Eu e a Diabetes Eu e a Diabetes
Núcleo de Psicologia
“Tenho diabetes, e agora?”
Pode continuar aexercer a sua profissão!
Pode divertir-se com os seus amigos!
Partilhar as refeições com a família
Fazer atividades que promovam o seu bem-estar e a sua saúde:
Em que é que o/a psicólogo/a pode ajudar o/a utente com diabetes?
O psicólogo pode capacitar o/a utente na:
� Gestão do stress;
Técnicas de Relaxamento
� Adesão à Medicação e a Cuidados de Autovigilância;
O psicólogo pode capacitar o/a utente na:
Reforçar a importânciados auto-cuidados
� Adoção de estilos de vida mais saudáveis;
O psicólogo pode capacitar o/a utente na:
� Redução dos níveis de ansiedade e depressão.
O psicólogo pode capacitar o/a utente na:
O psicólogo pode ajudá-lo a:
� Sentir-se bem consigo mesmo;
� Acreditar que é capaz de superar as suas dificuldades;dificuldades;
Importância do apoio da Família
Importância do apoio dos amigos
Importância do apoio da comunidade
Como se tem sentido nasúltimas semanas?
� Tristeza (maior parte do dia);
� Fadiga;� Fadiga;
� Perda de interesse;
� Falta de motivação;
� Frustação;
� Raiva;
� Irritabilidade;
� Pensamentos negativos;
Lembre-se...
O Psicólogo pode ajudá-lo/a!
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