Sucessologia - como as palavras influenciam no seu sucesso

+

O método mais impactante para fazer seu cérebro trabalhar a seu favor

Katiane Vieira www.katianevieira.com.br

SUCESSOLOGIA Como as palavras

influenciam no seu sucesso

+Como as palavras influenciam no seu sucesso

Neste e-book você entenderá como o

uso de determinadas palavras

influenciam diretamente em seu

sucesso, e aprenderá o mais

impactante método utilizado pela PNL

(Programação Neurolinguística) para

potencializar sua vida, aumentar seu

nível de motivação, lhe proporcionar

mais equilíbrio e realização pessoal.

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Copyright © 2015 Katiane Vieira Todos os direitos reservados – www.katianevieira.com.br

+O que é PNL?

PNL significa Programação Neurolinguística e inclui os três

componentes mais influentes envolvidos em produzir experiência

humana: a neurologia, a linguagem e o padrão.

Ao contrário de outras abordagens que dizem O QUE você precisa

fazer, a PNL (Programação Neurolinguística) é a tecnologia do

COMO.

Ela diz e mostra COMO alcançar o que você quer e COMO se tornar

aquela pessoa que alcança as metas que quer.

Desta maneira você poderá ter agora o sucesso pessoal que tanto

almeja!

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+A “Linguística” na PNL

A linguagem determina como nós influenciamos e como nos

comunicamos com os outros e conosco. Utilizamos a linguagem

para descrever nossas sensações, emoções e experiências.

Uma linguagem fortalecedora gera um comportamento

fortalecedor.

Do mesmo modo, pensamento negativo é o resultado de

pensamentos enfraquecedores… muitas vezes fora da nossa

consciência, o que limita a escolha.

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+ Quer experimentar o gosto da PNL agora?

Tente uma pequena experiência...

Olhe para cima, para o teto ou o céu, sorria, levante seus

braços e… tente ficar deprimido!

Agora, baixe sua cabeça e olhe para baixo a sua direita,

curve seus ombros e tente ficar alegre. Difícil, não é?

Que estado da mente você prefere? Você pode escolher qual

experimentar, agora e a qualquer hora. Da mesma forma

ocorre com o uso das palavras. Você prefere usar palavras que

geram comportamentos fortalecedores ou palavras que geram

pensamentos enfraquecedores?

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+ Se você achou o exercício anterior bom, espere para ver as 10 dicas simples que potencializará sua

vida!

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“Se você sempre faz a mesma coisa, vai

obter sempre o mesmo resultado!”

“Sim, mas como fazer diferente”?


+ Que tipo de palavras você utiliza em seu cotidiano? Você está consciente do seu padrão de linguagem? Que tipos

de palavras você utiliza com mais frequência? Quais metáforas

você está habituado utilizar em sua vida?

Você sabia que seu padrão de linguagem tem forte influência

em seu estado emocional?

As palavras (linguagem verbal) são meios poderosos que

podemos utilizar para mudar nosso estado emocional. Além

disso, nosso vocabulário tem uma enorme influência em nossas

emoções e comportamento.

Quer testar o que estou dizendo?

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+Exercício

Tente isso: Diga as seguintes frases, uma de cada vez (preenchendo o “X” com algo que se aplica a você):

“Eu preciso de X”, “Eu quero X”, e “Eu escolho X,” e perceba as diferenças nas suas reações.

Por esta razão, mudar apenas uma palavra pode ter uma influência significativa no seu pensamento e, portanto, no seu comportamento.

Por isto a PNL descreve a dinâmica fundamental entre a mente, a linguagem e o comportamento.

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+Funcionamento do cérebro

O cérebro humano está continuamente criando imagens

mentais. A estruturação mental de imagens permite ao

cérebro criar relações entre os objetos no espaço físico que

nossos sentidos podem detectar.

Existem duas maneiras-chave pelas quais a mente recebe os

dados dos sentidos, com os quais criamos essas imagens. Uma

é pelo o que vemos, e a outra é a da linguagem que ouvimos.

Vamos ver como usar isso conscientemente para nos

comunicarmos de maneira mais clara?

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+

Uma das mais curiosas palavras da língua portuguesa é “NÃO”.

A curiosidade vem do fato de que, em termos de imagem visual, o

cérebro não pode processar a palavra “NÃO”. É como se, dentro da

mente humana, a palavra “não” não existisse.

Quando apresentado com um “não”, o cérebro imediatamente cria

uma imagem que “não” era para ser criada. Quer um exemplo:

Aqui está uma simples demonstração dessa ideia

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A mãe dirigindo-se ao filho e diz as seguintes palavras: “Agora, querido, não derrame seu leite!”

Qual é a imagem visual criada imediatamente na mente da criança? Claro: leite derramado!


+Resolvendo o problema

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A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas e, de alguma maneira, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando nossas possibilidades.

A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para nos comunicarmos melhor.

Descubra agora algumas palavras e expressões que devemos observar quando falamos, porque podem dificultar nossa comunicação:


+①  Cuidado com a palavra NÃO

A frase que contém “não”, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O “não” existe apenas na linguagem e não na experiência.

Vamos fazer um teste? Não pense em um balão azul. Pense em um balão azul. Analise as duas frases acima. Em que você pensou quando leu uma e leu outra? Na mesma coisa, em um balão azul.

Quer um exemplo mais simples? Pense em “não”... (não vem nada à mente).

DICA: Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer.

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+②  Cuidado com a palavra MAS

Cuidado com a palavra MAS, que nega tudo que vem antes.

Por exemplo: “O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado,

mas...”

DICA: Substitua MAS por E ou ENTRETANTO quando

indicado.

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+③  Cuidado com a palavra TENTAR

Cuidado com a palavra TENTAR, que pressupõe a

possibilidade de falha.

Por exemplo: “vou tentar encontrar com você amanhã às 8

horas”. Tenho grande chance de não ir, pois, vou “tentar”.

O que estou querendo dizer é que só usamos a palavra

TENTAR quando esperamos ou supomos um fracasso!

Evite “tentar”, FAÇA.

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+④  DEVO, TENHO QUE ou PRECISO

Cuidado com as palavras DEVO, TENHO QUE ou PRECISO,

que pressupõem que algo externo controla sua vida.

DICA: Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

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+⑤  NÃO POSSO ou NÃO CONSIGO

Todas as vezes que você pensa ou diz frases do tipo “eu não consigo”, “eu não posso”, é muito provável que você esteja diante de uma decisão. Cuidado com NÃO POSSO ou NÃO CONSIGO, nestas situações estas palavras dão a ideia de incapacidade pessoal.

DICA: Diante de uma decisão use palavras como NÃO QUERO, DECIDO NÃO, ou NÃO PODIA, NÃO CONSEGUIA, que pressupõem que você vai poder ou conseguir. Desta forma seu cérebro retira os bloqueios que o impedem de explorar seu potencial.

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+⑥  Falando dos problemas

Fale dos problemas ou descrições negativas de si mesmo,

utilizando o tempo do verbo no passado ou diga “ainda”.

Isto libera o presente.

Por exemplo: “eu tinha dificuldade de fazer isso”; “não

consigo ainda.”

O ainda pressupõe que vai conseguir.

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+⑦  Mudanças desejadas

Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o

tempo do verbo no presente.

Por exemplo: em vez de dizer “vou conseguir”, diga “estou

conseguindo”.

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+⑧  Substitua SE por QUANDO

Substitua SE por QUANDO.

Por exemplo: em vez de falar “se eu conseguir ganhar

dinheiro, eu vou viajar.”, fale “quando eu conseguir ganhar

dinheiro, eu vou viajar.”.

“Quando” pressupõe que você está decidido.

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+⑨  Substitua ESPERO por SEI

Substitua ESPERO por SEI.

Por exemplo: em vez de falar, “eu espero aprender isso”, fale:

"eu sei que eu vou aprender isso”.

“ESPERAR” suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

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+⑩  Substitua o CONDICIONAL pelo

PRESENTE

Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE.

Por exemplo, em vez de dizer “eu gostaria de agradecer a

presença de vocês”, diga “eu agradeço a presença de vocês.

O verbo no presente fica mais concreto e mais forte.

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+Conclusão

Conscientemente, escolher com cuidado que palavras usar pode parecer estranho no princípio. Essa estranheza é resultado de fazer algo diferente do que lhe é familiar.

Fazendo uma analogia, lembre-se da primeira vez que você andou de bicicleta. Isso pode ter sido extremamente estranho no início. Eventualmente, no entanto, foi se acostumando e, então, andar de bicicleta tornou-se algo completamente natural para você.

Seja em momentos difíceis, ou momentos de alegria. Sempre somos nós que estamos no controle, estejamos conscientes disso ou não. Quando dizemos ao nosso cérebro o que deve ser feito de forma positiva e conscientemente, obtemos resultados fantásticos para alcançar resultados pessoais e profissionais.

Mude a sua linguagem e você vai mudar a sua vida!

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+Sobre a autora

Katiane Vieira é palestrante,

empresária e especialista em Desenvolvimento

Humano e Liderança.

Fundadora do Instituto Mestria, formou-se em

Marketing, é Mestre em Administração de

Empresas, Master em PNL (programação

Neurolinguística), certificada em Coaching pelo

Institute of Coaching Research e membro da

Sociedade Brasileira de Coaching.

Sua trajetória sempre foi dedicada ao

desenvolvimento humano e gestão de negócios.

Como resultado, desenvolveu palestras e

treinamentos aplicados em campos como

motivação, desenvolvimento pessoal, sucesso e

liderança.

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