Sistema respiratório e formas metabólicas
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Sistema Respiratório e Formas Metabólicas – 8º ano
EE Fátima Gaiotto Sampaio
Professor Kanela
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Função do Sistema Respiratório
A função do sistema respiratório é facultar ao organismo uma troca de gases com o ar atmosférico, assegurando permanente concentração de oxigênio no sangue,
necessária para as reações metabólicas, e em contrapartida servindo como via de
eliminação de gases residuais, que resultam dessas reações e que são representadas pelo
gás carbônico.
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Componentes
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Nariz
O ar entra no trato respiratório através de duas aberturas chamadas narinas. Em seguida, flui pelas cavidades nasais direita e esquerda, que
estão revestidas por mucosa respiratória. O septo nasal separa essas duas cavidades. Os pêlos do interior das narinas filtram grandes partículas de poeira que podem ser inaladas. Além disso, a cavidade nasal contêm células
receptoras para o olfato.
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Faringe
A faringe é um tubo que começa nas coanas e estende-se para baixo no pescoço. Ela se situa logo atrás das cavidades nasais e logo a frente às vértebras cervicais. Sua parede é composta
de músculos esqueléticos e revestida de túnica mucosa. A faringe funciona como uma
passagem de ar e alimento.
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Laringe
• A laringe é um órgão curto que conecta a faringe com a traquéia. Ela se situa na linha mediana do pescoço, diante da quarta, quinta e sexta vértebra cervicais.
A laringe tem três funções:
• Atua como passagem para o ar durante a respiração;• Produz som, ou seja, a voz (por esta razão é chamada
de caixa de voz);• Impede que o alimento e objetos estranhos entrem
nas estruturas respiratórias (como a traquéia).
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Traqueia
A traquéia é um tubo de 10 a 12,5cm de comprimento e 2,5cm de diâmetro. Constitui
um tubo que faz continuação à laringe, penetra no tórax e termina se bifurcando nos
2 brônquios principais. Ela se situa medianamente e anterior ao esôfago, e
apenas na sua terminação, desvia-se ligeiramente para a direita.
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Brônquios
Os brônquios principais fazem a ligação da traquéia com os pulmões, são considerados um direito e outro esquerdo. A traquéia e os brônquios extrapulmonares são constituídos de anéis incompletos de cartilagem hialina, tecido fibroso, fibras musculares, mucosa e
glândulas.
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Pulmões
Os pulmões são órgãos essenciais na respiração. São duas vísceras situadas uma de cada lado, no interior do tórax e onde se dá o encontro do ar atmosférico com o sangue circulante,
ocorrendo então, as trocas gasosas (HEMATOSE). Eles estendem-se do diafragma
até um pouco acima das clavículas e estão justapostos às costelas.
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Formas Metabólicas
Todo mundo fala sobre exercícios aeróbios e anaeróbios, mas o que significam esses
termos? Aeróbio ou anaeróbio está ligado ao tipo de metabolismo energético que está
sendo utilizado preferencialmente. Isto não tem relação com os efeitos salutares dos
exercícios.
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Exercício Aeróbico
No exercício aeróbio o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que produzirão a
energia transportada para o músculo em atividade. O exercício aeróbio é um exercício de longa duração, contínuo e de baixa e moderada
intensidade. Estimula a função dos sistemas cardiorrespiratório e vascular e também o
metabolismo, porque aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar para suprir de energia o
músculo a partir do consumo do oxigênio (daí o nome aeróbio).
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São exemplos de exercícios aeróbios: Caminhar, correr, andar, pedalar, nadar, dançar. Estes exercícios utilizam vários grupos musculares
ao mesmo tempo. Nestes exercícios, a duração dos movimentos influencia mais do
que a velocidade para caracterizar se a atividade é suave, moderada ou exaustiva.
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Exercícios Anaeróbicos
O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que independe do uso do oxigênio,
daí o termo anaeróbio. É um exercício de alta intensidade e curta duração. Envolve um esforço intenso realizado por um número
limitado de músculos e há produção de ácido lático.
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São exemplos de exercícios anaeróbios os exercícios de velocidade com ou sem carga, de curta duração e alta intensidade, como a
corrida de cem metros rasos, os saltos, o arremesso de peso. Exercícios de força ou
exercícios resistidos, com peso como a musculação também é considerada um
exercício anaeróbio.