1.º CICLO DO ENSINO SECUNDÁRIO GERAL
P R O G R A M A S D E
EDUCAçãO FÍSICA7ª, 8ª e 9ª classes
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logo RepublicaAngola1.pdf 1 16/08/14 17:26
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Ficha Técnica
TítuloProgramas de Educação Física - 7ª, 8ª e 9ª classes
EditoraEditora Moderna, S.A.
Pré-impressão, Impressão e AcabamentoGestGráfica, S.A.
Ano / Edição / Tiragem / N.º de Exemplares2014 / 2.ª Edição / 1.ª Tiragem / 2.000 Ex.
E-mail: [email protected]
© 2014 EDITORA MODERNAReservados todos os direitos. É proibida a reprodução desta obra por qualquer meio (fotocópia, offset, fotografia, etc.) sem o consentimento escrito da editora, abrangendo esta proibição o texto, as ilustrações e o arranjo gráfico. A violação destas regras será passível de procedimento judicial, de acordo com o estipulado no código dos direitos de autor.
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ÍNDICE
Introdução ----------------------------------------------------------------------- 4
Objectivos Gerais da Educação Física no 1º Ciclo do Ensino Secundário --- 5
7ª Classe - Programa da Disciplina
Objectivos da Educação Física na 7ª Classe ----------------------------------- 8
Conteúdos Programáticos ------------------------------------------------------ 9
8ª Classe - Programa da Disciplina
Objectivos da Educação Física na 8ª Classe ---------------------------------- 16
Conteúdos Programáticos ----------------------------------------------------- 17
9ª Classe - Programa da Disciplina
Objectivos da Educação Física na 9ª Classe ---------------------------------- 24
Conteúdos Programáticos ----------------------------------------------------- 25
Sugestões Metodológicas Gerais ---------------------------------------------- 31
Avaliação ----------------------------------------------------------------------- 32
Distribuição das Semanas por Temas ------------------------------------------ 34
Bibliografia --------------------------------------------------------------------- 35
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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INTRODUÇÃO
A disciplina de Educação Física no 1º Ciclo do Ensino Secundário tem por principal finalidade contribuir de forma própria e determinante para a formação integral e harmoniosa do ser humano.
Hoje, todos reconhecemos a importância da relação entre “um corpo são” e “uma mente sã”, e a necessidade desta relação ser desde cedo trabalhada educativamente, de forma continuada e cientificamente sustentada.
O desenvolvimento e aperfeiçoamento das qualidades e habilidades físicas, como parte da formação intelectual e harmoniosa da personalidade, não abarca só as influências biológicas, mas também as externas e sociais. Quer dizer, a prática sistemática das diferentes formas de actividades físicas e desportivas são indissociáveis do desenvolvimento de outras competências (capacidade intelectual, política, ideológica, moral e colectiva, político-laboral e político militar do Homem).
Neste contexto tem especial relevo as regras e normas desportivas através das quais cada aluno pode, de forma vivencial, perceber o sentido e valor das normas sociais e comunitárias, assim como desenvolver hábitos de forma decisiva para a saúde individual e moral e para a formação da cidadania.
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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OBJECTIVOS GERAIS DA EDUCAÇÃO FÍSICANO 1º CICLO DO ENSINO SECUNDÁRIO
› Desenvolver e consolidar as capacidades motoras básicas, complexas e a mobilidade;
› Desenvolver habilidades motoras básicas e específicas, bem como motoras desportivas, nas diferentes mobilidades previstas no plano de estudo;
› Conhecer os conceitos principais das diferentes mobilidades estabelecidas integrando-os nas actividades programadas;
› Reconhecer a utilidade dos exercícios para o desenvolvimento das capacidades físicas, bem como a necessidade de auto-exercitação para a manutenção da saúde;
› Demonstrar interesse pela prática desportiva sistemática mediante a participação entusiasta nas actividades físicas desportivas e recreativas escolares e extra-escolares, engajadas no centro ou na comunidade;
› Demonstrar no seu comportamento durante as actividades físicas desportivas (escolares e extra-escolares) respeito pelas regras estabelecidas pelos colegas e professores;
› Relacionar-se de forma leal e combativa com os demais, integrando-os no espírito colectivo, mas preservando a capacidade de decisão, independência e a iniciativa autónoma;
› Manter uma atitude respectiva para outras formas de actuar e pensar, compreendendo e visando o diálogo como forma de entendimento.
7ª ClassePrograma da Disciplina
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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OBJECTIVOS GERAIS DA EDUCAÇÃO FÍSICANA 7ª CLASSE
Neste ano é fundamental a continuação do trabalho de desenvolvimento das
capacidades condicionais e coordenativas, básicas e complexas, de modalidades como o atletismo e o basquetebol.
Assim, neste ano, pretende-se:
› Consolidar a execução dos fundamentos técnicos aprendidos nos anos anteriores;
› Consolidar as capacidades motoras;
› Aplicar as aprendizagens técnico-desportivas no jogo (competição) e a nível recreativo, próprias para a sua idade e sexo, administradas nas actividades escolares e extra-escolares;
› Interligar e subordinar os seus interesses individuais aos do grupo, desenvolvendo o espírito desportivo;
› Conhecer as origens históricas das modalidades e desenvolvimento destas, assim como as regras de jogo.
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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CONTEúDOS PROGRAMÁTICOS
Tema 1 - Atletismo.
Objectivos específicos: › Conhecer os diferentes tipos de corrida; › Executar a técnica da corrida de velocidade e de resistência; › Realizar de forma coordenada a partida baixa, os passos transitórios e
normais da corrida; › Conhecer a mecânica da transmissão visual do testemunho; › Dominar o salto em comprimento (a coordenação da corrida de balanço, a
chamada e o voo no salto em altura, técnica tesoura; › Conhecer a técnica do lançamento de massa.
Subtema 1 - Corridas
Corrida de velocidade: › Com partidas altas; › Com partidas baixas; › Passos transitórios; › Com passos normais; › Com chegadas: normal e com ombro; › Corrida de velocidade até 50-60 metros.
Corrida de resistência: › Com partidas altas; › Com partidas médias; › Com passos transitórios; › Com passos normais; › Corrida de rendimento; › Corrida progressivas até 150-200 metros.
Corrida de estafeta: › Com transmissão de testemunho de cima para baixo (visual); › Estafeta simples 4x50.
Subtema 2 - Saltos: › Salto em comprimento, estilo tesoura; › Salto em altura.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Subtema 3 - Lançamentos: › De bolas; › De massas.
Tema 2 - Ginástica.
Objectivos específicos: › Executar as diferentes formações e alinhamentos; › Realizar as diferentes evoluções e tipos de deslocamentos; › Manipular diversos objectos; › Desenvolver as capacidades físicas básicas e específicas; › Executar os rolamentos para frente e para trás, com as diversas entradas e
saídas; › Executar a técnica dos apoios invertidos (pino, roda e rondada); › Executar os diferentes saltos a eixo.
Subtema 1 - Formações e alinhamentos
Subtema 2 - Evoluções e deslocamentos
Subtema 3 - Preparação física de base
Subtema 4 - Cambalhotas
Cambalhota para frente: › Entrada de pé, com as pernas estendidas e na posição de engrupado; › Saída, levantando-se com salto e piruetas.
Cambalhota para trás: › Com exercícios de aproximação; › Levantando com as pernas juntas.
Subtema 5 - Pinos invertidos › Pino de cabeça.
Subtema 6 - Roda, com e sem corrida de balanço
Subtema 7 - Saltos a eixo › Sobre o bock; › Entre as mãos; › De pernas afastadas.
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
11
Tema 3 - Andebol.
Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo; › Aplicar os sistemas tácticos: H x H a partir do meio campo, 6 : 0; › Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Técnica defensiva: › Deslocamentos; › Bloco (individual e colectivo).
Técnica ofensiva: › Posição básica (baixa, média e alta); › Deslocamentos (frontais, laterais); › Pega da bola (com as duas mãos e com uma mão); › Passe (de ombro, picado e de pulso); › Recepção (com as duas mãos e recepção de bolas altas); › Drible (de progressão e de protecção); › Remate (na passada e em suspensão); › Finta (de entrada simples com a bola).
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Técnica defensiva: › Sistema táctico defensivo:• H x H e 6:0.
Técnica ofensiva: › Sistema táctico ofensivo:• 5:1.
Tema 4 - Basquetebol.
Objectivos específicos: › Executar a posições básicas e deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo; › Aplicar o sistema táctico defensivo H x H em todo o campo e ofensivo; › Conhecer as regras básicas do jogo.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Posição básica.
Deslocamentos: › Lateral; › Retaguarda; › À frente.
Passe e recepção: › Parado e em movimento; › Por cima da cabeça; › Recepção de bolas altas.
Drible: › De protecção; › Em progressão.
Lançamentos: › Na passada; › De peito; › Parado, com as duas mãos.
Ressalto: › Ofensivo; › Defensivo.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Defesa: › H x H, 1/2 campo e todo campo: › H x H, 1/2 todo o campo.
Ataque: › Passe e corte.
Tema 5 - Futebol.
Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e deslocamento; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo;
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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› Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Movimentação básica.
Contacto com a bola: › Parte interna do pé; › Parte externo do pé; › Peito do pé; › Cabeça.
Recepção: › Recepção com os pés; › Recepção com o peito.
Passe: › Com o peito do pé; › Com a parte interna do pé; › Com a parte externa do pé.
Remate: › Com a bola no solo; › De cabeça.
Condução da bola: › Curto; › Com mudança de direcção.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Acção defensiva – defesa: › Marcação contínua ao adversário, com bola; › Dobra.
Acção ofensiva – ataque: › Protecção de bola; › Desmarcação.
Tema 6 - Voleibol.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e os deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos de jogo; › Passe básico, por cima, com as duas mãos, para a frente; › Serviço por baixo e recepção; › Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Posição básica.
Deslocamentos.
Passe básico, por cima, com as duas mãos, para a frente.
Serviço por baixo.
Recepção de serviço.
Remate frontal.
Bloco simples.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Ofensivo: › 3 X 3.
Defensivo: › 3 X 3.
Subtema 3 - Jogos e regras
8ª ClassePrograma da Disciplina
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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OBJECTIVOS GERAIS DA EDUCAÇÃO FÍSICANA 8ª CLASSE
Neste ano é fundamental a continuação do trabalho de desenvolvimento das
capacidades condicionais e coordenativas básicas e complexas das modalidades, tais como o Atletismo e o Basquetebol;
Assim, neste ano, pretende-se:
› Consolidar a execução dos fundamentos técnicos aprendidos nos anos anteriores;
› Consolidar as capacidades motoras;
› Aplicar as aprendizagens técnico-desportivas no jogo (competição) e a nível recreativo, próprias para a sua idade e sexo, administradas nas actividades escolares e extra-escolares;
› Interligar e subordinar os seus interesses individuais aos do grupo, desenvolvendo o espírito desportivo.
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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CONTEúDOS PROGRAMÁTICOS
Tema 1 - Atletismo.
Objectivos específicos: › Conhecer os diferentes tipos de corrida; › Executar a técnica da corrida de velocidade e de resistência; › Realizar de forma coordenada a partida baixa, os passos transitórios e
normais da corrida; › Conhecer a mecânica da transmissão visual do testemunho; › Dominar o salto em comprimento (a coordenação da corrida de balanço, a
chamada e o voo no salto em altura, técnica tesoura; › Conhecer a técnica do lançamento de massa.
Subtema 1 - Corridas
Corrida de velocidade: › Com partidas altas; › Com partidas baixas; › Passos transitórios; › Com passos normais; › Com chegadas: normal e com ombro; › Chegada em turbilhão; › Corrida de velocidade até 70-80 metros.
Corrida de resistência: › Com partidas altas; › Com partidas médias; › Com passos transitórios; › Com passos normais; › Corrida de rendimento; › Corrida progressivas até 200-250 metros.
Corrida de estafeta: › Com transmissão de testemunho de cima para baixo (visual); › Estafeta simples 4x60.
Subtema 2 - Saltos: › Salto em comprimento, estilo tesoura; › Salto em altura.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Subtema 3 - Lançamentos: › De bolas; › De massas.
Tema 2 - Ginástica.
Objectivos específicos: › Executar as diferentes formações e alinhamentos; › Realizar as diferentes evoluções e tipos de deslocamentos; › Manipular diversos objectos; › Desenvolver as capacidades físicas básicas e específicas; › Executar os rolamentos para frente e para trás, com as diversas entradas e
saídas; › Executar a técnica dos apoios invertidos (pino, roda e rondada); › Executar os diferentes saltos a eixo.
Subtema 1 - Formações e alinhamentos
Subtema 2 - Evoluções e deslocamentos
Subtema 3 - Preparação física de base
Subtema 4 - Cambalhotas
Cambalhota para frente: › Entrada de pé, com as pernas estendidas e na posição de engrupado; › Saída, levantando-se com salto e piruetas.
Cambalhota para trás: › Com exercícios de aproximação; › Levantando com as pernas juntas.
Subtema 5 - Pinos invertidos › Pino de cabeça.
Subtema 6 - Roda, com e sem corrida de balanço
Subtema 7 - Saltos a eixo › Sobre o bock; › Entre as mãos; › De pernas afastadas.
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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Tema 3 - Andebol.
Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo; › Aplicar os sistemas tácticos: H x H a partir do meio campo, 6 : 0; › Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Técnica defensiva: › Deslocamentos; › Bloco (individual e colectivo).
Técnica ofensiva: › Posição básica (baixa, média e alta); › Deslocamentos (frontais, laterais); › Pega da bola (com as duas mãos e com uma mão); › Passe (de ombro, picado e de pulso); › Recepção (com as duas mãos e recepção de bolas altas); › Drible (de progressão e de protecção); › Remate (na passada e em suspensão); › Finta (de entrada simples com a bola).
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Técnica defensiva: › Sistema táctico defensivo:• H x H e 6:0.
Técnica ofensiva: › Sistema táctico ofensivo:• 5:1.
Tema 4 - Basquetebol.
Objectivos específicos: › Executar a posições básicas e deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo; › Aplicar o sistema táctico defensivo H x H em todo o campo e ofensivo; › Conhecer as regras básicas do jogo.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Posição básica.
Deslocamentos: › Lateral; › Retaguarda; › À frente.
Passe e recepção: › Parado e em movimento; › Por cima da cabeça; › Recepção de bolas altas.
Drible: › De protecção; › Em progressão.
Lançamentos: › Na passada; › De peito; › Parado, com as duas mãos.
Ressalto: › Ofensivo; › Defensivo.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Defesa: › H x H, 1/2 campo e todo campo: › H x H, 1/2 todo o campo.
Ataque: › Passe e corte.
Tema 5 - Futebol.
Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e deslocamento; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo;
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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› Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Movimentação básica.
Contacto com a bola: › Parte interna do pé; › Parte externo do pé; › Peito do pé; › Cabeça.
Recepção: › Recepção com os pés; › Recepção com o peito.
Passe: › Com o peito do pé; › Com a parte interna do pé; › Com a parte externa do pé.
Remate: › Com a bola no solo; › De cabeça.
Condução da bola: › Curto; › Com mudança de direcção.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Acção defensiva – defesa: › Marcação contínua ao adversário, com bola; › Dobra.
Acção ofensiva – ataque: › Protecção de bola; › Desmarcação.
Tema 6 - Voleibol.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
22
Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e os deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos de jogo; › Passe básico, por cima, com as duas mãos, para a frente; › Serviço por baixo e recepção; › Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Posição básica.
Deslocamentos.
Passe básico, por cima, com as duas mãos, para a frente.
Serviço por baixo.
Recepção de serviço.
Remate frontal.
Bloco simples.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Ofensivo: › 3 X 3.
Defensivo: › 3 X 3.
Subtema 3 - Jogos e regras
9ª ClassePrograma da Disciplina
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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OBJECTIVOS GERAIS DA EDUCAÇÃO FÍSICANA 9ª CLASSE
Neste ano é fundamental a continuação do trabalho de desenvolvimento das
capacidades condicionais e coordenativas básicas e complexas das modalidades, tais como o Atletismo e o Basquetebol;
Assim, neste ano, pretende-se:
› Consolidar a execução dos fundamentos técnicos aprendidos nos anos anteriores;
› Consolidar as capacidades motoras;
› Aplicar as aprendizagens técnico-desportivas no jogo (competição) e a nível recreativo, próprias para a sua idade e sexo, administradas nas actividades escolares e extra-escolares;
› Interligar e subordinar os seus interesses individuais aos do grupo, desenvolvendo o espírito desportivo.
› Conhecer as origens históricas das modalidades e desenvolvimento destas, assim como as regras de jogo.
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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CONTEúDOS PROGRAMÁTICOS
Tema 1 - Atletismo.
Objectivos específicos: › Conhecer os diferentes tipos de corrida; › Executar a técnica da corrida de velocidade e de resistência; › Realizar de forma coordenada a partida baixa, os passos transitórios e
normais da corrida; › Conhecer a mecânica da transmissão visual do testemunho; › Dominar o salto em comprimento (a coordenação da corrida de balanço, a
chamada e o voo no salto em altura, técnica tesoura; › Conhecer a técnica do lançamento de massa.
Subtema 1 - Corridas
Corrida de velocidade: › Com partidas altas; › Com partidas baixas; › Passos transitórios; › Com passos normais; › Com chegadas: normal e com ombro; › Chegada em turbilhão; › Corrida de velocidade até 50-60 metros.
Corrida de resistência: › Com partidas altas; › Com partidas médias; › Com passos transitórios; › Com passos normais; › Corrida de rendimento; › Corrida progressivas até 150-200 metros.
Corrida de estafeta: › Com transmissão de testemunho de cima para baixo (visual); › Estafeta simples 4x50.
Subtema 2 - Saltos: › Salto em comprimento, estilo tesoura; › Salto em altura.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Subtema 3 - Lançamentos: › De bolas; › De massas.
Tema 2 - Ginástica.
Objectivos específicos: › Executar as diferentes formações e alinhamentos; › Realizar as diferentes evoluções e tipos de deslocamentos; › Manipular diversos objectos; › Desenvolver as capacidades físicas básicas e específicas; › Executar os rolamentos para frente e para trás, com as diversas entradas e
saídas; › Executar a técnica dos apoios invertidos (pino, roda e rondada); › Executar os diferentes saltos a eixo.
Subtema 1 - Formações e alinhamentos
Subtema 2 - Evoluções e deslocamentos
Subtema 3 - Preparação física de base
Subtema 4 - Cambalhotas
Cambalhota para frente: › Entrada de pé, com as pernas estendidas e na posição de engrupado; › Saída, levantando-se com salto e piruetas.
Cambalhota para trás: › Com exercícios de aproximação; › Levantando com as pernas juntas.
Subtema 5 - Pinos invertidos › Pino de cabeça.
Subtema 6 - Roda, com e sem corrida de balanço
Subtema 7 - Saltos a eixo › Sobre o bock; › Entre as mãos; › De pernas afastadas.
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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Tema 3 - Andebol.
Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo; › Aplicar os sistemas tácticos: H x H a partir do meio campo, 6 : 0; › Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Técnica defensiva: › Deslocamentos; › Bloco (individual e colectivo).
Técnica ofensiva: › Posição básica (baixa, média e alta); › Deslocamentos (frontais, laterais); › Pega da bola (com as duas mãos e com uma mão); › Passe (de ombro, picado e de pulso); › Recepção (com as duas mãos e recepção de bolas altas); › Drible (de progressão e de protecção); › Remate (na passada e em suspensão); › Finta (de entrada simples com a bola).
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Técnica defensiva: › Sistema táctico defensivo:• H x H e 6:0.
Técnica ofensiva: › Sistema táctico ofensivo:• 5:1.
Tema 4 - Basquetebol.
Objectivos específicos: › Executar a posições básicas e deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo; › Aplicar o sistema táctico defensivo H x H em todo o campo e ofensivo; › Conhecer as regras básicas do jogo.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Posição básica.
Deslocamentos: › Lateral; › Retaguarda; › À frente.
Passe e recepção: › Parado e em movimento; › Por cima da cabeça; › Recepção de bolas altas.
Drible: › De protecção; › Em progressão.
Lançamentos: › Na passada; › De peito; › Parado, com as duas mãos.
Ressalto: › Ofensivo; › Defensivo.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Defesa: › H x H, 1/2 campo e todo campo: › H x H, 1/2 todo o campo.
Ataque: › Passe e corte.
Tema 5 - Futebol.
Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e deslocamento; › Executar os fundamentos técnicos básicos do jogo;
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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› Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Movimentação básica.
Contacto com a bola: › Parte interna do pé; › Parte externo do pé; › Peito do pé; › Cabeça.
Recepção: › Recepção com os pés; › Recepção com o peito.
Passe: › Com o peito do pé; › Com a parte interna do pé; › Com a parte externa do pé.
Remate: › Com a bola no solo; › De cabeça.
Condução da bola: › Curto; › Com mudança de direcção.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Acção defensiva – defesa: › Marcação contínua ao adversário, com bola; › Dobra.
Acção ofensiva – ataque: › Protecção de bola; › Desmarcação.
Tema 6 - Voleibol.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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Objectivos específicos: › Executar as posições básicas e os deslocamentos; › Executar os fundamentos técnicos básicos de jogo; › Passe básico, por cima, com as duas mãos, para a frente; › Serviço por baixo e recepção; › Conhecer as regras básicas do jogo.
Subtema 1 - Fundamentos técnicos
Posição básica.
Deslocamentos.
Passe básico, por cima, com as duas mãos, para a frente.
Serviço por baixo.
Recepção de serviço.
Remate frontal.
Bloco simples.
Subtema 2 - Fundamentos tácticos
Ofensivo: › 3 X 3.
Defensivo: › 3 X 3.
Subtema 3 - Jogos e regras
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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SUGESTÕES METODOLÓGICAS GERAIS
O professor de Educação Física, ao gerir este programa, não deve entender o mesmo como uma via única e rígida para o desenvolvimento da sua missão. Antes, deve procurar organizar o seu trabalho de forma inteligente e criadora, adequando e diversificando as estratégias de acordo com os interesses e nível de desenvolvimento dos seus alunos, fazendo uso de dados, meios e materiais (mesmo os não convencionais como bolas de trapos, entre outros), para a realização dos objectivos programados.
Assim, é de livre opção do professor a escolha de estratégias essenciais para alcançar os objectivos. Esta abertura e flexibilidade têm por objectivo permitir ao professor adequar o processo de ensino–aprendizagem ao contexto da escola ao nível e interesse dos seus alunos. Contudo, a acção do professor deve ser científica e pedagogicamente sustentada numa correcta realização das actividades, bem como na sua sequencialização. Neste sentido, considera-se fundamental a consulta sistemática do guia de apoio ao professor, onde consta a demonstração técnica de cada exercício e jogo, os valores que representa e desenvolve e as sugestões de realização, de acordo com o programa.
Recomenda-se ainda que a explicação e a demonstração das tarefas devem ser claras e amplas, para que os alunos entendam correctamente o solicitado.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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AVALIAÇÃO
O ensino é um processo cujo objectivo essencial consiste em facilitar mudanças de comportamento, constituindo estas objectivos educacionais.
A avaliação consiste em determinar em que medida cada um dos objectivos foi atingido, comparando os objectivos e resultados.
Para poder organizar um plano de avaliação é necessário: › Saber exactamente o que se vai avaliar; › Determinar de uma forma clara os objectivos que se pretendem atingir
(descrevendo os objectivos comportamentais e tornando-os observáveis, pois é a única maneira de se poder avaliá-los eficazmente);
› Determinar os parâmetros de avaliação, áreas onde se vão observar os comportamentos indicadores;
› Definir os processos de avaliação; › Seleccionar os instrumentos de avaliação; › Estabelecer critérios de avaliação.
1. Avaliar o quê?
› O nível da condição física observado nos alunos no início da realização das actividades;
› As alterações do rendimento físico observadas após um dado número de sessões de actividades físicas;
› A aptidão e o rendimento relativamente aos conhecimentos e habilidades aprendidas;
› A participação revelada durante a realização das actividades teóricas e práticas:• Avaliação do desempenho técnico;• Avaliação comportamental;• Conhecimentos básicos sobre a Educação Física.
2. Parâmetros de avaliação
Porque o indivíduo é uma unidade intelectual, motora e emotiva, ele expressa-se nessa tonalidade. No entanto, para facilitar a observação, podemos equacionar três aspectos/parâmetros que estão directamente relacionados com os seus objectivos:
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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› Nível cognitivo → área do saber (conhecimentos); › Nível psico-motor → área do saber fazer (habilidades); › Nível social → área do saber ser (atitudes).
No aspecto cognitivo observam-se os comportamentos indicadores referentes aos objectivos desta área (aprendizagem no âmbito da informação técnica).
No aspecto psico-motor observam-se os comportamentos indicadores da aprendizagem motora (aquisição e / ou melhoria das habilidades motoras gerais e específicas tendo em consideração o factor da condição física individual).
No aspecto psico-motor observam-se a forma, a qualidade e o nível de participação no trabalho, relação aluno-trabalho, relação aluno-professor, relação aluno-meio e relação aluno-instituição.
3. Avaliar quando?
› No início do ano lectivo e no início de uma actividade didáctica (avaliação diagnóstica);
› Durante o desenvolver da actividade (avaliação formativa); › No fim de uma actividade didáctica, no fim de um semestre e no fim de um
ano lectivo (avaliação sumativa).
4. Avaliação do desempenho técnico
› É importante seleccionar as técnicas fundamentais da actividade a avaliar; › Valorizar a eficácia prática da técnica a avaliar; › O aluno deve ser observador nas duas tentativas; › A avaliação contínua deve ser privilegiada permitindo assim uma avaliação
completa.
5. Avaliação comportamental
Devem ser ainda avaliados os seguintes comportamentos:
› Espírito de equipa; › Participação; › Respeito às regras e às decisões dos árbitros.
7ª, 8ª E 9ª CLASSES
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DISTRIBUIÇÃO DAS SEMANAS POR TEMAS(32 SEMANAS LECTIVAS)
UNIDADE OBRIGATÓRIA7ª Classe 8ª Classe 9ª Classe
SEMANASAulas Aval. Aulas Aval. Aulas Aval.
Teste inicial de aptidão física 1 1 1Atletismo 4 1 4 1 4 1Ginástica 4 1 4 1 4 1Andebol 4 1 4 1 4 1Basquetebol 4 1 4 1 4 1Voleibol 4 1 4 1 4 1Futebol 4 1 4 4 1Teste final de aptidão física 1 1 1Total de semanas 32 32 32
PROGRAMAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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BIBLIOGRAFIA
ÁVILA, C. - Proposta Curricular para o Ensino de Educação Física - 2º grau, C.E.N.P.S.D.P., São Paulo, 1994.
Avaliar e Classificar, DNEFDE/MED, Luanda, 1986.
Apontamentos de José Domingos Fazenda adquiridos na Universidade de Kiev – Ucrânia Ex. URSS, entre os anos de 1990 a 1994.
Programa e Guia, Níveis II e III, DNEFDE/MED, Luanda, 1994.
Programa de Educação Física para o PUNIV e Ensino Médio, Luanda, DNEFDE/MED, Luanda, 1991.
SOBRAL, F. - Introdução à Educação Física, Livros Horizonte, 1983.
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