8/14/2019 Yoga Restaurativo

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Yoga restaurativo

Este estilo de yoga tiene como objetivo poner el cuerpo en una posicin cmoda, con la

atencin dirigida hacia la respiracin. As se consigue una respuesta de relajacin, es decir, un

estado fisiolgico que se caracteriza por un ritmo cardaco ms lento, un metabolismo ms

lento, una respiracin lenta, baja tensin sangunea o arterial y patrones de onda ms lentas. En

las clases suelen utilizarse accesorios que permitan realizar posturas seguras y

cmodas. Beneficios. Practicando yoga restaurativo se eliminan las tensiones musculares y se

alivian los efectos del estrs, la ansiedad o la falta de tono vital. Perfecto para.Aquellas

personas que sufren estrs o problemas emocionales, que tienen lesiones, problemas de espalda

o una baja forma fsica. Dnde.EnCity Yoga,en Madrid.

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