o fina-lidade de aderir-se aospadrões cambiantes daagressão nos nossosdias. Para o CapitãoLevinet não se podecongelar um métodopara sempre, porquese faz dessa dela umaarte marcial e umadefesa pessoal obsole-tas.
Relembrando as origens do SPK
O SELF PRO KRAV provem da experiência profissional deum capitão da Polícia e do conhecimento das técnicas de lutado Soke Jacques Levinet. De entre os muitos métodos dedefesa pessoal por ele criados, o Mestre adaptou o seumétodo policial do "Real Operational System" ou ROS, comos seus diversos conhecimentos adquiridos de defesapessoal, para assim fazer um método operativo quedenominou SELF PRO KRAV. SPK signif ica: Self para Defesa Pessoal, Pro para
profissionais e Krav para combatividade (em Hebraico). Noentanto, SPK não é uma forma de Kravmaga, difere emmuitos aspectos técnicos específicos e tem uma diferentemaneira de agir no campo da defesa pessoal e doquestionamento. O Capitão conservou o termo Krav semaderir ao Kravmaga, pelo espírito combativo que prevalecenesta disciplina. A riqueza do SPK também vem denumerosos seminários, intercâmbios, formações eexperiências, que o capitão adquiriu e transmitiu a unidadesem todo o mundo (Israel, Estados Unidos, Austrália, Japão,América do Sul, Canada, Cuba, Japão , Rússia e por toda aEuropa) e dos seus intercâmbios com muitos professores eespecialistas como: Haim Gidon, Gaby Shai, Aaron ElbazeJim Wagner, Darren Levine, Vincent Lyn, Taiji Kase, KeinosukeEnoeda, Hiroo Mochizuki, Shirai, Dominique Valera e muitospotros.
O SPK inclui os seguintes 5 pontos primordiais :Instinto de sobrevivência – Treino acondicionado - Técnica
operacional - Auto-defesa - EvoluçãoPor outras palavras: vontade de sobreviver, meios para
sobreviver, aprendizagem dos gestos naturais, respeito à lei equestionamento.O SPK é uma disciplina propriamente dita, reconhecida a
nível internacional pelos maiores especialistas da Polícia e osmais altos mestres mundiais de artes marciais.
O novo SELF PRO KRAV ou SELF PRO KRAV EVOLUTION A evolução do SPK é imprescindível para a sua
actualização frente às novas agressões. A evolução do SPK éactualmente essencial para se estar actualizado com adiferentes maneira de violência. Também vem de uma retroalimentação ou retorno permanente da experiência, que temorigem no fundador da disciplina.As novidades do SELF PRO KRAV EVOLUTION são:• Aquisição de defesas ambidestras. para fazer frente a
qualquer eventualidade (frente a um canhoto, em qualquerposição, de pie, no chão, sentado, de joelhos, toma dereféns).• Defesas SPK contra vários atacantes.• Defesas SPK em ambiente confinado e fechado.• Defensas SPK para as forças de ordem.• Defesas SPK contra ataques não convencionais (armas e
mãos nuas).• Defesas SPK com pouca luz ou na escuridão.• Defesas SPK com acessórios da vida quotidiana (chapéu-
de-chuva, esferográfica, pasta, mala, chaves, cartões decrédito, telemóvel, sapatos, paletó, sobretudo, uma revista,etc.).• Adaptação do SPK para mulheres e crianças, posto que
os ataques contra estes grupos não são como os ataquescontra homens.Sem entrar em detalhes destas áreas a desenvolver, aqui
têm alguns exemplos do novo SELF PRO KRAV ÉVOLUTION:• Trabalho de percussão, punhos e pés em movimento,
sobre objectivos em movimento, complementado por umtrabalho de percussão cotovelo - joelho, sobre escudo fixo. OSPK não é um desporto de combate, mas um mínimo deconhecimentos de percussão pés - punhos, é necessário.
Defesa Pessoal
• Poucas chaves de desarme de armas, porque é uma técnicademasiadamente perigosa, frente a facas e outros Push Daguer ounavalhas. Só as percussões são privilegiadas para desarmar de maneirarápida e segura.• Uso de armas reais contundentes (pau, bate de béisbol) para poder
alcançar os graus superiores e pôr os candidatos numa situação realista.• Uso das armas de punho e de ombro com gás, com balas de fogueio
e com bolas (com capacete) para os graus superiores, para compreenderos desarmes.• As ameaças de armas de fogo se fazem com armas reais
neutralizadas, com o dedo no gatilho, como fazem os assaltantes.• Uso de uma faca de alumínio para sentir o frio e o perigo da folha nas
ameaças, tocando no corpo ou na garganta.• Aquisição de similitude de aprendizagem e de restituição, para evitar
qualquer técnica reflexa e complicada, e manter só o reflexo da defesa.• Aprendizagem, à partir do 2ºDan, de defesas ambidestras, para
assimilar o SPK frente a um canhoto ou a um destro, conforme seja aocasião. Uma aquisição primária para instrutores que devem ser capazesde demonstrar e ensinar a um canhoto ou a um destro, para ter emconsideração a todos os estudantes.• Aquisição desde o 2ºDan, de técnicas de defesa de uma terceira
pessoa e de guarda-costas para capacitar os estudantes na protecçãodos seres queridos ou de uma pessoa vulnerável em caso de agressão.• Defesas, desde o 5ºDan, com acessórios de todos os dias. Aprender
a utilizar os objectos quotidianos para se defender, tais como chapéus-de-chuva, bengala, esferográfica, mala de mão, carteira, chaves,telemóvel, cadeira, jaqueta, um pedaço de vidro, calçado, uma revista,etc.). É importante porque defender-se por qualquer meio é essencial.
Formação e afiliação do SELFPRO KRAV• Plano de estudos técnicos - Com a
aquisição dos graus desde cinto amarelo a cintopreto e depois a Dan SPK (Dan de 1 a 10). O”DAN SELF PRO KRAV” está reconhecido. OSPK se tornou uma marca registada no INPI(Instituto Nacional da Propriedade Industrial).• O acesso ao nível superior exige, em todos
os graus, uma prova técnica (a finalização deuma defesa com uma chave, para constatar osconhecimentos do candidato) e uma prova de
combate (defesas rápidas sem acabar comchave, para a defesa na rua).
• Os Dam SPK são entregues com amaior seriedade, por uma comissão
internacional de graus, respeitandoum determinado tempo entre os
graus. Todos os exames serealizam perante uma
audiência e um jurado conhecedor, para evitarqualquer comprazeria. • Programa de instrutor - Pela formação inicial e
contínua, de instrutor, instrutor chefe e especialistaem SPK. A Academia emite este diplomasde formação profissional, porseu registo como organizaçãode formação no Ministério doTrabalho na França).• As provas do exame de instrutor
constam de provas técnicas, escritas epedagógicas. A Academia JacquesLevinet tem muito em consideração ahabilidade dos candidatos e de maneiraalguma entrega diplomas e certidões porconveniência, para não alterar a suacredibilidade. Se exige uma boa conduta moralaos instrutores SPK, que devem respeitar um“acordo de cavalheiros” e um código de deontologia.• Programa de afiliação – Os instrutores de diferentes
escolas de defesa pessoal, artes marciais e desportos decombate, solicitam ser membros da FederaçãoInternacional AJL, para o reconhecimento do seu sistemae eventualmente da sua categoria. Uma passarela dehomologação está já em marcha para o SELF PRO KRAV,dada a documentação justificativa proporcionada.• Uma formação online – Existe, desde faz pouco, uma
formação online para os instrutores e representantes daFederação de Jacques Levinet que ensinam em paísesafastados da França. Programas escritos, vídeos ecorrecções se fazem pela Internet e Skype, sob ocontrolo do especialista francês.
Ponto capital – A defesa pessoal• Os princípios do SPK – O Capitão Jacques
Levinet, mediante a sua formação e o cumprimentoda lei, evidencia em seu método de SELF PROKRAV, o respeito absoluto à defesa pessoal. Não setrata só de conhecer a legislação, mas também desaber aplicá-la quando se utiliza o método dedefesa. É importante proporcionar aos estudantesos meios legais para justificar suas acções dedefesa. Saber demonstrar a legítima defesaperante a Justiça, não é fácil. por isto, ospraticantes encontram no programa maneirasde serem ajudados.Alguns exemplos que mesmo como vítima,
podem levar a serem presos.• Voltar uma faca contra um agressor, depois de
o ter desarmado.• Responder com a pistola do agressor, depois
de o ter desarmado.• Deixar sua marcas dos dedos no gatilho da
arma do agressor durante um mal desarme, porexemplo de tipo chave.• Responder com o bate de béisbol do
agressor, depois de o ter desarmado.• Utilizar um gesto de agressão em defesa,
tipo cabeçada.• Responder com uma defesa aos genitais a
uma agressão benigna, tipo agarre.
Defesa Pessoal
• Incrementar as defesas de percussão punho ou pé a umagressor desarmado e no chão, sob pena de agressividadee incumprimento da lei.• Responder em zonas vitais frente a uma agressão não
vital contra a vida.*** Por outras palavras, ser vítima não justifica o uso de
qualquer resposta. O SELF PRO KRAV avisa os seuspraticantes e dá-lhes os meios legais para justificar-se. Ofim não justifica os meios.Adaptação de SPK por cada país:• O SPK, ensinado em muitos países, tem em
consideração a legislação do país para respeitá-la. Poressa razão o SPK evolui conforme os continentes.• Como resultado, certas defesas, proibidas na
França ou na Europa, por exemplo, estãoperfeitamente autorizadas em alguns países.
Módulo SELF PRO KRAV POLÍCIAPode haver várias maneiras de defender-se
eficazmente, tanto sendo civil ou polícia. Sómuda a finalidade, daí a razão da criaçãodo módulo SELF PRO KRAV POLÍCIA. Eis aqui alguns aspectos da
aprendizagem do SPK POLÍCIA:
• Uso das armas do equipamento para defender-se nocumprimento da lei.• Aquisição do trabalho com equipamento e protecção.• Algemar SPK POLICÍA a sós e em equipa, em todos os
lugares.• Complementaridade de acções a mãos nuas e com
armas.• Chaves operativas de neutralização a sós e em equipa.• Meios de condução operativa em caso de emergência.• Aquisição básica do método do Police Training ROS
associado com o SPK.*** Por outras palavras, onde termina o SPK civil,começa o SPK polícia, com meios de coacção ecoerção próprios do método ROS ou "RealOperational System" das forças de ordem.O SELF PRO KRAV POLÍCIA tem adquirido
carta de natureza porque numerosas unidadesda polícia e unidades especiais na França(como os ERIS) e em outros países (como o
GAD na Argentina e os Spetsnaz naRússia) se formaram com o
SPK Polícia e com oROS, com ocapitão Jacques
Levinet.
Defesa Pessoal
Defesa Pessoal
Uma federação internacionalreconhecida• O SELF PRO KRAV, a través da Federação
Internacional de Defesa Pessoal e do PoliceTraining AJL, está presente com cinquentarepresentações na França e no resto do mundo(Espanha, Áustria, Bulgária, Itália, Luxemburgo,Bélgica, Inglaterra, lhas Canárias , EE.UU.,Equador, Argentina, Chile, Canadá, Ilha Maurício, oCaribe, Rússia, Sibéria, Austrália, Nova Zelanda,China, Sri Lanka, Vietname, Tunísia, Argélia). Oorganigrama oficial da AJL se constitui de DTN(Directores Técnicos Nacionais), DTR (DirectoresTécnicos Regionais) e DTD (Directores TécnicosDepartamentais).• A AJL tem um número de registo do Ministério
do Desporto na França e um número deregisto no Ministério do Trabalho e muitosreconhecimentos institucionais nomundo.• A seriedade do SELF PRO KRAV
também se pode ver a través dasfardas idênticas dos praticantesna França e no mundo. As
únicas diferenças são a cor no logótipodo país e no cinto para enfatizar aidentidade do país.• Por último, o curriculum vitae do
fundador, o Capitão Jacques Levinet,diz do alto nível de credibilidade da suafederação AJL.Terminamos este artigo com um
pouco de humildade dizendo que oSELF PRO KRAV não pretende ser omelhor método de defesa pessoal, massim um método muito interessante.
A Federação Internacional de Defesa Pessoal e de Police Training. Academia Jacques Levinet AJLTel.: +33 (0) 467 075 044E-Mail: [email protected] Web: www.academielevinet.comActores do vídeoCapitão Jacques LevinetPresidente AJL, título do Estado, cinturão negro 10ºDan Self Pro Krav, 10ºDan ROS Polícia, 10ºDan bastão de
defesa, 10ºDan pau de defesa, 6ºDan de Karate FEKAMT, Monitor Boxe Francês.Pascal TabaglioInstrutor, DTR AJL Midi Pyrenees, faixa preta 2ºDan Self Pro Krav, 2ºDan bengala de defesa, 2ºDan pau de defesa,
1ºDan ROS Polícia, 1 Dan Yoseikan Budo e Karate, Monitor de Boxe Francês.
