MAPA DE AULAS 2021

OBS: ESTÁ PREVISTA UMA TOLERÂNCIA DE 5 MINUTOS, A CONTAR APÓS A HORA DE INÍCIO DE CADA AULA. *O GRUPO FFITNESS RESERVA-SE O DIREITO DE ALTERAÇÃO DO MAPA DE AULAS SEM AVISO PRÉVIO.

FFITNESS· GROUP ·· HEALTH CLUB · · SERPA PINTO - REPESES ·

30’ AULAS COM DURAÇÃO DE 30 MINUTOS

DESAFIOFIT SERPA PINTO

DESAFIOFIT REPESES

BOX DESAFIO REPESES

AULA COM VIDEO CONFERÊNCIAFFITNESS HEALTH CLUB

MA

NH

ÃTA

RD

E DINÂMICAS SALA DE EXERCÍCO

30’SPEED POWER FFITNESS HEALTH CLUB

DESAFIOFIT REPESES

DESAFIOFITSERPA PINTO

8:00 SEGUNDA FEIRA

12:30 TERÇA FEIRA

12:30 QUARTA FEIRA

12:30 SEXTA FEIRA

30’D-EXPRESS

8:00 SEGUNDA FEIRA

16:00 TERÇA FEIRA

8:00 QUARTA FEIRA

16:00 QUINTA FEIRA

10:00 SEXTA FEIRA

30’BURN

17:00 SEGUNDA FEIRA

10:30 TERÇA FEIRA

6 4 ª3 ª

DINÂMICAS SALA DE EXERCÍCIO

LEGENDA

30’SPEED POWER FFITNESS HEALTH CLUB

DESAFIOFIT REPESES

DESAFIOFIT SERPA PINTO

08:00 / 12:30 SEGUNDA FEIRA

12:30 TERÇA FEIRA

12:30 QUARTA FEIRA

12:30 QUINTA FEIRA

12:30 SEXTA FEIRA

30’D-EXPRESS

8:00 / 12:30 / 16:30 SEGUNDA FEIRA

8:00 / 12:30 / 16:30 TERÇA FEIRA

8:00 / 12:30 / 16:30 QUARTA FEIRA

12:30 / 16:30 QUINTA FEIRA

8:00 / 16:30 SEXTA FEIRA

30’BURN

17:00 SEGUNDA FEIRA

10:00 / 20:00 TERÇA FEIRA

10:00 / 17:00 QUARTA FEIRA

17:00 / 20:00 QUINTA FEIRA

15’ AULAS COM DURAÇÃO DE 15 MINUTOS

DOMINGOSÁBADOªfeira5 ªfeira

11:45 BALLET INTERMÉDIO KIDS

feira

30’HIFFIT BOX21:00

feira

11:30 NATAÇÃO BEBÉ PISC

12:15 NATAÇÃO BEBÉ PISC

10:45 FLOW ADULTO KIDS

10:00 HIDROGINASTICA PISC10:00 PILATES ZEN

2 ª feira

9:00 CYCLING S2 11:00 ENERCYCLING

10:30 ZUMBA PISC

10:00 STEEL TRAINING S19:00 HIDROTERAPIA PISC10:00 GAP FUN10:00 PILATES S1

10:00 ZUMBA S1 11:30 PISCNATAÇÃO 8/1410:00 PILATES C/ BOLA S110:00 HIDROGINÁSTICA PISC

10:40 NATAÇÃO 8 | 14 PISC

30’10:00 FUNHYPER CPISC9:00 HIDROGINÁSTICABOX7:15 CROSSTRAININGS27:15 CYCLINGBOX7:15 CROSSTRAINING7:15 PILATES BOX7:15 CROSSTRAINING BOX EXT* EXT* EXT* EXT*

16:10 NATAÇÃO BEBÉS PISC18:00 3B BOX17:30 HIDROTERAPIA PISC

HIDROGINÁSTICA PISC17:30

30’CROSS4KIDS BOX18:00 EXT*

20:00 CROSSTRAINING BOX EXT*

10:00 S2CYCLING9:50 NATAÇÃO 4 | 7 PISC9:00 STRETCHING S1GYN8:00 HIFFIT9:00 HIDROGINÁSTICA PISCAEROLOCAL FUN9:009:00 PILATES S1 EXT*

10:00 BALLET BABIE KIDS

10:00 CAPOEIRA S1

9:00 HIDROGINÁSTICA PISC9:00 CYCLING S29:00 STELL TRAINING S19:00 HIDROTERAPIA PISC30’10:00 3B S1 10:50 PISCNATAÇÃO BEBÉEXT*

10:00 PISCNATAÇÃO 4/8S29:30 CYCLINGFUN8:00 AEROLOCALBOX8:00 HIFFIT8:00 CYCLING ENER8:00 HIFFIT BOX9:00 HIDROGINÁSTICA PISC

15:20 NATAÇÃO 4 | 7 PISCEXT* 17:30 NATAÇÃO PISC17:30 HIDROGINASTICA PISC17:00 3B BOX30’17:30 HIDROTERAPIA PISC

18:30 BODY JUMP BOX BODY COMBAT FUN18:30

NATAÇÃO 4 | 7 PISC18:1518:30 CYCLING S2 17:45 BALLET BABIES KIDS

18:30 PILATES ZEN

18:30 BALLET KIDS 1 KIDS

BODY PUMP FUN18:30 18:30 PILATES ZEN

ZUMBA BOX18:3018:30 BODY PUMP FUN

ZUMBA KIDS KIDS18:3018:30 GAP S1

EXT*

BALLET INTERMÉDIO KIDS18:30 18:30 CROSSTRAINING BOX30’

18:30 BODY JUMP BOX

16:10 NATAÇÃO 7/12 PISC

ABS BOX18:00 30’ EXT*

18:15 JIU-JITSU DOJO

18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO 18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO

18:15 JIU-JITSU KIDS 4 | 7 DOJO

CYCLING S119:00

30’K-BOX S118.30

30’GAP S118.00

BODY COMBAT S118:30

18:30 BODY COMBAT FUN

18:30 NATAÇÃO 7 | 12 PISC

18:15 DANÇA CRIATIVA 3 | 5 KIDS18:30 HIFFIT FUN18:30 YOGA ZEN

18:15 JIU-JITSU KIDS

HIDROTERAPIA PISC19:00

BALLET KIDS 3 KIDS19:1519:30 CYCLING ENER

19:00 CYCLING S2

30’

30’

19:30 BODY PUMP S1

PILATES ZEN19:3019:30 CROSS4KIDS KIDS

19:00 K-BOX S1

PILATES ZEN19:00

19:45 JIU-JITSU DOJONATAÇÃO PISC18:30

BOXHIFFIT19:00 BOX19:00 JIU-JITSU 8 | 12 DOJO

EXT*

18:30 CYCLING ENER 19:00 JIU-JITSU DOJO

19:00 DANÇA CRIATIVA > 6 KIDS

19:00 STRETCHING BOX

19:00 BALLET 2 KIDS 19:00 JIU-JITSU 8 | 12 / COMP. DOJO

18:30 YOURFIT BOOTY S1

19:00 BODY PUMP S1

EXT*19:00 ABS BOX30’

HIDROTERAPIA PISC19:00

19:00 JIU-JITSU 8 | 12 / COMP. DOJO

PISC 3B S119:3020:00 CROSSTRAINING BOX EXT*

19:30 HIP HOP KIDS

30’

BODY JUMP FUN19:30

30’BUMBUM FUN20:30

EXT*20:30 ZUMBA BOXZUMBA20:30 FUN

19:30 HIDROGINÁSTICA PISC

HIFFIT BOX19:30

BODY JUMP S119:3019:45 JIU-JITSU ADULTOS DOJO

PISCCYCLING ENER19:3019:30 CYCLING S1

CYCLING S119:00

JIU-JITSU DOJO19:00

JIU-JITSU DOJO19:45

FUNHIDROGINÁSTICA PISC20:3020:30 GAP FUN 20:00 HIDROGINÁSTICA PISC

EXT*

EXT*

BOXCROSSTRAING BOX20:00

YOGA ZEN19:30

20:00 PILATES ENER

PISCCYCLING S219:30

19:30 BODY ATTACK FUN

19:30 HIDROGINÁSTICA PISC

BALLET KIDS 2 PISC19:30