����/����Inscrições a partir de � de Setembro
ÉPOCADESPORTIVA
www.vivaportimao.pt
ÉPOCA DESPORTIVA����/����
HIPOPRESSIVOS
ZUMBAFIT POWER �
YOGA �
YOGA �
MIND & BODY
YOGA �
YOGA �
MIND & BODY 09h00-09h20
13h00-13h20 10h00-10h2009h30-09h50
13h30-13h50 18h00-18h20 18h30-18h5019h00-19h20
19h30-19h5020h00-20h20
POP DANCE � POP DANCE � �/� ANOS �/�� ANOS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
PILATES �
LOCALIZADA �PILATES AVANÇADO
PILATES �LOCALIZADA �
FIT POWER �
POPDANCE �17h45 - 18h35
18h45 - 19h35
POPDANCE �
FIT POWER �ZUMBA
LOCALIZADA �PILATES AVANÇADO
PILATES �LOCALIZADA �
FIT POWER �
PILATES �
HIPOPRESSIVOS
POPDANCE �17h45 - 18h35
18h45 - 19h35
POPDANCE �
PILATES �
ZUMBA
LOCALIZADA �PILATES AVANÇADO
PROGRAMA GYM PORTIMÃO
ESCOLA MUNICIPAL DE BALLET / DANÇA CONTEMPORÂNEA
17h30
18h00
18h30
19h00
-
-
-
-
17h50
18h20
18h50
19h20
BALLETINICIAÇÃO
INÍCIO DAS AULAS Programa Portimão Gym e Escola Municipal de Ballet - �� de Setembro
BALLETINICIAÇÃO
CONTEMPORÂNEAJUVENIL
CONTEMPORÂNEAJUVENIL
BALLET �BALLET
ELEMENTARBALLET
ELEMENTAR
BALLET �
BALLETINTERMÉDIOAVANÇADO
BALLETINTERMÉDIOAVANÇADO
CONTEMPORÂNEA CONTEMPORÂNEA
BALLET INICIAÇÃO BALLET � BALLET ELEMENTAR �/� ANOS �/�� ANOS � ANOS C/ EXPERIÊNCIA BALLET INTERMÉDIO/AVANÇADO > �� ANOS C/ EXPERIÊNCIA
CONTEMPORÂNEA JUVENIL CONTEMPORÂNEA �/�� ANOS > �� ANOS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
19h30-
20h00-20h20
20h30-
19h50
20h50
INÍCIO DAS AULAS Projeto Exercício & Saúde - � de Outubro
Classe �
ASAP �
PÚBLICO ALVO: > �� anos
PROGRAMA EXERCÍCIO E SAÚDE
09h30-09h50Classe � e �
Classe � e �
10h00-10h20
10h30-10h50
11h00-11h20
15h00-15h20
15h30 -15h50
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA
Classe �
ASAP �
Classe � e �
Classe �
INST. CULTURA
Classe � e � Classe � e �Classe � e �
Classe �
Classe �
Classe �
Inscreva-se!
Nunca foi tão fácil estar em forma!
O Gabinete de Avaliação e Prescrição da Atividade Física funciona em colaboração com o ACES Barlavento – Centro de Saúde de Portimão. Neste espaço é dada uma resposta a todos os munícipes que queiram avaliar a sua condição física e dirigir a sua prática de exercício para uma atividade de acordo com as suas necessidades
e/ou limitações, com o respetivo aconselhamento e acompanhamento.
SECRETARIA ��� ��� ��� [email protected] Telf.: Email: Horário de funcionamento: ��h�� às ��h��
Atendimento: �ª feira das ��h�� às ��h��
GABINETE DE AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO
DOCUMENTOS NECESSÁRIOS:RENOVAÇÕES - Período destinado exclusivamente a utentes inscritos nas classes durante a Época Desportiva 2017/2018, com as mensalidades de maio e junho pagas (no caso da Programa Portimão Gym e Escola Municipal de Ballet) ou com a mensalidade de maio paga (no caso do Programa Exercício & Saúde)- Cartão de utente;- Apresentação do Cartão de Cidadão ou do Bilhete de Identidade/Cédula Pessoal + Cartão de Contribuinte;- Termo de Responsabilidade para a prática de atividade física*NOVAS INSCRIÇÕES - Período destinado a quem se pretenda inscrever pela primeira vez ou a quem não tenha as mensalidades de maio e junho pagas (no caso da Programa Portimão Gym e Escola Municipal de Ballet) ou com a mensalidade de maio paga (no caso do Programa Exercício & Saúde).- Ficha de inscrição*- Apresentação do Cartão de Cidadão ou do Bilhete de Identidade/Cédula Pessoal + Cartão de Contribuinte;- Termo de Responsabilidade para a prática de atividade física*
*impresso a preencher na secretaria do Pavilhão
Renovações para o mesmo horário
Novas inscrições
PROGRAMA PORTIMÃO GYM EESCOLA MUNICIPAL DE BALLET
PROGRAMAEXERCÍCIO & SAÚDE
3 a 7 de Setembro 17 a 21 de Setembro
10 a 14 de Setembro 24 a 28 de Setembro
RENOVAÇÕES E NOVAS INSCRIÇÕES
DESCONTOS (Não acumuláveis entre si)
��% Pagamento total da época (Setembro a Junho)
��% Participantes no Exercício e Saúde com < �� anos
��% Multiclasse (+ � classe)Redução aplicada ao valor total das mensalidades
��% Cartão Municipal de Pessoa Portadora de Deficiência, Cartão Jovem Municipal e Cartão SéniorRedução aplicada apenas numa classe sobre o valor mais elevado
��% Forças militares, paramilitares e Proteção CivilRedução é aplicada apenas numa classe sobre o valor mais elevado
��% Dois ou mais irmãos com idades até aos �� anos inclusiveRedução aplicada apenas numa classe
��% Participantes no Exercício e Saúde com idade igual ou superior a �� anosRedução aplicada ao valor mais elevado apenas numa outra classe do Exercício & Saúde
��% Titulares de Rendimentos iguais ou inferiores ao Rendimento Mensal Garantido – ��� €*Redução aplicada apenas numa classe*mediante apresentação de nota liquidação IRS do ano anterior
*Inclui seguro de acidentes pessoais e cartão de utente.
INSCRIÇÃO ANUAL � x Semana
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� x Semana
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� x Semana
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