UNIVERSIDADE DO ESTADO DE MINAS GERAIS - UEMGESCOLA DE MSICA - ESMULICENCIATURA EM MSICA COM HABILITAO EM INSTRUMENTO

Avaliao Final dos Aspectos Motores e Posturais

Disciplina: Conscincia Corporal em performance musicalProf: Carolina ValverdeTurma: LIMPerodo: 3Aluno: Flvio Costa Comentrios sobre as fotografias

Tronco inclinado para a direita e para frente Cabea com rotao para a esquerda Antebrao direito tensionado Rotao de pulso

Brao esquerdo tensionado Rotao de punho Quebra do arco nas duas mos

Tenso nas duas mos, mas principalmente na direita

Brao e antebrao direito levemente tensionados Pernas em 90 com o assento e o cho Leve rotao de punho Calcanhar apoiado no cho

Inclinao de tronco Rotao de pescoo Rotao de Cabea Rotao do punho direito Cabea inclina para baixo Tenso no brao direito

Rotao de punho Tenso nos tendes flexores Dedo minimo tensionado sobre a tecla Curvatura nos dedos medio e anelar Tenso no antebrao

Rotao de pescoo Elevao do ombro esquerdo Pescoo tensionado Tronco pouco curvo para frente

Analise do professor de piano Sobre os cuidados para manter uma boa postura e performance musical Em primeiro lugar deve se principalmente evitar tenses desnecessrias. Tudo reflete no som e na excelncia dos movimentos. Toda tenso desnecessria atrapalha o movimento adequado e interfere no resultado sonoro. Em segundo lugar: uma boa postura do tronco, das mos e dos ombros. Isso liberta grandes possibilidades de movimentos e, conseqentemente, de enriquecimento sonoro. Moacyr LaterzaAlguns problemas encontrados analisados pelo professor na performance do aluno Flvio e de outros pianistas

O principal problema: movimentos teatrais que no tm relao direta com a produo sonora: levantamento de ombros, tenses ou movimentos nas pernas ou no pescoo, a barriga tensionada, a respirao presa. Em meus alunos, noto freqentemente tenses no polegar, no dedo mnimo, nas costas e no antebrao. Costumo dizer que travar o antebrao travar o caminho entre o crebro e a mo. Muitas vezes noto que a razo disso est no metacarpo, que, quando afunda, acaba tencionando outras partes do brao e da mo. ltima coisa: as costas curvadas me parecem forar demais outras partes do corpo. Isso, porm, muito freqente entre os pianistas. Todos deveramos nos espelhar em Arthur Rubinstein!!! Moacyr LaterzaComentrio cientificoA PREVENO DAS LER EM INSTRUMENTISTAS As linhas de ensino pianstico mais tradicionais, e ao mesmo tempo mais antiquadas, incutiam (e por vezes ainda incutem) nos alunos o ideal de grande concertista. Na verdade, essa prtica no prioriza a msica, e sim a tcnica e os professores que a adotaram passaram a fundar fbricas de pianistas. Aliada a essa prtica, a cultura da dedicao ao instrumento, requisito essencial para se alcanar excelncia e destaque em uma execuo, traz consigo a idia de que a dor faz parte da profisso e do estudo do instrumento. H pouco tempo atrs, ainda ecoavam frases do tipo no importa o que acontea, no pare de tocar, ou ento, no h sucesso se no houver dor. Essas frases no s representavam uma limitao individual dos profissionais, como restringiam suas prprias condies fsicas para atingirem seus objetivos artsticos. As dores, fsicas ou psicolgicas, fazem parte de nosso dia-a-dia e so um reflexo do tipo de sociedade no qual estamos inseridos. A crena de que a dor faz parte da profisso contribui para ignor-la ou neg-la e somente sua permanncia incita os msicos a buscarem auxlio, na medida em que os sintomas interferem nos nveis fsico e cognitivo da atividade (COSTA e ABRAHO, 2004, p.63). Contudo, no devemos nos deixar levar por essa naturalidade do ambiente e admitirmos que a dor esteja presente onde ela no necessita estar. Podemos nos preservar das leses decorrentes de trabalho repetitivo. o momento de nos conscientizarmos de que a preveno nossa maior aliada. Prevenir, para ns instrumentistas, significa muito mais do que apenas praticarmos exerccios de alongamento. Significa conseguirmos nos observar e no apenas ouvirmos o melhor som que podemos extrair do instrumento, mas ouvir o nosso prprio corpo. A preveno das leses mais comuns pode ser alcanada atravs de uma reeducao do instrumentista. Prevenir as LER em msicos tambm um processo de mudana no comportamento pessoal frente ao instrumento. Essa mudana permitir que outras leses no surjam. Dentro desta idia de preveno, consolida-se outra idia: a de postura. Postura, de acordo com o Dicionrio Aurlio, significa: atitude; posio do corpo ou parte dele. A partir dessa definio, pode-se tirar que, alm de mudarmos nossas atitudes com relao ao estudo do instrumento, nossa postura ao estudarmos e tocarmos tambm importante. Aqui evidenciamos a necessidade e a importncia na mudana de comportamento no momento do estudo instrumental. necessrio, para se beneficiar da preveno, que os instrumentistas agreguem a sua programao de estudo, um tempo para a realizao dos exerccios preventivos aqui sugeridos. A partir de uma postura saudvel, as estruturas do nosso corpo podero trabalhar em seu mximo desempenho, propiciando um maior rendimento ao estudo e performance. A postura saudvel, seja como comportamento ou atitude, seja como posio do corpo, uma das melhores alternativas na preveno de leses em instrumentistas.

Referencia Bibliogrfica sobre o comentrio cientifico

Artigo Cientifico Sobre A CONSCINCIA CORPORAL NA PREVENO DE LESES EM INSTRUMENTISTAS por Alexandre Gonalves. Data: 2010