����/����Inscrições a partir de � de Setembro

ÉPOCADESPORTIVA

www.vivaportimao.pt

ÉPOCA DESPORTIVA����/����

HIPOPRESSIVOS

ZUMBAFIT POWER �

YOGA �

YOGA �

MIND & BODY

YOGA �

YOGA �

MIND & BODY 09h00-09h20

13h00-13h20 10h00-10h2009h30-09h50

13h30-13h50 18h00-18h20 18h30-18h5019h00-19h20

19h30-19h5020h00-20h20

POP DANCE � POP DANCE � �/� ANOS �/�� ANOS

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

PILATES �

LOCALIZADA �PILATES AVANÇADO

PILATES �LOCALIZADA �

FIT POWER �

POPDANCE �17h45 - 18h35

18h45 - 19h35

POPDANCE �

FIT POWER �ZUMBA

LOCALIZADA �PILATES AVANÇADO

PILATES �LOCALIZADA �

FIT POWER �

PILATES �

HIPOPRESSIVOS

POPDANCE �17h45 - 18h35

18h45 - 19h35

POPDANCE �

PILATES �

ZUMBA

LOCALIZADA �PILATES AVANÇADO

PROGRAMA GYM PORTIMÃO

ESCOLA MUNICIPAL DE BALLET / DANÇA CONTEMPORÂNEA

17h30

18h00

18h30

19h00

-

-

-

-

17h50

18h20

18h50

19h20

BALLETINICIAÇÃO

INÍCIO DAS AULAS Programa Portimão Gym e Escola Municipal de Ballet - �� de Setembro

BALLETINICIAÇÃO

CONTEMPORÂNEAJUVENIL

CONTEMPORÂNEAJUVENIL

BALLET �BALLET

ELEMENTARBALLET

ELEMENTAR

BALLET �

BALLETINTERMÉDIOAVANÇADO

BALLETINTERMÉDIOAVANÇADO

CONTEMPORÂNEA CONTEMPORÂNEA

BALLET INICIAÇÃO BALLET � BALLET ELEMENTAR �/� ANOS �/�� ANOS � ANOS C/ EXPERIÊNCIA BALLET INTERMÉDIO/AVANÇADO > �� ANOS C/ EXPERIÊNCIA

CONTEMPORÂNEA JUVENIL CONTEMPORÂNEA �/�� ANOS > �� ANOS

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

19h30-

20h00-20h20

20h30-

19h50

20h50

INÍCIO DAS AULAS Projeto Exercício & Saúde - � de Outubro

Classe �

ASAP �

PÚBLICO ALVO: > �� anos

PROGRAMA EXERCÍCIO E SAÚDE

09h30-09h50Classe � e �

Classe � e �

10h00-10h20

10h30-10h50

11h00-11h20

15h00-15h20

15h30 -15h50

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA

Classe �

ASAP �

Classe � e �

Classe �

INST. CULTURA

Classe � e � Classe � e �Classe � e �

Classe �

Classe �

Classe �

Inscreva-se!

Nunca foi tão fácil estar em forma!

O Gabinete de Avaliação e Prescrição da Atividade Física funciona em colaboração com o ACES Barlavento – Centro de Saúde de Portimão. Neste espaço é dada uma resposta a todos os munícipes que queiram avaliar a sua condição física e dirigir a sua prática de exercício para uma atividade de acordo com as suas necessidades

e/ou limitações, com o respetivo aconselhamento e acompanhamento.

SECRETARIA ��� ��� ��� desporto@cm-portimao.pt Telf.: Email: Horário de funcionamento: ��h�� às ��h��

Atendimento: �ª feira das ��h�� às ��h��

GABINETE DE AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO

DOCUMENTOS NECESSÁRIOS:RENOVAÇÕES - Período destinado exclusivamente a utentes inscritos nas classes durante a Época Desportiva 2017/2018, com as mensalidades de maio e junho pagas (no caso da Programa Portimão Gym e Escola Municipal de Ballet) ou com a mensalidade de maio paga (no caso do Programa Exercício & Saúde)- Cartão de utente;- Apresentação do Cartão de Cidadão ou do Bilhete de Identidade/Cédula Pessoal + Cartão de Contribuinte;- Termo de Responsabilidade para a prática de atividade física*NOVAS INSCRIÇÕES - Período destinado a quem se pretenda inscrever pela primeira vez ou a quem não tenha as mensalidades de maio e junho pagas (no caso da Programa Portimão Gym e Escola Municipal de Ballet) ou com a mensalidade de maio paga (no caso do Programa Exercício & Saúde).- Ficha de inscrição*- Apresentação do Cartão de Cidadão ou do Bilhete de Identidade/Cédula Pessoal + Cartão de Contribuinte;- Termo de Responsabilidade para a prática de atividade física*

*impresso a preencher na secretaria do Pavilhão

Renovações para o mesmo horário

Novas inscrições

PROGRAMA PORTIMÃO GYM EESCOLA MUNICIPAL DE BALLET

PROGRAMAEXERCÍCIO & SAÚDE

3 a 7 de Setembro 17 a 21 de Setembro

10 a 14 de Setembro 24 a 28 de Setembro

RENOVAÇÕES E NOVAS INSCRIÇÕES

DESCONTOS (Não acumuláveis entre si)

��% Pagamento total da época (Setembro a Junho)

��% Participantes no Exercício e Saúde com < �� anos

��% Multiclasse (+ � classe)Redução aplicada ao valor total das mensalidades

��% Cartão Municipal de Pessoa Portadora de Deficiência, Cartão Jovem Municipal e Cartão SéniorRedução aplicada apenas numa classe sobre o valor mais elevado

��% Forças militares, paramilitares e Proteção CivilRedução é aplicada apenas numa classe sobre o valor mais elevado

��% Dois ou mais irmãos com idades até aos �� anos inclusiveRedução aplicada apenas numa classe

��% Participantes no Exercício e Saúde com idade igual ou superior a �� anosRedução aplicada ao valor mais elevado apenas numa outra classe do Exercício & Saúde

��% Titulares de Rendimentos iguais ou inferiores ao Rendimento Mensal Garantido – ��� €*Redução aplicada apenas numa classe*mediante apresentação de nota liquidação IRS do ano anterior

*Inclui seguro de acidentes pessoais e cartão de utente.

INSCRIÇÃO ANUAL � x Semana

��,�� €* ��,�� €

� x Semana

��,�� €

� x Semana

��,�� €