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CONVERSA POSITIVASaber Viver Edições Especiais » Conversa Positiva » Conversa Positiva n.01

05/2002 Seu tratamento depende de você

Todos nós sabemos o quanto o tratamento contra Aids é complexo. Exames de sangue periódicos,diversas visitas ao médico e remédios, muitos remédios. Seguir os rígidos horários e as restriçõesalimentares que os antiretrovirais requerem não é uma tarefa fácil. Por outro lado, qualquer descuido podecomprometer sua saúde.Pensando em tudo isso, organizamos várias sugestões para ajudar você a conviver melhor com seutratamento. Confira ainda, em cada página, depoimentos de pessoas que estão buscando se adaptar àvida com o HIV. Na luta contra a Aids, seu grau de envolvimento é muito importante. É ele que vai garantiro sucesso do seu tratamento.

PARTICIPE DO SEU TRATAMENTO

Médico e paciente – Parceiros contra o HIVVocê e seu médico são parceiros na batalha diária contra oHIV. Juntos vão traçar a melhor estratégia para enfrentar ovírus. Por isso, é imprescindível que haja um bom diálogoentre vocês. Assim como os exames laboratorial e físico,sua história de vida também é importante na hora deescolher que tipo de tratamento seguir.

Pense na sua rotina diáriaPara escolher os melhores horários para tomar seusmedicamentos, pense primeiro na sua rotina diária: a horaem que normalmente acorda, em que dorme, o horário dotrabalho, da ginástica, do banho, das refeições. É importante tentar adequar, junto com seu médico, aterapia antiretroviral ao seu dia a dia. Por exemplo, tome seu medicamento sempre antes ou depois deuma atividade que você faz diariamente no mesmo horário. Assim fica mais fácil lembrar de tomar osremédios.

Às vezes é difícil acertar No início do tratamento é provável que uma vez ou outra você realmente se esqueça de tomar algumremédio. Converse com seu médico sobre suas dificuldades e tente pensar em uma estratégia para queisso não mais aconteça. Às vezes são necessários alguns ajustes de horário até que você se acerte coma medicação.

Consultas médicas: compromisso com sua saúdeMesmo que sua saúde esteja ótima e você esteja tomando os remédios sem problemas, não falte àsconsultas médicas, que em geral são de três em três meses. Quem vive com o vírus da Aids precisa deacompanhamento médico constante.

Não leve dúvidas para casaNão deixe de esclarecer todas as suas dúvidas, a cada consulta. Seu médico sabe o quanto a terapiaantiretroviral é complexa e ele está ali para ajudar você a superar todas as dificuldades. Nas unidades desaúde também existem enfermeiros, farmacêuticos, assistentes sociais e psicólogos capacitados a darassistência a quem é soropositivo. Caso não esteja realmente satisfeito com o atendimento que lhe éprestado, você tem todo o direito de buscar uma outra unidade de saúde.

Mantenhase bem informadoEntender o está acontecendo dentro do seu corpo vai deixálo mais tranqüilo. Pergunte ao seu médicocomo atua o HIV e que atitudes você pode ter para colaborar com o tratamento. Peça a ele que explique osignificado dos seus exames. Leia sobre o assunto. Não fique por fora! Afinal, é sua vida que está emjogo!

Confira o rótulo dos seus medicamentosDiversos medicamentos contra a Aids, feitos de uma mesma substância, recebem nomes fantasiadiferentes. O nome fantasia é dado pelo laboratório que fabrica o medicamento, mas o nome dasubstância com a qual ele é feito consta obrigatoriamente do rótulo de todos os remédios. Para que nãohaja confusão, é fundamental que você peça ao seu médico para que escreva o nome da substância doseu medicamento nas receitas médicas. E que, ao buscar seus antiretrovirais na farmácia, você confirase o nome da substância está correto. Caso haja alguma dúvida, o farmacêutico deve estar capacitado aorientálo.

A importância dos exames laboratoriaisO objetivo do tratamento com os antiretrovirais é tornar a carga viral do HIV indetectável e elevar onúmero de células CD4 no sangue. Se a carga viral aumenta e o CD4 começa a cair, as defesas do

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organismo ficam debilitadas. Através dos exames laboratoriais, é possível identificar precocemente oenfraquecimento do sistema imunológico, dando, assim, ao médico a possibilidade de fazer alteraçõesmais simples e mais eficientes na terapia.Quem toma medicação, tem CD4 acima de 200 e carga viral indetectável deve repetir seus exames de 3em 3 meses para confirmar que continua tudo bem. Outros casos podem precisar de exames com menortempo de intervalo.

RESPEITAR OS HORÁRIOS É FUNDAMENTAL

Para que o tratamento contra a Aids dê certo, é fundamental que você respeite os horários e a formaindicada pelo seu médico para tomar a medicação (com alimentos ou em jejum). Caso contrário, o HIVpode se tornar resistente aos medicamentos. Se isso acontecer, será necessário buscar uma novacombinação de antiretrovirais que funcione. Isso às vezes não é tarefa fácil. Sem contar os novos efeitoscolaterais que você terá que enfrentar.

PARA AJUDAR A LEMBRAR

Separe os medicamentosVocê pode separar os medicamentos de que vai precisar em cada dia da semana e colocálos em frascosmenores, como frascos de filmes fotográficos vazios, por exemplo. Assim fica mais fácil garantir quevocê tomou a quantidade necessária de medicamentos quando chega o fim do dia. Além disso, essamedida facilita o transporte dos medicamentos.

Sempre alertaOutra boa medida para você nunca esquecer de tomar seus medicamentos é programar o alarme de umrelógio ou de um beeper para tocar sempre que você tiverque tomar algum remédio.

Faça uma tabelaAnote os horários da sua medicação. Coloqueos num local visível. O que parece complicado no início,dentro de alguns dias será simples. Com alguma dedicação, os remédios vão passar a fazer parte da suavida, assim como escovar os dentes, tomar banho, etc.

O DIA A DIA DO SEU TRATAMENTO

Tomar o remédio em público Tomar os medicamentos quando se está na companhia de outras pessoas, faz você se sentirconstrangido? Colocar os medicamentos que precisam ser tomados fora de casa em um frasco pequenopode ajudar nesse caso também. Se alguém perguntar o porquê de tantos remédios e você não estiver afim de falar de Aids nesse momento, diga que são vitaminas. Muitas pessoas tomam várias vitaminas pordia para se sentirem melhores, sabia?

Aproveite seu fim de semana mas proteja sua vidaDepois de uma semana de trabalho, tudo o que a gente quer é relaxar. A mudança de rotina que aconteceaos sábados e domingos faz com que muita gente se atrapalhe na hora de tomar a medicação. Caso vocêvá passar o dia fora, leve seus medicamentos num frasco pequeno. Se quiser dormir até mais tarde,coloque o relógio para despertar, tome o remédio da manhã e volte a dormir. Um pouco de esforço paramanter os horários da medicação vale a pena. Com saúde, seus finais de semana serão muito maisfelizes.Atenção durante as viagens: Nessas ocasiões, não se esqueça de levar todos os remédios de que vaiprecisar e mais algumas doses extras.

Beber com moderação não faz mal algumNão é necessário deixar sua bebida alcoólica preferida de lado por causa da medicação antiretroviral.Mas, apesar de o álcool não prejudicar o efeito dos medicamentos, alguns cuidados devem ser tomados.Beber a ponto de esquecer de tomar a medicação é muito grave. Os que sofrem de problemasgastrintestinais, provocados muitas vezes pelos medicamentos, precisam saber que o álcool tende apiorar esse sintoma. Os medicamentos Didanosina e Indinavir necessitam de um período de jejum.Durante esse período, nada de álcool. Tirando esses casos, beber com moderação não faz mal algum.

Use camisinha também para se protegerA camisinha não serve só para evitar que você transmita o HIV para outras pessoas. Usar preservativoevita também que você seja recontaminado pelo HIV e aumente sua carga viral. Existe ainda o perigo deser contaminado por um vírus que já tenha sofrido mutações e se tornado resistente a algummedicamento, levando seu organismo a criar resistência a esse remédio também. E nunca se esqueça deque a camisinha previne doenças venéreas que podem ser ainda mais agressivas quando se tem aimunidade baixa.As mulheres podem e devem tomar a iniciativa de se proteger. A camisinha feminina tem sido cada vezmais usada por mulheres que não querem deixar sua saúde na mão do parceiro.

SEJA AMIGO DE VOCÊ MESMO

Vida saudável Os cuidados que uma pessoa soropositiva deve ter com sua saúde são osmesmos que todo mundo deve ter. Seguir uma alimentação saudável, fazerexercícios regularmente, de preferência ao ar livre, e beber bastante líquidos sãomedidas essenciais para a saúde. Cigarro, drogas e álcool em excesso devemser evitados.

Não se isoleExplique seu esquema terapêutico para alguém em quem você confie. Familiares, parceiros ou amigospodem ajudar você a lembrar da medicação.

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Procure grupos de apoio e ONGsConversar com pessoas que estão passando por situações parecidas ajuda a superar os obstáculos dotratamento. Participe de grupos deapoio a pessoas soropositivas em unidades de saúde ou em Organizações Não Governamentais (ONGs).Você verá que não está sozinho! Se você está se sentindo deprimido ou ansioso demais, procure saberse esses locais possuem atendimento psicológico.

Seja otimistaUma atitude positiva perante a vida ajuda muito a superar as dificuldades dotratamento.

O INESPERADO ACONTECE

Vomitei o remédio Se você perceber a saída do remédio no vômito, tomeo novamente. Mas, se o vômito aconteceu uma ouduas horas depois da dose, não tem problema, pois, provavelmente, o remédio já foi digerido. Tome apróxima dose no horário normal.

Meu remédio acabou e estou sem a receita médicaAntes que o frasco acabe é melhor ir à sua unidade de saúde buscar novos medicamentos. Caso julguenecessário, peça ao seu médico para dar algumas receitas prédatadas.

Esqueci de tomar o remédioSe você se lembrar do remédio antes de completar quatrohoras de atraso, tomeo imediatamente e tome a próximadose no horário certo. Se você só se lembrou depois depassadas mais de quatro horas, tome apenas a próxima dosedo remédio, no horário previsto. Mas, atenção: para manterseu sangue com uma dosagem de medicamento capaz decombater o HIV é imprescindível não atrasar as doses. Essedeslize pode acarretar sérios problemas ao seu tratamento.

Não sei se tomei ou não tomei o medicamentoEm primeiro lugar, existem algumas estratégias para você seorganizar e evitar que isso aconteça (veja PARA AJUDAR ALEMBRAR, na pág 10).

Mas, caso você fique na dúvida se tomou ou não o medicamento na hora certa, tomeo assim quelembrar. É melhor pecar por excesso que por falta. Todos os depoimentos foram colhidos durante reunião com pacientes do Hospital Universitário ClementinoFraga Filho na cidade do Rio de Janeiro, em 21 de março de 2002.

Os nomes são fictícios

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9 comentários Classificar por

Nelma Ignácia · Empreendedora em PolishopBoa Noite! Eu perdi um irmão com HIV no sábado 13 de Abril de 2013, O Ricardo nocomeço que ele soube da doença, ele ficou muito abatido mas ai veio o apoio dafamília dos amigos ele começou a si tratar, mas tem seus altos e baixos, ele ficavatriste e não tomava os remédios, e sempre assim, os médicos diziam que a doençatem uma"cura" se ele não tomasse os remédio só iria complicar a sua vida. E foiassim que o meu irmão amado quis levar a vida dele, todas as vezes que ele paravade tomar os remédios a família sofria porque ele ficava muito ma el quando começavaa tomar de novo piorava mais, ficava bom mais tinha que manter o tratamento. Olhaquem tiver lendo essas pequenas palavras não faça igual ao meu irmão, ele amavavida mas não amava viver, viva com saúde vai dar trabalho sim, mais ame a vida enão deixe de tomar os seus remédios de exercitar a sua mente com coisas que vãoenriquecer o seu Espirito e a sua alma. muito obrigada.

Curtir · Responder · 16 · 16 de abril de 2013 17:21

Marcia Tavares · Rio de JaneiroBitocas , ele nos ensinou mesmo com seus erros! Bitocas prima!

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Bitocas , ele nos ensinou mesmo com seus erros! Bitocas prima!Curtir · Responder · 16 de abril de 2013 18:22

Judas Bejamim Hobjane · Boiler Operator em Tongaat Hulett, Açucareira deXinavane S.Agstei Nelma xpero k todos leiamCurtir · Responder · 14 de novembro de 2013 11:16

Virginia Alfredo · Mary Wilsono incensial e a pessoa aceitar a situacao, o resto corre bem

Curtir · Responder · 2 · 7 de maio de 2013 04:40

Quim Ribeiro · Recepcionista chift lider em Aparte Hotel Mil Cidades Benguelaacredito que basta aceitarmos a doença e cumprirmos com a medicação tudo seacalma...

Curtir · Responder · 4 · 26 de agosto de 2013 20:22

Edson Olim · Universidade do Estado do Amazonasé conplicado viver com hiv

Curtir · Responder · 7 de outubro de 2013 17:38

Rosa Angela Coulon · Samora Moises Machel Beiraola, eu tambem concordo com a Nelma Ignacia, nos devemos aceitar , para tudo sairbem ... o medo nos mata , e a vergonha tambem ......

Curtir · Responder · 10 de outubro de 2013 05:42

Judas Bejamim Hobjane · Boiler Operator em Tongaat Hulett, Açucareira deXinavane S.Aobrigado pela as informacoes

Curtir · Responder · 1 · 14 de novembro de 2013 11:14

Derborah Goncalves Pereira · Künstler em ModeloBOM EU TOMEI MEDICAMENTO COM ALCOL ESTO NAO BAIXA AS IMUNIDADESMAIS O VIRUS SOBE HORIVEL ; QUE TEM AIDS TEM QUE SER MODERADA COMALCOL; PELO FIGADO PELO RINS; NAO DIGA NAO PORQUE MENTIRA NENHUMMEDICAMENTO SE PODER TOMAR COM ALCOL; PORQUE? VOU COMPROVADOPOR ESTUDOS; O MEDICAMENTO; NAO FUNCIONA UM 100 POR CENTO ENTAOOS VIRUS AMENTAM; A IMUNIDADE FORTE ; MAIS O RICO CONTAMINAR UIUIUIUIALTISIMO ; BOM SISTEMA IMUNOLOGICO E OS VIRUS ; NA ALTURA ; TOTALFALSO INRESPONSABILIDADE; E FEIA;

Curtir · Responder · 2 · 30 de maio de 2014 09:04

Claudia Antunes · Canoaseu aceitei a doença mesmo antes do resultado, e quando veio o resultado não meabalei aceitei os retrovirais numa boa e não tive rejeição e nem efeitos colaterais porincrivel que pareça. Tomo meus remedios na hora certa faço meus examesregurlarmente trabalho bastante só não gosto muito de passear mas até ai tudo bemé uma opção minha oque deixo aqui e aceite a doença viva com alegria tome suamedicação regularmente no horario nao falte as consultas e isto vamos que vamos

Curtir · Responder · 5 · 5 de maio de 2015 10:30

Jhon Mykaelson · Trabalha na empresa Para mim mesmoComecei o tratamento a umas duas semanas e o único efeito que sinto éuma leve tontura e mesmo assim de vez enquando. Mas passa rápidoCurtir · Responder · 11 de outubro de 2015 09:30

Carla Ama Davi · Escola Estadual Dr. José Gonçalves de MedeirosSe uma pessoa q é hiv positivo ficar 10 meses se tomar os retrovirais o q podeaconter? Ela pode voltar a tomar de novo?

Curtir · Responder · 15 de dezembro de 2015 09:12

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