Curso GTPD Ganhando Tempo para no Perder Dinheiro

Treinamento GTPD

Ganhando Tempo para no Perder DinheiroVdeo

A roda da vida um sistema de auto-avaliao, originalmente desenvolvido pelos hindus, e uma das ferramentas mais simples e mais utilizadas por coaches profissionais para mapear como esto as principais reas da vida de uma pessoa em um determinado momento. A roda da vida composta por um crculo com doze divises. Em cada uma delas definida uma esfera da vida considerada fundamental para a conquista do equilbrio pessoal. Cada esfera deve ser avaliada atribuindo-se uma pontuao de 0 a 10 (ou de 0 a 100%) que reflita a quantidade e a qualidade dos investimentos a ela destinados. Depois de mapeadas todas as reas, analisa-se a roda da vida resultante. O grande objetivo detectar qual a rea de alavanca neste momento, ou seja, qual das esferas na roda da vida, que se a pessoa colocar um pouco mais de foco, ser responsvel por maiores mudanas em um nmero maior de reas ou na vida como um todo.Foco em voc.....Declarao de Misso PessoalDeclarao de misso um instrumento valioso de desenvolvimento pessoal. um esforo de expresso de conscincia da grande tarefa/ vocao/ servio de cada pessoa no mundo. como se fosse o seu slogan, seu grito de guerra, sua marca, o resumo do seu legado. Todos os grandes lderes da humanidade tinham/tm isso muito claro em suas vidas.Trata-se de um dos hbitos de qualquer pessoa que queira marcar sua trajetria neste mundo. Geralmente um pargrafo pequeno, ou uma duas frases, ou mesmo algumas palavras. Mas, muito pessoal. Perguntas norteadoras: Quais so minhas maiores virtudes? Quais as trs ou quatro coisas mais importantes de minha vida? Quais as metas mais importantes? O que realmente eu gostaria de ser e fazer em minha vida?Exercitando... Visualize seu aniversrio de 50, ou mesmo de 80 anos... os convidados, o que eles comentariam sobre voc? Voc seria lembrado por que qualidade? Que contribuies seriam destacadas? Que diferenas importantes voc promoveu na vida deles? Coloque aqui suas reflexes e pensamentos gerados no decorrer desse processo de construo de sua Declarao de Misso Pessoal.

Foco em voc.....Declarao de Viso de FuturoUma declarao de viso define como voc v a si mesmo e seu efeito em termos de seus princpios e valores internos. De acordo com as ferramentas da mente, uma declarao de viso define seu comportamento e o que inspira a dar o seu melhor para o que voc acredita sobre si mesmo. Sua declarao de viso deve ser inspiradora suficiente para motivar e energizar voc para viver a sua vida com propsito. Esta declarao tambm dever ser realista e clara o suficiente para ajud-lo a traar o seu curso na vida.

Exemplos...Declarao de Misso PessoalMe carinhosa, esposa amorosa, dona de casa habilidosa e profissional competente e sempre atuante

Declarao de Viso de FuturoAdquirir conhecimento e habilidade suficiente para educar meus filhos dentro dos padres morais em que acredito, cuidar do meu corpo da minha mente, da sade e do esprito. Praticando exerccios fsicos, boa alimentao, leitura e boa ao. ser referncia em organizao domstica e profissional qualificada

Foco para alcanar a misso...O que devo deixar de fazer?Gritar com as crianasComer muito acar / carboidratosTer preguiaO que devo comear a fazer?Correr todos os dias 40 minLer um livro por semana (temas variados)Ter mais disciplina no trabalhoComer mais frutas

Bombas da gesto do tempo...Comece cada semana sem saber exatamente o que vai fazerAnote coisas a fazer no notebook, no celular, na agenda e no post-it.Coloque coisas importantes na sua agenda e na hora de faz-las procure algo mais simples e gostosinho de fazerDeixe as coisas para ltima hora e viva na urgncia. Saia de casa nos ltimos minutos para os compromissos. Resolva fazer o relatrio nos ltimos minutos. Se prepara para a reunio no caminho para ela. Seja agradvel com todos e atenda a todos os convites e pedidos das pessoas

Joias da gesto do tempo...Use somente um nico sistema de planejamento, tenha tudo em um s localTenha suas anotaes sempre a moTenha suas tarefas semanais alinhadas com metas de mdio prazoSe a tarefa levar menos de 10 minutos para ser feita faa imediatamente. No delegue nem deixe para depoisAprenda a falar NO para outras pessoas ou coisas gostosinhas, mas sem importncia para suas metas

PLADIMP pense em uma listaL leia sua missoA atribua importnciaD distribua na semanaI imprevistos (deixe tempo livre)M - Mentalize

Pense em uma listaListe todas as coisas que quer fazer esta semana com base em suas metas e objetivosLeia sua missoAps a misso volte em sua lista de agenda/tarefas... As atividades de l esto bem alinhadas com a misso?Essa semana ser uma semana para viver a misso ou uma semana sem propsito claro?Essa semana voc vai fazer o que sempre fez ou vai fazer a diferena?Essa semana voc vai viver a misso ou vai deixar a vida te levar Zeca Pagodinho ?Atribua ImportnciaNeste momento voc determina o que mais importante conforme seus valores e crenas. Lembre-se que sua vida pessoal tambm importante!!!Classifique as atividades em:1. Ultra Importante 2. Importante 3. Mdia Importncia 4. Baixa Importncia

Distribua na SemanaOrganize a agenda com os compromissos listados na ordem da classificaoImprevistos AdministrveisDeixe janela de tempo livre para cuidar de urgnciasSe possvel deixe esta janela no final do diaApareceu algo inesperado? Pergunte!!!Diga no cultura do pra ontemMentalizeSe imagine realizando cada uma das atividadesNeste momento voc comea a alterar a energia existente na prxima semana de sua vidaA fsica quntica explica isso: Nossos pensamentos alteram a realidadeQuanto mais detalhe melhorGaste pelo menos 1 minuto para cada dia em sua mentalizao

Faa a blindagem do seu ambienteListe quais as coisas que mais tiram sua ateno durante o dia

Use sinalizao visualColoque celular no silenciosoFeche o outlookDesligue o Skype, msn, facebookCrie rituais de produtividade (ex: uma manh por semana)

Placar de desempenho e gesto vistaBusque sempre deixar as atividades vista de todosTire as pessoas da sombraCrie sistemas motivadoresCrie disputasFaa com que seja divertidoSoftware, sites e aplicativosGoogle Agenda Administrao de Compromissos https://www.google.com/calendarWunderList Administrador de tarefas www.wunderlist.comPipeDrive Administrao de contatos para negociao www.pipedrive.comPomodoro Relgio para gerenciamento de distraes www.pomodoro.meDropBox Administrao de arquivos on-line www.dropbox.com

Obrigado!Sugesto de vdeohttp://www.youtube.com/watch?v=IAnzAWt5tCIhttp://www.youtube.com/watch?v=LbYgFi_lbic