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S u n s h i n e I n f o r m a • 1
Ano 12 - Nº 145 - Janeiro/Fevereiro 2010
2 • S u n s h i n e I n f o r m a
OUTUBRO/09Maiores Bônus1º Wanderley Correia Lourenço (RJ)2º Darcy Ferreira da Silva (RJ)3º Elza Ribeiro (SP)4º Áurea Niva Zahn Silva (DF)5º Isabel C. T. Portela Ribeiro (RJ)
Maiores Afiliações1º Elza Sati M. Tominaga (SP)2º Lusanira Maria de Sousa (SP)3º Vera Lucia Pinto Nogueira (SP)4º Rosa Maria P. Mendes Alves (RN)5º Maria José Nunes Braga (MG)
Compras de Grupo1º Wanderley Correia Lourenço (RJ)2º Otacilia de O. Santos (GO)3º Dorací Gouveia Mendes (CE)4º Áurea Niva Zahn Silva (DF)5º Olimpia de Lourdes C. Cunha (PB)
Compras Pessoais1º José Marcondes Costa (CE)2º Zubrêmia M. C. Ribeiro (PB)3º Olimpia de Lourdes C. Cunha (PB)4º Abilio José dos Santos (GO)5º Odorico Gonçalves Barbosa (DF)
Aumento de Compras por Estado1º Bahia (BA)2º Rio Grande do Norte (RN)3º Rio Grande do Sul (RS)4º Ceará (CE)5º São Paulo (SP)
NOVEMBRO/09Maiores Bônus1º Wanderley Correia Lourenço (RJ)2º Darcy Ferreira da Silva (RJ)3º Elza Ribeiro (SP)4º José da Silva Costa (PB)5º Áurea Niva Zahn Silva (DF)
Maiores Afiliações1º Maria José Nunes Braga (MG)2º Izabel Gomes Silva (SP)3º Léa Alves de Souza (SP)4º Eriko Watanabe (SP)5º Mauride A. Oliveira (MG)
Compras de Grupo1º Wanderley Correia Lourenço (RJ)2º Kazue Yasuda (SP)3º Elza Ribeiro (SP)4º Otacilia D. O. Santos (GO)5º José Marcondes Costa (CE)
Compras Pessoais1º José Marcondes Costa (CE)2º Selma Gaya Coelho (SC)3º Oseias Mendes da Silva (CE)4º Olimpia de Lourdes C. Cunha (PB)5º Geisyanne F. C. Morais (PB)
Aumento de Compras por Estado1º Rio de Janeiro (RJ)2º Santa Catarina (SC)3º Paraná (PR)4º Paraíba (PB)5º Pernambuco (PE)
Novos MastersAnaclayr Castilho Correia (RJ)Fernando Manoel A. S. Peres (DF)Lusanira Maria de Sousa (SP)Mirian Mendes de Souza (PE)Vera Lucia Rezende Madeira (RJ)
E D I T O R I A L
Cristina Savi
Diretora Executiva - Nature’s Sunshine Brasil
Falando com você
GALERIA FAMADA
Sonhos, Ousadia e Ação
Como já dizia Charles Chaplin: “a vida é uma peça de teatro que não permite ensaios, por isso cante, chore,
dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.”
Um novo ano se inicia e junto com ele renovamos nossos sonhos, nossas metas, nosso projeto de vida. Comece
agir já, não deixe para a última hora ou o último mês de ano.
Nossas 24 horas diárias não podem ser encurtadas ou estendidas, mas sim devidamente aproveitadas. Não
quero dizer que devemos usar laboralmente nossas 24 horas; temos sim que saber dividir bem o tempo para
acomodar produção, descanso e lazer.
De um ponto de vista prático, essa atitude auxilia sua concentração em buscar um melhor uso do tempo: faça um
plano diário do que você quer realizar. Coloque este plano no papel, ou no computador, mas tenha isso bem claro;
não deixe que este plano esteja somente na sua cabeça. Quando escreve-
mos, realizamos a primeira ação para que este plano se concretize.
Afinal, os passos para o sucesso são simples: Decida o que você quer.
Verifique o preço. Pague o preço.
Sucesso a todos!
S u n s h i n e I n f o r m a • 3
A ganhadora da Campanha “O Z Fruit Mix leva você para passear em São Paulo efazer suas compras na badalada 25 de março”, Anaclayr Castilho Correia, do Rio deJaneiro, fala o que fez para ganhar:
“Eu fiquei muito feliz em ganhar a Campanha, ainda não conhecia a 25 de março!O Z Fruit Mix é um produto fantástico, contém propridedades únicas e incomparáveis.Estou afiliando novas pessoas com a aquisição desse produto e elas sucessivamentefazem o mesmo. Assim, minha rede cresce e todos ficam satisfeitos.”
Participe você também e seja o próximo ganhador!
Z FRUIT MIX!
A NSP prefere Visa, Mastercard, Diners e Hipercard. Pedidos acima de R$ 500,00 podem ser pagos em 2 vezes no cartão de crédito. Call Center: São Paulo (11) 5633-3303 - Demais localidades0800-123043 Faça seus depósitos no Banco Bradesco, Agência 0254-2, Conta Corrente 2565-8, mediante código do Call Center; Banco Itaú Agência 7130, Conta Corrente 80060-5 ou UnibancoAgência. 0721, Conta Corrente 100.350-9, ambos com depósito identificado através de CPF do titular. Data de Fechamento: Janeiro/2010 – dia 27 e Fevereiro/2010 – dia 25. As imagens dositens são meramente ilustrativas.
E S P E C I A L
Período da Campanha:
01 de janeiro a 28 de fevereiro de 2010
Critérios de qualificação:
Será escolhido o campeão de vendas do produto Z Fruit Mix
Critérios mínimo para participação:
Devem ser adquiridos no mínimo 30 kits de Z Fruit Mix
(03 unidades cada kit) durante o período da campanha.
Atenção!
Campanha válida para os empreendedores que manterem
o título de Master durante todo o período da campanha.
O Z Fruit Mix vai premiá-lo
com uma linda TV LCD!
Quanto mais Z Fruit Mix você adquirir,mais chances tem de ganhar!
Comece a participar agora mesmo!
Obs.: Serão válidos somente os kits de Z Fruit Mix adquiridos no período da campanha. A TV LCD será de 22 polegadas.Promoção válida para compras pessoais. Os títulos abaixo ou acima de Master não concorrem à promoção.
� Suco antioxidante de frutas vermelhas;
� Proporciona uma explosão de nutrientes essenciais
que seu corpo precisa durante as atividades diárias;
� Principais componentes: mangosteen, wolfberry,uvas vermelhas, uva concord, casca de uva, chá verde,framboesa, mirtilo e maçã.
Ganhadora da Campanha de Natal 2009 do Z FRUIT MIX
PROMOÇÃO
S U P E R M A S T E R
Fot
o m
eram
ente
ilus
trat
iva
4 • S u n s h i n e I n f o r m a
S A Ú D E
VIVA A UVA!
Estudos recentes têm comprova-do o que os povos da Antiguida-de já haviam percebido: vinho
tinto e suco de uva, além de saborosos,são importantes em uma dieta saudá-vel. Atualmente, os cientistas desven-dam os poderes de dois antioxidantespresentes em abundância na fruta ca-pazes de fazer maravilhas ao corpo.
O primeiro é o resveratrol, fitoestró-geno (ou hormônio natural) que pode aju-dar a diminuir os níveis do mau coleste-rol (LDL) e aumentar os do bom (HDL).O colesterol LDL é o principal responsá-vel por causar a obstrução dos vasossanguíneos; daí o efeito desse compos-to químico de extrema proteção cardio-vascular.
A OUTRA ALIADA
Benefícios parecidos vêm da igual-
mente estudada antocianina, pigmento
natural membro da família flavonóide
(responsável pela cor dos alimentos)
que também atua na prevenção de do-
enças cardiovasculares e degenerati-
vas, além de evitar que a gordura e a
insulina fiquem acumuladas no sangue.
Para se ter idéia, a atividade antioxi-
dante desse composto é maior que a
das vitaminas C e E. O antioxidante
pode impedir a oxidação do LDL, a mo-
lécula que transporta o colesterol para
todos os órgãos, evitando as temidas
placas que deterioram os vasos sanguí-
neos e maltratam o coração. “Ele au-
menta a quantidade do colágeno e da
elastina, fortalecendo a parede capilar,
arterial e venosa. Além disso, contribui
para a flexibilidade e circulação do san-
gue”, ressalta a farmacêutica bioquími-
ca Lucyanna Kalluf.
Processo parecido ocorre com as cé-
lulas de gordura. Um estudo feito por ci-
entistas da Universidade de Chubu, no
Japão, observou que o pigmento pode
regular o funcionamento dos adipócitos,
o nome científico das células engordati-
vas. Mais recentemente, foi a vez da
procianidina, outra enzima encontrada
nas uvas, que pode funcionar como
vasodilatador agindo também na prote-
ção do sistema cardiovascular — segun-
do o estudioso Roger Corder, do Institu-
to de Pesquisa William Harvey, em St.
Bartholomew e da Universidade de Lon-
dres, também autor do livro The Wine Diet
(A Dieta do Vinho, em tradução livre e
sem previsão de lançamento no Brasil).
“O consumo da
uva ajuda a
aumentar os
ácidos graxos
no sangue.”
S u n s h i n e I n f o r m a • 5
“Quanto mais
vibrante a cor
da casca,
maior o poder
antioxidante.”
S A Ú D E
Já uma pesquisa realizada este ano
na Faculdade de Saúde Pública da Uni-
versidade de São Paulo (USP) consta-
tou que o bagaço de uva (casca e
semente da fruta), subproduto do pro-
cessamento de vinhos e sucos, reduz o
risco de doenças cardiovasculares.
De acordo com a tese, defendida pela
nutricionista Emília Yasuko Ishimoto e
feita a partir de testes com animais, o
bagaço representaria uma ótima fonte
de fibras e antioxidantes naturais.
Apenas não exagere! “O excesso de
vinho ou suco de uva pode aumentar
os triglicerídeos, por causa do elevado
conteúdo de carboidratos”, diz a nutri-
cionista.
ÔMEGA-3 POTENCIALIZADO
Outra boa notícia em relação à uva
é que o alimento estimula a presença
de ômega-3 no organismo. “O consumo
da uva ajuda a aumentar esses ácidos
graxos no sangue”, conta a nutricionis-
ta Daniela Jobst. “Os antioxidantes do
suco de uva atuam sobre essa substân-
cia no tubo digestivo e nos tecidos, pois
o ômega-3 se oxida com facilidade”, diz.
“Daí a importância das recomendações
em seguir uma dieta equilibrada e sau-
dável, tendo a uva como ingrediente
essencial”, completa.
Vale lembrar que o ômega-3 é impor-
tante para o funcionamento cardiovas-
cular. A especialista fala que a ingestão
dessas gorduras do bem diminui a agres-
são plaquetária e a coagulação do san-
gue, regula os níveis sanguíneos de
triglicerídeos e colesterol e aumenta a
resposta vasodilatadora das artérias.
Nada mal, certo?
O FRUTO CARREGA BOASQUANTIDADES DE FERRO,
POTÁSSIO E CÁLCIO
Não bastasse a importância antioxi-
dante, a uva ainda é rica em nutrientes.
Sim, o fruto carrega boas doses de mi-
nerais como o ferro, o potássio e o cál-
cio, importantes para fortalecer a mus-
culatura, o esqueleto e estimular a for-
mação de células vermelhas do sangue.
O alimento também é abundante em
pectina, um tipo de fibra queridinha dos
nutricionistas, porque age contra os pi-
cos de glicose, atuando como aliada de
quem deseja manter as curvas esbel-
tas — o nutriente evita aqueles ataques
de gula à geladeira.
E por falar em controlar a fome, a
uva também carrega vitamina A e vita-
minas do complexo B, essenciais para
manter a saúde dos nervos, pele, olhos,
cabelos, fígado e boca, e a vitamina C,
que também funciona como um antioxi-
dante natural.
Uma pesquisa divulgada em um con-
gresso em Bordeaux, na França, em
outubro do ano passado, com o suco da
uva do tipo Concord, mostrou que a be-
bida provoca um relaxamento das arté-
rias de maneira similar ao causado pelo
vinho tinto. Um grupo de pesquisadores
da Universidade Louis Pasteur de
Estrasburgo, na França, comprovou que
o efeito benéfico do suco dessa uva
durou mais que seis horas, coisa não
ocorrida com o vinho tinto.
VERDE, VERMELHA E ROXA
Na casca e nas sementes da uva
estão os tais flavonóides, responsáveis
pela ação antioxidante da fruta. Quanto
mais vibrante a cor da casca, maior o
poder antioxidante. Ou seja, uvas ver-
melhas e roxas e o suco das mesmas
cores são os mais poderosos.
Isso não quer dizer que você deva
dispensar a uva verde. “Ela tem mais
catequinas (as mesmas do chá ver-
de), que também são impor-
tantes no efeito antioxidante
e antiinflamatório”, lembra
Lucyanna.
E se no supermercado ou
na feira você não souber que tipo
de uva comprar, lembre-se sempre
que as uvas com cascas mais escuras
têm maior concentração de polifenóis.
Fonte: Revista Vida Natural e Equilíbrio, nº 20 – outubro de 2009
6 • S u n s h i n e I n f o r m a
N E G Ó C I O S
Como não existe (ainda) um curso superiorque ensina técnicas de vendas, o profis-
sional que pretende ser um bom vende-
dor deve aprimorar algumas técnicas básicas de
vendas e se manter atualizado. João Ribeiro, pre-
sidente da Anavapp (Associação Nacional de Ven-
dedores de porta a porta), destaca algumas di-
cas, como se comprometer totalmente com o tra-
balho, se atualizar com cursos e palestras e ler
muito sobre o assunto.
A profissão é mais um destaque do mercado
de trabalho informal. “O estudo deve ser o fatormais importante na vida de qualquer profissio-nal, independentemente da área na qual ele es-colheu atuar”. João Ribeiro já escreveu oito li-
vros sobre o assunto e atua no mercado de ven-
PROFISSÃO:COMO SER UM
BOM VENDEDOR
Fonte: Jornal Carreira e Sucesso, 85ª edição, 2009. Colaboração da Anavapp (Associação Nacional dos Vendedores de Porta a Porta)
A ANAVAPP lançou recentemente a “Cartilha do vendedor porta a porta”, escrita pelo presi-
dente da Associação, João Ribeiro. Nela, João destaca os Mandamentos do Vendedor porta a
porta. Nessa edição, divulgaremos os 10 primeiros mandamentos do profissional que preten-
de encarar esse mercado de vendas.
A CARTILHA DO VENDEDOR PORTA A PORTA:
1. Observe e estude o sistema de Marketing da empresa. Veja se você tem chances de
ganhar dinheiro com a equipe de vendas.
2. Esteja 100% comprometido com o seu trabalho. Dedique-se totalmente à empresa
e determine-se a ganhar dinheiro com a marca que você escolheu. Vá atrás das pessoas.
O sucesso da venda porta a porta depende de você e dos seus clientes.
3. Comprometa toda a sua família.
4. Participe de cursos e palestras e leia muitos livros relacionados ao seu trabalho.
Não seja um analfabeto profissional, ou seja, aquele que nunca leu sobre o seu negócio.
Conhecimento não ocupa espaço.
5. Não falte aos treinamentos. Seja um exemplo a ser seguido: pontual, responsável e
dedicado.
6. Domine a arte de vender praticando. Não se aprende a nadar sem entrar na água.
Todo o sucesso da venda porta a porta depende de visitar pessoas. Então, visite.
7. Faça da venda porta a porta a sua verdadeira ocupação na vida. Ame as vendas e,
principalmente, cada pessoa da sua equipe.
8. Crie uma junta consultiva. Dê idéias. Vá à rua. O pior lugar da venda porta a porta é a
sua casa. Tire um dia da semana e faça uma maratona, saindo com algumas pessoas da
sua equipe em busca de novos clientes.
9. Seja o maior propagandista do seu negócio. Fale direto com o povo, visite rádios
comunitárias, jornais de bairro, de condomínios ou da sua cidade. Não se afaste nunca do
povo. Visite entidades, cooperativas, clube de mães e associações de bairro; onde tiver
gente para ser recrutada, você deve estar lá. Lembre-se do que o Chacrinha dizia: Quem
não se comunica, se trumbica”. Comunique às pessoas o que você faz.
10. Faça amigos todos ao dias. Ligue para os amigos antigos e conquiste novos amigos
todos os dias.
Nas próximas edições do Sunshine Informa, daremos continuidade à “Cartilha do Vendedor Porta a Porta”
das porta a porta há 20 anos.
Assim como João, o profissional que busca
esta atividade precisa, antes de mais nada, de
muito empenho e muita persistência.
Então, por onde começar?
João Ribeiro ressalta que o treinamento bá-
sico de vendas recomenda que o vendedor:
� conheça bem o produto que vai vender;
� seja simpático;
� esteja bem apresentável;
� concorde sempre com o cliente;
� tenha vontade de aprender, sempre;
� tenha disciplina;
� tenha auto – controle;
� seja responsável;
� tenha vontade pessoal;
� tenha um perfil vitorioso, lucrativo e agressivo.
Saber ouvir NÃO também é uma caracterís-
tica fundamental. “Quanto mais NÃOs, mais SIMso profissional vai ouvir”, afirma João Ribeiro.
COMO É O TRABALHOQuem pensa que o vendedor porta a porta é
aquele sujeito inconveniente, que atrapalha o dia-
a-dia das pessoas insistindo na campainha, está
enganado. Hoje, o bom vendedor porta a porta
conhece o seu futuro consumidor por indicação ou
em conversas informais, e marca reuniões nas
casas destas pessoas para demonstrar e vender
os seus produtos. “É um teste de persistência; issoé o diferencia um vendedor de um bom vendedor.Em uma equipe de 100 profissionais, tenho 20que fazem 80% do volume de vendas, e 80 quefazem 20%”, calcula o entrevistado.
O vendedor porta a porta é muito mais do
que um tirador de pedidos. Ele tem que suprir a
necessidade do cliente, e para isso não conta
com a ajuda de mais ninguém, a não ser dele
mesmo. “O principal produto deste tipo de ven-dedor é ele mesmo; o contato físico é o grandealiado do vendedor porta a porta”.
S u n s h i n e I n f o r m a • 7
N O V I D A D E
FLAX SEED OILO verdadeiro óleo de linhaça!
EM BREVE!
Ele está fazendo muito sucesso e
você já pode adquiri-lo!
Ele estará de volta em breve...
Prepare-se!
� Gel vegetal produzido com puro
concentrado de aloe vera;
� Possui as inconfundíveis propriedades
da Aloe Vera recém collhida;
� Possui propriedades hidratantes;
� Indicado para uso externo, aplicado
diretamente sobre a pele.
Aloe Vera Gel
A partir de agora você tem à sua disposição a
praticidade do óleo de linhaça em cápsulas aliado à
qualidade de mais um produto da linha Nature’s
Sunshine!!
O tipo de gordura ingerida através da alimentação é
um dos fatores mais importantes quando o objetivo é
manter níveis saudáveis de gordura no organismo.
As mais recentes recomendações para uma dieta
saudável enfatizam a presença dos ácidos graxos
monoinsaturados e poliinsaturados.
O óleo de linhaça, fonte natural de Ômega 3, Ômega
6, Ômega 9 e vitamina E, é extraído das sementes
da linhaça por compressão a frio, fato que preserva
sua atividade funcional, vitaminas e minerais.
Os ácidos graxos essenciais Ômega 3, Ômega 6 e
Ômega 9 são gorduras poliinsaturadas importantes
para o bom funcionamento do organismo que não
podem ser sintetizadas pelo corpo humano, devendo
assim serem adquiridos através da alimentação. Eles
atuam como auxiliares no controle dos níveis de
colesterol e funcionamento do intestino.Reg M. S. 6.1968.0019.001-0 / Código: 1583
Cada frasco contém: 60 cápsulasPorção diária recomendada: 1 cápusla ao dia
preferencialmente junto com a principal refeição.
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M E N S A G E M
8 • S u n s h i n e I n f o r m a
Agora que você já fez a famosa contagem
regressiva, bebeu champanhe, cumpri-
mentou amigos e familiares, fez ótimas
refeições e dormiu bastante, bem-vindo de volta
ao cotidiano.
Para algumas pessoas, não passou de um dia
como outro qualquer, uma passeadinha a mais do
ponteiro nos relógios, exceção feita a uma mesa
mais farta e ao final de semana prolongado.
Todavia, prefiro seguir Drummond, aprovei-
tando a magia do momento para refletir, sobre
os últimos doze meses; repensar, sobre os obje-
tivos e metas traçadas; e recomeçar, a luta e a
caminhada.
Em Administração, utilizamos um expediente
importado lá do Oriente, mais precisamente do
Japão pós-guerra, chamado de “5 S”. Este nome
provém de cinco palavras japonesas iniciadas pela
letra S: Seiri, Seiton, Seisou, Seiketsu e
Shitsuke.
Os cinco sensos constituem um sistema fun-
damental para harmonizar as interfaces entre os
subsistemas produtivo-pessoal-comportamental,
norteando-se na base para o trabalho de uma
rotina diária.
Praticar os 5S significa:
• SEIRI (senso de utilização): separar as coi-
sas necessárias das desnecessárias;
• SEITON (senso de organização): ordenar e
identificar as coisas, facilitando encontrá-las
quando desejado;
• SEISOU (senso de zelo): criar e manter um
ambiente físico agradável;
• SEIKETSU (senso de higiene): cuidar da
questão. Você não o utilizará. Pode ser uma rou-
pa que você ganhou de presente ou comprou
por impulso e nunca vestiu, por não lhe agradar
o suficiente, mas que poderá acalentar o frio de
uma pessoa carente. Podem ser livros antigos,
hoje hospedeiros do pó, que poderão contribuir
com a educação de uma criança ou um jovem
universitário. Seja seletivo. Elimine papéis que
apenas ocupam espaço em seus arquivos, inclu-
indo revistas e jornais que você acredita estar
colecionando. Organize sua geladeira e sua des-
pensa – você ficará impressionado com o núme-
ro de itens com prazo de validade expirado.
Na próxima fase, passe ao Seiton. Separe
itens por categorias, enumerando-os e
etiquetando-os se adequado for. Agrupe suas
roupas obedecendo a um critério pertinente a
você, como por exemplo, dividir vestimentas para
uso no lar, daquelas destinadas para trabalhar,
de outras utilizadas para sair a lazer. Organize
seus livros por gênero (romance, ficção, técnico,
etc.) e em ordem de relevância e interesse na
leitura. Separe seus documentos pessoais e pro-
fissionais em pastas suspensas, uma para cada
assunto (água, luz, telefone...). Estes procedi-
mentos lhe revelarão o que você tem e atuarão
como “economizadores de tempo” uma vez que
sua vida será facilitada quando da busca por um
objeto ou informação.
Com o Seisou, você estará promovendo a
harmonia em seu ambiente. Mais do que a lim-
peza, talvez seja o momento para efetuar pe-
quenas mudanças de layout: alterar a posição de
alguns móveis, colocar um xaxim na parede,
melhorar a iluminação.
Agora, basta aplicar os últimos dois sensos já
mencionados acima, o Seiketsu, que corresponde
aos cuidados com seu corpo (sono reparador, ali-
mentação balanceada e exercícios físicos), sua
mente (equilíbrio entre trabalho, família e lazer) e
seu espírito (cultive a fé) e o Shitsuke, tão simples
quanto fundamental, e que significa controlar e
manter as conquistas realizadas.
Faça isso e eu desafio você a ter pela frente
doze longos e prósperos meses!
Tom Coelho é professor universitário,palestrante e escritor com artigos publicados por
mais de 400 veículos da mídia em 14 países. Éautor de “Sete Vidas – Lições para construir seu
equilíbrio pessoal e profissional”, pela EditoraSaraiva, e coautor de outros quatro livros.
Fonte: Disponível em http://www.tomcoelho.com.br/artigos/artigos.asp?r=89, consulta em 04/01/2009
saúde física, mental e emocional de forma
preventiva;
• SHITSUKE (senso de disciplina): manter os
resultados obtidos através da repetição e da
prática.
A aplicação dos 5S numa empresa deve ser
efetuada com critérios, inclusive com supervisão
técnica dependendo do porte da empresa. Mas
meu convite, neste instante, é para você praticar
os 5S em sua vida pessoal.
Assim, que tal aproveitar estes primeiros dias
do ano para fazer esta pequena revolução pes-
soal?
Aplique Seiri em sua casa e em seu escritó-
rio. Nos armários, nas gavetas, nas escrivani-
nhas. Tenha o senso de utilização presente em
sua mente. Se lhe ocorrer a frase: “Acho que um
dia vou precisar disto...”, descarte o objeto em
Aplicando 5S
na vida pessoal“Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias,a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial.Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão.Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez,com outro número e outra vontade de acreditar,que daqui para diante vai ser diferente...”
(Carlos Drummond de Andrade)