Arroz, carne a l jugo con ensa lada de
brócol i369
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a u l i zar)
421,35
Plato fuerteArroz, encocado
mixto con ensa lada fresca
435Arroz, pol lo a l horno con ensa lada rusa
512Arroz, menestra de
lenteja con pescado fri to
500,5
Arroz, seco de chancho con ensa lada de
aguacate
531
261,96 Consomé de pol lo 276,5 Crema de zapal lo 192Caldo de bola de
carneSopa Sopa de pol lo 393,36 Crema de legumbre
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FADCOM
01 - 05 DE JULIO 2019
L Kcal M Kcal
Arroz, medal lon de cerdo a la BBQ, ensa lada César
713,8
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a u l i zar)
Postre (Plato a la carta)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
95,4
Plato fuerteArroz, pol lo a las finas hierbas y ensa lada rusa
732,6Arroz, lomo con
verduras474,8
Arroz, pol lo horneado y puré
833,6Arroz, ta l larín
sa l tado con carne680,8
146,55Consomé de pol lo con
fideo276,5 Caldo de carne 208,45 Crema de zapal loSopa Sancocho blanco 337,6 Locro de espinaca
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR DEL CELEX
01 - 05 DE JULIO 2019
L Kcal M Kcal
695,65
Crema de legumbres151,8 338,5 265,6 375,8 183,5Caldo de torreja
Arroz, encocado de pescado con ensa lada
de aguacate587,2 557,5 679 636,7
Caldo de a lbóndigas
Arroz, estofado de carne con ensa lada de
verduras608,6
Arroz, fi lete de pol lo con ensa lada rusa
796
Sopa de lenteja con queso
Sopa de carne174,5
Crema de brócol i Sopa de pol lo
Crema de zapal lo 183,5 276,5
Arroz encebol lado 521
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, carne guisadaArroz, fi lete de pol lo
con sa lsa de champiñones
Arroz carne a la plancha con ta l larín
verde
Arroz, cazuela de pescado
Plato fuerte
Consomé de pol loSopa
MI Kcal J Kcal V
Arroz, enrol lado de pol lo con ensa lada
criol la559
Arroz, fi lete de pol lo a la plancha con
ensa lada de mel loco
649,6
210,1 Locro de nabo 130
Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FCSH
01- 05 DE JULIO 2019
L Kcal M Kcal
564,98 643,97
Sopa de a lbóndigas
Arroz, pol lo a la coca cola con puré de papa,
ensa lada de zanahoria , tomate y
aguacate
Sopa de habas con queso
Arroz, ta l larín sa l tado con ensa lada de col
Sopa de choclo, zanahoria y queso
Arroz, carne en sa lsa de pimienta con
maduro horneado, ensa lada de cebol la
perla y tomate
712,17
Jugo Jugo del día (60 - 80 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
160,2
MENÚ SEMANAL01 - 05 DE JULIO 2019
COMEDOR FRESH FOOD LAB
KcalMI J VKcal Kcal KcalL MKcal
Postre Pastelería o porción de fruta del día ( 50 - 150 / 30 - 50 Kca l aproximadamente dependiendo de la pastelería o fruta a uti l i zar)
Sopa de arveja con cerdo
Arroz, cazuela mixta con chifle, ensa lada de col iflor y brócol i
516,06
181,34Sopa Aguado de pol lo
Arroz, carne fri ta con fideo torni l lo,
ensa lada de rábano, pepino y tomate
182,53
Plato fuerte
191,3180,69
624,01
Arroz, estofado de pol lo
512,65
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, estofado de carne
512,65Arroz, chuleta a la
plancha con menestra
686,6467,9
365,06
Plato fuerte
Arroz, seco de pol lo 478,65Arroz, chancho a l
horno632,7
Arroz, pescado a la plancha con ensa lada
de vegeta les418
Arroz, pol lo a la coca cola
428,8Arroz, carne fri ta con
puré de papa630,9
Arroz, carne a la plancha con
ensa lada de verduras487,3
Arroz verde , pol lo a la naranja
152,46
Caldo de a lbóndigas 307,46 Caldo de torreja 411,56 Sopa de queso 186,06 Locro de nabo 195,76 Menestrón de queso
165,31 Sopa de cangrejo 103,75 Caldo de pata 401,4 Caldo de ga l l inaSopa Crema de legumbres 208,36 Aguado de ga l l ina
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR PISCINA
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L Kcal M Kcal
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