7/18/2019 Sucos Detox A

http://slidepdf.com/reader/full/sucos-detox-a 1/2

Opção 1

Ingredientes:

½ limão

Suco de 1 laranja2 folhas de alface

½ copo de água

Opção 2

Ingredientes:

1 copo pequeno de água

1 fatia de abacaxiLascas de gengibre

olhas de hortelã

½ folha de cou!e

Opção 3

Ingredientes:

1 folha de cou!e

1 copo pequeno de água

1 laranja descascadaSuco de ½ limão

Lascas de gengibre

olhas de hortelã

1 colher sopa de linha"a

Opção 4

Ingredientes:

1 #i$i

1 ma"ã

1 folha de cou!e1 pepino

1 copo de água de coco

Opção 5

Ingredientes:

1 copo de suco de limão1 folha de cou!e

½ cenoura crua

½ ma"ã

%elo

Opção 6

Ingredientes:

½ ma"ã !erde ou !ermelha1 copo de suco de limão

1&2 fatia de abacaxi

1 x'cara de agrião e cou!e picados

olhas de hortelã

1 colher sopa de farelo de a!eia

Opção 7

Ingredientes:

2 folhas de cou!e

½ pepino com casca

1 ma"ã !erde

Suco de ½ limão

1 colher sopa de gengibre

Opção 8

Ingredientes:

1 copo grande de água de coco

½ ma"ã

1 fatia fina de mamão

Lascas de gengibre

1 colher sopa de linha"a

(ater todos os ingredientes) adicionar * gostas de ado"ante e consumir logo ap+s,

Sugestões de sucos desintoxicante (DETO!

7/18/2019 Sucos Detox A

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Faça sempre o suco com folhas de couve e/ou salsinha e hortelã..

Para facilitar você pode lavar, desinfetar, picar, liquidicar e colocar

na forminha de gelo para facilitar na hora de fazer o suco. Duas

pedrinhas o suciente para fazer uma dose com as associaç!es defrutas, legumes, verduras. "am#m pode usar $gua de c%co no lugar

de $gua.