Introdução

Neste trabalho sobre estafetas, vou falar um pouco sobre como devemos

executar a corrida e transmissão do testemunho, e também um pouco sobre

a Historia das estafetas. Espero conseguir realizar um bom trabalho, e que

possa aprender algo mais sobre as estafetas.

Conclusão

Espero ter feito um bom trabalho, correspondendo ao que o professor esperava. Gostei de realizar este trabalho pois fiquei a conhecer melhor a corrida de estafetas e a sua história. Foi um tema bastante interessante que me ajudou a tentar fazer um bom trabalho.

Escola Secundária de Vila Verde

Estafetas

Corrida de Estafetas

A corrida de estafetas é uma corrida por equipas, constituída por quatro elementos. Cada um deles percorre uma determinada distância, transportando na mão um tubo liso e oco, de madeira ou metal (testemunho), para entregar ao companheiro seguinte. O objetivo dos corredores é transportar o testemunho até à meta, o mais depressa possível.

O aspeto técnico e tático mais importante da corrida de estafetas é a entrega e receção do testemunho, o que exige grande coordenação entre os corredores nos diversos percursos. A passagem ou transmissão do testemunho deve ser feita mão a mão e dentro de uma zona marcada na pista.

Para realizar uma boa transmissão do testemunho, o atleta deve:

1 – Colocar-se no início da zona de balanço, com os pés virados para a frente, olhando por cima do ombro, para observares a aproximação do teucompanheiro.

2 – Iniciar a corrida quando o teu companheiro passar pela marca previamente combinada e segue olhando sempre para a frente.

3 – Ao sinal do teu companheiro, estende o braço direito com a palma da mão para trás, o polegar virado para o solo e afastado do indicador, para que o testemunho possa ser entregue com um movimento de baixo para cima.

4 – Segurar o testemunho pela sua parte anterior (da frente) e passa-lo para a outra mão.

Regulamento1 – O testemunho deve ser transportado na mão durante todo o percurso e se um concorrente o deixar cair só ele o pode apanhar.

2 – Em todas as corridas de estafetas, o testemunho deve ser passado obrigatoriamente dentro da zona de transmissão..

História

As estafetas são provas utilizadas no atletismo e na natação e consistem na divisão da distância a percorrer por um determinado número de atletas, cabendo a cada um cumprir uma parte igual do percurso. No atletismo, no fim de cada percurso, os corredores têm de entregar um testemunho (um bastão) ao colega que inicia a corrida seguinte. A passagem do testemunho é feita em andamento e num espaço limitado de dez metros. Contudo, o atleta que recebe o testemunho pode começar a correr dez metros antes. Esta fase da corrida é muito importante, pois uma má sincronização pode deitar tudo a perder. Na natação, o processo decorre de maneira diferente. Um nadador só se pode atirar à água depois do seu antecessor tocar na parede da piscina. As estafetas de atletismo compreendem os 4x100 metros, onde predomina o poder de aceleração dos atletas, e os 4x400 metros, onde o que mais conta é a velocidade. Estas provas são, no atletismo, as únicas onde há trabalho de equipa. As corridas de estafeta apareceram por volta de 1880, nos Estados Unidos da América, quando os bombeiros de Nova Iorque resolveram organizar competições de caridade onde, a cada 270 metros, passavam o testemunho, na altura uma bandeira. Entretanto, dois professores da Pensilvânia viram as potencialidades deste estilo de corrida e, em 1893, organizaram a primeira prova oficial de estafetas. O testemunho utilizado era de madeira e tinha 30 centímetros de comprimento, mas depois deu lugar a um de plástico. Mais tarde, passou a ser utilizado um cilindro metálico ainda mais leve.As provas de estafeta estrearam-se nos Jogos Olímpicos na edição de 1908, em Londres, mas na altura com um formato bem diferente do atual. A prova era composta por duas corridas de 200 metros, uma de 400 e outra de 800. No total, eram percorridos 1600 metros, exatamente a mesma distância que se corre agora nos 4x400 metros. Os atuais modelos de 4X100 metros e 4X400 metros começaram a ser corridos em 1912, em Estocolmo. A versão feminina dos 4x100 metros estreou-se em 1928, em Amesterdão, e a dos 4x400 metros em 1972, em Munique. Apesar de menos comuns, também há estafetas com a extensão total de 800, 3200 e 6000 metros e outras, bastante raras, ainda mais longas. Na natação, as estafetas demoraram mais tempo a impor-se, só passaram a fazer parte do calendário olímpico em 1960, nos Jogos de Olímpicos de Roma. Quatro nadadores percorreram a piscina, cada um com o seu estilo (livre, bruços, mariposa e costas), e a soma total dos tempos deles indicou a equipa vencedora. Há, atualmente, estafetas de 4x100 metros livres, 4x200 livres e 4x100 estilos.

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