Semanal ICESP | 1 |

29 de abril | ano 5, edição 173

ICESPsemanal

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Aconteceu

Cotidiano

Campanha de Higienização das Mãos

Reunião Multiprofissional de Espiritualidade

De 15 a 26 de abril, os colaboradores do ICESP tiveram a oportunidade de participar das oficinas de confecção de tsurus para a Campanha de Higie-nização das Mãos, que terá início no dia 6 de maio. A campanha é uma iniciativa do Servi-ço de Controle de Infecção Hospitalar (SCIH) e, tem o objetivo de difundir a

Com organização das áreas de Onco-logia Clínica e Cuidados Paliativos o ICESP realizou, na quinta-feira (25), a Reunião Multiprofissional de Espiritu-alidade. O objetivo foi refletir e discu-tir sobre os aspectos relacionados à espiritualidade, no âmbito assistencial e de pesquisa. O grupo apresentou te-mas como finitude e gratidão. Mostra-ram, também, casos reais, que pude-ram ilustrar o foco da palestra.

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ivulgação ICESP

Divulgação ICESP

importância da higienização das mãos durante o trato com pacientes para evitar o risco de transmissão de infec-ções hospitalares.A ideia para usar o origami como sím-bolo da campanha foi baseada em uma antiga lenda japonesa, onde quem do-brar mil tsurus mentalizando um desejo, poderá tê-lo realizado ao final da tarefa.

Dia do Designer Gráfico

No dia 27 de abril é comemorado o Dia do Designer Gráfico e, para ce-lebrar a data, a equipe da Hospita-lidade entregou presentes para os colaboradores que atuam na área. A ação visa destacar o trabalho dos profissionais do Instituto.

Cantando com o ICESP

Os colaboradores de várias áreas do ICESP se reuniram na última quinta-fei-ra (25) para gravar a música ICESP Cam-peão, uma versão de “We Are The World”.A ação foi idealizada pelo supervisor da Hospitalidade, Marcelo Cândido, com objetivo de homenagear os cinco anos do Instituto, além de promover a integração entre os setores.A música foi gravada em estúdio e o clipe será rodado na abertura das Atividades de Cinco Anos do ICESP. O grupo contou com apoio dos profissionais, Joed Júnior, do departamento de Desenvolvimento de Pessoas, Maria Helena Sponton, Co-ordenadora da Humanização, Luciane Nascimento da TI, que escreveu a letra, e Felipe Godoy, da Comunicação.

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Cotidiano

Cozinha experimental

Xô colesterol! Na sexta-feira (26) aconteceu mais uma aula na Cozinha Experimental. Durante a aula os participantes tiveram explicações sobre o Colesterol e como conviver com ele de ma-neira saudável.A receita aprendida nessa edição foi a de mini hamburguer de tri-go com ricota. Os participantes puderam degustar o prato.Ao final da aula, os colabora-dores responderam um ques-tionário de qualidade e deram sugestões para a próxima edição.

Agenda

ICESP em Destaque

Programe-se

CMTD de Combate à dor

Roda de Conversa com o Diretor (Dra. Marisa)

Treinamento de Notifi-cação de Risco

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Edição especial do Semanal ICESP

Liderando o Ser e o Fazer

Gincana Cidadão ICESP

Roda de Conversa com o Diretor

Na segunda-feira que vem, dia 6 de maio, o ICESP completa cinco anos de existência. Para homenagear o aniversário do Instituto, a próxima edição do Semanal ICESP será espe-

A abertura da 3ª fase da Gincana Cidadão ICESP acontecerá no dia 10 de maio com a participação da Dra. Marisa Madi, Dire-tora Executiva do Instituto. Além da apre-sentação dos times participantes, será re-

No dia 29 de abril, o inspetor de manuten-ção aeronáutica Ivan Rodrigues traz para o ICESP a palestra “Como lidar com pesso-as difíceis, a começar por mim”. Bacharel

Na próxima sexta-feira (3), a partir das 8h30, os colaboradores do Insti-tuto poderão participar da Roda de Conversa com a Diretora Executiva Dra. Marisa Madi.Durante o encontro, que será realizado no Espaço do Colaborador do 3º andar,

cial trazendo a cobertura completa da programação de atividades co-memorativas, que acontece durante o mês inteiro para colaboradores e pacientes.

em direito, o profissional possui ainda ex-periência na área de controle de qualida-de em itens reparáveis na aviação de caça da Força Aérea Brasileira.

os participantes terão a oportunidade de dar sugestões e sanar possíveis dú-vidas sobre o setor. Para participar é preciso mandar um e-mail para rodadeconversa@icesp.org.br até quinta-feira (2). Esta edição tem um limite de 20 vagas.

alizada a peça Gonofrida, a Extraterrestre que salvou o Brasil. O evento acontece no Auditório (6º andar), a partir das 14h. Con-vidados terão acesso permitido, se acom-panhados de funcionário com crachá.

Dia da família

Contação de histórias, gincanas e músi-cas infantis, esses foram alguns dos mui-tos eventos que o Dia da Família ofertou aos participantes no último sábado (27).Aberto a funcionários e prestadores de serviços, o Dia da Família também rea-lizou um workshop com temas como: a importância da família na liderança

pessoal e profissional; princípio mas-culino e feminino no mundo em mu-dança; e Educação dos filhos para um mundo de valores. Os participantes puderam trazer crian-ças para visitar algumas áreas do ICESP, e, também, participar de oficinas de artes.

Especial

3ª Jornada CulturalAbertura das atividades de comemoração de 5 anos do ICESP 6 de maio

Ciranda: Perpétuo Movimento, com Walmir Cedotti6 e 7 e 9 de maio

Acupuntura, com o Serviço de Reabilitação do ICESP 7, 8 e 9 de maio

Aula de Dança7 e 9 de maio

Para dar início aos eventos e programas comemorativos do aniversário de 5 anos do ICESP, o diretor geral do Instituto, Paulo Hoff, e a diretora executiva, Marisa Madi, farão uma cerimônia de abertura das ativida-des no Auditório do 6º andar, às 11h.Uma das novidades que será apresentada no encontro é o lançamento da Intranet do ICESP, ferramenta que facilitará o dia a dia dos colaboradores, permitindo o acesso rápido as informações coorporativas de todos os departamentos do Instituto. A abertura contará, também, com a apresentação de um vídeo produzido com a participação dos colabo-radores do ICESP, que gravaram a música “We Are The World” numa versão especial.

O encontro irá proporcionar aos colaboradores do ICESP um clima de descontração com a Ciranda – Per-pétuo Movimento. O objetivo é propor um momento de reflexão e integração entre as equipes para ce-lebrar mais um ano.

O colaborador que quiser participar das sessões de acupuntura e conhecer os benefícios dessa tradicional técnica oriental pode comparecer no Espaço do Colaborador, das 10h30 às 13h.

A professora Carina Correa irá receber os colaboradores do ICESP para aulas de dança experimentais. Para participar basta comparecer - com roupas e sapatos confortáveis - no Espaço do Colaborador (3º andar), entre 17h e 18h (jazz) e das 18h15 às 19h30 (ballet clássico).

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Especial

3ª Jornada Cultural

Oficina de artesanato: marcador de livro, chaveiro e bolsas decoradas8 de maio

Ginástica laboral 8 de maio

Campeonato de Truco9 de maio

Apresentação de dança com colaboradoras do ICESP9 de maio

Show de Talentos10 de maio

Os colaboradores criativos que gostam de artesanato poderão participar da aula especial de confecção de marcadores de livro, chaveiros e bolsas decoradas, que vai acontecer na Sala das Voluntárias (3º andar), das 10h às 12h.

As aulas serão realizadas em diversos setores ao longo do dia, guiadas pela profissional Miriam Neves, entre 16h e 19h.

O campeonato vai acontecer no Espaço do Colaborador, das 8h30 às 14h.Ainda dá tempo para os jogadores se inscreverem até 3 de maio.

As alunas de jazz do ICESP farão uma apresentação especial para todos os colaboradores no hall de entra-da, em frente ao colorido painel do Romero Britto, a partir das 14h.

Música, dança, arte e muito mais. Essas são algumas das atrações que o Show de Talentos vai oferecer na primeira semana de aniversário do ICESP. Para acompanhar os espetáculos é só comparecer no Auditório (6º andar), a partir das 16h, e se divertir com as apresentações realizadas pelos colaboradores.

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Gourmet

Você tem dúvidas sobre alimentação?

Encaminhe-as para nós, pelo e-mail

semanal@icesp.org.br.

Cará

Sopa de cará com cenoura

Colaboração: Liria Nubia Alvarenga, nutricionista do ICESP.

O cará é um tubérculo do mesmo grupo da mandioca e do inhame, seu formato é comprido como a batata-doce, sua casca é marrom com filamentos finos e sua polpa é fibrosa podendo ter cor branca ou amarelada. As maiores ofer-tas e os menores preços do cará ocor-rem nos meses de março a setembro.É rico em carboidratos (energia), mas também têm em sua composição al-gumas vitaminas do complexo B e sais minerais, como ferro, fósforo e cálcio. Cada 100 gramas tem aproximada-mente 120 calorias.No Brasil, o cará é muito consumido no Nordeste como um substituto do pão,

pois ele absorve a umidade e amolece. O ideal é colocá-lo em lugar seco e es-curo; isso evita que ele brote.

Modo de preparo

1. Refogue gentilmente o alho-poró e as cenouras na margarina e no azeite, mexendo de vez em quando.2. Acrescente a água, o sal, o açúcar e os carás.3. Cubra e cozinhe lentamente por trinta minutos.4. Passe a sopa na peneira.5. Volte ao fogo, prove e salpique a salsa por cima

Ingredientes

• 3 xícaras de cará descascado e picado

• 2 e ½ xícara de cenoura fatiada• 2 xícaras de alho-poró picado

(parte branca)• 2 colheres de (sopa) de creme

vegetal• 1 colher de (chá) de açúcar

mascavo• 1 colher de (sopa) de azeite• salsa picada para polvilhar• 6 xícaras de água• sal a gosto

mas seu uso é muito variado: pode ser cozido, assado ou consumido na forma de purê. Antes de cozinhá-lo, corte-o em cubos pequenos e deixe por cerca de 5 a 6 minutos de molho em água para facilitar o cozimento. Se preferir cozinhá-lo inteiro, faça-o até ficar ma-cio, espetando um garfo periodicamen-te. Deixe esfriar e puxe a casca com uma faca, facilitando para fritar, refogar, pas-sar na manteiga ou no azeite.Na hora da compra, sempre prefira o cará de tamanho médio. Sua casca deve estar limpa e sem machucados ou fendas.Para conservá-lo por mais tempo, o cará não deve ser colocado em geladeira,

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Divirta-se

Cuide-seDor Lombar Consciência e direção.

Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.

A paz sempre foi um desejo no coração humano, mas ao torná-la uma obsessão seremos como prisioneiros de uma guerra contínua. Para saltar um obstáculo, muitas vezes será preciso recuar, ganhar velocidade e só então se realizar salto. Para cada circunstância um modo de proceder. Para cada desafio uma estraté-gia de superação. A sabedoria pressu-põe um tempo de recolhimento e con-templação. É pos-sível que após esta parada, o caminho esteja tão claro que não haja mais nada a se alcançar.Tudo está revelado no instante precioso de consci-ência e direção.

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A dor lombar afeta cerca de 80% da população adulta ao redor do mundo, sendo a segunda maior causa de con-sultas médicas, ficando atrás apenas das gripes. Devido ao desconforto, a mobilidade pode ficar limitada deixan-do o indivíduo cansado e desanimado.

Faça aquecimentoNão apenas antes dos exercícios, mas sempre. Jardinagem, atividades domésti-cas, carregar objetos pesados e trabalhar de modo comum pode causar dores lom-bares se o corpo não estiver preparado.

CadeirasSente-se em cadeiras que não reclinem para trás e que tenham apoio para os bra-ços. As costas devem ficar bem apoiadas e os pés totalmente encostados no chão.

Bem-estar

CommandoFundador de um das bandas mais influentes de todos os tempos e íco-ne do movimento punk, Johnny Ra-mone (1948-2004) conta toda a sua história e a dos Ramones em sua au-tobiografia.

WatchmenEm 1977, foi aprovada pelo congres-so norte-americano a Lei Keene, que proibia as atividades de mascarados no combate ao crime. Isto fez com que vários super-heróis deixassem a carreira, como o Coruja e Espectral.

A Cueca - Uma Experiência Íntima A inusitada exposição “A Cueca - Uma Experiência Íntima” está no Continen-tal Shopping. O objetivo da mostra é alertar os visitantes sobre o câncer de próstata. A entrada é gratuita.

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Autor: Johnny Ramone Editora: Leya

Diretor: Zack SnyderPaís/Ano: 2009/EUA

Local: Av. Leão Machado, 100 - Jaguaré - São Paulo

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Giro

Edifício One World Trade Center, constru-ído no lugar das antigas Torres Gêmeas, está prestes a se tornar o prédio mais al-to do hemisfério ocidental. Na segunda-feira (29), equipes de construção do edi-

Atualmente, quantos ouvidores tra-balham no ICESP?

a) 8

b) 3

c) 5

Resposta do Quiz anterior:São 88 lugares disponíveis no refeitó-rio para colaboradores do ICESP.

Curso de Terapia Respiratória no Pa-ciente com Doença Neuromuscular, de 24 a 26/05/13 no InCor. http://migre.me/eeZZ1

HCFMUSP @hospitalHCFMUSP 23 abr.

O @metrosp_oficial começou as obras de revitalização da Estação República. Veja mais: http://scup.it/2k7k

Governo de S. Paulo @governosp 28 abr.

QuizTwittes

O prédio mais alto do ocidente

O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSSJornalista responsável: Victor Ramos | Reportagem: Fernanda Geppert, Raquel Tomacelli, Cauê Zuchi e Karla CorreiaProjeto Gráfico e Diagramação: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy

fício instalaram duas partes finais de uma torre de 125 metros no topo do prédio. Um farol de aço inoxidável pesando qua-se seis toneladas será a peça final. A cons-trução terá mais de 540 metros de altura.

Fonte: Folha

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Usina nuclearResfriamento da usina de Fukushima é desligado devido a ratos mortos.

Teoria da RelatividadeAstrônomos acham estrelas que pro-vam teoria da relatividade de Einstein.

Telescópio HubblePara comemorar seus 23 anos em órbita, o telescópio Hubble fez no-va imagem da Nebulosa Barnard 33.

Música de graça Clarice Falcão lança música para do-wnload gratuito no iTunes.

ContinuaçãoAs gravações do filme “Os Caça-Fantas-mas 3” serão iniciadas em 2014.

Show SurpresaRolling Stones faz show surpresa por US$ 20 em Los Angeles.

Adaptação James Franco irá dirigir adaptação do livro “A Casa de Areia e Névoa” para o cinema.

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Publicado em: Folha de São Paulo