É uma forma de pensar e planear o trabalho, adequando-a às capacidades e necessidades das pessoas que o realizam.
Ergonomia
Trabalho Homem
ADAPTAR
Está relacionada com as características da anatomia humana, antropometria, fisiologia e biomecânica em sua relação a atividade física.
Exemplo: posturas, manuseio de materiais, movimentos repetitivos.
Ergonomia Física
Pretende analisar o impacto que esses processos têm na interação do ser humano e outros elementos dentro de um sistema.
Carga mental de trabalho, tomada de decisão, interação homem-computador, stress, treinamento, qualificação e confiabilidade
Ergonomia Cognitiva
Concerne à otimização dos sistemas sócio técnicos, incluindo suas estruturas organizacionais, políticas e de processos.
Ergonomia Organizacional
Imobilização de parte do esqueleto em determinadas posições, solidárias umas com as outras, sobre o efeito de uma actividade muscular.
Postura
Tipo de trabalho
RiscosPostura com tronco inclinado(sentado/pé)
De pé no lugar
Postura sentada(sem apoio para as costas)
Postura de mão forçada em objetos (ex: comandos ou ferramentas)
Braço estendido (frente, lados ou para cima)
Região lombar, desgaste dos discos invertebrais.
Pés e pernas, eventualmente varizes
Musculatura distensora das costas
Antebraço inflamações das bainhas e tendões
Ombros e braço, eventualmente periatrite dos ombros
25%
24%24%
11%
9%
8%
Problemas
Nas pernas e nos pés Costas
Dores de cabeça Orgãos digestivos e fígado
Reumatismo, artrites, nevralgias Nervosismo
o Baixa solicitação da musculatura dos membros inferiores, reduzindo assim a sensação de desconforto e cansaço;
o Possibilidade de evitar posições forçadas do corpo; menor consumo de energia;
Tipos de postura(Sentado)
o Adopção de posturas desfavoráveis;
o Retenção sanguínea nos
membros inferiores, situação agravada quando há compressão da face posterior das coxas contra a cadeira, se esta estiver mal posicionada.
Vantagens Desvantagens
Má concentração - erros, perca na produtividade;
Má produtividade - mau desempenho - atritos com chefia;
Alterações da saúde física - dores musculares;
Alterações da saúde mental -stress, irritabilidade, etc.
Postura incorreta e consequências
Cerca de 25% de todas as lesões que ocorrem estão diretamente relacionadas com o levantamento, transporte e deslocação de materiais.
Movimentação manual de cargas
o Aumento do número de acidentes e incidentes;
o Elevada incidência de traumatismos músculo-esqueléticos;
o Aparecimento de patologias: Lumbagos, lombalgias, hérnias discais , ciática e fadiga.
Podem surgir as seguintes complicações:
o Carga mal posicionada, manipulada a grande distância do tronco ou com flexão / torção do tronco; muito pesada ou difícil de agarrar
o Inexistência de espaço suficiente para o trabalhador se movimentar juntamente com a carga;
o Movimentação da carga a alturas inapropriadas ou adotando posturas incorretas;
Exemplos de procedimentos desadequados
o Pavimento degradado com desníveis;
o Ponto de apoio instáveis – ex.: existência de tapetes ou carpetes não fixadas ao chão;
Exemplos de procedimentos desadequados
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