Abril/20018 • nº 23

Você já se encontra no Progra-

ma de Prevenção de Fraturas, o

CREB Prevrefrat. Mas seus

amigos ou parentes podem

estar em risco. Muitas vezes só

se descobre que se tem

osteoporose jus tamente

quando acontece uma fratura.

É muito importante que eles

conversem com o médico sobre

a sua saúde óssea. Mas como

saber se a pessoa está em risco

ou não? Vamos apresentar um

teste que leva menos de 2 mi-

nutos. Cada resposta sim é um

fator de risco para osteoporose

e fraturas. Se seu amigo ou pa-

rente obtiver algumas respos-

tas que sejam sim, não significa

necessariamente que ele tenha

osteoporose. Mas é motivo

mais do que suficiente para a-

bordar este tema com o

médico. Vamos ao teste!

1. Você tem 60 anos ou mais? 2. Já fraturou algum osso após

uma simples queda depois de

adulto? 3. Seus pais já foram diagnos-

ticados com osteoporose, ou

sofreram alguma fratura,

especialmente de fêmur, após

uma queda? 4. Seu pai ou a sua mãe têm ou

tiveram cifose dorsal, mais co-

Um rápido teste sobre a osteoporosePor Dr. Bernardo Stolnicki, Coordenador do CREB Prevrefrat

nhecida como "corcunda"? 5. Você cai frequentemente

(mais de uma vez no último

ano) ou tem receio de cair de-

vido à fraqueza? 6. Você perdeu mais de três

centímetros de altura após os

50 anos de idade? 7. Está abaixo do peso? 8. Já fez uso de medicamentos a

base de cortisona por mais de

três meses consecutivos?9. Já foi diagnosticado com

artrite reumatoide?10. Já foi diagnosticado com

hipertireoidismo ou hiper-

paratireoidismo? 11. Entrou na menopausa antes

dos 45 anos de idade? 12. Já sofreu de impotência ou

perda da libido? 13. Você consome álcool mais

de duas unidades por dia? 14. Você fuma ou já foi

fumante? 15. Sua cota diária de

exercícios é inferior a 30

minutos? 16. Você evita, não gosta ou é

alérgico a leite e seus

derivados? 17. Você fica menos de 10

minutos por dia ao ar livre, com

parte de seu corpo exposto à

luz solar?

Bem, a partir daí o médico

iniciará uma investigação

com alguns exames de

imagem e laboratório e

poderá traçar a melhor

estratégia para que evitar

fraturas.

Informativo do Programa de Prevenção a Refraturas doCAMPERJ & Centro de Reumatologia e Ortopedia BotafogoPREVREFRAT

VIVA FELIZ E SEM DOR!

Acupuntura, excelente opção no combate a dor

Um estudo científico realizado

pelo Centro Clínico da Univer-

sidade de Columbia, nos EUA,

comprovou o quanto positiva é

a acupuntura no combate a dor

e o enrijecimento articulares

de pacientes que sofrem de

câncer de mama e são tratadas

com terapia hormonal. Já uma

pesquisa realizada no North-

western Memorial Hospital e

do Robert H. Lurie Compre-

hensive Cancer Center of

Northwestern University, em

Chicago, revelou que a acu-

puntura traz uma melhor qua-

lidade de vida e pode diminuir

as dores neuropáticas dos pa-

cientes de câncer. Já o Hospital

de Base de Brasília realizou um

estudo comprovando que o

tratamento é um importante

aliado na recuperação de pa-

cientes submetidas à cirurgia

para retirada da mama.

A verdade é que a acupuntura

vem sendo cada vez mais utili-

zada no ocidente, para os mais

diversos tipos de tratamentos

e alívio da dor. Usada pela tra-

dicional medicina chinesa há

pelo menos três mil anos, a

acupuntura utiliza de agulhas

com a espessura de um fio de

cabelo, aplicadas sobre pon-

tos pré-determinados. "A a-

cupuntura se baseia na res-

tauração do funcionamento

neural do organismo. Ela pro-

move uma neuromodulação

de tudo que envolve o sistema

nervoso central e periférico da

pessoa. Além de provocar o

alívio da dor, a acupuntura

atua sobre a hipertensão

arterial, transtornos do sono,

síndromes de equilíbrio, asma,

alergias, refluxos gástricos,

disfunção erétil, incontinência

urinárias e muitas outras pa-

tologias", explica Haim Maleh,

reumatologista e fisiatra do

CREB e professor de reumato-

logia da UFF - Universidade

Federal Fluminense.

O Dr. Haim pontua que a

técnica da acupuntura é

complexa, e só deve ser feita

por profissional habilitado. "É

preciso estabelecer um dia-

gnóstico minucioso, que deve

ser feito por um médico habi-

litado. Na China, a acupuntura

só pode ser exercida por uma

pessoa graduada em medicina

tradicional chinesa ou me-

dicina ocidental", afirma ele. A

acupuntura é reconhecida

como especialidade médica no

Brasil desde os anos 80, e sua

prática não está limitada a

médicos.

O CREB oferece a espe-

cialidade em diversos pro-

tocolos. Informe-se sobre

horários na nossa recepção.

PREVREFRAT

Informaçãopara suaqualidadede vida!